الرئيسية
اضافة
اتصل بنا

وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (53,384 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (41,167 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (27,339 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (25,218 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (23,889 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (22,087 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (21,388 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (19,716 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (17,876 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (16,902 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (16,375 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (15,329 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (15,308 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (15,094 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (14,118 مشاهده)
للأماكن السمراء (14,110 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (13,008 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (12,612 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (12,465 مشاهده)
جمال اليدين (11,698 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (11,516 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (11,179 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (10,114 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (9,497 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (9,261 مشاهده)

جمال اليدين (11,698 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,623 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (851 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (984 مشاهده)
آذان المرأة (581 مشاهده)
حكم آذان المرأة (492 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (601 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (1,039 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,586 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (318 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (4,599 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (527 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (826 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,461 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (1,046 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,794 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,807 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (4,659 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (594 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (4,048 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (4,492 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,311 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,661 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,617 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (11,179 مشاهده)

مدرسة المشاغبين
منتديات مدرسة المشاغبين
خدمات منوعة و فوائد عامه
دليل مواقع
تحميل رفع الملفات
بطاقات كروت
الأسرة المسلمة
الحياة الجنسية
دردشة شات
قصص روايات
العاب فلاش flash games
برامج مجانية
رسائل مسجات
جوال بلوتوث
البوم صور
المرجع الإسلامي
هاكات
سكربتات scripts
ستايلات style
أدوات المصمم design
الجافا java
الوطن العربي
ديوان شعر قصائد poetry poem
طبخ أكلات food
نكت طرائف مضحكة
ابتسامات خلفيات تواقيع
ترجمة قواميس translate
فلاشات إسلاميه
طب صحة تداوي أمراض
ستلايت قنوات فضائية satellite
دروس شروح تعليم lessons
معلومات ثقافيه ابحاث علميه
عالم حواء عالم المرأة
تفسير الأحلام dreams
إحداثيات المناطق gps
بروكسي
أفلام فيديو
ماسنجر مسنجر
قبائل  تاريخ
ارشيف خريطة خارطة سايت ماب

قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله

1 2 3 4 5 > >>

الأسرة المزدوجة الأسرة المزدوجة الأسرة المزدوجة هي أحد ابتكارات مصممي الأثاث و الهدف الأساسي منها توفير مساحة الغرفة , و شاع استخدامها في غرف الأطفال بكثرة و عادة تستخدم لمن لديهم اكثر من طفل حيث توفر مساحة من الغرفة يمكن استغلالها بشكل افضل , كما أنها تعطي الغرفة جو من المرح و التغير, طبعا لابد من وجود حاجز أمان للسرير العلوي كما أنه مزود بسلم و قد يضاف أحياناً وسائل أخرى مبتكرة للنزول كالزحليقة و تأتي هذه السرر بأشكال مبتكرة وعديدة منها : - أسرة مزدوجة عادية أي سريرين فوق بعضهما مباشرة و في ذات الاتجاه وممكن ... المزيد (مشاهدة: 593 مره)

الاعتداء الجنسي .. تعلمي ان تكوني مستعدة خائفة، مذعورة، ومصابة بانهيار عصبي، ولا أحد يعلم بأن ما جرى كان من الممكن إيقافه، وكان من الممكن أيضاً محاسبة الجاني/ الجناة. ولكن لماذا تدعي فرصة حدوث هذا الاعتداء للظروف، لماذا لا تكوني جاهزة ومستعدة في كل الاوقات. اجل قد يكون أفضل حل لهذه المشكلة هو التصدي لها منذ البداية، وعدم السماح لها بالحدوث.لا تكوني ضحية، بل كوني مستعدة:• إحذري في جميع الأوقات وتعلمي ان تمييز الاشخاص والاماكن التي قد تؤدي إلى إعتداء جنسي. • تعلمي أحدى فنون الدفاع عن النفس. توجد العديد من المراكز والبرامج المخصصة للفئات ... المزيد (مشاهدة: 343 مره)

الحـــــوت الظـــــالم يروى أنه في قديم الزمان كان هناك حوت كبير .. كبير جداً .. وكان يتغذى على الأسماك بكل أنواعها .. كان يفتح فمه الكبير ويبتلع كل ما يصادفه من أسماك .. صغير وكبير .. حي وميت .. وديع وشرس .. جميل وقبيح ..لم يكن يفرق بين أحد .. كان من الطبيعي أن يتغذى الحوت على الأسماك .. ولكن هذا الحوت كان يكره الأسماك ويقتلها متعمداً حتى لو كان غير جائع .. ويكون الحوت مسروراً كلما قتل أكبر عدد ممكن من الأسماك. وكانت الأسماك تتمنى دائما أن تتخلص منه .. وذات يوم جاءت سمكة ذكية صغيرة وجلست على أذن الحوت وقالت له: السلا ... المزيد (مشاهدة: 202 مره)

خلطة لتنعيم الشعر المكونات :ماء الورد, زيت الخروع,زيت برافين,زيت زيتون,ماء ورد,ملعقة مسمار قرنفل أتركي الخليط على شعرك لمدة عشر دقائق ثم أشطفيه بماء بارد (لا يفضل أن يكون الماء ساخنا) بعد ذالك ستلاحظين نعومة الشعر ولمعانه كما أن التمويجات أصبحت أقل... وشكر أرحب بتعليقاتكم ... المزيد (مشاهدة: 2,103 مره)

نسيت وصلت بثوب فيه نجاسة وتذكرت أثناء الصلاة نسيت وصلت بثوب فيه نجاسة وتذكرت أثناء الصلاة وسئل سماحة الشيخ عبد الله بن جبرين : الاجابة:من صلى وهو حامل نجاسة يعلمها بطلت صلاته فإن لم يعلمها حتى انقضت صلاته أجزأته ولم يلزمه الإعادة فإن علم أثناء الصلاة وأمكنه إزالتها بسرعة فعل وأتم صلاته فقد ثبت أنه (ص) خلع نعليه مرة في صلاته لما أخبره جبريل أن فيهما أذى ولم يبطل أول صلاته وكذا لو كانت في عمامته فألقاها بسرعة بنى على ما مضى ، أما إذا احتاج إلى عمل كخلع القميص والسراويل ونحوها فإنه بعد الخلع يستأنف صلاته وهكذا يقطع الصلاة إذا تذكر أنه محدث أو ... المزيد (مشاهدة: 147 مره)

ضعف الحيوانات المنوية ليس له سبب واضح قلة فرص الحمل قد تحدث نتيجة قلة عدد الحيوانات المنوية وقلة حركتها لدى الزوج ، ويؤكد الأطباء أن يجب متابعة هذه الحالة على استشاري المسالك البولية والمختص بعيوب الضعف الجنسي، لإيجاد الحلول إذا كانت ممكنة . ويلجأ الأطباء فى هذه الحالة إلى إجراء فحص للخصيتين وإعادة تحليل السائل المنوي وكذلك إجراء فحوصات الغدة النخامية والتأكد من سلامتهما بالإضافة لفحص مستوى الهرمونات الأخرى مثل هرمون الحليب وهرمونات الغدة الدرقية ، وإذا تبين وجود ضعف في مستوى هرمونات الغدة النخامية فإنه من الممكن إعطاء هرمونات علاجي ... المزيد (مشاهدة: 1,030 مره)

من اجل شفاه جميله لاأحد ينكر..أهميه الشفاه في ابراز جمال المرأة الرئيسي... فاذا كانت هذه المرآه متشققه أم متصدعه...فما العلاجات الطبيعيه التي من الممكن اتباعه لتفادي..هذه المشكله ..والمحافظه عليها رطبه نديه...اليك بعض الوصفات البسيطه والطبيعيه:ذوبي شمع العسل مع زيت جوز الهند اضيفي محتوى كبسولتين من فيتامين E واخلطي الناتج مع بعض وضعيه في علبه....لحفظ تلك الكميه واستخدميه 4/3 1ملعقة شاي من زيت جوز الهند2 ملعقة شاي من زبدة الكاكاو مذابة1 ملعقة شاي شمع نحل مذاب1/2 ملعقة شاي من زيت بذرة اليقطين نقطتان من زيت النعناع ... المزيد (مشاهدة: 815 مره)

الصورة المبعثرة تحتاجين إلى:- مجلات قديمة فيها صور ملونة- ورق مقوى مثل الكرتون- صمغ أبيض الذي يستعمله طلاب المدارس- أقلام ألوان- مقص أطفال1- قصي الصورة التي تعجبك من المجلة. الصقيها على الكرتون وقصي الأطراف الزائدة.2- اقلبي الكرتونة، ارسمي خطوط عشوائية متصلة؛ واقطعي بالمقص فوق هذه الخطوط. وهنا صار عندك (jigsaw puzzle). لاحظي انه كلما صغرت القطع المقصوصة كانت اللعبة أصعب، وكلما كبرت صارت أسهل، فحسب عمر الطفل ممكن قص القطع.أدري ان هذه اللعبة متواجدة بالسوق بأرخص الأثمان، ولكنها ممتعة وتعليمية للطفل عندما يقوم هو ... المزيد (مشاهدة: 359 مره)

انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل عزيزتى الحامل .. أثناء فترة الحمل ينصحك الأطباء بضرورة تناول الأغذية المناسبة ، لأن بعض قد تمنحك كمية بسيطة من الطاقة ثم تشعرين بعدها بشهوة أكبر للطعام وجوع شديد . تشير خبرة التغذية نادية راهاوانجى إلى أن " للأسف، المأكولات التقليدية المصرية عادةً دسمة ومليئة بالسعرات الحرارية الغير مفيدة ، كثير من السيدات الحوامل عندما تجعن ، تتناولن قطعة كبيرة من التورتة أو الجاتوه ، أو سندوتش كبير محشو بجبنة دسمة!" وتضيف راهاوانجي " الآن أصبح متوفر فى محلات السوبر ماركت العديد من ... المزيد (مشاهدة: 778 مره)

برجيم المشرووم.. إنقصي وزنك 2 كيلو المشروم نبات غنى يتمتع بقيمة غذائية عالية ، لذا لم يتردد خبراء الأغذية بتناوله والاعتماد عليه فى كرجيم ونظام غذائي آمن وغنى بالفيتامينات وسعرات غذائية منخفضة .من الممكن استخدام المشرووم بمفرده كنظام غذائي، كما أنه يمكن دمجه مع عناصر غذائية أخرى كما هو الحال في النظام الغذائي التالي الذي يمكنكِ من خلاله إنقاص الوزن 2 كيلوجرام في الأسبوع * الإفطار موحد بكل أيام الأسبوع :حليب خالي الدسم + 250 جراماً من عيش الغراب. * الاثنين:_ الغداء:- خضار مسلوق مضاف إليه 200 جرام من المشروم+ 2 قطعة ستيك مشوية. _ العشاء:- سلطة تونة+ 2 توست ريجيم. * الثلاثاء:_ الغداء:- 4 ملاعق أرز+ طبق خضار سوتيه بالمشروم. _ العشاء:- 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم. * الأربعاء:_ الغداء:- تونة+ سلطة خضراء. _ العشاء:- كوب حليب خالي الدسم. * الخميس:_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء. _ العشاء:- عصير فواكه طازج. * الجمعة_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء بالمشروم. _ العشاء:- عصير فواكه طازج. (مشاهدة: 915 مره)

8 نصائح لجمال أظافرك قصي الأظافر بانتظامجميلتي .. إذا كنتِ تعانين من تقصف أظافرك ، ولا تعرفين الطرق الصحيحة التي تجعلها في أحسن صورة ، يقدم لكِ خبراء التجميل نصائح عامة لجمال أظافرك : 1قصي الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية . 2 لا تتعاطى الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية إلا عند الحاجة ، واستشارة الطبيبة . 3 تجنبي المواد الملوثة والصبغات وعند استعمالها يجب ارتداء قفاز للوقاية . 4 استعملي مستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر على وجه الخصوص بحرص وتجنبي استعمال مقويات الأظافر الموضعية ما أمكن ذلك . 5 استعملي الكريمات الملط ... المزيد (مشاهدة: 661 مره)

80% من نساء إحدى القرى المصرية لا يملكن بطاقات شخص القاهرة : أقام مركز الأرض لحقوق الإنسان دراسة ميدانية شاركت فيها‏20‏ من نساء وفتيات قرية الرهاوي التابعة لمركز إمبابة بمحافظة الجيزة من العاملات باليومية أو ممن يقمن بتربية الماشية والدواجن واللاتي تتراوح أعمارهن بين‏10‏ و‏40‏ عاما‏، وذلك بهدف التعرف علي الأوضاع السياسية للمرأة الريفية. وأظهرت الدراسة - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - أن‏ 80%‏ من نساء القرية ليس لديهن بطاقة شخصية‏,‏ و‏91%‏ ليس لديهن بطاقات انتخابية‏,‏ كما أن‏3%‏ منهن فقط ذهبن للإدلاء بأصواتهن في الانتخابات الأخيرة لمجلس الشعب. وأفاد ... المزيد (مشاهدة: 172 مره)

9 طرق لفقدان وزنك كما نعلم أن أنظمة الرجيم لا تحقق الهدف المرجو منها، لذا فإن مدعمات عملية التمثيل العضوي أو تحرير طاقة الجسم يمكن أن يساعدك في تحول الكيلوجرامات بأقل مجهود ممكن. (مشاهدة: 2,134 مره)

ملف كامل للجمال من اخمص القدمين *ممكن أن تكون سائلة قليلاً بان تقللين مدة الطبخ ولما تبرد تؤخذ مقدار ملعقة ويدهن مكان الشعر اللي تبغين تشيلينه ويكون عندك قطع قماش قطن مقطع مربعات أو مستطيلات ضعيه على الحلاوة واضغطي عليه ثم اسحبيه بعكس اتجاه الشعر وهكذا.. (مشاهدة: 1,211 مره)

ماسك يخليك مشرقة دائما و جميله هده وصفة من تجربتي شخصية و انا ما انزل وصفة حتى اتاكد انها صحيحه لان وجوه ناس ماشي لعبة ممكن نتلاعب بها ممكن اتضرر اانا لكن انتم لا ش اكي اسمعو زين.................... (مشاهدة: 1,997 مره)

ماسكات للتفتيح نخلط جميع المكونات مع بعض حتى يثقل ويتماسك ونضعه على الوجه لمده 10-15 دقيقه تم تغسلي وجهك بماء دافي تم بماء بارد (مشاهدة: 2,178 مره)

لبياض كل الجسم الوجه الركب وحتى المنطقه الحساسه تبشرون الصابونه برش ناعم وبعدين تحطونها في كاس ماء ورد من الليل الى الصبح عشان يذوووووب الصابون في الماي وبعدين اذا اصبحتو تضيفون الجلوسليد والجليسرين السائل والزيوت وملعقتين كركم وعلبة الفكس الصغيره واخلطو المقادير جميعها في خلاط كهربائي عشان تختلط زين او بإيدك بعدين تحفظونها في علبه زجاج عشان تبقى نظيفه وتستخدمونها اطول فتره ممكنه وبعد كذا تحطونها على جميع مناطق الجسم (يعني الجسم كله حتى الوجه ) وتخلونها ساعتين وبعد كذا تجيبون ليفة الجسم المغربيه وتحطون عليها ملح خشن وتعصرون ليمون فوق الملح ويالله تبدأون بفرك الجسم فرك جيد والله يطلع لكم كل شي وتحسون بالنظااافه من اول استخدام وبعد كذا يبدأ التفتيح يوم ورى يوم وطبعا هذي الخلطه بشكل يومي واكيد اللي بيتزوجون (مشاهدة: 5,242 مره)

مجموعه من الماسكات والاقنعه للشعر مجموعه من الماسكات والاقنعه الخاصة بالشعر ولها فوائد مختلفة :بلسم للشعر من الجلسرين : المكونات: • 2ملعقه خل التفاح • 2ملعقه جلسرين • 1ملعقه زيت زيتون • 1ملعقه زيت جوز الهند • 2بيضه توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابع ثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقه ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب 2_خلطه للشعر الجاف : • 2ملعقه من زيت السمسم • 1ملعقه عسل • بيضه واحده تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه د ... المزيد (مشاهدة: 1,283 مره)

محاليل شطف الشعر محاليل شطف الشعر محلول الفواكه لشطف الشعر – مُتعدد المزايا : المكونات :ـ 1 ثمرة برتقال.ـ 1 ثمرة تفاح.ـ شريحة من الشمّام أو القاوون.ـ 15 ، 1 لتر ماء.ـ 15 ، 1 لتر خل تفاح ( أو خل أبيض ).التحضير والاستعمال : يُقشّر ويُقطع البرتقال والتفاح والشمام ، ثم تغلى الفواكه والقشور في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يغطى الإناء ، ويترك الخليط لمدة ساعتين حتى يزداد تركيزه ، ثم يُصفى ويضاف إليه خل التفاح ، ثم يعبأ في زجاجات ، ويستعمل بعد مرور 24 ساعة.يستخدم هذا المحلول في عمل شطف للشعر، على أن يُجري الشطف الاُخير بكم ... المزيد (مشاهدة: 401 مره)

آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر! آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر! أثبتت أحد الأبحاث العلمية في اليابان مؤخرا انه يمكن من خلال تناول مزيج من الفلفل ‏‏الحار وحبوب الصويا أن ينمو شعر الرأس والحاجبين لدى الإنسان.‏ فحسب ما أكده البروفسور المساعد في جامعة "كوماموتو" للعلوم الطبية والصيدلية، كينجي ‏‏اوكاجيما، حسب موقع سي ان ان الإلكتروني، فقد ثبت أن المزيج المكون من... المادة المعروفة باسم "كابسايسين" التي تجعل الفلفل ‏حارا، ومن مادة "ايسوفلافون" الموجودة داخل حبوب الصويا، كالفاصولياء واللوبياء ‏وغيرهما يساعد في الحفا ... المزيد (مشاهدة: 1,371 مره)

لسلامته..ابعدي الأجهزة الكهربائية عن غرفة طفلك لسلامته..ابعدي الأجهزة الكهربائية عن غرفة طفلكلأن غرفة طفلك مكان نومه ولعبه ، ولأن الأطفال أشقياء بطبعهم يقدم لك خبراء الديكور عدة نصائح تحفظ لك سلامة طفلك : 1- لا تجعلي في غرفة طفلك أجهزة كهربائية حتى لا يعبث بها كالبراد أو المكواة أو مجفف الشعر. 2- رفع الأفياش الخاصة بالتوصيل والإنارة من أجل سلامة طفلك. 3- عدم وضع التلفاز في غرفة الطفل الخاصة به لعدة أسباب: أ- يشغله عن المذاكرة. ب- يجعله يتعود على الوحدة فنادر ما تجدين طفلك متواجد بينكم. ج- حتى لا يخلو له الجو في مشاهدة ما يريد. 4- لا تجعلي غر ... المزيد (مشاهدة: 254 مره)

لشعر رائع الجمال اذا كان شعرك جاف ولاينمو سريعااذا كان شعرك مطفىاذا كان شعرك مقصفاليكى هذه الوضفة السهلى للغاية لشعرك2 ملعقة كبيرة زيت حبة البركةملعقة عسل نحلاخلطى الزيت بالعسل وبأطراف اصابعك ضعى الخليط على فرة الرأس بالكامل ودلكى فروة الرأس باطراف الأصابع وليس بأظافرك حتى تحسين بان فروة الرأس قد سخنت واتركيه من الوقت اطول وقت ممكنضعى 2 فوطة بالماء الساخن وخذى الفوطة واعصريها ثم ضعيها على راسك الى ان تبرد ضعى الفوطة الأخرى الساخنة وهكذا مرتين او ثلاث مراتعند غسيل الشعر اغسلى شعرك عادى وستفاجئين بان شعرك ليس به ا ... المزيد (مشاهدة: 906 مره)

لشعر كالحرير المكونات: 1)موزه مستويه 2)زيت لوز للشعر 3)ملعقتين عسل 4)ملعقتين بن 5)زيت زيتون 6)زيت ذره الطريقه: احضري الخلاط و قطعي الموزه ثم ضعي باقي المكونات على الموزه و اضربيهم حتى يصبح شكل الخليط سميك و يشبه البودينج و من ثم افرغي المحتويات في كوب و استخدميه ملحوظه: اذا كان شعرك يميل الى الاشقر فمن الممكن وضع ملعقه كركم مع الخليط حيث انها تعطي نتيجه رائعه للون الشعر و تضفي عليه لمعه واضحه ملحوظه اخرى:يمكن لك اضافه ايه مكونات يحتاجها شعرك و كذلك ممكن تغيير انواع الزيوت حسب طبيعه شعرك و مقادير الزيوت تكون ... المزيد (مشاهدة: 1,238 مره)

أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط مع هوس الرشاقة والذي يطارد الكثير من الفتيات فأنهن يبحثن دائماً عن أسهل الطرق والأنظمة التي تحقق لهن ما يرغبن، ومن هذه الأنظمة تلك التي يتبع فيها تناول الدهون بكميات كبيرة والاستغناء عن السكريات ولعل من أشهرها حمية "اتكينز" والتي تتميز بأنها سهلة التطبيق لأنها لا تعتمد على وزن المأكولات أو عدد الوحدات الحرارية بل فقط على معرفة فئات الأطعمة، والامتناع عن السكريات والنشويات، من سيئاتها أنها لا تؤدي إلى فقدان الشحم في الجسم فقط بل من العضل أيضاً وإعادة الوزن بشكل دهون بعد التوقف عن إتباعها. ويعاب على هذه الحمية كونها تتضمن عدد من السلبيات، إذ أن الدهون تحترق في لهيب السكريات، فيبدأ الجسم في استخدام الطاقة المخزنة على شكل دهون، وبالتالي ترتفع حموضة الدم ويبدأ الجفاف والشعور بالغثيان مع احتمال الإصابة بالحصى وتغير رائحة الفم نتيجة زيادة حموضة الدم. (مشاهدة: 17,876 مره)

1 2 3 4 5 > >>