|
الحليب يحافظ على عظامك ويقويها
الحليب من المصادر الغذائية الطبيعية والمفيدة لجسم الإنسان ، فهو يساعد على بناء عظام قوية ويحميها من الأمراض ، كما أنه غني بالدرجة الأولى بالكالسيوم ، وفيتامين أ ، وبالبروتينات ، والفسفور ، والماغنيزيوم.ويؤكد الأطباء أن التغذية السليمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لبناء عظام وأسنان قوية والمحافظة عليها أيضاً ، فعندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الكالسيوم من خلال الطعام ، يبدأ باستعمال الكالسيوم الموجود في العظام ونقله إلى أماكن أخرى في الجسم ، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام ... المزيد
(مشاهدة: 390 مره)
|
|
|
|
% الأطفال وشخصياتهــمـ %
% الأطفال وشخصياتهــمـ % بسم الله الرحمن الرحيميختلف الاطفال في سلوكهم وتصرفاتهم ونفسيتهم ..لذلك .. هناك نماذج مختلفه من الأطفال كنا في يوم من الأيام مثلهم.. الطفل البريء في المنزل تجده حبوووب وطبيعي 100 %لكن مع دخوله المدرسة .. ( تنمحي ) شخصيته ..فتكثر الاصابات في وجهه .. لأنه مايدافع عن نفسه ..الطفل العنيد يطبق نظام البيت بالعكس .. يسوي اللي براسه ..مايخاف من الأب أو الأم .. لو قلت له هذا خطر لاتقربه .. عناد فيك يسويه ..يُــضرب كثيراً في طفولته .. ومع ذلك عنيد مايغير رايه ..الطفل الحنّـان يستخ ... المزيد
(مشاهدة: 713 مره)
|
|
|
|
لماذا يخاف الأطفال من الظلام؟
لماذا يخاف الأطفال من الظلام؟إن الخوف مرحلة طبيعية يمر بها الشخص خلال طفولته، وقد يفهمها البعض على أنها حالة من حالات عدم النمو الطبيعي للأطفال والتي تصاحبه في كبره، إلا إنه في واقع الأمر إحدى علامات عدم الفهم الكامل لأي ظاهرة يتعرض لها الإنسان.أنصت لطفلك عندما يتحدث عن مخاوفه فطفلك الصغير لا يعي أن الأشياء موجودة حتى وإذا لم يراها، لأن الأشياء ثابتة لا تتحرك، أي أنه لا يعي أن الظلام يغطي الأشياء التي مازالت موجودة من حولنا لكننا لا نراها فقط. ونتيجة لحالة عدم الفهم هذه نجد ربطه الدائم بين الأشي ... المزيد
(مشاهدة: 209 مره)
|
|
|
|
ممنوع عمل هذه الاشياء امام الابناء
ماذا يجب علينا نحو ابناءنا قبل إتمامهم 6 سنوات الآباء 00الآمهات 0000هناك بعض النقاط فى التربية يجب علينا ان نعلمها ونلتزم بها فى تربية الاطفال دون سن السادسة 000وهى 1- عدم لطم وجه الطفل فى هذه المرحلة بتاتا ( فهذا يسبب له جبن وشخصية ضعيفة فى المستقبل 00وينشأ أنسان جبانا 00يخاف من أى انسان يلوح بيده فى وجهه 000) 2- عدم الصياح أى التحدث بصوت مرتفع جدا فى وجوههم 00بمجرد فعل اى شىء خاطىء من وجهة نظر الوالدين 000( فهذا الاسلوب يجعل الطفل 00يتبع نفس الاسلوب فى التعبير عن آرائه 000)3- عدم التعصب أمام ا ... المزيد
(مشاهدة: 469 مره)
|
|
|
|
لا تنزعجي من عدم خبرة طفلك الوحيد
لا تنزعجي من عدم خبرة طفلك الوحيديثير الطفل الأول أو الوحيد مخاوف والديه لأنه فى الغالب يكون دائماً شاكياً باكياً من زملاءه الذين ينتزعوم منه ألعابه فى المدرسة ويقف مكتوف الأيدي أمام تصرفاتهم . ويؤكد الأطباء كما ذكرت جريدة " الرياض " أن سلوك الطفل فى هذا الوقت يكون نتيجة لانعدام الخبرة ، وإذا ما استمر بمخالطة الأطفال الآخرين بانتظام ، فأغلب الظن أن يتعلم، بمرور الوقت، كيف يثور ويدافع عن حقوقه. وينصح الأطباء الأمهات بعدم إبداء قلقاً كبيراً أمام الطفل أو عطفاً بالغاً، وألا تتولى الدفاع عنه ، ولا أ ... المزيد
(مشاهدة: 85 مره)
|
|
|
|
البخيل المغرور
كان غضبان رجلاً غنياً، لكنه كان متكبراً بخيلاً، يخافه الجميع لسوء خلقه، وبينما كان يسير ذات يوم في السوق اصطدم بحمّال يحمل على ظهره جرة كبيرة مليئة بالصباغ (مادة لتلوين الثياب) فاختل توازن الحمّال، وسقطت الجرة على الأرض، فانكسرت وتناثر الصباغ على ثياب غضبان فلما رأى غضبان ما حلّ بثوبه انهال ضرباً على الحمال، والحمال المسكين يعتذر منه ويستغيث بالنسا، ولا أحد ينصره، فالكل يخاف غضبان.وسمع أسامة صراخ الحمال، وكان شاباً كريماً شجاعاً، يعمل في متجر والده، فأسرع لنجدة الحمّال، وأمسك غضبان بقوة وقال له: ... المزيد
(مشاهدة: 102 مره)
|
|
|
|
البخيل المغرور:
كان غضبان رجلاً غنياً, لكنه مغرور لذلك فإن الجميع كانوا يخافونه لسوء خلقه, وبينما كان يسير في السوق ذات يوم اصطدم برجل يحمل على ظهره جرة كبيرة مليئة بالصباغ, فاختل توازن الرجل, فسقطت الجرة على الأرض وانكسرت فسال منها الصباغ و تلوثت ثياب غضبان. ... المزيد
(مشاهدة: 94 مره)
|
|
|
|
الحمل أثناء فترة الرضاعة يجفف حليب الأم
الحمل أثناء فترة الرضاعة يجفف حليب الأم يحافظ الثديان في اليومين الأول والثاني من النفاس على حالتهما اثناء الحمل وذلك من حيث افراز كمية قليلة من اللباء وتتزايد تدريجياً إلى ان تنقلب إلى لبن ناضج خلال 4 - 5 أيام. ويحتوي اللباء بالمقارنة مع اللبن الناضج على كميات أكبر من البروتين معظمها من الغلوبولين والمعادن والاضداد المناعية I9A ( الذي يهب الرضيع مناعة ضد العدوى الالتهابية للامعاء) وهو أفقر منه بالسكر والشحوم لذلك ننصح بالبدء بالرضاعة في الأيام الأولى على الرغم من قلة الحليب وذلك للاستفادة من ال ... المزيد
(مشاهدة: 537 مره)
|
|
|
|
الحجاب يحافظ على الشعر
الحجاب يحافظ على الشعر خرج بعض خبراء التجميل بشائعة تزامنت مع انتشار الزي الإسلامي، حيث زعموا أن الحجاب أحد أهم أسباب سقوط الشعر، وتشويه جمال المرأة.هذه المقولة يرد عليها اثنان من الأطباء ردا علميا، فتؤكد الدكتورة مي السماحي - أستاذة الطب التجميلي بجامعة عين شمس - أن الحجاب بريء تماما من أي تأثير سلبي يحدث للشعر، فقد أكدت البحوث العلمية التي أجريت على عدد من النساء المحجبات وغير المحجبات أن الحجاب ليس أي صلة بتساقط الشعر أو تقصفه، بل على العكس، فالحجاب يحفظ الشعر من عوامل البيئة ويحميه، وإن كنا ... المزيد
(مشاهدة: 384 مره)
|
|
|
|
الغيرة مصدر التصرفات"الطفولية" بين سنّي الثالثة وا
الغيرة مصدر التصرفات"الطفولية" بين سنّي الثالثة والرابعةيميل بعض الأطفال بين سني الثالثة والرابعة، إلى التمسك بتصرفاتهم كما الأطفال الرضع، أي يحافظون على بعض العادات التي درجوا عليها وهم بعد صغار.وفي هذه الحال، يقول المتخصصون ان على الأهل عدم الخوف أبداً، لأن الأطفال لا يكبرون فجأة.ويظهر خوف الأهل جلياً عندما يكون الطفل قد تخلى مثلاً عن طلب "البيبرون" وبدأ يشرب الحليب بالكوب، وهذا يجعل الأهل غالباً سعداء، إلا ان سرعان ما يعود الطفل في شكل مفاجئ إلى طلب "البيبرون"، ما يزعج الأهل كثيراً ويجعلهم خا ... المزيد
(مشاهدة: 137 مره)
|
|
|
|
الفراولة تحافظ على النمو الطبيعى للجنين
تساعد على التئام الجروح ،ويرجع ذلك لغناها بفيتامين "سى" .كما أن حامض الفوليك الموجود فى الفراولة يحافظ على النمو الطبيعى للجنين فى حالة الحمل . وبينت الأطباء حسب ما ورد فى مجلة كل الأسرة أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات فى تخفيف آلام الحيض. كما أن الحديد الموجود بالفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين ى الدم الذى ينقل الأوكسجين للمساعدة فى اطلاق الطاة . بالإضافة إلى أنها تحتوى على معادن مهمة مثل الزنك الضرورى لصحة الجلد
(مشاهدة: 240 مره)
|
|
|
|
الفطور.. ذاكرة قوية.. ورشاقة
أسرار- أكد العديد من الأبحاث أن الفطور يقوي ذاكرة المرأة ويحافظ على رشاقتها، وهو وجبة رئيسية من الدرجة الأولى، حيث يمد الجسم بالاحتياجات اللازمة له ويحافظ عليه باستمرار.
(مشاهدة: 662 مره)
|
|
|
|
النمش.. والليزر والوصفات المنزلية
المرأة تبحث دائما عن الجمال؛ حتى تكون مقبولة في عين زوجها وأسرتها، ولكي تكون المرأة جميلة فهي تسعى إلى استمرار نضارة بشرتها وهو ما تبحث عنه كل فتاة وسيدة، بل وتتفنن في استخدام كل ما يحافظ على هذه النضارة سواء باستخدام الكريمات ومنتجات التجميل المختلفة أو حتى الأعشاب الطبيعية وعسل النحل والزبادي وأخطر ما يقلق أي فتاة عندما تنظر في المرآة أن تجد بقعا صغيرة بنية اللون تزحف على وجهها أو عنقها.. إنها بقع النمش التي تصيب ذوات البشرة البيضاء، فهي بقع بنية اللون حجمها أقل من نصف سنتيمتر تظهر على الجلد بصورة منتشرة، خصوصا في الأماكن الأكثر تعرضا للشمس، مثل الوجه والرقبة والكتفين والجزء المكشوف من الصدر وظهر الكفين، فهل هذه البقع مرض خطير أم أنها قابلة للعلاج والشفاء.
(مشاهدة: 1,161 مره)
|
|
|
|
الطلاق والدمار الشامل
منذ أكثر من سنة ونحن نسمع ونقرأ عن أسلحة الدمار الشامل، والتي تفتك بالأمم وتهلك الشعوب، وأصبح العالم كله يخاف من انتشار هذه الأسلحة إذا توافرت بأيدي أشخاص لا يحسنون حفظها والتعامل معها بالأسلوب الصحيح، وقد تكون هذه الأسلحة كيماوية أو جرثومية أونووية .وكنت أتساءل مع نفسي هل هذه فعلاً أسلحة الدمار الشامل أم أن هناك أمراً آخر يمكن أن نطلق عليه اسم أسلحة الدمار الشامل؟واهتديت إلى إجابة أريد أن أشرك معنا فيها القارئ لنتحاور ونتبادل الرأي ..عند قراءة (سورة الطلاق) في القرآن الكريم نلاحظ لفتة مهمة للغا ... المزيد
(مشاهدة: 124 مره)
|
|
|
|
الطراز الإنجليزي
الطراز الإنجليزيالذوق البريطاني التقليدي يشمل جماليات عدة وهو يحافظ على نبل المواد المستخدمة, وتقنيات تنفيذها. فالنقش والحفر للمفروشات يتم بطريقة يدوية, التي تعكس روعة الطراز الكلاسيكي وعراقة تصميمه المصنوع من خشب البلوط الصلب وخشب الماهوجني .. والدهان أيضا يضاف له اللمسات الأكثر تأثيرا و تكمن في فنون التعتيق والتطعيم برقاقات من الذهب. يمكنك اختيار الصوفا باللون الذهبي المعتق وبقية الكنب باللون الزيتي أو الأحمر الخمري أو خلط الثلاث ألوان معاً ...أو اختيار اللون الباذنجاني مع الذهبي المائل للأصفر ... المزيد
(مشاهدة: 498 مره)
|
|
|
|
بياض الايدين
طريقه سهله كما تعرفي اختي اليدان حساسه ولازم يحافظ عليها ...........
(مشاهدة: 2,270 مره)
|
|
|
|
جـــــــرة الذهــــــــب
في قديم الزمان عاش تاجر أمين، كان يتقي الله ويخاف من عذابه، وفي رحلة من رحلات تجارته فكر في أن يستقر في بلدته، ويستريح من كثرة السفر وعناء الترحال، بعد أن كبر في السن وضعفت صحته، وانتشر الشيب في رأسه ولحيته. أراد التاجر أن يشتري داراً واسعة تليق به وبمكانته، فذهب إلى رجل أراد أن يبيع داره، فاشتراها منه. ومرت الأيام والتاجر يعيش في داره الجديدة، وإذا به ينظر إلى أحد الحوائط ويقول في نفسه: لو هدم هذا الحائط كانت هناك مساحة أكبر. وبالفعل أمسك بالفأس، وأخذ يهدم الحائط، وفجأة رأى شيئاً عجيباً؛ جَرَّة ... المزيد
(مشاهدة: 76 مره)
|
|
|
|
حكم تقبيل المحارم وهل يجوز للمرأة أن تصافح أخاها ا
حكم تقبيل المحارم وهل يجوز للمرأة أن تصافح أخاها الذي لا يصلي سئل فضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمين :ما حكم تقبيل المحارم وهل يجوز للمرأة أن تصافح أخاها الذي لا يصلي ؟الاجابة:تقبيل المحارم إذا كان لشهوة وهو بعيد أو خاف الإنسان ثوران الشهوة وهو أيضا بعيد لكن قد يقع أحياناً فيما لو كانت المحارم بالرضاع أو بالمصاهرة ، أما المحارم بالقرابة فلا أظن أن هذا يقع ، لكن المحارم بالمصاهرة والرضاع ربما يقع إذا كان الإنسان يخاف على نفسه من ثوران الشهوة وهو حرام بلا شك ، إذا كان لا يخاف فإن تقبيل الرأس والجبه ... المزيد
(مشاهدة: 439 مره)
|
|
|
|
سلوك الأطفال
سلوك الأطفاليختلف الاطفال في سلوكهم وتصرفاتهم ونفسيتهم .. لذلك .. هناك نماذج مختلفه من الأطفال كنا في يوم من الأيام مثلهم .. الطفل البريء في المنزل تجده حبوووب وطبيعي 100 % لكن مع دخوله المدرسة .. ( تنمحي ) شخصيته .. فتكثر الاصابات في وجهه .. لأنه مايدافع عن نفسه .. الطفل العنيد يطبق نظام البيت بالعكس .. يسوي اللي براسه .. مايخاف من الأب أو الأم .. لو قلت له هذا خطر لاتقربه .. عناد فيك يسويه .. يُــضرب كثيراً في طفولته .. ومع ذلك عنيد مايغير رايه .. الطفل الحنّـانيستخدم وسيلة الحنة لتلبية رغبات ... المزيد
(مشاهدة: 296 مره)
|
|
|
|
شخصيتك من ألوان المكياج
شخصيتك من ألوان المكياجدافئهألوانك :الألوان الترابية و على رأسها اللون البني بتدرجاته المختلفة شخصيتك :متزنة ، متحمسة ، واعية ، منفتحة ، صريحة ، وواقعية ، ازياؤك دافئة و ألوانها هادئة و مريحة .مكياجك جذاب بألوانه التي تضفي العمق و الراحة في آنمضيئة ألوانك :الأبيض و الفضي المضيءشخصيتك : متفتحة ، واضحة ، متفائلة الى أبعد الحدود.تحبين التوازن في كل شيء و تكرهين الغموض .أزياؤك انيقة تختارينها بدقة و تنسقين لها اكسسوارات مميزة . مكياجك مضيء و مرسوم بدقة متناهية تبرز معالمك بفن ووضوح .كلاسيكية ألوانك ... المزيد
(مشاهدة: 328 مره)
|
|
|
|
عدد ساعات نومك تؤثر فى وزنك
فعدد ساعات النوم الطبيعى يتراوح من 6 إلى 8 ساعات فأنت يحافظ على حيويتك ونشاطك ويقلل من الشعور بالجوع ، أما كنت تقللى من عدد ساعات نومك فأنك تكونين أكثر عرضة لزيادة الوزن
(مشاهدة: 634 مره)
|
|
|
|
كيف تربي طفلك بدون عنف؟
من أصعب الحالات التي تمر على الطبيب النفسي تلك التي يكون فيها السبب الرئيس للمرض مواقف العنف التي يتعرض لها الطفل منذ نعومة اظفاره وبأسلوب منتظم ومتصاعد خاصة أن الطفل يخرج الى هذه الحياة مبتسماً بريئاً في تعبيره في رفض أية ظواهر سلبية ضده واذا كان مرتكبو العنف هم أولئك الذين يتوقع منهم الطفل الحماية والأمان فلا أمل ولا أمان حيث يتحول هذا المخلوق الضعيف الى الانطواء ويتشتت تفكيره ولا يقوى على مواجهة الآلام وهذه بداية لأن يدافع عن نفسه بأن يصب الغضب على المجتمع ويبدأ في مرحلة العنف المضاد. وفي الغ ... المزيد
(مشاهدة: 221 مره)
|
|
|
|
كيف يتصرف الاطفال.. وقت الغضب !
هل حدث يوما أن فقدت أعصابك ؟ هل صرّخت وقتئذ وزمجرت ، أو أردت أن تضرب أحدا ؟ ربما دخل أخوك الصغير غرفتك ولعب بألعابك دون إذن منك . أو ربما أعطاك معلمك أكثر مما يجب من الوظيفة المنزلية . أو قد يكون أحد أصدقائك استعار منك الفيدو المفضل إليك ، وكســره.وهذا ما أغضبك !الكل يغضب . ربما تفقد أعصابك ويشتد انفعالك . أحيانا قد يكون الغضب مفيدا . عندما يلقىالأطفال معاملة جائرة، يستمدون القوة من غضبهم فيدافعون عن أنفسهم . الشيء الصعب في الأمر أن تتعلم كيف تتصرف بهذه المشاعر الجيّاشة .ما هو الغضب ؟الإنسان ملي ... المزيد
(مشاهدة: 148 مره)
|
|
