| 1 2 > >> |
|
البيض مصدر هام للبروتين .. ولكن !!
البيض من الأغذية المحببة للكبير والصغير ، ولكن يخشي مرضى القلب من تناوله اعتقاداً من أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم .ولكن يشير الأطباء إلى أن صحيح أن "البيض" يحتوي على كولسترول وهذا طبيعي إلا أن الأبحاث توضح أن الكولسترول الذي يتواجد في البيض لا يرفع الكولسترول بالشكل الذي يعتقد الناس وخاصة أن هناك بعض الأغذية التي ترفع الكولسترول أكثر من البيض مثل اللحوم التي تحتوي على الدهون المشبعة (الشحوم) وكذلك الأغذية والأطعمة المقلية. ولكن مع كبار السن لابد من مراعاة كثير من العوامل الصحية بالن ... المزيد
(مشاهدة: 449 مره)
|
|
|
|
العمل الليلي يعرضك للإجهاض
العمل الليلي له مخاطر صحية تهدد حياة الإنسان , كالإحساس الدائم بالتعب, والقلق في النوم, وخطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين, هذا بالإضافة إلى الضغط النفسي والجسدي الذي يتم التعرض له.و أفادت دراسة علمية طبية حديثة بأن النساء اللواتي يعملن في الفترات الليلية والمناوبات المسائية, هن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والإجهاد التلقائي, هذا بالإضافة إلى باقي الأخطار المترتبة على العمل الليلي.وذلك لأن النساء اللواتي يعملن بالليل يتعرضون للضوء طيلة الوقت مما يقلل قدرة الجسم على إنتاج هرمون ميلاتونين الذي ... المزيد
(مشاهدة: 399 مره)
|
|
|
|
العنف ضد المرأة ظاهرة عالمية سببها غياب القانون
تمثل ظاهرة العنف ضد المرأة إحدى أخطر الظواهر الاجتماعية، كما تعتبر مؤشرا خطيرا لتراجع القيم الإنسانية والدينية والأخلاقية في المجتمع، إذ يترتب عليها جملة من النتائج السلبية على صعيدي المجتمع والأسرة. ونظراً إلى تفاقم هذه الظاهرة والحال المتردية التي وصلت إليها المرأة في عالم اليوم، فقد تبنت منظمة العفو الدولية في مارس/ آذار 2004 إطلاق حملة عالمية لمناهضة العنف ضد المرأة وعممت فيها تقريرها المفصل تحت شعار (مصائرنا بأيدينا... فلنضع حداً للعنف ضد المرأة)، الذي سلطت فيه الضوء على مسئولية الدولة وال ... المزيد
(مشاهدة: 435 مره)
|
|
|
|
الطراز المغربي
الطراز المغربي نتيجة لتنوع الحضارات في المغرب و احتكاكها و امتزاجها بالحضارة الإسلامية و الرومانية و البربرية و تعاقب الاستعمار البريطاني و البرتغالي و الفرنسي عليها جعل منها مزيج فريد من نوعه و إن كان أثر الحضارة الإسلامية هو الأقوى و الأبرز و انعكس ذلك على الديكور المغربي بصورة جلية . و يظهر في الديكور المغربي التنوع و التضاد في الألوان المستمدة من بيئة المغرب الغنية بألوانها كألوان التربة و الصخور و الأشجار و الزهور الغنية بالألوان المختلفة و المتنوعة , فنجد تضاد جميل بين اللون الزعفراني و ال ... المزيد
(مشاهدة: 761 مره)
|
|
|
|
لخدود حمراء استعملي الثلج
امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك للثلج دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام الثلج: - امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تقومين بها وقت عمل المساج على وجهك.- قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنك ستعتادين عليها فيما بعد وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة.- مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الاحمرار في العينين والسواد تحت العين.- بعد أن ترمي قطعة ا ... المزيد
(مشاهدة: 1,738 مره)
|
|
|
|
10 نصائح أساسية للتخزين الجيد
10 نصائح أساسية للتخزين الجيدأماكن التخزين في المنزل متعددة فمن المطبخ إلى غرف النوم و مروراً بدورات المياه , و يمكن القول أن إختيار الطرق المناسبة و المدروسة للتخزين يعطي نتائج مبهرة قد لا تتوقعها , بينما يكون التخزين العشوائي بداية لمرحلة طويلة من التعب و المشقة لكم و ضياع الأدوات و ربما تلفها نتيجة لتخزينها في أماكن غير مناسبة لها . 10 نصائح أساسية للتخزين الجيد : 1- اترك 15% من مساحة التخزين فارغة لاضافات أخرى في المستقبل . 2- خزن الأدوات المترابطة ببعض دائماً قريبة من بعض , مثلاً الأدوات ال ... المزيد
(مشاهدة: 589 مره)
|
|
|
|
:5 نصائح لشعر أكثر كثافة :
نصائح لشعر أكثر كثافة 1 ـ يساعد تدليك الشعر مطولا قبل الشامبو على نموه بشكل افضل وجعله يبدو أكثر جمالا.2 ـ استعملي الشامبو المكثف مناوبة مع آخر خاص بالغسل المتكرر إذا شعرت بأن الشامبو المكثف يثقله.3 ـ سرحي شعرك بالفرشاة قبل النوم لتخليصه من كل الغبار وبقايا المستحضرات المتراكمة عليه وتهويته بشكل مستمر.4 ـ استعملي فرشاة من الخشب تكون أليافها طبيعية أو فرشاة ناعمة من البلاستيك يكون طرفها مستديرا.5 ـ لتجنب استعمال المجفف الكهربائي بشكل مستمر على الشعر الخفيف لإكسابه كثافة، يمكن غسل الشعر في المساء ... المزيد
(مشاهدة: 1,963 مره)
|
|
|
|
لماذا تفتح المرأة فمها أثناء تكحيل عينيها ؟
لماذا تفتح المرأة فمها أثناء تكحيل عينيها ؟أن النساء ، حينما يقمن بعملية تجميلعيونهن يفتحن أفواهن .. لماذا ؟ليس طبعاً لأنهن سيضعن الكحلعلى أسنانهن قد تقول أن فتح الأفواه هذه رد فعل ..ولكن رد فعل لأي شيء ؟أنظر إلى الطفل إنه يُخرج طرف لسانه من بين شفتيهبينما يقوم بعمل دقيق كتلوين رسمأو تجميع سيارة صغيرة أوربط حذائه أو كتابة كلمةمتعددة الحروف ويقول علماء النفس أن هذه الحركةرد فعل للتركيز عند الأطفال وهل تفتح النساء أفواههنأيضاً عند التركيز ؟ نتساءل إذن لِم يفتحن أفواههن بدلاً منأن يخرجن أطراف ألسنت ... المزيد
(مشاهدة: 1,006 مره)
|
|
|
|
ملف كامل تقريبا عن العناية بالشعر وعلاج تساقط الشع
ملف كامل تقريبا عن العناية بالشعر وعلاج تساقط الشعر لمنع تطاير الشعر الجاف :اخلطي 3 ملاعق كبيره زبادي (ليس قليل الدسم) مع بيضه واحده، وبعد الشامبو ضغي المخلوط على شعرك من الجذور الى الاطراف وتأكدي بأنه غطى الشعر كله، اتركيه لمده 5 إلى 10 دقائق ( 5 دقائق للترطيب الخفيف و10 دقائق للترطيب القوي) ، اشطفيه بكثير من الماء البارد .*هذه الطريقه جيده لتنعيم الشعر الجاف وتخفيف تطايره.لإضافه اللمعان والكثافه للشعر :اضيفي ملعقه كبيره من خل التفاح مع كوبين من الماء الدافيء ، وضعيه على الشعر المغسول بالشامبو ... المزيد
(مشاهدة: 1,890 مره)
|
|
|
|
لخدود حمراء استعملي الثلج
للثلج دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام الثلج:
(مشاهدة: 2,285 مره)
|
|
|
|
أهمية الغطاء على وجه المرأة
أهمية الغطاء على وجه المرأة سئل سماحة الشيخ عبد العزيز ابن باز :أرجو من فضيلتك إجابتي عن أهمية الغطاء على وجه المرأة وهل هو واجب أوجبه الدين الإسلامي وإذا كان كذلك فما هو الدليل على ذلك ، إنني أسمع الكثير وأعتقد أن الغطاء عم استعماله في الجزيرة على عهد الأتراك ومنذ ذلك الوقت سار التشديد على استعماله حتى أصبح يراه الجميع فرض على كل امرأة كما قرأنا أن في عهد النبي (ص) ، وعهد الصحابة والراشدين كانت المرأة تشارك الرجل في الكثير من الأعمال كما تساعده في أيام الحروب فهل هذه الأشياء حقيقة أم أن فيها غل ... المزيد
(مشاهدة: 263 مره)
|
|
|
|
أوبرا وينفري أغنى امرأةفي الوسط الفني
واشنطن : في أحدث لائحة صادرة عن مجلة "فوربس" الأمريكية الشهيرة بأسماء الأثرياء من النساء في مختلف المجالات الفنية والرياضية وعالم الأعمال في الولايات المتحدة والعالم والتي تضمنت أسماء أغنى 20 امرأة في الوسط الفني، جاءت في المركز الأول المذيعة الأمريكية الشهيرة أوبرا وينفري مع ثروة قدرتها المجلة بمليار و500 مليون دولار. وحلت الكاتبة البريطانية ج. ك. رولينجر صاحبة سلسلة قصص "هاري بوتر" للأطفال التي تم إنتاجها سينمائياً في المركز الثاني بثروة قدرت بمليار دولار. وكان السمة السائدة في اللائحة - كما ذ ... المزيد
(مشاهدة: 278 مره)
|
|
|
|
أنواع الشعر و كيفية العناية بكل منها
أنواع الشعر و كيفية العناية بكل منهاأنواع الشعر :هناك ثلاثة أنواع للشعر يحتاج كل منها إلى طرق عناية خاصة ، و هي : الشعر الجاف و الشعر الدهني و الشعر العادي . * الشعر الجاف : يبدو الشعر الجاف فاقداً للبريق و الحيوية و يعرضه الجفاف للتقصف الذي يظهر بأطرافه . و جفاف الشعر قد يطون لضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس ، أو قد يكون لأسباب خارجية تسئ الى الشعر و تؤدي الى جفافه مثل : كثرة تعرض الشعر للكيماويات من خلال عمل صبغات الشعر و غير ذلك ، أو تعرضه للسخونة بشكل متكرر مثل عمل السيشوار أو ال ... المزيد
(مشاهدة: 1,122 مره)
|
|
|
|
آكلى النباتات يتمتعون بصحة جيدة
مع انتشار كثير من الأمراض المرتبطة بتناول اللحوم كأنفلونزا الطيور والحمي القلاعية ،فقد بدأ كثير من الأشخاص للتحول إلى النظاتم الغذائي النباتى ولكن عددهم مازال قليلاً بالمقارنة بدول أوربا . يشير د. رضا سكر خبير الصناعات الغذائية بمركز البحوث الزراعية بمصر إلى "ان البقوليات والخضراوات الطازجة من أفضل البروتينات المفيدة لصحة الانسان وتؤدي نفس الدور للبروتينات الحيوانية فهي تحتوي على الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم ومن قديم الزمن النباتيون أكثر صحة وبعداً عن الأمراض" . ويقول د. رضا سكر : " أن ال ... المزيد
(مشاهدة: 230 مره)
|
|
|
|
المترشحة مرادي تواصل مناقشة مكافحة الفقر
تقيم زهراء مرادي المترشحة عن الدائرة الرابعة نيابي محافظة المحرق عدة ندوات تبدأها اليوم بندوة تحت عنوان: «الفقر في البحرين وآليات مكافحته«، في الساعة الثامنة مساء في مقرها الانتخابي بالقرب من نادي قلالي بمنطقة قلالي والدعوة عامة لاهالي الدائرة. ويوم الثلاثاء ندوة بعنوان: «الدور الرقابي للمجلس النيابي بين الواقع والمأمول«، وسيكون ضيف الندوة النائب السابق عثمان شريف الريّس، الساعة الثامنة مساء في مقرها الانتخابي بالمحرق. أما يوم الخميس 23/11/2006 فسوف تكون ندوة مفتوحة للنقاش والحوار لتبادل الآراء ... المزيد
(مشاهدة: 101 مره)
|
|
|
|
التأتأة عند الأطفال
التأتأة هي أحد مظاهر اضطرابات الكلام وصفتها أن يكرر المتحدث الحرف الأول من الكلمة عدة مرات ، أو أنه يكون عرضة للتردد عند نطق كلمة ، وتصحب هده الحالة تغيرات جسمية وانفعالية تظهر واضحة في تغير تعبيرات الوجه ، وحركة اليدين وكذلك إحمرار الوجه ، والعرق أحيانا .أسباب التأتأة : تشمل أسباب التأتأة الجوانب النفسية والاجتماعية كتلك التي تتعلق بالتربية والتنشئة الاجتماعية ، فأساليب التربية التي تعتمد على العقاب الجسدي والإهانة والتوبيخ كثيراً ما تؤدي إلى إصابة الفرد بآثار نفسية وإحباطات من شأنها أن تعيق عم ... المزيد
(مشاهدة: 451 مره)
|
|
|
|
الثلج يصنع الجمال
الثلج له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الوجه المترهل ويحرك الدورة الدموية ويكسب الوجه النضارة والحيوية
(مشاهدة: 2,196 مره)
|
|
|
|
البيض مصدر هام للبروتين .. ولكن !!
البيض من الأغذية المحببة للكبير والصغير ، ولكن يخشي مرضى القلب من تناوله اعتقاداً من أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم .ولكن يشير الأطباء إلى أن صحيح أن "البيض" يحتوي على كولسترول وهذا طبيعي إلا أن الأبحاث توضح أن الكولسترول الذي يتواجد في البيض لا يرفع الكولسترول بالشكل الذي يعتقد الناس وخاصة أن هناك بعض الأغذية التي ترفع الكولسترول أكثر من البيض مثل اللحوم التي تحتوي على الدهون المشبعة (الشحوم) وكذلك الأغذية والأطعمة المقلية. ولكن مع كبار السن لابد من مراعاة كثير من العوامل الصحية بالن ... المزيد
(مشاهدة: 1,643 مره)
|
|
|
|
التوصل لعلاج طبيعي يمنع الإجهاض
فيما يعد أملاً جديداً لللمصابين بأورام سرطانية وكذلك لمن تعاني من الإجهاض المتكرر، أفاد باحثون إيطاليون أنهم توصلوا إلى علاج طبيعي بإمكانه منع الإجهاض والحماية من الأورام السرطانية وبعض الأمراض الأخرى. وأشارت وكالة الأنباء الإيطالية "أنسا" كما ورد بجريدة البيان إلى أن الفريق الطبي العالمي بقيادة الباحثين ألبرتو مانتوفاني وماسيمو لوكاتي من جامعة ميلانو أوضحا أنه عند تنشيط خلايا المناعة المستقبلة «D 6 trap- receptor» فإنها تستطيع منع حالات الإجهاض التي يسببها الالتهاب في الرحم.وأكد مانتوفاني أن نت ... المزيد
(مشاهدة: 251 مره)
|
|
|
|
السلم الداخلي في الصالة
السلم الداخلي في الصالةهو السلم المتربع عادة وسط المنزل و يحتاج إلى مساحة و عناية اكثر بجماله لوضعه المكشوف في باحة البيت …..لذلك يجب ملاحظة عدة أمور منها : - تصميم أرضية السلم ( العتبات ) باختيار نوعية تتماشى وجو المكان المحيط به و كذلك درجات لونها أياً كانت رخاماً أو غيره . - الاهتمام بتصميم الثلاث درجات الأولى من السلم و ذلك بتوسيع عرضها قدر الإمكان للعتبة الأولى و التدرج فيه حتى يصل إلى عرض الدرجات الأخرى . - الاهتمام بحاجز السلم ( الدرابزين ) و لتكون قطعة ملموسة الجمال , تضفي إلى الصالة شيئ ... المزيد
(مشاهدة: 578 مره)
|
|
|
|
الزكاة على الابنة الفقيرة
الزكاة على الابنة الفقيرة سئل فضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمين :هل يصح إخراج الزكاة للابنة المتزوجة المحتاجة ؟الاجابة:كل من اتصف بوصف يستحق به الزكاة فالأصل جواز دفع الزكاة إليه وعلى هذا فإن كان الرجل لا يمكنه أن ينقق على ابنته وأولادها فيدفع الزكاة إليها والأفضل والأحوط والأبرأ للذمة أن يدفعها إلى زوجها . (1 ) . ( 1 ) دروس وفتاوى الحرم المكي للشيخ ابن عثيمين ، ج2 ، ص 397 . ... المزيد
(مشاهدة: 158 مره)
|
|
|
|
اسم المهارة : الطيات المتراكية.
وصف المهارة : هل تعرف كيف تتكون الطيات المتراكبة؟ إنه لأمر عجيب أن تجد كل هذه الصخور القاسية وهي تتحرك و تتراكب لتصبح طيات أرضية. ما رأيك أن ترى كيف يحدث ذلك بنفسك؟ العدة و اللوازم: ... المزيد
(مشاهدة: 170 مره)
|
|
|
|
اغتصب ابنته انتقاما منه
قرأت ريم وسمعت كثيرا عن جرائم الاغتصاب التي تتعرض لها الفتيات ؛ لكنها لم تتصور ان تمر هي نفسها بهذه التجربة رغم ان حياتها ومنذ البداية كانت عبارة عن مآسي متكررة بسبب ادمان والدها وعمله في نفس الوقت كتاجر للمخدرات حيث كان يجبر بناته على العمل معه في توزيع المخدرات على الزبائن .. وفي حال رفضهن توزيع المخدرات كان الاب ينهال عليهن بالضرب المبرح لانهن عصين اوامره ..قسم التحقيقات التقى الفتاة ريم ليعرف منها تفاصيل ما تعرضت له من ايذاء على يد والدها وما انتهت اليه امورها حيث بدأت حديثها قائلة: انا فتا ... المزيد
(مشاهدة: 490 مره)
|
|
|
|
تجنبي ما يلي أثناء حملك
هل تريدين أن يحصل طفلك على الأفضل. قطعي فاكهة مع رقائق الذرة عند الفطور، أضيفي قطعة خضار إضافي إلى وصفاتك المفضلة وتناولي لبن بالفواكه كحلوى. ولكن هل تعرفين بأن ما لا تأكلينه أو تشربينه قد يكون أيضاً بنفس الأهمية؟ أن معرفة الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها يجعل الموضوع أكثر سهولة للتذكر:1- المأكولات البحرية:قطعي فاكهة مع رقائق الذرة عند الفطور المأكولات البحرية يمكن أن تكون مصدر عظيم للبروتين والحديد، وحوامض أوميغا 3 ولكن كثرة المأكولات البحرية يمكن أيضاً أن تعيق تطور دماغ الجنين. وتحتوي بعض أنواع ال ... المزيد
(مشاهدة: 571 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
