| 1 2 > >> |
|
المطبخ ..إحساس دائم بالنظافة
المطبخ .....إحساس دائم بالنظافة لا تختلف سيدتين على أن كل مطبخ يحتاج إلى النظافة المستمرة والدائمة فهو مرآة يعكس نظافة سيدة المنزل , والقاعدة الذهبية في نظافة المطبخ هي التنظيف الفوري بعد كل استخدام , ويمكن وضع جدول للعملية التنظيف اليومية والأسبوعية والشهرية : الأعمال اليومية: · التنظيف المستمر لأسطح العمل في المطبخ . · تنظيف الموقد والفرن بعد الاستخدام. · غسل الأواني المستخدمة أولاً بأول وتجفيفها و إعادتها لأماكنها . · كنس الأرضية و مسحها بسائل مطهر. · تفريغ سلة النفايات في المطبخ فهي مرتع خصب ... المزيد
(مشاهدة: 1,700 مره)
|
|
|
|
العنف ضد المرأة ظاهرة عالمية سببها غياب القانون
تمثل ظاهرة العنف ضد المرأة إحدى أخطر الظواهر الاجتماعية، كما تعتبر مؤشرا خطيرا لتراجع القيم الإنسانية والدينية والأخلاقية في المجتمع، إذ يترتب عليها جملة من النتائج السلبية على صعيدي المجتمع والأسرة. ونظراً إلى تفاقم هذه الظاهرة والحال المتردية التي وصلت إليها المرأة في عالم اليوم، فقد تبنت منظمة العفو الدولية في مارس/ آذار 2004 إطلاق حملة عالمية لمناهضة العنف ضد المرأة وعممت فيها تقريرها المفصل تحت شعار (مصائرنا بأيدينا... فلنضع حداً للعنف ضد المرأة)، الذي سلطت فيه الضوء على مسئولية الدولة وال ... المزيد
(مشاهدة: 526 مره)
|
|
|
|
نساء في دائرة العنف
" ظل الاتجار بالنساء و الفتيات لغايات الاستغلال الجنسي والعمل القسري يمثل سمة عامة لأوضاع النزاعات و ما بعدها"من تقرير لمنظمة العفو الدولية عن الجرائم المرتكبة ضد المرأة أثناء الصراعاتفي سلسلة الحروب المتعاقبة على العراق عانت المرأة العراقية و تعرضت إلى أشكال مختلفة من المعاناة. و أظهرت الحرب الأخيرة بشاعة ما تعرضت و تتعرض له المرأة العراقية أثناء تلك و ما يمكن ان يقع عليها من استغلال بعدها.و اليوم يظهر لنا عنف من نوع جديد تتعرض له النساء العراقيات ويسكت عنه الجميع بتواطوء غريب.و المقلق في الموض ... المزيد
(مشاهدة: 378 مره)
|
|
|
|
تهيئة الطفل لتعلم القراءة
لقد خلق الله الانسان مهيئا لتعلم القراءة والكتابة وخلق له الاسباب و الوسائل التى تمكنه من ذلك ، والآباء لهم دور هام فى تهيئة الطفل لتعلم القراءة فالأم يجب أن تنتهز فرصه كل نشاط يقوم به الطفل وتوظفه فى نمو الثروة اللغوية للطفل فتشجعه على التحدث عن نشاطاته بحريه مع تزويده ببعض الأنماط اللغوية الفصيحة وتصحيح نطقه لبعض الألفاظ دون تعسف .فنمو الطفل اللغوى يزداد كلما اتاحت له الأسرة فرصه التحدث عن نفسه أو عن نشاطاته اليومية المتنوعة أمام الآخرين كما يجب على الأم أن تقص على الطفل قصص تحتوى على مفردات ل ... المزيد
(مشاهدة: 906 مره)
|
|
|
|
80% من نساء إحدى القرى المصرية لا يملكن بطاقات شخص
القاهرة : أقام مركز الأرض لحقوق الإنسان دراسة ميدانية شاركت فيها20 من نساء وفتيات قرية الرهاوي التابعة لمركز إمبابة بمحافظة الجيزة من العاملات باليومية أو ممن يقمن بتربية الماشية والدواجن واللاتي تتراوح أعمارهن بين10 و40 عاما، وذلك بهدف التعرف علي الأوضاع السياسية للمرأة الريفية. وأظهرت الدراسة - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - أن 80% من نساء القرية ليس لديهن بطاقة شخصية, و91% ليس لديهن بطاقات انتخابية, كما أن3% منهن فقط ذهبن للإدلاء بأصواتهن في الانتخابات الأخيرة لمجلس الشعب. وأفاد ... المزيد
(مشاهدة: 258 مره)
|
|
|
|
ما المقصود بتعبير "العنف ضد المرأة"؟
تنطلق منظمة العفو الدولية في عملها من التعريف الذي يقرره "الإعلان بشأن القضاء على العنف ضد المرأة" الصادر عن الأمم المتحدة, حيث ينص على أن العنف ضد المرأة هو: "أي فعل عنيف تدفع إليه عصبية الجنس ويترتب عليه, أو يُرجح أن يترتب عليه, أذى أو معاناة للمرأة, سواء من الناحية الجسمانية أو الجنسية أو النفسية, بما في ذلك التهديد بأفعالٍ من هذا القبيل أو القسر أو الحرمان التعسفي من الحرية, سواء حدث ذلك في الحياة العامة أو الخاصة."والعنف ضد المرأة ذو الدوافع المتصلة بنوع الجنس هو العنف الموجه ضد المرأة بسبب ... المزيد
(مشاهدة: 490 مره)
|
|
|
|
ما المقصود بتعبير العنف ضد المرأة؟
تنطلق منظمة العفو الدولية في عملها من التعريف الذي يقرره الإعلان بشأن القضاء على العنف ضد المرأة الصادر عن الأمم المتحدة, حيث ينص على أن العنف ضد المرأة هو: أي فعل عنيف تدفع إليه عصبية الجنس ويترتب عليه, أو يُرجح أن يترتب عليه, أذى أو معاناة للمرأة, سواء من الناحية الجسمانية أو الجنسية أو النفسية, بما في ذلك التهديد بأفعالٍ من هذا القبيل أو القسر أو الحرمان التعسفي من الحرية, سواء حدث ذلك في الحياة العامة أو الخاصة. والعنف ضد المرأة ذو الدوافع المتصلة بنوع الجنس هو العنف الموجه ضد المرأة بسبب كو ... المزيد
(مشاهدة: 191 مره)
|
|
|
|
المبالغة فى تناول طفلك للحوم يزيد عدوانيته
.المبالغة فى تناول طفلك للحوم يزيد عدوانيتهطوكيو - هل تعلمين سيدتى أن نوعية الطعام الذى يتناوله طفلك يمكن أن يجعله عدوانى ؟ فمثلاً كثرة تناول اللحوم يجعل الطفل عدوانى ،وهذا ما أكدته دراسة يابانية إلى أن إفراط الأطفال في أكل اللحوم وتجاهل الخضار يزيد من عدوانيتهم ويعزز الإثارة في نشاطاتهم اليومية. وأوصت الدراسة بالاهتمام بتوازن الغذاء واحتوائه على الخضار والنباتات البحرية لتلافي نقص الفيتامينات والمعادن لأن نقصها في الجسم يسبب الإحباط والتوتر مستشهدة في ذلك بحالة تلميذ تعود على أكل شرائح اللحم فق ... المزيد
(مشاهدة: 160 مره)
|
|
|
|
|
|
المرأة والعنف .. وغياب الوعي
تعزى ظاهرة العنف ضد المرأة في أحيان كثيرة إلى مرض تربوي - اجتماعي يعود إلى عهد الطفولة، حين يرى الأولاد الصغار كيف تتعرض الأمهات للإهانات والضرب من قبل الأزواج لأتفه الأسباب، إذ يوجد ذلك فجوة في نفوس الأطفال الذكور الذين يستسهلون من خلالها ممارسة العنف الطفولي ضد الصغيرات المتواجدات في محيطهم الاجتماعي المشترك، وكلما تقدم السن بأولئك الأطفال تبقى مسألة العنف كامنة في ذواتهم، ولها القابلية الانفجار! أسباب العنف ضد المرأة... أثبت العديد من الإحصاءات الدولية بموضوع العنف الموجه ضد النساء، أن الخلل ... المزيد
(مشاهدة: 195 مره)
|
|
|
|
التخطيط للطعام يجنبكِ البدانة
لكل منا وقت فراغ قد لا يجد ما يملأه فيه، مما يضطر البعض للجوء لشغله إما بإتباع رياضة معينة أو بالقراءة ولكن قد تدفع شهية البعض المفتوحة لتناول الطعام للتسلية باتجاه حالة من الفوضى الغذائية التي تؤدي إلى تضخم جسمهم، وبالتالي صعوبة تحقيق الرشاقة مرة ثانية. ويوضح الخبراء - كما جاء بجريدة البيان الإماراتية - أن مفتاح كل شيء هو وضع الخطط. ووضعوا بعض النقاط التي يستطيع الأشخاص من خلالها التحكم في هذه الظاهرة يعد أهمها تناول الطعام على فترات طويلة مما يساعدك على تخفيف الوزن أو حتى الحفاظ عليه. بل بالتوصل إلى وضع خطة محكمة يومية خاصة بحساب السعرات الحرارية، كذلك يمكن توزيعها على طعام صحي ووجبات لملء المعدة ووجبات خفيفة يفصل بين الوجبة والأخرى بضع ساعات.
(مشاهدة: 405 مره)
|
|
|
|
الى كل ام تحب ان تعرف خبايا عالم الطفوله
السلام عليكمأقدم الى كل ام تحب ان تعرف خبايا عالم الطفولهتقسم المخاوف التي تصيب الأطفال إلى نوعين تبعاً لتقدم نمو الطفل النوع الأول بسيط يتعلق بدافع المحافظة على البقاء ويشمل مخاوف الأطفال العادية التي تظهر في الحياة اليومية وتسهل ملاحظتها كالخوف من الظلام والحيوانات واللصوص 0 فالظلام هو مايعده الطفل نوعاً من الوحدة حيث يترك المرء وحيداً دون وقاية أو طمأنينة وهو المكان الذي يتوقع مجيء الأخطار فيه وهذا ما يسمى بالخوف من المجهول 0 ولعل الطفل حين يصفر وهو يصعد الدرج في الظلام صفيراً خفيفاً أو يغني ... المزيد
(مشاهدة: 313 مره)
|
|
|
|
الرقص الشرقي أفضل تمارين يومية للحامل
بعد المميزات التي عرفت في السابق عن الرقص الشرقي كونه يعتبر من الرياضات الخفيفة التي يمكن أن تمارسها المرأة والتي تحقق الكثير من الفائدة لديها، أفادت مدربة تشيكية للرقص أن ممارسة الحوامل أيضاً للرقص الشرقي أمر مفيد للاستمتاع بفترة حمل صحية للأم والجنين معاً. وأوضحت تامارا ماركوفا أن إضافة الرقص الشرقي للتدريبات الرياضية اليومية للسيدة الحامل يؤدي إلى تدريب عضلات الأم وتنشيط الجنين الذى يبدو أثناء الرقص وكأنه استقل قطار الملاهي لبعض الوقت.
(مشاهدة: 3,051 مره)
|
|
|
|
احمي طفلك من أمراض القلب بالرياضة
احمي طفلك من أمراض القلب بالرياضةأوسلو : لأن الصحة الجيدة تبدأ من الصغر ، أشارت دراسة جديدة لفريق من الباحثين بالمعهد النرويجي لعلوم الرياضة إلى أن الأطفال في حاجة للقيام بمزيد من التمرينات الرياضية أكثر من الموصى بها في القواعد الارشادية الدولية لتقليص احتمالات إصابتهم بأمراض القلب . ويؤكد الباحثون أن بدل من بذل نشاط بدني معتدل لمدة ساعة واحدة في اليوم قد يحتاج الصغار الى التمرين لمدة 90 دقيقة لتفادي الإصابة بضغط الدم المرتفع وزيادة معدلات الكولسترول وعوامل خطرة أخرى قد تؤدي الى مشاكل في القلب. ... المزيد
(مشاهدة: 131 مره)
|
|
|
|
احذري .. تناول الشيبس يضر جميع أفراد أسرتك
أكد البروفيسور بيتر وايسبيرغ المدير الطبي لرابطة القلب البريطانية أن الرابطة تعتقد أن تناول الدهون بصورة يومية يشكل خطراً كبيراً على صحة الأطفال على المدى البعيد وأن بعض العادات الغذائية السيئة التي يمارسها الناس يومياً تثير المخاوف في الأوساط الطبية البريطانية. وأشار البروفيسور وايسبيرغ إلي أن ارتفاع معدلات السمنة لدى الأطفال وحالات الإصابة بالفئة الثانية من مرض السكري ترسم صورة قاتمة للمستقبل الصحي للبلاد، لذا فإن رابطة القلب البريطانية تسعى إلى كشف ستر هذه الأطعمة والوجبات لمساعدة الأطفال وذو ... المزيد
(مشاهدة: 424 مره)
|
|
|
|
اختيار نظام تعليم طفلك
يمكن للوالدين أن يختارا إما النظام الدولى أو النظام المصرى، والمقصود بالنظام المصرى فى هذا الموضوع هو النظام المصرى الذى تتبعه مدارس اللغات الخاصة. إن تحويل الطفل من النظام الدولى إلى النظام المصرى يمكن أن يسبب مشاكل بسبب اختلاف المواد التى تدرس بكل نظام، لذا يجب أن تتعرفا جيداً على كلا النظامين قبل اتخاذ قرار نهائى. اقرئا الأربع نقاط الآتية: 1- الامتحانات: إن نظام تقييم الطفل ووضع الدرجات قد يختلف من نظام إلى آخر. قد تستعين المدارس التى تدرس المناهج الدولية بمدرسين أجانب لتقييم عمل الطالب طوال ... المزيد
(مشاهدة: 276 مره)
|
|
|
|
تجارة الجنس تخترق المجتمع اليمني:الشرطة دهمت 80 من
ذكرت تقارير صحفية أن ثمة مخاوف من انتشار تجارة الدعارة في المجتمع اليمني، بعدما داهمت الشرطة منازل عديدة تعمل في هذه التجارة المحرمة. في حين أرجع البعض هذه الظاهرة إلى الفقر المدقع في البلاد الذي تصل نسبته إلى 36% من إجمالي السكان بحسب تقديرات دولية.ونقلت صحيفة القدس العربي اللندنية في تقرير لها الجمعة 5-1-2007 عن الباحثة اليمنية أستاذة علم الاجتماع في جامعة تعز اليمنية فوزية حسونة أن الدعارة والجنس لا تزال من القضايا الاجتماعية الخطيرة التي يرفض المجتمع الاعتراف بها على رغم أن هناك حاجة علمية إ ... المزيد
(مشاهدة: 629 مره)
|
|
|
|
تغذية الطفل
تغذية الطفلسبحان الذي خلق الأنسان من طين وتدرج في خلقة من نطفة حتى اكتمال الخلق والتدرج في نموه وتطورهولذا كان من المنطق التدرج في تغذية الطفل بحيث ان لكل عمر متطلباته من التغذية وما يناسبها من من مأكولات تناسب الجهاز الهضمي في ذلك السن.أولا تغذية الطفل في الشهور الأولى:الأشهر الأربعة الأولى:. يجب وضع الأعتبار بأن حليب الأم هو الأفضل . مع الأخذ في الأعتبار أن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية فقط ولا يتعرض لشمس أن يأخذ من فيتامين د 400 وحدة دولية لكل كيلو أو حسب رأي الطبيب لأن الأم عادة لا تتعرض لشمس ... المزيد
(مشاهدة: 935 مره)
|
|
|
|
خمس خطوات لتصبح منظماً
خمس خطوات لتصبح منظماًالناس عادة يقومون بنفس الوظائف الحيوية في حياتهم اليومية , فنحن نأكل و نلبس و نقرأ و نشاهد التلفاز و ننام كافة هذه الوظائف الحيوية تحتاج إلى وسائل و هذه الوسائل تحتاج إلى مكان للاحتفاظ بها و تخزينها . على الرغم من تماثل هذه الوظائف فإن الكيفية التي تؤدى بها هي التي توجد الفروق بين إنسان و آخر, ما هو نمط معيشتك و تذوقك للأشياء ؟ ما هو مظهر منزلك و ما هي نوعية الأشياء التي تقتنيها ؟ هل تستخدم هذه الأشياء دوماً أو لا تستخدمها إلا نادراً ؟ قم بتدوين آرائك و برنامج حياتك اليومية ... المزيد
(مشاهدة: 503 مره)
|
|
|
|
خمسة اشياء تجعل شعرك رائع
|عدلي جرعاتك اليومية من فيتامين c،بتناول كأس من عصير البرتقال الطبيعي2/القيام بتحليل دم كل ثلاثة اشهر لتعرف على حالات فقر دم لانها توثر على ضعف وتساقط الشعر3/ان تناول فيتامين A،كل يوم يوثر حتما على تساقط الشعر4/جربي العلاجات البديلة للتخلص من البثور بدلا من الاقراص ، واستخدمي المستحضرات المرطبة والمعالجة للشعر5/عدم تناول حبوب الاسبرين بكثرة لانها الى نقص كميات الحديد يؤدي الى تساقط الشعر ... المزيد
(مشاهدة: 1,733 مره)
|
|
|
|
خجول
الأطفال لهم طباع مختلفة، فبعضهم اجتماعيون ويقيمون صداقات سريعة، وبعضهم خجولون وقد لا يشعرون بارتياح فى وجود أشخاص آخرين ويحتاجون لوقت طويل حتى يستطيعوا التكيف مع المواقف الجديدة. بعض الأطفال يولدون خجولين وحساسين والبعض الآخر يكتسبون هذه الصفة كنتيجة للتجارب التى قد يتعرضون لها فى البيت أو المدرسة. تقول السيدة فرجينيا كابوانانيمك – استشارية التوجيه بأكاديمية حياة الدولية – أن أسباب الخجل تختلف تبعاً للظروف الفردية لكل طفل. قد يقلد الطفل سلوك والديه (اللذين قد يكونان خجولين)، أو قد ينتقد أحد الوا ... المزيد
(مشاهدة: 219 مره)
|
|
|
|
خزانة الملابس إسم قديم و تصاميم جديدة
خزانة الملابس إسم قديم و تصاميم جديدة لم تعد نظرة المستهلك للأثاث و الديكور مجرد ملئ فراغ المسكن و جدرانه بقطع الأثاث و الديكور دون النظر لمدى أهمية هذه القطع و فاعليتها في الحياة اليومية سواء على المستوى العملي أو الجمالي . و شركات الأثاث و الديكور تتبنى أفكاراً و فلسفات جديدة في هذا المجال و تعمل على ترسيخها , تتمثل في تقديم حلول بسيطة و مبتكرة لمشاكل الديكور الداخلي و دون الإفراط في المساحات المستخدمة بل يمكن أحياناً اعتبار هذه الأفكار حلولاً لمشاكلنا المعمارية. و من أحدث الصيحات في عالم الأث ... المزيد
(مشاهدة: 1,335 مره)
|
|
|
|
يناير شهر تقييم الحياة الزوجية فى أوروبا
اشار استطلاع للرأي أجراه معهد البحوث الألماني أنوفاكت "أيه جي" بين أزواج أوروبا إلى أن العلاقة الزوجية إذا تخطت شهر يناير بسلام فإنه على الارجح سيستمر مع زوجته طول العام بدون مشاكل . كثير من الأزواج يتغاضون عن متاعبهم حتى نهاية العام حيث العطلات الاسرية ومناسبات تقديم الهدايا وذلك دون إظهار أية دلائل على وجود متاعب في مسيرة الحياة الزوجية اليومية. وأشار الاستطلاع إلى أن بمجرد أن يبدأ العام الجديد تطفو الجراح القديمة وتعود المشكلات لتطفو على السطح من جديد لتفضح زيف أوقات ديسمبر السعيدة حيث تكثر ا ... المزيد
(مشاهدة: 876 مره)
|
|
|
|
علمى طفلك أن يكون حنوناً!
علمى طفلك أن يكون حنوناً!أحياناً يشعر الآباء بالقلق عندما يواجهون موضوع تربية أطفالهم، لكن المشاحنات اليومية بخصوص إطعام الطفل، تغيير الحفاضة له، نوبات غضبه، .. الخ، ليست هى فى الواقع الأمور التى تبعث فى نفوس الآباء هذا القلق ولكن ما يهمهم بشكل أكبر هى الأمور الخاصة بكيفية توجيه أطفالهم بحيث يستطيعون اتخاذ القرارات السليمة التى تؤثر على حياتهم، وكيف يساعدونهم على فهم قيمة حياتهم هم وحياة الآخرين أيضاً. بمعنى آخر، كيف ينمى الأبوان فى طفلهما مشاعر الحب والاهتمام تجاه الآخرين وكيف يربون فيه الضمير ... المزيد
(مشاهدة: 223 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
