|
تحزيم المعدة أفضل من الحمية الغذائية
أكدت دراسة أسترالية أنه قد يكون الإجراء الجراحي لتحزيم المعدة أفضل خيار على المدى البعيد للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد, ونتائجه مضمونة ودائمة أكثر من إتباع الحميات الغذائية.
(مشاهدة: 903 مره)
|
|
|
|
أسباب بروز البطن لدى الأزواج
مما لا شك فيه إن كثير من الأزواج يعانون من هذي المشكلة مع أن أوزانهم ليست بثقيله ولا كن هناك بغض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : وهي 1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة2-الشرب أثناء الأكل3- المشروبات الغازية4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدليجدار البطن5-كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء 6-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات 7- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن 8- كثرة تناول الدهو ... المزيد
(مشاهدة: 445 مره)
|
|
|
|
لكل من يعاني من كرش في منطقة البطن , تنا
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بالكرش. فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي (اللبن) ثلاث مرات في الأسبوع.
(مشاهدة: 3,638 مره)
|
|
|
|
المرأة المدخنة طفلها عصبي
المرأة المدخنة طفلها عصبيتوصل باحثون أميركيون من جامعة كاليفورنيا إلى أن النساء اللائي يدخن أثناء الحمل يكن أكثر عرضة وبشكل كبير لخطر ولادة أطفال يعانون بشدة من مرض "توريت"، ويرتفع خطر إصابة هؤلاء الأطفال بالوسواس القهري.وعبر الباحثون عن اعتقادهم أن المرض مرتبط بعدد من العوامل الوراثية والبيئية وعلى الرغم من أن القليل من الدراسات فحصت دور العوامل البيئية، فإن هناك ما يوحي بأن أشياء تحدث قبل أو بعد الولادة مباشرة، وكذلك عادات الأم تؤثر على الإصابة بالمرض أو مدى شدته أو خطر الإصابة بمرض عصبي آخر.و ... المزيد
(مشاهدة: 115 مره)
|
|
|
|
البدناء أكثر فرصة للنجاة من الأزمات القلبية
توصلت دراسة أمريكية حديثة والتي أثارت جدلاً واسعاً في الأوساط الطبية إلي أن المرضي الذين يعانون من السمنة ويصابون بأزمة قلبية، فإن فرص نجاتهم تكون أفضل من الأقل وزناً.وبعد فحص الباحثين لسجلات مجموعة من المرضى وبحسب جريدة الراية القطرية، وجد أن نسبة الوفيات لدي المرضي الأقل وزناً المصابون بأزمة قلبية بلغت نحو 5% بينما سجلت نسبة 2.2% بين المصابون بالسمنة. ... المزيد
(مشاهدة: 104 مره)
|
|
|
|
الحساسية في الربيع
ما هي الحساسية، ما هي مسبباتها، وهل حقا يساعد الامتناع عن شرب الحليب أو عدم إدخال حيوان أليف إلى المنزل في محاربة هذه الظاهرة؟ أخصائي في الحساسية يفند ادعاءات شائعة حولهاالربيع – بسمائه الزرقاء وجوّه الدافئ، وأزهاره المدهشة وما يضفيه من شعور بالتجدد والإزهار- هو رغم ذلك كابوس للأشخاص الذين يعانون من أنواع الحساسية المختلفة. ففي هذا الفصل يعطس هؤلاء الأشخاص وتدمع أعينهم أكثر من العادة، رغم أن هذه الأعراض قد ترافقهم في باقي أيام السنة وفصولها. وما هي الحساسية أصلا؟الحساسية هي رد فعل فسيولوجي شاذ و ... المزيد
(مشاهدة: 284 مره)
|
|
|
|
انخفاض ضغط الدم يتسبب في الكآبة
أفادت دراسة حديثة قام بها باحثون نروجيون أن الأشخاص الذين يعانون انخفاضاً في ضغط الدم قد يكونون معرضين أكثر من غيرهم للكآبة. وفحص الباحثون تحليلاً لعدد من الدراسات التي أجريت خلال التسعينات في منطقة "نورث ترونديلاغ كاونتي" وشملت نحو 60 ألفاً، وبحسب جريدة النهار فقد تبين لهم أن معظم هؤلاء عانى من القلق أو مشاكل أخرى لها علاقة بالكآبة.وأشار الباحث بيورن هيلدرم إلى أنه يمكن فهم نتائج هذه الدراسة مقارنة مع أخرى سابقة أظهرت وجود علاقة بين المشاكل النفسية وضغط الدم عند المسنين.وأوضح أن العلماء يجرون أ ... المزيد
(مشاهدة: 348 مره)
|
|
|
|
اكتشفي مشكلات طفلك البولية قبل تفاقمها
الكثير من الأطفال يعانون من آفات بولية ليس من السهل كشفها ولاسيما إذا كان الطفل صغيراً جداً، ولكن أيضاً هناك الكثير من المشكلات البولية تحدث في حال لم يدخل الطفل إلى الحمام بشكل دائم حيث إن البكتيريا تزداد في مسالكه البولية ولذلك تسلحي ببعض النصائح التي تفيدك في تجنب هذه المشكلات وكيفية التعامل معها.أعراض المشكلات البوليةإن قرابة 3-5% من الأطفال يقعون ضحايا المشكلات البولية، فبالنسبة للبالغين تمر هذه المشكلات من دون أن نشعر بها لأن الحكة الموضعية طبيعية، لذا فإن أول أعراض الآفات البولية تكمن في ... المزيد
(مشاهدة: 181 مره)
|
|
|
|
بالغذاء .. ودع النسيان وانجح فى الامتحان
فى الامتحانات كثير من الطلبة يعانون من مشكلة النسيان التى تزداد مع التوتر والضغط مما يؤثر على قدرة التحصيل الدراسي وعدم التركيز ، و يرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى وجود قصور الدورة الدموية للمخ أو اضطرابات الغدد الصماء أو خلل في النظام الغذائي أو الافراط في تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة أو الشاي .ويحذر الأطباء من شدة مخاطر الأدوية المهدئة أو المنومة ومن السهر المتواصل فالاستيقاظ والنوم المبكر مع تنظيم أوقات المذاكرة من أفضل الطرق الصحية لتحقيق التفوق الدراسي .ولتحقيق النجاح ، ينصح الأطباء بضرورة الانتباه على طريقة الجلوس أثناء المذاكرة التى لها دور كبير في التحصيل الجيد ، فلابد ان يكون الجلوس في وضع معتدل وفي حجرة جيدة التهوية والاضاءة ، وتجنب الجلوس لفترات طويلة مع ثبات وضع الرقبة في اتجاه ثابت دون تحريكها ، مع تجنب تحريكها بشكل فجائي مع ضرورة فرد الرقبة وعدم ثنيها حتى لا يتعرض الطالب لآلام العنق والشعور بالدوخة والصداع وعدم الاتزان والاجهاد وعدم القدرة على التركيز .وعند شعورك بالتوتر والقلق والاجهاد أثناء المذاكرة يجب على الفور الحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 15 دقيقة مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين حتى يمكن استعادة اللياقة الذهنية ، كما ذكرت جريدة اليوم.ويؤكد الأطباء على أهمية الغذاء المتوازن اللازم لتغذية خلايا المخ والابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية والدهون المشبعة التي تسبب الخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة.
(مشاهدة: 378 مره)
|
|
|
|
برودة الشتاء تزيد أمراض الربو
مع برودة جو الشتاء تظهر أمراض تصيب الأنف والقصبة الهوائية على وجه الخصوص ، يقول الدكتور سعيد البوري أن البرد يحدث نتيجة لاستخدام ملابس غير ملائمة أو لسوء التدفئة.وأشار الدكتور البوري كما ذكرت جريدة "اليوم" إلى أن "البرد الشديد يسبب أمراضا خطرة منها النوع الأول وهو مرض انخفاض درجة الحرارة الجسمانية وأضاف ان التعرض إلى درجة حرارة منخفضة لمدة طويلة يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الداخلية إلى اقل من (36.6درجة حرارية)".يقول الدكتور البوري " أن البرد يزيد من شدة المرض لدى الذين يعانون الربو وضيق الت ... المزيد
(مشاهدة: 197 مره)
|
|
|
|
زيت الزيتون مضاد حيوي طبيعي للالتهابات المعوية
توصل باحثون أسبان بمستشفى جامعة اشبيلية إلى فوائد جديدة لزيت الزيتون وخاصة على المرضي الذين يعانون من القرحة المعوية ، فهو يساعد في منع وعلاج بكتيريا "Helicobacter pylori" التي تتسبب بملايين حالات القرحة والالتهابات المعوية سنويا.واستعان القائم على البحث مانويل برينز وزملاؤه في مستشفى جامعة اشبيلية بدراسات سابقة تبين ان الشاي الأخضر وعصير التوت وأنواع أخرى من الأغذية الطبيعية تمنع نمو الـ "Helicobacter pylori" الذي تتسبب في التهاب بطانة المعدة.واستخدم برينز وزملاؤه الفحوص المخبرية لإظهار أن مركب ... المزيد
(مشاهدة: 239 مره)
|
|
|
|
علاج الطفل النفسى باللعب
بما أن اللعب يعتبر كوظيفة للطفل فلابد أن تكون له أهمية كبيرة في حياة الطفل حيث أنه وسيلة لفهم ودراسة الطفل و سلوكه و دراسة مشكلاته و علاجها. حتى أن الرسول صلى الله عليه و سلم كان يسمح بلعب الأطفال. و ينمي اللعب جوانب عديدة من حياة الطفل من الناحية النفسية و الاجتماعية و الانفعالية ... وقد استخدمت طريقة العلاج باللعب أو اللعب العلاجي طريقة فعالة للعلاج النفسي بالنسبة للأطفال الذين يعانون من بعض المخاوف والتوترات النفسيةفقد يتعرض الطفل في حياته الى مخاوف كثيرة و يندفع الى مواقف باعثة على التوتر و ... المزيد
(مشاهدة: 417 مره)
|
|
|
|
عقار البروزاك لا يؤدي للانتحار
بعد الاتهامات التي وجهت له في أن يكون سبب من أسباب الانتحار، أفادت دراسة أجريت في الولايات المتحدة وفرنسا وبريطانيا أن عقار البروزاك المضاد للاكتئاب والذي يعالج به الشباب والأطفال بريء من أقبال هؤلاء المرضى على الانتحار على عكس العقاقير الأخرى التي تستخدم لنفس الغرض مما جعل هيئة الأغذية والعقاقير الطبية الأمريكية توافق على معالجة الأطفال والشباب الذين يعانون من فرط النشاط أو الاكتئاب أو اضطراب في اليقظة والانتباه به.ومع ارتفاع نسبة الانتحار بين الشباب والأطفال وبحسب جريدة القبس فالنسبة تمثل نحو ... المزيد
(مشاهدة: 183 مره)
|
|
|
|
هذه الاغذية تدعم القدرة الجنسية
كثير من الرجال يعانون من العجز الجنسي بدرجات متفاوتة ، ويشير الأطباء إلى أن هناك أغذية تساعد تقوية القدرة الجنسية أهمها الآتى:- الأناناس - البصل ، خاصة المضاف إليه الخل أو المطبوخ باللحم يزيد من الشهوة الجنسية ويعيدها إذا أنقطعت.- الأسماك والجمبرى والمحار البحرية الفسفور يعمل على تقوية قدرة الرجال الجنسية.- زيت بذور البقدونس يستعمل فى حالات الضعف الجنسى بالتحديد.- مزيج التمر الحليب + القرفة . - النعناع مثير للقابلية الجنسية ، وذلك يتم يتم تحضير مستحلب النعناع باضافة 15 جم من أوراق النعناع إلى فن ... المزيد
(مشاهدة: 879 مره)
|
|
|
|
نصائح مهمة لمن عندهم حب الشباب
تعتبر مشكلة حبوب الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب خاصة في سن المراهقة، فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكلة ولو بدرجة بسيطة. بل إنهم قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج أو وسائل تقلل البقع التي في جلودهم.
(مشاهدة: 1,005 مره)
|
|
|
|
نقص الوزن لا يهدد صحة الطفل المبتسر
عادة ما يكون وزن الطفل المبتسر أقل من الطبيعي ، ولكن ذلك لا يعنى أنه لا يتمتع بصحة جيدة ، ولا يمثل ذلك خطورة عليهم ، والوزن المثالي للأطفال الطبيعية في هذا العمر هو 11كجم، ويشير الأطباء إلى أن الطفل الخديج يحتاج لزيادة فى الوزن لتتجاوز 9.5كجم ، بعدها يكون وضعه في الحدود الطبيعية . وينصح الأطباء الأمهات اللآتى لديهم أطفال خدج يعانون من نقص الوزن بإتباع الاقتراحات الآتية لصحة جيدة :1- يجب تقليل الاهتمام الزائد بالطفل لأنه يؤثر على شخصيته في هذا العمر تأثير سلبي .2- تأكدي من أن طوله ووزنه ضمن الحد ... المزيد
(مشاهدة: 271 مره)
|
|
|
|
قلة الرياضة تسبب العجز الجنسي للرجال
في أحدث دراسة أمريكية أجريت لمعرفة أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث العجز الجنسي لدى الرجال وجد أنه مرتبط أساساً بقلة التمارين الرياضية وأيضاً بالسن وأمراض شرايين القلب والسكري. وأوضح باحثون من معهد جون هوبكينز للطب في بالتيمور بحسب جريدة الخليج الإماراتية أن الرجال الذين يعانون من العجز الجنسي لم يمارسوا الرياضة بشكل مكثف خلال الشهر الذي سبق بدء الدراسة، وفي المقابل، فإن نصف الرجال العاجزين جنسياً تقريباً مصابون بداء السكري ونحو 90% يعانون من مخاطر التعرض لأمراض في شرايين القلب. وأفاد واضعو الدرا ... المزيد
(مشاهدة: 220 مره)
|
|
|
|
كيف تنمي طموح طفلك ليكون قائداً ناجحاً في حياته
نجد في كثير من بيوتنا العربية حرص الأمهات والآباء على رؤية أنفسهم في أطفالهم سواء من الناحية الشكلية أو من الناحية السلوكية، كما أن كثيرين منهم يجدون صعوبة شديدة في تربية أطفالهم إذا كانت شخصياتهم مختلفة عنهم.وقد يحاول أحد الأبوين دفع طفله المختلف عنه لأن يتبع نفس طريقته فالطبيب يسعى لأن يكون ابنه طبيباً والمهندس يتمنى من ابنه أن يصبح مهندسا بل وقد يجبره على ذلك، لكن هذا ليس حلا، فمن الضروري تقبل أطفالنا بشخصياتهم كما هي، لأننا لو لم نفعل ذلك سيعانون، حيث يؤكد الخبراء على أننا نولد بصفات سلوكية ... المزيد
(مشاهدة: 190 مره)
|
|
