|
الحليب يحافظ على عظامك ويقويها
الحليب من المصادر الغذائية الطبيعية والمفيدة لجسم الإنسان ، فهو يساعد على بناء عظام قوية ويحميها من الأمراض ، كما أنه غني بالدرجة الأولى بالكالسيوم ، وفيتامين أ ، وبالبروتينات ، والفسفور ، والماغنيزيوم.ويؤكد الأطباء أن التغذية السليمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لبناء عظام وأسنان قوية والمحافظة عليها أيضاً ، فعندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الكالسيوم من خلال الطعام ، يبدأ باستعمال الكالسيوم الموجود في العظام ونقله إلى أماكن أخرى في الجسم ، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام ... المزيد
(مشاهدة: 472 مره)
|
|
|
|
من اجل شفاه جميله
لاأحد ينكر..أهميه الشفاه في ابراز جمال المرأة الرئيسي... فاذا كانت هذه المرآه متشققه أم متصدعه...فما العلاجات الطبيعيه التي من الممكن اتباعه لتفادي..هذه المشكله ..والمحافظه عليها رطبه نديه...اليك بعض الوصفات البسيطه والطبيعيه:ذوبي شمع العسل مع زيت جوز الهند اضيفي محتوى كبسولتين من فيتامين E واخلطي الناتج مع بعض وضعيه في علبه....لحفظ تلك الكميه واستخدميه 4/3 1ملعقة شاي من زيت جوز الهند2 ملعقة شاي من زبدة الكاكاو مذابة1 ملعقة شاي شمع نحل مذاب1/2 ملعقة شاي من زيت بذرة اليقطين نقطتان من زيت النعناع ... المزيد
(مشاهدة: 956 مره)
|
|
|
|
لماذا تشعر المرأة بالبرد أكثر من الرجل
على الرغم من أن المرأة تختزن كمية من الدهون أكثر مما يختزن الرجل .... فإنها تشعر بالبرد أكثر منه فما ا لسـبب فى ذلك ؟؟؟تتمثل الإجابة على هذا السؤال فى :فى أن الدهون التى يحتويها جسم المرأة عادة ما تكون متركزة فى مناطق معينة لتبقى باقى أجزاء الجسم بلا واقى يحميها من البرد .وعلى العكس فإن الدهون التى يحتويها جسم الرجل عادة ما تكون موزعة بطريقة متوازنة على كل أجزاء الجسم لتحميه من الشعور بالبرد .ومن ناحية أخرى فإن كثرة الدهون فى الجسم تؤدى إلى :ضعف العضلات التى من شأنها توليد الحرارة داخل الجسم حتى ... المزيد
(مشاهدة: 724 مره)
|
|
|
|
لازالة سواد الركبتين
1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم
(مشاهدة: 2,794 مره)
|
|
|
|
لشعر كالحرير
المكونات: 1)موزه مستويه 2)زيت لوز للشعر 3)ملعقتين عسل 4)ملعقتين بن 5)زيت زيتون 6)زيت ذره الطريقه: احضري الخلاط و قطعي الموزه ثم ضعي باقي المكونات على الموزه و اضربيهم حتى يصبح شكل الخليط سميك و يشبه البودينج و من ثم افرغي المحتويات في كوب و استخدميه ملحوظه: اذا كان شعرك يميل الى الاشقر فمن الممكن وضع ملعقه كركم مع الخليط حيث انها تعطي نتيجه رائعه للون الشعر و تضفي عليه لمعه واضحه ملحوظه اخرى:يمكن لك اضافه ايه مكونات يحتاجها شعرك و كذلك ممكن تغيير انواع الزيوت حسب طبيعه شعرك و مقادير الزيوت تكون ... المزيد
(مشاهدة: 1,415 مره)
|
|
|
|
لف الطفل بالملابس لا يحميه بل يضره
لف الطفل بالملابس لا يحميه بل يضرهبعد الولادة أول شئ يطلبه الطبيب من الأم هو حمل الطفل بطريقة صحيحة لحماية عموده الفقري ، ولكن بعض الأمهات يقعن فى خطأ ويعتدن أن لف الطفل بإحكام لحماية يقي عموده الفقرى من الإصابة . يؤكد أطباء الأطفال ان لف الطفل بشكل مريح فى الأسابيع الأولى من عمره سيمنحه شعوراً بالأمان ، لكن يجب الحرص على عدم المبالغة فى ذلك ، لأن العمود الفقرى للأطفال قوى جداً ولا داعى لربط أجسامهم بشكل مبالغ فيه. كما تخشى الأم التى ليس لديها خبرة من أن يسقط منها طفلها ، فتلجأ إلى لف جسمه بشدة ... المزيد
(مشاهدة: 244 مره)
|
|
|
|
أنماط مختلفة في ديكور الحمام
أنماط مختلفة في ديكور الحمامهل احترت يوماً في اختيار ديكور مناسب لحمامات منزلك ؟؟؟ هل تبحثين عن ديكور يناسب نوع الحمام و شخصية مستخدميه؟؟؟ نقترح عليك بعض الأنماط التي يمكن تطبيقها في حمامات منزلك لتبدو مميزة و أنيقة بشكل مدروس و مرتب ... الحمام الريفي: 1- يوضع على الشباك ستارة تكون من القماش القطني بمربعات و خطوط مزينة بأزهار وألوان الريف الهادئ. 2- الجدران بيضاء يمكن الطباعة عليها و زخرفتها وممكن تعليق الأطباق المرسومة أو لوحات الزهور. 3- وضع طوق الورود المجففة على الباب من الخارج. 4- سله الملا ... المزيد
(مشاهدة: 1,185 مره)
|
|
|
|
الحجاب يحافظ على الشعر
الحجاب يحافظ على الشعر خرج بعض خبراء التجميل بشائعة تزامنت مع انتشار الزي الإسلامي، حيث زعموا أن الحجاب أحد أهم أسباب سقوط الشعر، وتشويه جمال المرأة.هذه المقولة يرد عليها اثنان من الأطباء ردا علميا، فتؤكد الدكتورة مي السماحي - أستاذة الطب التجميلي بجامعة عين شمس - أن الحجاب بريء تماما من أي تأثير سلبي يحدث للشعر، فقد أكدت البحوث العلمية التي أجريت على عدد من النساء المحجبات وغير المحجبات أن الحجاب ليس أي صلة بتساقط الشعر أو تقصفه، بل على العكس، فالحجاب يحفظ الشعر من عوامل البيئة ويحميه، وإن كنا ... المزيد
(مشاهدة: 438 مره)
|
|
|
|
اسأل مجرب ولا تسأل كوافير !
(1) فنجان زيت (أي زيت ما عدا زيت الزيتون)00(2) فنجان نسكافي 00(3) فنجان بيروكسيد مثبت بالاعشاب (من الصيدليه) 00(4) فنجان كركم لمن يرغب اللون الاشقر أما اللون الاحمر فالخطوات الثلاثه الاولى كافيه0تخلط مع بعضها البعض وتوضع على الرأس لمدة ثمان ساعات على الاقل وبعدين هاذي الوصفه مجربه ... المزيد
(مشاهدة: 3,957 مره)
|
|
|
|
اصنعي بنفسك مرطب للشفاه ؟! هذا المرطب معطر وغير زيتي، واضافة على ذلك فإن كلا من اللفندر والنعناع يساعدان على حماية الشفاه من التشققات.المطلوب منك:ملعقتان شاي من شمع العسلملعقتان شاي من زيت اللوز10 نقاط من زيت النعناع أو زيت اللفندر العطريالعمل:بلطف سخني ش
اصنعي بنفسك مرطب للشفاه ؟! هذا المرطب معطر وغير زيتي، واضافة على ذلك فإن كلا من اللفندر والنعناع يساعدان على حماية الشفاه من التشققات.المطلوب منك:ملعقتان شاي من شمع العسلملعقتان شاي من زيت اللوز10 نقاط من زيت النعناع أو زيت اللفندر العطريالعمل:بلطف سخني شمع العسل مع زيت اللوز في قدر تحته قدر آخر به ماء مغلي، حتى يسيح الشمع.ارفعيه من النار ثم اضيفي الزيت العطري.خزنيه في زجاجات ذات فوهة واستخدميه عند الحاجة. استخدمي واقي الشمس أو واقي الشفاه عندما تكونين خارج البيت، بالأخص رحلات البحر والتزلج.اذا ... المزيد اصنعي بنفسك مرطب للشفاه ؟! هذا المرطب معطر وغير زيتي، واضافة على ذلك فإن كلا من اللفندر والنعناع يساعدان على حماية الشفاه من التشققات.المطلوب منك:ملعقتان شاي من شمع العسلملعقتان شاي من زيت اللوز10 نقاط من زيت النعناع أو زيت اللفندر العطريالعمل:بلطف سخني شمع العسل مع زيت اللوز في قدر تحته قدر آخر به ماء مغلي، حتى يسيح الشمع.ارفعيه من النار ثم اضيفي الزيت العطري.خزنيه في زجاجات ذات فوهة واستخدميه عند الحاجة. استخدمي واقي الشمس أو واقي الشفاه عندما تكونين خارج البيت، بالأخص رحلات البحر والتزلج.اذا ... المزيد
(مشاهدة: 429 مره)
|
|
|
|
تعلمي مهارات إضحاك طفلك
التواصل بين الرضيع وأمه يلعب دوراً كبيراً فى تكوين رابطة قوية بينهما ، ويعتبر الضحك أفضل وسيلة لتحقيق ، كما انه مفيد لصحة أطفالنا الجسمانية والعاطفية ، لذا احرصي عزيزتى الأم على إضحاك طفلك واضحكي معه .ويمكنك الاعتماد على كتاب الكاتب جاك مور " 97 طريقة لإضحاك طفلك " كدليل لمعرفة بعض المهارات التى يمكنكِ بها الحصول على ضحكات طفلك وإليكِ خمسة من هذه الطرق فجربيها :_ فقاقيع الصابون : قومي بشراء علبة فقاقيع صابون من أى محل لألعاب الأطفال واستخدميها لتنفخى الفقاقيع لطفلك ، سيستمتع برؤية الفقاقيع وهى ت ... المزيد
(مشاهدة: 291 مره)
|
|
|
|
خلطه لتسريح الشعر
اغلبيت النساء تعاني من خشونه الشعر أي الشعر المجعد ....هذه خلطه طبيعيه .....يستعملوها بالصالونات ..بدل الفرد او التسريح الكمياوي ......المقادير .............زبده غير مملحه ........ زيت الزيتون الاخضر الغامق جدا ........مايونيز بالليمون ...... روب خالي من الدسم ........عصير ليمونه ...الطريقه .........طبعا الكميات متساويه يعني اذا جبتي ملعقة زبد لازم بملعقة زيت الزيتون الخ ........تخلطين المكونات مع بعضها وتوضعيها في برطمان او شي زجاجي وتسدي وتحفضيه بالثلاجه .. شوكت متريدين تستخدميه ...........مرت ... المزيد
(مشاهدة: 2,071 مره)
|
|
|
|
حكم سفر المرأة بدون محرم
حكم سفر المرأة بدون محرم قال فضيلة الشيخ صالح الفوزان :عن حكم سفر المرأة بدون محرم ؟الاجابة:تُمنع المرأة من أن تسافر إلا مع ذي محرم يصونها ويحميها من أطماع العابثين والفسقة وقد جاءت الأحاديث الصحيحة تمنع سفر المرأة بدون محرم منها ما رواه ابن عمر رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : *" لا تسافر المرأة ثلاثة أيام إلا ومعها ذو محرم " وعن أبي سعيد رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى أن تسافر المرأة مسيرة يومين أو ليلتين إلا معها زوجها أو ذو محرم "* وعن أبي هريرة رضي الله ... المزيد
(مشاهدة: 388 مره)
|
|
|
|
زيت خشب الأرز يخلصكِ من الإحباط
تشعرين بالإحباط بسبب إجاباتك في امتحانات نصف العام ؟ ألقى الإحباط خلف ظهركِ تذكري انه بإمكانك التفوق في النصف الآخر من العام . جميلتي .. إذا كان هذا الشعور يسيطر عليكِ ولا تقوين على التخلص منه عليكِ بزيت خشب الأرز فالخبراء يؤكدون أنه يساعد على الإحساس بالهدوء والانتعاش . يمكنك استخدامه بتدليك الجسم أو إضافته إلى ماء الحمام ( 2 نقطة ) واستنشاق رائحته الذكية التي تجعلك في حالة من الاسترخاء ويعد زيت خشب الأرز من المواد القابضة لأنسجة الجسم لذلك فهو رائع لعلاج حب الشباب . ولذوات الشعر الدهني يمكنكِ استعماله كعلاج ، فقط أضيفي منه كريم تدليك فروة الرأس ، ضعيه 40 دقيقة ثم اغسلي شعرك . استخدميه أيضاً كعلاج لتهيج فروة الرأس ولمحاربة القشر .
(مشاهدة: 133 مره)
|
|
|
|
زيت جوز الهند لبريق شعرك
زيت جوزالهند يعد من أكثر الزيوت النباتية إفادة للجسم من الناحية الصحية والجمالية، ومن أكثر استخداماته الجمالية المعروفة هي إعطاء الشعر البريق والمظهر الصحي ، أما عن طرق استخدامه فهي كالتالي:المقادير:1كيلو زيت جوز الهند.2فنجان بن سعودي مطحون.فنجان حلبة مطحون ناعم.الطريقة:- اقدحي الزيت في النار واسكبي الحلبة عليه ثم اسكبي البن وأطفئي الناروعندما يبرد اسكبيه في قارورة واستخدميه في عمل حمام زيت باستمرار ... المزيد
(مشاهدة: 819 مره)
|
|
|
|
شعرك الجاف.. إليك أفضل طريقة للعناية به
شعرك الجاف.. إليك أفضل طريقة للعناية بهصاحبات الشعر الجاف كثيراً ما تعانين من الطرق التي يمكن من خلالها أن تعتني بشعرها، لذا نقدم لكِ هذه المجموعة من النصائح التي تساعدكِ على الاعتناء بشعرك الجاف:- يمكن عمل حمام زيت أسبوعياً وذلك باستخدام الزيوت التالية (زيت خروع - أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) .الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات. - يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.- يجب دهن الشعر من الخارج ب ... المزيد
(مشاهدة: 1,276 مره)
|
|
|
|
فوائد التمر
فوائد التمرهل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله.هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجنهل تصدق بأن حبوب اللقاح لتمر (( الدنكار)) تعالج عقم النساءهل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياًهل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلديةوأنه كذلك لو ... المزيد
(مشاهدة: 508 مره)
|
|
|
|
هل خروج المرأة إلى السوق من غير محرم جائز
هل خروج المرأة إلى السوق من غير محرم جائز سئل فضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمين :هل خروج المرأة إلى الأسواق من غير محرم جائز أم لا ، ومتى يجوز ومتى يحرم ؟الاجابة:الخروج إلى الأسواق في الأصل جائز ، ولا يشترط أن يكون معها محرم إلا أن تخشى الفتنة فإنه يجب عليها ألا تخرج إلا بمحرم يحميها ويصونها ويحفظها ، ويشترط لجواز خروجها إلى الأ سواق أن تخرج غير متبرجة ولا متطيبة وإن خرجت متبرجة أو متطيبة فإنه لا يحل لها ذلك لقول النبي صلى الله عليه وسلم : *"ولا تمنعوا إما الله مساجد الله وليخرجن تفلات "* ، فلأن ... المزيد
(مشاهدة: 295 مره)
|
|
|
|
وصفه مفيده وطبيعيه للشعر ,
وصفه مفيده وطبيعيه للشعر , 1)موزه مستويه .2)زيت لوز للشعر. 3)ملعقتين عسل .4)ملعقتين بن .5)زيت زيتون .6)زيت ذره .الطريقــــــــــــــــــه : -- احضري الخلاط و قطعي الموزه ثم ضعي باقي المكونات على الموزه وأخلطيهم حتى يصبح شكل الخليط سميك و يشبه البودينج و من ثم افرغي المحتويات في كوب و استخدميه ملاحظـــــــــــــــــة : اذا كان شعرك يميل الى الاشقر فمن الممكن وضع ملعقه كركم مع الخليط حيث انها تعطي نتيجه رائعه للون الشعر و تضفي عليه لمعه واضحه يمكن لك اضافه ايه مكونات يحتاجها شعرك و كذلك ممكن تغيير ... المزيد
(مشاهدة: 801 مره)
|
|
|
|
طريقة خلطة رااائعه جدا لتطويل وتكثيف الشعر
طريقة خلطة رااائعه جدا لتطويل وتكثيف الشعروكذلك لمعانه ونعومتهالخلطه الأولى هي عبارة عن :فلفل أخضر قطعيه مكعبات صغيره وبعدين ضعية في قارورة فاضية وضعي عليه زيت الزيتون واحكمي إغلاقه لمدة 10 أيام وبعد العشرة أياماستخدميه لشعرك ضعية على الشعر لمدة 3 ساعاتثم أغسليه بلقليل من الشامبو .. وحبذا لو شامبو جونسون للأطفالالخلطة الثانيه :3 صغار بيضات مع زيت زيتون توضع في الخلاط ويوضع معهم زيت سمسم تخلط جيداً ثم توضع على الشعر لمدة 3 ساعات وشوفي النتيجه شيء خيالي لا يصدق !! ( هذه الخلطتان تساعد على تطويل ال ... المزيد
(مشاهدة: 3,832 مره)
|
|
