الرئيسية
اضافة
اتصل بنا

وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (46,283 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (35,651 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (23,707 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (22,036 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (20,870 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (19,251 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (18,349 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (17,112 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (15,680 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (14,559 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (14,118 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (13,517 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (13,491 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (12,863 مشاهده)
للأماكن السمراء (12,295 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (12,193 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (11,201 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (11,097 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (10,769 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (9,970 مشاهده)
جمال اليدين (9,957 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (8,939 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (8,838 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (8,201 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (7,839 مشاهده)

جمال اليدين (9,957 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,140 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (747 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (847 مشاهده)
آذان المرأة (493 مشاهده)
حكم آذان المرأة (429 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (513 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (889 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,284 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (264 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (3,878 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (444 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (716 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,261 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (883 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,504 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,547 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (3,959 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (511 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (3,424 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (3,758 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,110 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,453 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,391 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (8,939 مشاهده)

مدرسة المشاغبين
منتديات مدرسة المشاغبين
خدمات منوعة و فوائد عامه
دليل مواقع
تحميل رفع الملفات
بطاقات كروت
الأسرة المسلمة
الحياة الجنسية
دردشة شات
قصص روايات
العاب فلاش flash games
برامج مجانية
رسائل مسجات
جوال بلوتوث
البوم صور
المرجع الإسلامي
هاكات
سكربتات scripts
ستايلات style
أدوات المصمم design
الجافا java
الوطن العربي
ديوان شعر قصائد poetry poem
طبخ أكلات food
نكت طرائف مضحكة
ابتسامات خلفيات تواقيع
ترجمة قواميس translate
فلاشات إسلاميه
طب صحة تداوي أمراض
ستلايت قنوات فضائية satellite
دروس شروح تعليم lessons
معلومات ثقافيه ابحاث علميه
عالم حواء عالم المرأة
تفسير الأحلام dreams
إحداثيات المناطق gps
بروكسي
أفلام فيديو
ماسنجر مسنجر
قبائل  تاريخ
ارشيف خريطة خارطة سايت ماب

قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله

برجيم المشرووم.. إنقصي وزنك 2 كيلو المشروم نبات غنى يتمتع بقيمة غذائية عالية ، لذا لم يتردد خبراء الأغذية بتناوله والاعتماد عليه فى كرجيم ونظام غذائي آمن وغنى بالفيتامينات وسعرات غذائية منخفضة .من الممكن استخدام المشرووم بمفرده كنظام غذائي، كما أنه يمكن دمجه مع عناصر غذائية أخرى كما هو الحال في النظام الغذائي التالي الذي يمكنكِ من خلاله إنقاص الوزن 2 كيلوجرام في الأسبوع * الإفطار موحد بكل أيام الأسبوع :حليب خالي الدسم + 250 جراماً من عيش الغراب. * الاثنين:_ الغداء:- خضار مسلوق مضاف إليه 200 جرام من المشروم+ 2 قطعة ستيك مشوية. _ العشاء:- سلطة تونة+ 2 توست ريجيم. * الثلاثاء:_ الغداء:- 4 ملاعق أرز+ طبق خضار سوتيه بالمشروم. _ العشاء:- 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم. * الأربعاء:_ الغداء:- تونة+ سلطة خضراء. _ العشاء:- كوب حليب خالي الدسم. * الخميس:_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء. _ العشاء:- عصير فواكه طازج. * الجمعة_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء بالمشروم. _ العشاء:- عصير فواكه طازج. (مشاهدة: 797 مره)

9 طرق لفقدان وزنك كما نعلم أن أنظمة الرجيم لا تحقق الهدف المرجو منها، لذا فإن مدعمات عملية التمثيل العضوي أو تحرير طاقة الجسم يمكن أن يساعدك في تحول الكيلوجرامات بأقل مجهود ممكن. (مشاهدة: 1,832 مره)

لاحظي فقدان وزنك فى أسبوع كثير من البنات يرغبن فى إنقاص أوزانهم ، ولكن لكن ذلك لا يتم إلا إذا بعدت الفتاة عن العشوائية واتباع نظام غذائي محكوم بعدد سعرات حرارية معينة ويحتوي على أغذية صحية، وإليكِ رجيم يحتوي على أطعمة تعادل 1200 سعر حراري فقط ، وينصح الأطباء باتباع الجدول الآتى لمدة أسبوع فقط (مشاهدة: 1,975 مره)

لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين: (مشاهدة: 18,349 مره)

أسباب صحية تمنع فقدان وزنك هذا المرض يصيب نسبة لا يستهان بها من النساء ويسبب لهن العقم ، وعادة ما يكون مصحوبا بنمو الشعر الزائد وبظهور الحبوب في الجسم بسبب ارتفاع الهورمون الذكري كما يؤدي أيضا الى اضطراب الدورة الشهرية والى السمنة .. وتتمركز السمنة غالبا في وسط الجسم ، وتواجه المرأة صعوبة في التخلص منها ما لم يعالج المرض .. ويكون العلاج عادة لدى طبيب الأمراض النسائية (مشاهدة: 863 مره)

لسكريات تزيد وزنك أثناء الحمل تجنبيها قدر الإمكان .. السكريات تزيد وزنك أثناء الحملزيادة الوزن أثناء الحمل لا تضر الأم وحدها بل قد تؤذي الجنين أيضاً وتؤدي غالباً إلى ولادة مبكرة ، إضافة إلى ذلك فالأم بعد الولادة لا تقوى على إتباع حمية تخلصها من الوزن الزائد . لذا يقدم الدكتور صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس للمرأة الحامل نظام غذائي متكامل يساعدها على ضبط الوزن ، ويتكون النظام الغذائي من : الإفطار‏:‏ يتكون من كوب لبن وكوب عصير فاكهة ــ بيضتين ــ رغيف خبز‏,‏ ملعقة زبد وتفاحة‏.‏ الغذاء: فنجان شوربة‏,‏ قطعة من اللحم ... المزيد (مشاهدة: 282 مره)

أنقصي وزنكِ 3 كيلو في أسبوع إنقاص الوزن يحتاج بذل مجهود كبير، واللجوء إلى طرق كثيرة منها ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي محدد أو اللجوء إلى التدخل الجراحي وعمليات شفط الدهون التي قد لا تعرف نتيجتها. والرجيم التالي يمكنك من إنقاص 3 كيلوجرامات من وزنك في سبعة أيام فقط، (مشاهدة: 2,609 مره)

الرجيم الناجح لا يعني الحرمان من الطعام مضى أكثر من شهر في الصيف ولم ينقص وزنك بعد ، ولم تنجحي إلا في حرمان نفسك من الطعام ، ورغماً عنك لا تستطيعين الإمساك عن أكلك المحبب فتشعرين في النهاية بعقدة الذنب، (مشاهدة: 517 مره)

انقصي وزنك تقع عيادة لا بريري في أحد أجمل أحياء مونترو على ضفاف بحيرة جنيف في سويسرا، وتشتهر باستخدام خلاصة "سي إل بي" منذ عام 1931 ، التي تعيد الحيوية وتكافح الأمراض وتؤخر الشيخوخة. كما تشتهر أيضا بمعالجاتها للبشرة، والوزن الزائد وعمليات الجراحة البلاستيكية والأسنان. (مشاهدة: 701 مره)

تبحثين عن الرشاقة.. اليك بعض اسرارها فات تبحثين عن الرشاقة؟ هل اتبعت أنظمة غذائية لإنقاص وزنك وفشلت؟‏..‏ وهل جربت تطبيق نصائح الصديقات والجارات دون جدوي؟ إذا كان هذا هو حالك فقد يفيدك قراءة السطور التالية‏:‏ (مشاهدة: 1,005 مره)

ببعض النصائح..وزنك مثالي في الإجازات تشعر حواء بالرعب من السمنة ، فالرشاقة تعني لها الكثير ، ولكن فى مواسم المناسبات والاجازات قد تقفين أمام تحديات وإغراءات الطعام ، ابتداء من العشاء العائلي والاحتفالات وانتهاء بالمعجنات والحلويات ، لهذا تقدم لكِ شركة كرونوس نصائح للحفاظ على الوزن أثناء الإجازات ، تتلخص في الأمور التالية: (مشاهدة: 405 مره)

برنامجك الشخصي لتخفيف الوزن؟! الوزنإن سر نجاحك في التحكم بوزنك لا يقتصر علي تخفيف وزنك فحسب, بل يعتمد أيضاً على الاحتفاظ بوزنك الجديد و منع زيادة الوزن مرة أخرى إن كثيراً من الناس يحملون إنطباعات أو تجارب سيئة مع أنظمة الرجيم والحمية الغذائية الصارمة ، التي غالباً ما تؤتي نتائج جيدة في بادئ الأمر لكنها ومع مرور الوقت ما تلبث أن تتحول إلى كابوس مزعج قد يؤدي إلى إنتكاسة حيث يرجع الوزن اكثر مما كان عليه بعد الانتهاء من الحمية (مشاهدة: 1,236 مره)

ريجيم للمناسبات قريبة الموعد .. !! لديك مناسبة سعيدة بعد شهر وتريدين ارتداء فستان رائع إلا أن زيادة وزنك تحرمك من الظهور بالمظهر الذي تريدينه. (مشاهدة: 1,388 مره)

علامات الخطر خلال الحمل علامات الخطر خلال الحمل اتصلي بطبيبك بأسرع ما يمكن إذا لاحظت ما يلي :- نزف رحمي- ظهور سائل من المهبل يشبه المياه مهما كانت كميته وطريقة تدفقه ( السائل الامنيوني الذي يسبح فيه الجنين )- ارتفاع حرارة الجسد إلى 39 – 40 درجة مئوية وما فوق- زيادة في وزنك وتنفخ أو تورم الوجه والاطراف- وجع شديد في الرأي يرافق غشاوة في النظر- فقدان حركات الجنين التي تشعرين بها عادة مثل كل النساء ، من بدء الشهر السادس من الحمل ، وذلك لمدة أكثر من 24 ساعة متواصلة- ظهور اوجاع شديدة في اعلى البطن- غيان و قيء شديدين- دوخة و ... المزيد (مشاهدة: 636 مره)

عدد ساعات نومك تؤثر فى وزنك فعدد ساعات النوم الطبيعى يتراوح من 6 إلى 8 ساعات فأنت يحافظ على حيويتك ونشاطك ويقلل من الشعور بالجوع ، أما كنت تقللى من عدد ساعات نومك فأنك تكونين أكثر عرضة لزيادة الوزن (مشاهدة: 558 مره)

إهمال معرفة وزن جسمك باستمرار يجعلكِ لا تشعرين بال إهمال معرفة وزن جسمك باستمرار يجعلكِ لا تشعرين بالزيادة لأنها بطيئةالقرار قرارك لإنقاص وزنك والسعي للسير في بداية طريق الصحة والأناقة والرشاقة، وهذا يتطلب منك الإرادة والانضباط، وفي النهاية ستجدين نفسك تشترين ثيابا جميلة طالما حلمت بارتدائها وستنعمين بالسعادة والثقة بالنفس وتسعدين بجسمك الرشيق. لا ننصح باتباع الحمية القاسية لتخفيف الوزن، لأنها عادة ما تحرم الجسم من بعض " الفيتامينات " والمعادن الضرورية. كما أن النقص الكبير في السعرات الحرارية المتناولة يؤثر على كفاءة الجسم في تمثيل وامتصاص الموا ... المزيد (مشاهدة: 272 مره)

نصائح تجنبكِ البدانة في الشتاء عزيزتي حواء .. هل تعاني من زيادة وزنكِ؟ هل بحثتي عن حلول للقضاء على هذه المشكلة دون جدوى؟ ، يقدم لكِ الأطباء بعض النصائح التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة موضحين أن البدانة لها عادات سيئة ويجب الابتعاد عنها لمنع زيادة الوزن خلال موسم الشتاء. (مشاهدة: 2,518 مره)

طرق لتخفيف شهيتك للأكل حتى يخفف وزنك ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة .. ولكن قد يكون العطش سبباً في الشعور بالجوع، لذا يفضل شرب (مشاهدة: 1,614 مره)

طرق لفقدان وزنك كما نعلم أن أنظمة الرجيم لا تحقق الهدف المرجو منها، لذا فإن مدعمات عملية التمثيل العضوي أو تحرير طاقة الجسم يمكن أن يساعدك في تحول الكيلوجرامات بأقل مجهود ممكن. (مشاهدة: 9,970 مره)