| 1 2 > >> |
|
الغذاء المتوازن يمد جسمكِ بالطاقة
الغذاء من أهم العناصر التي تساعد في بناء جسم الإنسان فالصحة الجيدة تتطلب تغذية جيدة, ويتأثر الإنسان بالتغذية من بدء تكوينه وهو جنين، وخلال مختلف مراحل نموه, فالغذاء يبني الخلايا ويجدد الأنسجة ويمد الجسم بالطاقة. ويوضح الأطباء أن التغذية الجيدة تعني الغذاء المتكامل، والغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يحتوي على كميات مناسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتأدية الجسم وظائفه المختلفة. ويشترط بهذه العناصر أن تكون كاملة ومتوازنة لتحقيق أفضل مستوى من النمو والمحافظة على صحة وسلامة الجسم.
(مشاهدة: 1,216 مره)
|
|
|
|
الاسترخاء على الكرسي يخلصكِ من الضغط المرتفع
بعد حيرة كثير من الباحثون لمعرفة أسرع الطرق للتخلص من ضغط الدم المرتفع، أفاد باحثون أمريكيون أن استرخاء الأفراد على المقعد يمكن أن يخفض ضغط الدم في غضون ثوان.ففي أحدى الدراسات قام باحثين في جامعة فرجينيا بفحص 100 متطوع مرتين : المرة الأولى، بحسب جريدة البيان الإماراتية، في أثناء الجلوس على طاولة الطبيب حيث تكون أقدامهم متدليتين، ومرة ثانية في أثناء الجلوس على الكرسي والقدمين تستريحان على الأرض وعندما يكون الظهر مستنداً تماماً إلى الكرسي والقدمان تكونان ملامستين للأرض. وخلال تلك التجربة تراجع الع ... المزيد
(مشاهدة: 353 مره)
|
|
|
|
علق الطلاق على دخولها بيت الجيران فدخلت ناسية
علق الطلاق على دخولها بيت الجيران فدخلت ناسية سئل سماحة الشيخ محمد بن إبراهيم:عن رجل منع زوجه من دخول بيت الجيران ، وعلق الطلاق على ذلك ، فدخلت ناسية . ثم صار بينها وبينه نزاع فضربها، فقالت طلقني وأنت بريء من عيالك وحلالك ، تعني جهازك ، فغضب ،وطلقها ، ثم ندما على ذلك ، وهي لم تسلم له شيئاً مما قالت ، ويسأل عن الحكم ؟الاجابة:أما الطلاق الأول حينما دخلت بيت الجيران ناسية فلا تقع لقوله تعالى -(رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا)-(البقرة: من الآية286) ، ولحديث : *( قال الله قد ف ... المزيد
(مشاهدة: 192 مره)
|
|
|
|
|
|
للعنايه بالشعر .
للعنايه بالشعر ....كلنا يعلم بأن الشعر برواز الوجه . وجمال الشعر في صحته وقوته ولن يحصل لنا ذلك الا بالعنايه بشتى أشكالها المختلفه ...هناك من الزيوت والخلطات التي تفيد الشعر الكثير والكثير .مما نصحتنا به امهاتنا وجداتنا وايضا ماقرأنا وجربناه سنضعه بين ايدي الجميعليعم النفع على الجميع ..1) لمنع التساقط .يخلط الحنا مع الثوم والقرنفل وزيت الزيتون ويوضع على الشعر لسبع ساعات تقريبا ومن ثم يغسل بالماء الدافيئ والشمبو .2) لتنعيم الشعر .يخلط بياض البيض مع عصير الليمون ويوضع على الشعر لمدة ربع ساعه ومن ث ... المزيد
(مشاهدة: 754 مره)
|
|
|
|
لجمال عينيك .. رموش كثيفة
جمال العيون يزيد من جاذبية وجمال الوجه ولكن الحصول على عيون جميلة يتطلب الكثير من الاهتمام بكافة التفاصيل الخاصة بها ومن أهم هذه التفاصيل هي الرموش والتي لها تأثير كبير على جمال العيون بشكل عام فإذا ما رغبتي في الحصول على رموش قوية وكثيفة يمكنكِ الاعتماد على الخطوات البسيطة القادمة: - للحصول على رموش كثيفة وجذابة، دون اللجوء إلى وضع الرموش الصناعية بخطوات سهلة وبسيطة ، وذلك من خلال استخدام عقاصة الرموش، ووضع عدة طبقات من الماسكارا.- ابدئي بتسخين آلة عقص الرموش عن طريق تسليط مجفف الشعر عليها ، ثم ... المزيد
(مشاهدة: 1,376 مره)
|
|
|
|
ليلى و الكنز
كان لأحد شيوخ القبائل بنت جميلة جداً ذات قلب طيب ونية صافية، لا تعرف المكر و لا الخبث، ولا الكذب و لا الخديعة، وكان اسمها ليلى.كبرت ليلى مع الأيام وكانت تزداد حسناً وجمالاً وما إن أصبح عمرها ستة عشر عاماً حتى بدت فتاة جميلة جداً، بيضاء ذات شعر اسود ناعم تفيض رقة وخفة ظل، يحبها كل من يراها،وكانت تعيش مع أهلها على تربية الماشية واستغلال الأرض والزراعة.وفي سنة من السنين أمحلت البلاد وانحبس المطر، فقل الزرع وجفت الآبار...وشح الحليب ..وهزلت الأنعام وأصبحت معيشة القبيلة صعبة... فأرسل شيخ القبيلة اثنين ... المزيد
(مشاهدة: 247 مره)
|
|
|
|
لشعر ناعم لامع
لشعر ناعم لامع الحل في الحصول على شعر لامع وبراق وحيوي !!! شعر المرأة هو سر جمالها، لكن اختلاف الظروف الجوية تساعد على فقدان شعرك لبريقه وجماله..شعر المرأة هو سر جمالها، لكن اختلاف الظروف الجوية من رطوبة وأشعة شمس محرقة و المواد المضافة للماء لتعقيمها كل هذه العوامل مجتمعة تساعد على فقدان شعرك لبريقه وجماله. لذلك قمنا بجمع هذه الملحوظات من افضل الخبراء في العالم لكي تعرفي بعض أسرار الحفاظ على الشعر لماعا و جميلا.. *** إن الشعر الصحي والجميل بحاجة لغذاء غني بالبروتين، وهو موجود في العديد من الأغذ ... المزيد
(مشاهدة: 1,068 مره)
|
|
|
|
أفيون طبيعي لتحسين "المزاج"!
أفيون طبيعي تفرزه أجسامنا لترويق المزاج مجانا وحلال، في حالة التعرض للألم أو الاكتئاب ،و عند إصرار البعض علي الانصراف عنه إلي ما هو صناعي وحرام ، وقعوا في الإدمان وحرموا من فوائد هذا الأفيون الطبيعي.و مفهوم الإدمان نفسه تطور منذ عام 1977م عمًّا كان شائعًا من قبل، حيث بدأ استخدام مصطلحات الإدمان Addiction والاعتياد Habituation التي كانت سائدة من قبل يقل تدريجيًّا، وأصبح المصطلح الشائع منذ عام 1985م هو سوء استخدام العقار Substance Abuse، ومن مضامين المصطلح الجديد ما يلي: 1 -العقار عبارة عن أي مادة ... المزيد
(مشاهدة: 341 مره)
|
|
|
|
الآفوكادويمنح شعرك البريق والجمال
الآفوكادو...يمنح شعرك البريق والجمال ان تحصلي على شعرجميل ولامع,ليست مسألة صعبة...فقليل من مسحوق ثمرة الآفوكادويجعلك تتمتعين بحيوية وجمال لخصلات شعرك المتموجة فوق اكتفاك..وذلك بوضع قليل من الماء على مسحق ثمرة الآفوكادو ثم اتركيها لمدة خمس دقائق..ثم ضعي هذه العجينة على شعركلمدة ساعتين, ثم اغسلي شعرك.. وحيتئذ ستحصلين على شعر لامع نتيجة لاختراق زيت ثمرةالآفوكادو الى فروة الرأس وتغذية جذور الشعر ومنحها القوة والحيوية..وكرري هذه العمليةمرة كل اسبوعين . ... المزيد
(مشاهدة: 259 مره)
|
|
|
|
البكاء
يبكي الأطفال لأسباب كثيرة مختلفة، وعندما تعتادين على طفلك وتعرفين الكثير عنه، ستدركين أنه يبكي بطرق مختلفة لأشياء مختلفة، لذا فإن بكاءه بسبب الجوع يختلف كثيراً عن طريقة البكاء إذا كان خائفاً، وخلال الأشهر الأولى من عمره يجب عليك الذهاب إلى طفلك على الفور عندما يبكي، إلا أنه ينبغي عليك عدم الإفراط في تدليل طفل صغير، لكن استجابتك الفورية لتقديم المساعدة له، ستضمن عدم البكاء في أغلب الأحيان.وعموماً فإنك ستتعرفين إلى الأسباب التي تدفع طفلك إلى البكاء، فعندما تقومين بتغيير الحفاظة ومن ثم إرضاعه وتجشئ ... المزيد
(مشاهدة: 154 مره)
|
|
|
|
|
|
الشعر من النعم الكبرى
الشعر من النعم الكبرى التي انعم الله بها على الأنسان وعلى حواء بصفة خاصة . حيث يضيف الشعر إلى جمالها جمالاً وإلى رقتها رقة وانوثة . لذلك حرصنا ان نقدم لكِ هذه النصائح التي تحافظ على صحة وجمال شعرك .هل أنت من ذوات الشعر الجاف ؟ - إذا كنت منهن فعليكِ بأختيار الشامبو المناسب الذي يحتوي على الزيوت حتى تعود اليه نعومته , كما يراعى قبل غسل الشعر عمل حمام زيت .- كذلك استعمال الفرشاة قبل النوم لتقوية الغدد الدهنية .هل أنت من ذوات الشعر الدهني ؟إذا كنت منهن فعليك اتباع النصائح التالية :- اختاري الشامبو ا ... المزيد
(مشاهدة: 253 مره)
|
|
|
|
الشعر السليم
الشعر السليم الشعر السليم في الأكل السليم إذا كنت تعانين من الشعر الباهت أو المتساقط ؟ فسبب ذلك سوء التغذية , فافتقاد الجسم إلي المواد المغذية الأساسية يؤثر سلبا في صحة الشعر وجماله امنحي شعرك القوة والحيوية باستخدام المعلومات التالية الأحماض الأمينية ونمو الشعر تؤثر نقص الأحماض الأمينية ( توجد في اللبن والبيض والبصل والهليون ) علي نمو الشعر وإذا كنت تعانين من أمراض الكلي أو المثانة أو السكر قد يؤثر ذلك في نمو الشعر لفيتامين B وإنعاش اللون فيتامين B5 و فيتامين B8 ( يوجد في الحبوب والخبز والقمح و ... المزيد
(مشاهدة: 421 مره)
|
|
|
|
السعوديات أكثر النساء دلالا وجمالا
احذيه الصيف السنادى تحفه والله وبالذات الحذيه اللى فيها رباط الطويلهدى فى منتهى الشياكه وللهوالوانها تحفه اوى والله وجميله جدا وبتناسب كل الازواق وكعبها الطويل اللى بيدى جمال خطير لشكل رجليكىيارب موضوعى يعجبكم ... المزيد
(مشاهدة: 531 مره)
|
|
|
|
العام الأول هو الأساس في حياة طفلك
وبالطبع فإن طفلك سينمو بسرعة كبيرة خلال العام الأول من عمره، وعلى نحو يفوق أي فترة أخرى من حياته. وبشكل عام فإن في نهاية الأشهر الاثنى عشرة الأخيرة سوف يزداد وزن طفلك بمعدل 3 مرات، كما أن طوله سيكون قد ازداد بنسبة 50 في المئة، فضلاًَ عن زيادة وزن دماغه بمعدل 3 أضعاف خلال هذه الفترة. وخلال هذه الفترة من النمو السريع فإن التغذية الصحيحة والمناسبة تلعب دوراً رئيسياً وأساسياً ؟؟.طفلك إن الهدف من هذا الجزء هو تقديم التعليمات المتعلقة بالجوانب الأساسية لتوفير الرعاية لطفلك، فضلاً عن الاهتمام بالحاجات ... المزيد
(مشاهدة: 236 مره)
|
|
|
|
العسل وعلاقته بجمالك
ثبت ان العسل احسن علاج لحفظ حيويه الجلد ونضاره الوجه وقوه الشعر وجماله وبريق لمعانه واليك
(مشاهدة: 828 مره)
|
|
|
|
الوشاح طريقة جديدة لحمل الطفل والتقرّب منه
العديد من الآباء والأمهات يحتفظون بمسافة معينة بينهم وبين أطفالهم لكي يدفعوهم إلى الاعتياد على الاستقلالية والاعتماد على النفس حيث إنهم لا يهرعون إليهم فور بكائهم وكذلك لا يحملونهم بين أذرعهم من فترة لأخرى وبالمقابل هناك آباء وأمهات آخرون يأخذون منحىً مغايراً تماماً حيث يتبعون غريزتهم ويستمتعون بالتواصل مع أطفالهم بشكل جسدي ومعنوي، وهذا النوع من الأهالي تخلوا عن العربات وحمالات الأطفال العادية ليستخدموا بدلاً منها الأوشحة كحمالات صدرية تبقيهم على تماس أقرب مع أطفالهم.إن استخدام الوشاح كحمالة للط ... المزيد
(مشاهدة: 140 مره)
|
|
|
|
ارشادات صحية للام الحامل
ارشادات صحية للام الحامل هل صحتي على ما يرام لإنجاب طفل ؟لعله من الغريب حقا أن المقبلين على الزواج يهتمون ببناء وتجهيز الشقة التي سوف يتخذونها مسكنا لهم بعد زواجهم ، في الوقت الذي لا تعنيهم صحتهم بنفس القدر .. وهل هم قادرين بالفعل على إنجاب نسل صحيح وقوي أم لا ؟…ولاشك أن الزوجة هي التي يقع عليها تبعه هذا الأمر أكثر من الزوج … لماذا ؟لأن الأم هي التي تستقبل الجنين بذرة صغيرة ثم تقوم على رعايتها حتى يكتمل عودها ..وهنا تبرز أهمية صحة الأم قبل عملية الإخصاب نفسها وخلال الأسابيع الأولى من عمر الجنين ... المزيد
(مشاهدة: 1,172 مره)
|
|
|
|
اعتني بملابس طفلك
اعتني بملابس طفلكيعتبر كل طفل مرآة لأسرته وبيته وذوق عائلته، فعنايتك بأناقة طفلك وجمال مظهره يعكس أناقتك وذوقك الرفيع في انتقاء ملابسه وألوانه، والعناية بملابس طفلك أمر هام في الحفاظ على رونق ومظهر الملابس وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على ملابس الأطفال : 1-بالنسبة للملابس المطبوعة ينبغي غسلها مقلوبة بماء بارد لضمان عدم اختلاط الألوان والرسوم . 2-لابد من عدم تعريض الملابس المطبوعة أو القطنية للعصر بالالتواء بل بالضغط أو التجفيف بالمجفف. 3-إذا كانت الملابس قطنية بنسبة 100% ينبغي اختيارها أكبر قليل ... المزيد
(مشاهدة: 216 مره)
|
|
|
|
تسريحة شعرك تبرز أنوثتك وجمالك
تسريحة شعرك تبرز أنوثتك وجمالكتسريحة شعرك سررمن أسرار جمالك ، فهناك تسريحات مميزة تساهم في إبراز أنوثتك على أكمل وجه ، حيث لكل وجه تسريحة خاصة به .كما يذكر مصفف الشعر جو جبور أنه يهتم بكل وجه لإبراز جماله من خلال التسريحة، وعندما تكون التسريحة مشغولة بعناية ودراية ودراسة جمالية، فأن جمال المرأة يتحول باتجاهات أكثر حيوية وتألقاً ، يلمع جمالها من خلال لامعان شعرها.ويضيف جبور أن شعر المرأة مادة خصبة تعطي المصفف دفعاً لبناء الشكل، أنه اللون واللغة معاً ، وعلى خبير التجميل أن يوظف قدراته الإبداعية في ... المزيد
(مشاهدة: 605 مره)
|
|
|
|
تسريحة شعرك تكشف شخصيتك
لكل امرأة دلالات خاصة من خلال التعرف على قدر كبير من ملامح شخصيتها، فكما أن لنظرة العين لغة ، ولملامح الوجه حديثاً يمكن أن يحكى لك عن أسرار وخفايا تلك الشخصية دون أن تنطق بكلمة واحدة .كذلك فإن لتسريحة الشعر لغة ودلالات فى الأغلب ما تكون صحيحة .خاصة بالنسبة للمرأة التى تصر على تسريحة شعر بعينها ترتاح لها ، كما ترتاح إليها أنظار الأخرين .- فالفتاة التى تربط شعرها وتشده إلى خلف أذنيها فى لغة الشعر يعنى ذلك أنها إنسانة أنطوائية تحبالعزلة جادة إلى حد كبير، وحريصة فى معاملاتها إلى أبعد حد فلا تعطى ثقت ... المزيد
(مشاهدة: 588 مره)
|
|
|
|
رملة أم حبيــــــبة
رملة أم حبيــــــبةأم حبيبة :أم المؤمنين، السيدة المحجبة، من بنات عم الرسول- صلى الله عليه وسلم- ، رملة بنت أبي سفيان صخر بن حرب بن أمية بن عبد شمس بن عبد مناف . صحابية جليلة، ابنة زعيم، وأخت خليفة، وزوجة خاتم النبيين محمد- عليه الصلاة والسلام-. فأبوها أبو سفيان، زعيم ورئيس قريش، والذي كان في بداية الدعوة العدو اللدود للرسول- عليه الصلاة والسلام- وأخوها معاوية بن أبي سفيان، أحد الخلفاء الأمويين، ولمكانة وجلالة منزلة أم حبيبة في دولة أخيها (في الشام)، قيل لمعاوية: "خال المؤمنين" 1. وأخيراً، فهي م ... المزيد
(مشاهدة: 172 مره)
|
|
|
|
فساتين زفاف المحجبات اجمل
للمحجبات فساتين زفاف تحفه والله ومليئه بالتطريز وفى قمه الشيكه والجمالاختارى فستان زفافك بطرحته المطرزه ان كنتى طويله اختارى الطرحه الشيفون الطويله لانها تظهر جمال طولك وجمال فستانك والعكس ان كنتى قصيرهحاولى ان يكون ماكياجك بسيط وانتى محه لانه هيخلى جمالك يظهلر ومتفكريش تحطى ماكياج صارخ لانه هيبوظ كل اللى انتى عملتيهحاولى تختارى بوكيه الورد المناسب لفستانك وحولى ان يكون البوكيه بلونين او ثلاثه فقط من الوان الورودحاولى الا تلبسى الجوانتى لانه ليس له قيمه مع فستان زفافكاختارى الحذاء بكعب مناسب لكى ... المزيد
(مشاهدة: 5,812 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
