| 1 2 > >> |
|
المطبخ ..إحساس دائم بالنظافة
المطبخ .....إحساس دائم بالنظافة لا تختلف سيدتين على أن كل مطبخ يحتاج إلى النظافة المستمرة والدائمة فهو مرآة يعكس نظافة سيدة المنزل , والقاعدة الذهبية في نظافة المطبخ هي التنظيف الفوري بعد كل استخدام , ويمكن وضع جدول للعملية التنظيف اليومية والأسبوعية والشهرية : الأعمال اليومية: · التنظيف المستمر لأسطح العمل في المطبخ . · تنظيف الموقد والفرن بعد الاستخدام. · غسل الأواني المستخدمة أولاً بأول وتجفيفها و إعادتها لأماكنها . · كنس الأرضية و مسحها بسائل مطهر. · تفريغ سلة النفايات في المطبخ فهي مرتع خصب ... المزيد
(مشاهدة: 753 مره)
|
|
|
|
العنف المنـزلي
على مر العصور ساد العنف المنزلي بين البشر ومازال مستمراً إلى وقتنا الحاضر، وقد تنوعت أشكاله وأساليبه من مجتمع إلى آخر ومن بيئة لأخرى، وحسب رؤية بسيطة من قبل الناظر الخارجي نرى أن من يتعرض لهذا العنف هو العنصر الأضعف، وبذلك يكون الطفل والمرأة هما الأضعف في حلقة مجتمعنا العربي، حيث الميزات والإمكانيات هي من حق الرجل وحكراً عليه ولذلك نرى أن المرأة مهما حاولت أن تحصل على ميزات أو حقوق فهي تبقى الأضعف رغم اعتقادها أنها حصلت على جانب كبير من الحقوق التي تضمن لها جانب مميز ومستقل من شخصيتها، ولكن للأس ... المزيد
(مشاهدة: 167 مره)
|
|
|
|
إضاءة دورات المياه
إضاءة دورات المياهدورات المياه هي أحد غرف المنزل التي تهمل غالباً بالرغم من أهميتها و إستخدامها المستمر يقال أن الإضاءة المنزلية فن "يحيي" الزوايا الميتة في المنزل فإن كانت دورات المياة ميته ,, فيمكن علاجها بالإضاءة ... و كغيرها من غرف المنزل تتنوع الإضاءة في دورات المياه... تختلف الوظائف و أماكنها داخل دورات المياه فهناك الحوض و المرحاض و الشاور .... و كل منها يحتاج لإضاءة مخصصة له خاصة في دورات المياه الكبيرة و المقسمة حسب وظائفها , و لضيق مساحة دورات المياه مقارنة بغيرها من الغرف يمكن دمج الإ ... المزيد
(مشاهدة: 436 مره)
|
|
|
|
:5 نصائح لشعر أكثر كثافة :
نصائح لشعر أكثر كثافة 1 ـ يساعد تدليك الشعر مطولا قبل الشامبو على نموه بشكل افضل وجعله يبدو أكثر جمالا.2 ـ استعملي الشامبو المكثف مناوبة مع آخر خاص بالغسل المتكرر إذا شعرت بأن الشامبو المكثف يثقله.3 ـ سرحي شعرك بالفرشاة قبل النوم لتخليصه من كل الغبار وبقايا المستحضرات المتراكمة عليه وتهويته بشكل مستمر.4 ـ استعملي فرشاة من الخشب تكون أليافها طبيعية أو فرشاة ناعمة من البلاستيك يكون طرفها مستديرا.5 ـ لتجنب استعمال المجفف الكهربائي بشكل مستمر على الشعر الخفيف لإكسابه كثافة، يمكن غسل الشعر في المساء ... المزيد
(مشاهدة: 1,225 مره)
|
|
|
|
|
|
لب ثمار المانجو أحدث علاج لسرطان البروستاتا
بعد العديد من الأبحاث المستمرة للتوصل لعقار يفيد في علاج سرطان البروستاتا، أفاد علماء هنود أن لب ثمار المانجو يحتوي على عناصر فعالة لعلاج هذا النوع من السرطان.وأكد العلماء أن العلاج الجديد يوقف تكاثر الخلايا السرطانية بدرجة كبيرة بسبب احتوائه على مركب كيماوي إلى جانب فيتامينات وأحماض عضوية تساعد على علاج المرض الخطر.وأشار مركز أبحاث السموم بمدينة (لكناو) بولاية اوتاربراديش شمالي الهند في بيان أصدره وبحسب جريدة الخليج إلى أن العلماء والباحثين الهنود توصلوا إلى نتائج "جيدة" من خلال أبحاثهم التي اس ... المزيد
(مشاهدة: 390 مره)
|
|
|
|
أبناؤنا تلاميذ فى مدرسة رمضان
تربية الأبناء عملية مستمرة على الوالدين أن يستثمرا فيها المواقف والمناسبات التى تتكرر كل عام، ورمضان أهم هذه المناسبات جميعًا، التى يمكن استغلالها فى تربية أبنائنا فيصيروا تلاميذ فى المدرسة الرمضانية، يتعلمون منها القيم التى تشكل شخصياتهم طوال حياتهمـ فكيف نستثمر رمضان تربويًا ؟- الإجابة في سطور الحوار التالي مع الدكتورة زينب حسن - أستاذة التربية بجامعة عين شمس.ـ في البداية ما هي أهم القيم التي يمكن أن يتعلمها الأبناء في الجو الإيماني الرمضاني؟- يختلف استقبال رمضان من وسط اجتماعي إلى آخر؛ حيث يظ ... المزيد
(مشاهدة: 147 مره)
|
|
|
|
|
|
المرأة ذات عمر أطول من الرجل
تقول التقارير العلمية الطبية إن النساء أطول عمرًا من الرجال، ولهذا فالمرأة تبقى مستمرة في الحياة عدة سنوات بعد وفاة زوجها. هذه بالطبع ليست حقيقة تقريرية حتى تركن كل زوجة إلى أنها ستعيش بعد وفاة زوجها، لكنها استنتاج علمي فيه الاستثناءات وعدم الاضطرار. وتقدر هذه التقارير الفرق بين عمري الرجل والمرأة بسبع سنوات، وتقول إن متوسط عمر الرجل في الوقت الحالي هو 72 عاما، بينما يصل عمر المرأة إلى 79 عاماً، أي أنها ستبقى بعد وفاة الزوج الغالي سبع سنوات كاملة!وتعزو هذه التقارير الزيادة في عمر المرأة إلى عدة ... المزيد تقول التقارير العلمية الطبية إن النساء أطول عمرًا من الرجال، ولهذا فالمرأة تبقى مستمرة في الحياة عدة سنوات بعد وفاة زوجها. هذه بالطبع ليست حقيقة تقريرية حتى تركن كل زوجة إلى أنها ستعيش بعد وفاة زوجها، لكنها استنتاج علمي فيه الاستثناءات وعدم الاضطرار. وتقدر هذه التقارير الفرق بين عمري الرجل والمرأة بسبع سنوات، وتقول إن متوسط عمر الرجل في الوقت الحالي هو 72 عاما، بينما يصل عمر المرأة إلى 79 عاماً، أي أنها ستبقى بعد وفاة الزوج الغالي سبع سنوات كاملة!وتعزو هذه التقارير الزيادة في عمر المرأة إلى عدة ... المزيد
(مشاهدة: 272 مره)
|
|
|
|
المشروبات السكرية تسوس أسنان الأطفال
في تنظيف أسنانهم. حيث أجرت جمعية الأسنانِ الأمريكية عدة دِراسات وطنية أمريكية، أوضحت أنّ التسوس المبكّر عند الأطفال في ازدياد مستمر، ويشكل مشكلة مخيفة. وقامت أخيرا مراكز مكافحة الأمراضِ الأمريكيةِ CDC بدراسةُ أوضحت أن هناك أكثر مِنْ 4 ملايين طفل متأثّر بتسوّسِ الأسنان، وهناك قفزة في عدد المصابين لأكثر مِنْ 600 طفل خلال العقد الأخير. وتؤكد الدّكتورةَ ماري هايز الناطقة لجمعيةِ الأسنانِ الأمريكية ـ حسب ما ورد بجريدة الشرق الأوسط ـ أن ما يهم ويقلق في هذه القضية بشأن صحة أسنان الأطفال هي البكتيريا التي تَعِيشُ في الفَمِ . وتشير الدكتورة إلى الاهتمام بأسنان الطفلِ يجب أن يبدأَ قبل ظهور السن الأول في فم الطفل، وذلك بتعويد الطفلِ على
(مشاهدة: 246 مره)
|
|
|
|
اللوحات الفنية كيف ؟ وأين نضعها؟
اللوحات الفنية كيف ؟ وأين نضعها؟ما تبدعه أفكار الفنانين وتترجمه أناملهم في لوحات إبداعية جميلة.إنما هي خلاصة فكر راق يحتار الكثيرون في كيفية التعامل معها. فهل هي مجرد أفكار يجب أن تبقي لدى راسمها أو مبدعها؟ أم أنها تحف فنية تحتاج للعناية والاهتمام وبذل الغالي والرخيص من أجلها؟أم أنها ثروة حقيقية (وخيالية أحياناً) تجعل أصحب رؤوس الأموال في دوامة البحث المستمر عما ندر منها؟ لكن المتفق عليه هو أنه في المنزل يجب الاهتمام باللوحة كجزء من جماليات المكان، حيث تشغل حيزاًُ جيداً من مساحة الجدار فتتحكم بن ... المزيد
(مشاهدة: 993 مره)
|
|
|
|
الحمام الفاتر يخلصكِ من إصفرار الوجه
تعاني كثير من الفتيات والنساء من إصفرار فى لون البشرة بشكل عارض أو مستمر ، ويشير اختصاصي التجميل الدكتور أحمد الزرعوني إلى أن اصفرار البشرة من المشكلات التي تقلق النساء لأنها تتعلق بجمالهن وتجعلهن يظهرن بائسات ، والتفسير العلمي للصفرة هو عدم وصول كمية كافية من الدم للوجه ، وأيضاً الأرق ، والحالة النفسية ، وسوء التغذية ، ويلعب التدخين دوراً كبيراً في تغير لون البشرة. ويؤكد د. الزرعونى أنه يجب معرفة سبب الاصفرار وإجراء تحاليل ، لأن ربما السبب يرجع إلى مشكلات في الكبد ، الكلى ، أو نقص الحديد في الد ... المزيد
(مشاهدة: 421 مره)
|
|
|
|
السبانخ تقوي الذاكرة مع التقدم في العمر
إضافة إلى فوائد السبانخ العديدة في بناء جسم الإنسان وذلك لاحتواءها على نسبة عالية من الحديد، أوضحت دراسة حديثة أن السبانخ تقوي الذاكرة وتحمي خلايا المخ، وخاصةً لدي الأفراد التي تزيد هذه المشكلة لديهم مع التقدم في العمر. أفادت الدراسة بحسب جريدة الرياض أن الأشخاص الذين يتناولون الخضراوات بشكل يومي ومستمر، مثل السبانخ كان انخفاض الذاكرة لديهم أقل بنسبة 40% ، كما أنها ساهمت في تنشيط الذاكرة. وأشارت الدراسة إلى أن الخضار وخاصةً ذات اللون الأخضر، مثل السبانخ يحتوي علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة الذ ... المزيد
(مشاهدة: 275 مره)
|
|
|
|
الإرشادات والقواعد الطبية للمحافظة على صحة طفلك
الإرشادات والقواعد الطبية للمحافظة على صحة طفلكالإهتمامبنظافة المطبخ وأدواته بشكل دقيق. عندما يبدأ الطفل بتناول أي طعام (فواكه، خضراوات...) بنفسه عوّديه أن يغسل يديه قبل أن يلمس الطعام وبعده. علّميه أن يغسل يديه بعد خروجه من الحمام أو بعد اللعب مع مراقبته أثناء الغسل حتى تتأكدي أنه أصبح يقوم بذلك بشكل ممتاز. لا تسمحي له بجر بطانيته(الحرام) في أنحاء المنزل أو حتى مصها ولا تنسي أن تغسلي البطانية بشكل مستمر. لا تسمحي له بمص أصبعه فهذه العادة تؤدي إلى بروز الأسنان وهناك إحتمالية كبيرة لنقل الجراثيم ... المزيد
(مشاهدة: 240 مره)
|
|
|
|
الكروان المغرور
طار الغراب الأسود سعيداً في الهواء يستنشق نسمات الهواء النقية.. فقد كان سعيداً جداً هذا الصباح.. لأنه استيقظ في البكور.. ورأى بعينيه شروق الشمس.. وبينما هو مستمر في طيرانه.. سمع صوت نغمات جميلة.. فطار بسرعة نحو الصوت الجميل الذي سمعه.. فوجد الكروان يغني على أحد الأشجار.قال الغراب : الله .. ما أجمل هذا الصوت.. وأروع ريش هذا الطائر الجميل.. يجب أن أتعرف عليه ونصبح أصدقاء..وبسرعة انطلق الغراب ووصل إلى الشجرة التي بها الكروان وقال له: هل من الممكن أن نصبح أصدقاء.. فقد أحببت صوتك كثيراً..أنت حقاً طائ ... المزيد
(مشاهدة: 104 مره)
|
|
|
|
ثمرة الشهامة
يحكى أن أحد اللصوص تسلل إلى داخل بيت في طرف قرية، وأخذ يجمع اشياء من أمتعة ذلك البيت، وهو يتحرك في داخله بحذر وهدوء في ضوء باهت يتسلل من ثقوب جدرانه القصبية.ولم يكن في البيت تلك الساعة من الليل غير امرأة صاحب البيت الذي كان مسافراً سفراً بعيداً عن قريته، فتنبهت لوجود اللص، بعد أن أيقظها بكاء طفلها الذي يريد الرضاعة، وحارت فيما تفعل.. فهل تصيح؟ هل تكلمه وتتوسل إليه أن يترك أشياءهم ويخرج؟ لكنها خافت أن تقول هذا، فربما كان اللص مسلحاً، أو كان بلا ذمة ولا ضمير وآذاها أو آذى طفلها.أما اللص فكان مستمر ... المزيد
(مشاهدة: 92 مره)
|
|
|
|
ديكور راس السرير بافكار متنوعه
ديكور راس السرير بافكار متنوعه يعتبر ديكور المنطقة الواقعة خلف سرير غرفة النوم مهم و مؤثر في الديكور الإجمالي لغرفة النوم حيث يمثل بؤرة فراغ الغرفة المحير و الذي يجهد ربة المنزل في التفكير المستمر فيكيفية تزيينه ..لكنمع بعض الافكار المبتكرة يتحول الى لوحة جمالية في الغرفه إن تحديد و اختيار نوعية و حجم الأثاث من سرير و كوميدينو وو حدات التواليت ووحدات الخزن يؤثر على التصميم الديكوري للجدار الواقع خلف سرير النوم,فمن الأهمية أخذ فكرة عن الأبعاد التقليدية لهذه الوحدات و في الغالب يكون اختيارك ما بين ... المزيد
(مشاهدة: 884 مره)
|
|
|
|
زيارة معرض الكتاب هامة لأبنائك في عطلة نصف العام
زيارة معرض الكتاب هامة لأبنائك في عطلة نصف العاملأنها فترة راحة للعقل التفكير المستمر وهدفها تجديد النشاط وليست إجازة من العلم ، ينصح الدكتور حامد زهران أستاذ الصحة النفسية وعميد كلية التربية جامعة عين شمس سابقاً ، الأمهات والآباء باصطحاب أبنائهم إلى معرض الكتاب فترة إجازة نصف السنة . موضحاً أن هذا هو الحل الوسط وهو الجمع بين الاتجاهين بحيث تكون إجازة نصف العام هي فترة انتقال من فصل دراسي إلي آخر تفصل بينها وتصل بينها في نفس الوقت ليستطيع فيها الطالب الذهاب إلي دار العلم لزيارة مكتبة الحي الذي ي ... المزيد
(مشاهدة: 118 مره)
|
|
|
|
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟
اذا كنتي حاملاً .. هل انتي تعملين! واذا كنتي تعملين هل تواجهين مشاكل الحمل من الغثيان و القيء والارهاق والرغبة المستمرة للنوم .. ليس هذا فحسب هل تفكرين في اجازة رعاية الطفل بعد الولادة ام انك ستخسرين عائد مادي انتي في حاجة اليه او تفتقدين تدرج وظيفي تتوقين اليه؟! لا تثقلي ذهنك بالتفكير فالمراة وهي حامل تحتاج الي الاسترخاء وعدم المعاناة والتفكير سوي في رعاية نفسك والعناية بجنينك.. لا ضرر من عمل المراة وهي حامل، ولكن السؤال الذي ينبغي ان يكون هو كيف يكون شكل العمل وممارستك له مع الحمل ليصبح سهلاً ... المزيد
(مشاهدة: 356 مره)
|
|
|
|
إفرازات الثدي من أسباب تؤخر حدوث الحمل
إفرازات الثدي من أسباب تؤخر حدوث الحملبعض السيدات يعانين من مشكلة الإفرازات الحليبية من الثدي بالرغم من عدم وجود أطفال أو حدوث الحمل ، ويؤكد د. وائل سمور اختصاصي أمراض النساء والولادة كما ذكرت جريدة "البيان" أن تكون هذه الإفرازات يكون ناتج عن ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) . ويشير د. وائل إلى أن " يجب تحديد نسبة الهرمون بالدم ومن ثم وصف جرعة الدواء المناسبة ، وإذا ظلت الإفرازات مستمرة مع أخذ الدواء، فيجب تحديد كمية الهرمون بالدم وزيادة جرعة الدواء ، وفي بعض الحالات عندما يكون ارتفاع الهرمون ب ... المزيد
(مشاهدة: 522 مره)
|
|
|
|
نساء ضد القتل: الضحية من الرملة وكأنها كانت تنتظر
قال بيان جمعية "نساء ضد القتل" صدر في اعقاب مقتل فتاة من مدينة الرملة: في وضح نهار يوم الثلاثاء وفي بيتها، وحسب ما جاء في الصحف وكأنها تنتظر قاتلها وقعت حمدة أبو غانم ابنة الـ 19 عاماً ضحية جديدة لمسلسل سفك دماء النساء المستمر في مدينة الرملة.ووفق ما قالته الشرطة أنه كان من الواضح أن حياة حمدة في خطر وأنها مهددة بالقتل ومع هذا وبعد سنتين في ملجأ للفتيات اختارت أن تعود إلى عائلتها.هل وصلت حمدة إلى نتيجة يائسة من أن لا مفر لها من حكم الإعدام الصادر بحقها؟ ماذا مر في خاطرها في الأيام الأخيرة من حيا ... المزيد
(مشاهدة: 113 مره)
|
|
|
|
نصائح لتصبغي شعرك باللون المناسب
من منا لا تحب أن تغير لون شعرها أو تدخل عليه بعض اللون لتجديده وإعطائه منظرا جديدا. ولكن قبل أن تقرري صبغ شعرك، لماذا لا تتبعين هذه الإرشادات والنصائح المفيدة:• اختاري لونا قريبا من لون شعرك الأصلي. إن التغير الجذري من لون إلى لون أخر لن يسبب صدمة لك فقط بل يسبب ضررا بالغا على الشعر.• قومي بصبغ الشعر فقط إذا كان بحالة جيدة، إذا كنت تعانين من ضعف الشعر، أو التقصف أو الضرر من التفتيح المستمر، لا تقومي بصباغة الشعر، وأجلي الفكرة لوقت أخر يكون فيه الشعر قادرا على تحمل الصبغة.• قومي بعمل اختبار للصبغ ... المزيد من منا لا تحب أن تغير لون شعرها أو تدخل عليه بعض اللون لتجديده وإعطائه منظرا جديدا. ولكن قبل أن تقرري صبغ شعرك، لماذا لا تتبعين هذه الإرشادات والنصائح المفيدة:• اختاري لونا قريبا من لون شعرك الأصلي. إن التغير الجذري من لون إلى لون أخر لن يسبب صدمة لك فقط بل يسبب ضررا بالغا على الشعر.• قومي بصبغ الشعر فقط إذا كان بحالة جيدة، إذا كنت تعانين من ضعف الشعر، أو التقصف أو الضرر من التفتيح المستمر، لا تقومي بصباغة الشعر، وأجلي الفكرة لوقت أخر يكون فيه الشعر قادرا على تحمل الصبغة.• قومي بعمل اختبار للصبغ ... المزيد
(مشاهدة: 478 مره)
|
|
|
|
وصفة طبيعية للتخلص من شعر الوجه
2 ملعقه كبيرة من ترمس مجروش ومغلى وتمت تصفيته فى كوب ماء.. 2 ملعقة كبيرة من مغلى زهرة البابونج فى كوب ماء..2ملعقة كبيرة من ردة بعد غليها وتصفيتها فى كوب ماء ..بمعنى عمل كوب من كل نوع من الانواع الثلاث السابقة وتوضع فى الثلاجة وتسخن عند الاستعمال كدهان يدلك به الوجه لمدة من نصف ساعة الى ساعة لمدة عشرة ايام مستمرة فهذه الوصفة تعوق نمو اى شعره فى الوجه وخاصة الذقن . ... المزيد
(مشاهدة: 6,507 مره)
|
|
|
|
وضع العطور
اشتهرت الفرنسيات بأنهن أكثر نساء العالم استعمالا للعطور حيث وصلت نسبة مبيعات العطور في العام الماضي فقط إلى نحو172000 عبوة يوميا، ويشجع هذا الإقبال أكبر بيوت التجميل على إنتاج أنواع جديدة كل يوم.وعلى الرغم من التجدد في طرح عطور جديدة إلا أن إحصائية حديثة أظهرت أن نسبة كبيرة من الفرنسيات مازلن يفضلن الأنواع الكلاسيكيةالتي تتوجت على عرش العطور منذ عصور مضت.وأظهرت دراسة فرنسية أن نثر قطرات من العطر على الجسمفن له قواعد وأصول تجهلها الكثيرات مما يفقد العطر تأثيره المستمر،لذلك فإن النصيحة التي يق ... المزيد اشتهرت الفرنسيات بأنهن أكثر نساء العالم استعمالا للعطور حيث وصلت نسبة مبيعات العطور في العام الماضي فقط إلى نحو172000 عبوة يوميا، ويشجع هذا الإقبال أكبر بيوت التجميل على إنتاج أنواع جديدة كل يوم.وعلى الرغم من التجدد في طرح عطور جديدة إلا أن إحصائية حديثة أظهرت أن نسبة كبيرة من الفرنسيات مازلن يفضلن الأنواع الكلاسيكيةالتي تتوجت على عرش العطور منذ عصور مضت.وأظهرت دراسة فرنسية أن نثر قطرات من العطر على الجسمفن له قواعد وأصول تجهلها الكثيرات مما يفقد العطر تأثيره المستمر،لذلك فإن النصيحة التي يق ... المزيد
(مشاهدة: 265 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
