| | | | | | | | | | | | | | |
اكثر المواد النسائية زيارة
وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (65,945 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (52,044 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (34,492 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (31,373 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (28,812 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (26,932 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (26,476 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (24,777 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (21,241 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (21,062 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (19,837 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (18,622 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (18,618 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (18,269 مشاهده)
للأماكن السمراء (17,563 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (17,336 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (15,778 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (15,425 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (14,958 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (14,930 مشاهده)
جمال اليدين (14,631 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (14,021 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (12,665 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (11,577 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (11,264 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
جمال اليدين (14,631 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (4,407 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (1,108 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (1,256 مشاهده)
آذان المرأة (778 مشاهده)
حكم آذان المرأة (647 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (803 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (1,277 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (2,686 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (415 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (5,917 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (703 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (1,083 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,834 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (1,352 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (2,339 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (2,325 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (5,958 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (779 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (5,265 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (5,857 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,654 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (2,097 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (2,068 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (14,930 مشاهده)
تجد في الموقع
مكياج عطور ميك اب نقوش الحناء ميكب, فستان اكسسوارات ازياء موضة صيحات ميك اب مكياج قصات ريجيم حريمي بناتي بنوتات للسهرة تسريحات ملابس اناقة فتاة للشعر للبشرة عطر ديكور للجمال رشاقة لياقة جديدة تهمك
|
|
لجمال عينيك .. رموش كثيفة
جمال العيون يزيد من جاذبية وجمال الوجه ولكن الحصول على عيون جميلة يتطلب الكثير من الاهتمام بكافة التفاصيل الخاصة بها ومن أهم هذه التفاصيل هي الرموش والتي لها تأثير كبير على جمال العيون بشكل عام فإذا ما رغبتي في الحصول على رموش قوية وكثيفة يمكنكِ الاعتماد على الخطوات البسيطة القادمة: - للحصول على رموش كثيفة وجذابة، دون اللجوء إلى وضع الرموش الصناعية بخطوات سهلة وبسيطة ، وذلك من خلال استخدام عقاصة الرموش، ووضع عدة طبقات من الماسكارا.- ابدئي بتسخين آلة عقص الرموش عن طريق تسليط مجفف الشعر عليها ، ثم ... المزيد
(مشاهدة: 1,867 مره)
|
|
|
|
مركز الاتصال المنزلي و متابعة الأمور الهامة
مركز الاتصال المنزلي و متابعة الأمور الهامةنمط الحياة العصرية المتسارع الوضع يتطلب من أفراد الأسرة التنسيق فيما بينهم و التنسيق مع محيطهم الخارجي . فقد يسهو علينا تذكر المواعيد أو دفع الفواتير أو مكان الهاتف الجوال أو المفاتيح , و الحل الأمثل لتجنب هذه الأمور هو أن تحدد مكاناً في المنزل يترك فيه أفراد العائلة ما يريدون إيصاله من رسائل أو بريد أو غير ذلك و هو ما يعرف بـ ( مركز الاتصال المنزلي ) إرشادات و نصائح : - لوحة المعلومات تتيح الفرصة أمام الجميع لوضع و استلام رسائلهم . - ساعة الحائط و التق ... المزيد
(مشاهدة: 149 مره)
|
|
|
|
أهمية إعداد الطفل للالتحاق بالمدرسة
إن انتقال الطفل من مرحلة الطفولة المبكرة إلى مرحلة الالتحاق بالمدرسة يعتبر حدثاً انتقالياً ضخماً فى حياة الطفل يتطلب أن يعد له الطفل إعداداً طيباً فالطفل قبل المدرسة أو الحضانة يعيش فى البيت الذى يمثل له البيئة الآمنة ويرى نفسه مركز ومحور الاهتمام فى هذا البيت كما أنه يكون ملاصقاً أغلب الوقت لوالدته أو من يقوم برعايته وفجأة يحدث هذا التغير الكبير فى حياته إذ يصحو يومياً فيجد نفسه فى مكان غريب عليه بدون وجود والديه أو أخوته معه ومع أشخاص لم يلتقى بهم من قبل وبعد أن كان محط أنظار الجميع فى أسرته ي ... المزيد
(مشاهدة: 255 مره)
|
|
|
|
العناية بالطفل حديث الولادة
العناية بالطفل حديث الولادة على كل أم ان تحاول ارضاع وليدها وذلك للمميزات التالية :1 حليب الأم هو الغذاء الاصح للطفل :2 بسيط ومأمون للأم وللطفل 3 يوفر غذاء طازجا وسهل الهضم .4 يمنح الطفل حماية طبيعية ضد المرض .5 يوطد العلاقة الحميمة للطفل بأمه .6 متوفر بصورة دائمة .7 يخفض خطر الحساسية .8 يتطلب عملا قليلا . لا تحضير للوجبات ولا تنظيف للزجاجات .9 معظم الاطفال ينمون جيدا مع حليب الثدي فقط خلال الاشهر الاربعة او السنة الاولى من عمرهم . اطلبي دائما نصيحة الطبيب قبل اعطاء اي طعام اخر .10 قليل التكلفة ... المزيد
(مشاهدة: 616 مره)
|
|
|
|
برنامج المشي الرياضي
يعتمد برنامجك للمشي على أهدافك من المشي فإذا كان هدفك تحسين الجهاز الدوري والتنفسي و القلب و الرئتين يتطلب المشي بإيقاعات مُستمرة و لمدة على الأقل (15-20) دقيقة مع الوصول بالقلب للإثارة الفسيولوجية, و تكرار المشي على الأقل (3) مرات أسبوعياً.
(مشاهدة: 1,060 مره)
|
|
|
|
تعليمات للاستعمال الآمن للمكملات
تعليمات للاستعمال الآمن للمكملات مكملات الفيتامينات و المعادنعلى الرغم من أن الآثار لمكملات الفيتامينات والمعادن ليست شائعة ، فإنها قد تحدث . التعليمات الموجود هنا صممت لتساعدك على إستعمال المكملات بصورة آمنة وواعية .يجب عليك إستشارة الطبيب قبل أخذ أي مكمل لو كنت تعانين من مرض مزمن يتطلب رعاية طبية أو ادوية .في الحقيقة ، لو انك تعانين من أي نوع من أنواع المشاكل الطبيبة ، فإن طبيبك أو الصيدلي يحتاج لمعرفة أي نوع من انواع المكملات تأخذينه قبل معالجتك بالأدوية التي يصفها الطبيب أو الأدوية التي تصرف ... المزيد
(مشاهدة: 232 مره)
|
|
|
|
هل تريدين أن يكون طفلك مهذباً؟
إليك بعض الطرق التى تساعدك على غرس السلوك الطيب فى طفلك. كمدرسة لسنة أولى حضانة، يتطلب عملى منى التركيز على التربية وتحسين سلوك الطفل. إن تعاملى مع 26 طفل يومياً علمنى الصبر كما علمنى الكثير من الأساليب لبث السلوك الطيب فى الطفل. عادةً ما يدلل الآباء أطفالهم فى سنوات عمرهم الأولى، لكن لا يجب أن ينسوا غرس الأخلاق الطيبة فيهم لأن إهمال هذا الجانب فى السن الصغير قد يتسبب فى مشاكل للطفل بعد ذلك.إن الأخلاق هى مجموعة من القواعد تنظم سلوك الإنسان، وهى ضرورية للنمو الصحى للطفل لأن الأخلاق تمنح الإنسان ا ... المزيد
(مشاهدة: 317 مره)
|
|
|
|
إهمال معرفة وزن جسمك باستمرار يجعلكِ لا تشعرين بال
إهمال معرفة وزن جسمك باستمرار يجعلكِ لا تشعرين بالزيادة لأنها بطيئةالقرار قرارك لإنقاص وزنك والسعي للسير في بداية طريق الصحة والأناقة والرشاقة، وهذا يتطلب منك الإرادة والانضباط، وفي النهاية ستجدين نفسك تشترين ثيابا جميلة طالما حلمت بارتدائها وستنعمين بالسعادة والثقة بالنفس وتسعدين بجسمك الرشيق. لا ننصح باتباع الحمية القاسية لتخفيف الوزن، لأنها عادة ما تحرم الجسم من بعض " الفيتامينات " والمعادن الضرورية. كما أن النقص الكبير في السعرات الحرارية المتناولة يؤثر على كفاءة الجسم في تمثيل وامتصاص الموا ... المزيد
(مشاهدة: 446 مره)
|
|
|
|
طريقة التعامل مع الطفل
الإهتمام بالطفل أمر أساسي للمحافظة على سلامة نموه وتطوره .وهذا يتطلب إدراكا كاملاً لطريقة التعامل مع الطفل منذ ولادته من جميع النواحي . فالوقاية خير من العلاج. لذلك ستجدين هنا بعض النصائح التي تفيدك في كيفية التعامل مع طفلك، سواء من ناحية التغذية أو كيفية التنويم. تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الأم والطفل معاً للتغلب على بعض المشكلات إليك بعض النصائح لينام طفلك نوما هادئا: * في الشهر الأول لا تضعي وسادة تحت رأس الطفل لأن هذا يؤدي إلى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه * ي ... المزيد
(مشاهدة: 958 مره)
|
|
|
|
قياس مستوى لياقتك
قبل أن تبدأ ببرنامج المشي الرياضي أو أي نشاط أخر يتطلب بالدرجة الأولى تحديد مستوى لياقتك البدنية علماً بأن معظم الناس الذين يمتازون بالصحة الجيدة لا يتطلب الإجراءات الطبية لهم قبل مزاولة برنامج المشي الرياضي ، ويفضل أولاً إستشارة الطبيب في حالة إذا تم اختيار كم البرنامج الذي يناسبكم أو إذا كنت تعاني من الآتي:
(مشاهدة: 711 مره)
|
|
|
