احصائيات سريعة
اكثر المحتويات زيارة
وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (51,425 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (39,631 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (26,365 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (24,343 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (23,025 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (21,324 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (20,537 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (19,022 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (17,241 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (16,301 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (15,815 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (14,817 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (14,791 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (14,493 مشاهده)
للأماكن السمراء (13,606 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (13,570 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (12,510 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (12,175 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (12,013 مشاهده)
جمال اليدين (11,215 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (11,072 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (10,573 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (9,791 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (9,167 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (8,820 مشاهده)
الجديد
جمال اليدين (11,215 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,494 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (813 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (941 مشاهده)
آذان المرأة (561 مشاهده)
حكم آذان المرأة (473 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (569 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (995 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,486 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (302 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (4,400 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (497 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (794 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,403 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (989 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,706 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,738 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (4,462 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (573 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (3,889 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (4,305 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,257 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,601 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,560 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (10,573 مشاهده)
البحث

من هنا وهناك
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
للطفل > البحث
1 2 > >>
المولود الطبيعي
المولود الطبيعي المولود الطبيعي هو من تمتع بفترة حمل كامل تتراوح بين 37-42 اسبوعاً ( متوسط 40 اسبوعاً ) ، ويكون وزنه بين 2700- 4800 جم ، و طول بين 45-55سم ، و محيط الرأس 35سم ، وله القدرة على الرضاعة الطبيعية ، و الإخراج ، ولا يعاني من أي مشاكل صحية او تشوهات خلقية .المتابعة الصحية الدورية للطفل :يجب على الامهات إحضار أطفالهن الى مراكز رعاية الطفولة ( عيادة الطفل السليم و التطعيم ) بالمراكز الصحية او المستشفيات خلال شهرين من تاريخ الولادة ، على أن تقوم بالمتابعة بخمس زيارات على الاقل في السنة ال ... المزيد
(مشاهدة: 546 مره)
إكسسوارات غرف الأطفال
إكسسوارات غرف الأطفال كل جزء في غرف الأطفال يوحي بالمرح و المغامرة و حب الاستطلاع , إن ديكورات غرف الأطفال يجب أن تعكس هواياتهم و ميولهم و تدل على ما يحبون أن يمارسوه بحيث نجعل من البيئة المحيطة به بيئة أليفه و مفرحة للطفل , و إكسسوارات و كماليات غرف الأطفال من أبرز الوسائل التي يمكن استخدامها لتحقيق ذلك و من المهم جداً أن يساهم الطفل في اختيارها بنفسه تحت إشراف و توجيه من والديه و لمن أراد أن ينعم طفله بنوم هادئ و راحة نفسية بحيث يتركه نائما في حفظ الله في غرفة تدخلها الملائكة وتتركها الشياطين ... المزيد
(مشاهدة: 1,961 مره)
الصورة المبعثرة
تحتاجين إلى:- مجلات قديمة فيها صور ملونة- ورق مقوى مثل الكرتون- صمغ أبيض الذي يستعمله طلاب المدارس- أقلام ألوان- مقص أطفال1- قصي الصورة التي تعجبك من المجلة. الصقيها على الكرتون وقصي الأطراف الزائدة.2- اقلبي الكرتونة، ارسمي خطوط عشوائية متصلة؛ واقطعي بالمقص فوق هذه الخطوط. وهنا صار عندك (jigsaw puzzle). لاحظي انه كلما صغرت القطع المقصوصة كانت اللعبة أصعب، وكلما كبرت صارت أسهل، فحسب عمر الطفل ممكن قص القطع.أدري ان هذه اللعبة متواجدة بالسوق بأرخص الأثمان، ولكنها ممتعة وتعليمية للطفل عندما يقوم هو ... المزيد
(مشاهدة: 349 مره)
تهيئة الطفل لتعلم القراءة
لقد خلق الله الانسان مهيئا لتعلم القراءة والكتابة وخلق له الاسباب و الوسائل التى تمكنه من ذلك ، والآباء لهم دور هام فى تهيئة الطفل لتعلم القراءة فالأم يجب أن تنتهز فرصه كل نشاط يقوم به الطفل وتوظفه فى نمو الثروة اللغوية للطفل فتشجعه على التحدث عن نشاطاته بحريه مع تزويده ببعض الأنماط اللغوية الفصيحة وتصحيح نطقه لبعض الألفاظ دون تعسف .فنمو الطفل اللغوى يزداد كلما اتاحت له الأسرة فرصه التحدث عن نفسه أو عن نشاطاته اليومية المتنوعة أمام الآخرين كما يجب على الأم أن تقص على الطفل قصص تحتوى على مفردات ل ... المزيد
(مشاهدة: 483 مره)
11 فكرة في تحبيب الاطفال بالسيرة النبويه
1- زيارة الأماكن التي جرت فيها أحداث السيرة، مكة والمدنية ومواقع الغزوات ، وهو أدعى لترسيخ المعلومة .2- تسهيل السيرة النبوية للطفل منذ البداية ، الاستعانة بالقصص المصورة للطفل ، وحتى الأفلام ( مثل فيلم محمد خاتم الأنبياء ) .3- تمثيل الأدوار التي تحتوي على أحداث من قبل الأم والأب والأبناء مجتمعين ، وفي ذلك فائدة كبيرة لحفظ نصوص السيرة.4- تبني كل فرد بالأسرة قراءة كتاب مميز من كتب السيرة ومن ثم عرضه في لقاء على جميع أفراد الأسرة وإعطاء جائزة لأحسن تلخيص وعرض .5- زيارة عالم أو عالمة من العلماء والس ... المزيد
(مشاهدة: 281 مره)
لماذا نقول للطفل الرضيع اغه ؟؟؟
|--*¨®¨*--|بسم اللـه الرحمن الرحيـم|--*¨®¨*--|.:[ إغــه ]:. هى القاسم المشترك بين كل الأطفال لدخول عالم اللغة و التعبير عن حالته المزاجيةهل قلتم?غهو انتم صغار أو قلتموها لصغاركم ..اذا تعالوا معي اصحبكم في جولة الـ اغه حتى وقت قريب كان هناك إعتقاد خاطئ وشائع بين كثير من الناس حيث كان يظن البعض بأن أول كلمة ينطقها الطفل هى ماما أو بابا لكن هذا الإعتقاد بات غير صحيح حيث ثبت علمياً أن أول كلمة ينطقها الطفل هى كلمة إغه وهذه الكلمة تم رصدها وتسجيلها فى كتب علم النفس والتربية وهى تعتبر أولى بدايات خروج ... المزيد
(مشاهدة: 491 مره)
لا تجعلي موعد تناول الطعام ساحة قتال
منذ عمر السنة وما بعد يمكن البدء باعطاء الطفل طعام العائلة العادي ولكن لا تجعلي موعد تناول الطعام ساحة قتال. لا تسرفي في إصدار الأوامر : ( نظف صحنك ! ) ( لن تتناول الحلوى إذا لم تأكل الخضار ! ) ( إذا تحسنت تصرفاتك فسوف أعطيك السكاكر ! ) .. ان كل هذه العبارات تبدو مألوفة للآباء والمهتمين برعاية الأطفال .. ولكن الطعام يجب ان يقدم للطفل على انه تغذية له وليس مكافأة أو عقابا .. فان الرشاوى الغذائية على المدى الطويل تزيد من المشاكل اكثر مما تحلها .. هل تعرفين يا سيدتي ان تشجيع طفلك على غسيل يديه بشكل ... المزيد
(مشاهدة: 160 مره)
محفظة للماوس
الهــدف: هو ابتكار أفكار جديدة وممتعة للطفل. الأدوات:1- قطعة من الاسفنج المضغوط صفراء اللون (أو ورق مقوى).2- مسطرة, قلم رصاص.3- شريط لاصق.4- مقص, صمغ. ... المزيد
(مشاهدة: 106 مره)
أهمية الرضاعة الطبيعة للطفل والأم
الرضاعة الطبيعة هي أسهل وأكثر الطرق الطبيعية إشباعاً لاحتياجات الطفل غذائياً وعاطفياً لذا يجب على الأم إرضاع الطفل بعد ولادته مباشرة في أسرع وقت ممكن . لأن غريزة الامتصاص عند الطفل تبلغ أقصاها في ذلك الوقت كما أن الرضاعة تساعد على سرعة عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي وتقلل من النزيف بإذن الله . أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل:- حليب الأم يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل وبالكميات الملائمة.- حليب الأم يحمي الطفل من عدة أنواع من الأمراض التي تصيب الاطفال في السنة الأولى من حياتهم، كالز ... المزيد
(مشاهدة: 332 مره)
أطفالنا والغذاء الروحي
ننسى في زحمة الحياة أننا يجب وبالضرورة أن نسقي أولادنا فلذات أكبادنا حباً وحناناً واهتماماً، والأمر مهم ، لا لشيء إلا لأن العطاء الوجداني هام للطفل ، بالضبط مثل الأكل والشراب إن لم يكن أكثر، ففي ظروف الحياة المعقدة والمتشابكة ، نجد أولادنا مشتتين يخيم عليهم شبح الإهمال العاطفي والجوع النفسي والظمأ الوجداني الذي قد ينعكس على سلوكياتهم وعلى نمو شخصياتهم فيما بعد، وإذا دققنا النظر لوجدنا أن كثير منا يرفض طفله وينبذه ويعامله كشيء دون أي حقوق أو مطالب، وأيضاً نجد أننا بدافع الحب نعزل طفلنا ونمنعه من ... المزيد
(مشاهدة: 161 مره)
التربية وتنمية الخوف
هناك ثلاثة أساليب منحرفة في مجال التربية تجعل من الإنسان شخصية خائفة جبانة مهزوزة ... أولا: التعامل السلبي مع الطفل: للطفل رغبات وممارسات تنبع من عدم بلوغه مستوى النضج والرشد، وإذا كان الوالدان مسؤولين عن توجيه رغباته، وتصحيح سلوكه، فعليهما أولا: أن يأخذا بعين الاعتبار كونه طفلاً له حق اللعب واللهو والعناية وارتكاب الخطأ .. وثانيا: أن يسلكا معه الطريق والأساليب التربوية لتوجيهه وتأديبه .. وما يحدث عند كثير من العوائل هو على العكس من ذلك، حيث لا يراعون في الطفل مرحلة الطفولة، ويطلبون منه التزاما ... المزيد
(مشاهدة: 161 مره)
التشجيع يزيد من ذكاء طفلك
التشجيع للطفل مثل الماء للنبات يذبل ويموت إذا منعنا عنه الماء كذلك فان ذكاء الطفل وقدراته العقلية تذبل وتموت إذا منعنا عنها التشجيع بينما الذكاء والقدرات العقلية تذبل وتموت إذا منعنا عنها التشجيع بينما الذكاء والقدرات العقلية تنمو إذا حرصنا على تشجيعه.إن علم التربية الحديث يسمى عقاب الطفل البدني بالضرب أو القرص أو اللكم أو عقابه النفسي بالألفاظ القاسية مثل الشتائم يسميه علم التربية الحديث ايذاء للطفل وتحطيماً لقدراته كل هذا يصيب الطفل بالاحباط وفقد الثقة بالنفس ويجعله غير راغب في التعاون ولا في ... المزيد
(مشاهدة: 172 مره)
التغذية المدرسية
بداية الطفل في المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى المجتمع المدرسي الذي يبدأ بالتأثير على سلوكيات الطفل والتي تؤثر سلبيا أو إيجابيا على الحالة الصحية للطفل من حيث حصوله على احتياجاته الغذائية خصوصاً أن هذه الفترة تمثل نمو الجسم والعقل والتي يتعلم ويكتسب فيها الطفل المعلومات والعادات وتنظيم أسلوب حياته التي تهيئه لمستقبله…يعتبر طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بسوء التغذية بسبب النقلة من العناية المنزلية إلى المدرسية. إن دور التغذية خلال هذه المرحلة مهم ففيها يتم بنا ... المزيد
(مشاهدة: 264 مره)
التغذية المكملة
ما هي التغذية المكملة؟التغذية المكملة هي أي غذاء يتم تقديمه للطفل بالاستعانة بزجاجة الرضاعة عندما لا تكون الأم مستعدةً للرضاعة الطبيعية، ويمكن أن تكون التغذية المكملة زجاجة مبردة من حليب الأم الذي تم استخلاصه من الثديين في فترة سابقة من اليوم (حيث يتم استخلاصه من الثدي، ليوضع في زجاجة خاصة)، وقد تكون زجاجة للرضاعة من حليب الأم الذي تم استخلاصه من الثديين، ومن ثم تم تجميده للاستخدام في المستقبل، أو زجاجة تحتوي على تركيبة من غذاء الأطفال، حيث تم اعدادها في فترةٍ سابقةٍ، أو عند الحاجة إليها.اختيار ... المزيد
(مشاهدة: 319 مره)
التغذية الـمدرسية
التغذية الـمدرسية بداية الطفل في المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى المجتمع المدرسي الذي يبدأ بالتأثير على سلوكيات الطفل والتي تؤثر سلبيا أو إيجابيا على الحالة الصحية للطفل من حيث حصوله على احتياجاته الغذائية خصوصاً أن هذه الفترة تمثل نمو الجسم والعقل والتي يتعلم ويكتسب فيها الطفل المعلومات والعادات وتنظيم أسلوب حياته التي تهيئه لمستقبله…يعتبر طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بسوء التغذية بسبب النقلة من العناية المنزلية إلى المدرسية. إن دور التغذية خلال هذه المرحلة ... المزيد
(مشاهدة: 161 مره)
الحمل : عناية خاصة لضمان بداية جيدة للطفل في الحيا
الحمل : عناية خاصة لضمان بداية جيدة للطفل في الحياة بالرغم من كون الحمل حالة طبيعية ، ينبغي على المرأة توجيه عناية خاصة لصحتها للمساهمة في ضمان بداية جيدة للطفل في الحياة .ومن المستحسن اجراء فحص جسدي شامل لدى الطبيب قبل الحمل ، بحيث يتم التحقق من عدة حالات قد لا تسبب أعراضاً غير أنه من شأنها أن تؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل . وتشتمل هذه الحالات على :- داء السكري- ارتفاع ضغط الدم- الاورام الحوضية- فقر الدموفي حال وجود مشكلة صحية ، يسعى الطبيب إلى علاجها قبل حدوث الحمل . كذلك سيراجع الطبيب التحصينا ... المزيد
(مشاهدة: 261 مره)
الحالة النفسية للأطفال تصببهم بألم المعدة
الحالة النفسية للأطفال تصببهم بألم المعدة برلين - الحالة النفسية للطفل تؤدى للكثير من المشاكل منها القلق والتوتر حيث يمكن أن تصيب الطفل بألم فى جسده ،وذلك كما ذكرت رابطة أطباء طب الأطفال الألمانية ومقرها ميونيخ أن التوتر والعوامل النفسية الأخرى يمكن أن تتسبب في ألام حادة في المعدة وصداع عند الأطفال. وقد أشار توماس فينديل طبيب أطفال في ميونيخ كما ذكرت صحيفة عمان اليوم - إلى أنه من النادر للغاية أن تثير الأسباب العضوية الألم عند الأطفال والشباب. وأضاف فينديل أن أشياء بسيطة مثل عدم الانشغال الشديد ... المزيد
(مشاهدة: 231 مره)
الحركات الاولى لطفلك
ماذا يفعل الطفل المولود حديثاً؟ الطفل حديث الولادة يقوم بالضرب بقدميه وتحريك يديه بشكل عشوائى، كما يقوم بتحريك رأسه من جانب إلى آخر عندما يكون مستلقياً على ظهره، وقد يرفع رأسه لوهلة إلى أعلى إذا كان مستلقياً على بطنه. فى هذه السن لا يكون للطفل القدرة على أن يقيم رأسه.إقامة رأسه: عادةً ما بين الشهر الأول والثانى يستطيع الطفل أن يرفع رأسه لبضع ثوان وأنت تحملينه، وقد يرفع ذقنه لفترة قصيرة عندما يكون مستلقياً على بطنه فوق المرتبة. فى الشهر الرابع تقريباً، سيتمكن طفلك من رفع رأسه بثبات وبدون مساعدة س ... المزيد
(مشاهدة: 343 مره)
الغيرة بين الأطفال
الغيرة من المشاكل الطبيعية بالنسبة للطفل، وقد يكون لها أثر إيجابى فى دفعه لكى يكون أفضل وأحسن مما هو عليه، لكنها فى بعض الأحيان تخرج عن حد الاعتدال... ومن مظاهر الغيرة: (الغضب) بمظاهره المختلفة من ضرب أو سب أو تخريب أو ثورة أو نقد وغير ذلك. ومن مظاهرها كذلك الميل للصمت أو الانسحاب والانطواء أو فقد الشهية. وقد ينعكس التأثير النفسى للغيرة على الصحة الجسمانية للطفل، فقد ينقص وزنه ويشعر بالتعب أو يصاب بالصداع. مسببات الغيرة : لتفريق فى المعاملة بينه وبين إخوته.. لذلك نهى الرسول عن ذلك؛ كما روي عن أن ... المزيد
(مشاهدة: 240 مره)
الغيرةعند الاطفال
الغيـرة هى العامل المشترك فى الكثير من المشاكل النفسية عند الأطفال ويقصد بذلك الغيرة المرضية التى تكون مدمرة للطفل والتى قد تكون سبباً فى إحباطه وتعرضه للكثير من المشاكل النفسية.والغيرة أحد المشاعر الطبيعية الموجودة عند الإنسان كالحب ... ويجب أن تقبلها الأسرة كحقيقة واقعة ولا تسمع فى نفس الوقت بنموها ... فالقليل من الغيرة يفيد الإنسان ، فهى حافز على التفوق ، ولكن الكثير منها يفسد الحياة ، ويصيب الشخصية بضرر بالغ ، وما السلوك العدائى والأنانية والارتباك والانزواء إلا أثراً من آثار الغيرة على سلوك ... المزيد
(مشاهدة: 131 مره)
العناية بالطفل حديث الولادة
العناية بالطفل حديث الولادة على كل أم ان تحاول ارضاع وليدها وذلك للمميزات التالية :1 حليب الأم هو الغذاء الاصح للطفل :2 بسيط ومأمون للأم وللطفل 3 يوفر غذاء طازجا وسهل الهضم .4 يمنح الطفل حماية طبيعية ضد المرض .5 يوطد العلاقة الحميمة للطفل بأمه .6 متوفر بصورة دائمة .7 يخفض خطر الحساسية .8 يتطلب عملا قليلا . لا تحضير للوجبات ولا تنظيف للزجاجات .9 معظم الاطفال ينمون جيدا مع حليب الثدي فقط خلال الاشهر الاربعة او السنة الاولى من عمرهم . اطلبي دائما نصيحة الطبيب قبل اعطاء اي طعام اخر .10 قليل التكلفة ... المزيد
(مشاهدة: 471 مره)
الطفل بين الموهبة والابداع
بناء شخصية الصغير :** يرتبط النمو العقلي والوجداني للصغير بعوامل كثيرة بعضها موروث والبعض الآخر تشكله البيئة التي يولد فيها بما في ذلك الاسرة و الاصدقاء ثم الاهتمام بالتعليم واكتشاف الموهبة التي تحتاج الى رعاية .** ويتفق الباحثون على ان الشخصية تقوم على عناصر جسمية وعناصر سلوكية وعناصر ذهنية ووجدانية وهذه العناصر الثلاثة يجب ان تلقى الاهتمام الكامل بتنميتها ورعايتها من الكبار وخاصة من الام التي تمثل كل شيئ للطفل تتفتح عيناه وحواسه وعقله الصغير عليه وهي مركز اهتمام وتعلق الصغير وبقدر ما تكون قوة ... المزيد
(مشاهدة: 329 مره)
ارشادات خاصة بغذاء الطفل فى العام الاول
1ـ أي طعام يعطى للطفل أول مرة يجب أن يعطى بكميات صغيرة جداً، وأن يكون سهل المضغ.2 ـ يجب ألا يتم خلط الأنواع والأصناف من البداية، سواء الخضار أم الفاكهة، بل تعطى كل منها على حدة للتأكد من مسببات الحساسية.3 ـ من الطبيعي أن يرفض الطفل الملعقة في البداية لأنه غير معتاد عليها، ولفظه الأكل لا يعني أنه لا يحبه، بل يعني أنه لم يعتد بعد على البلع وهو في حاجة إلى التعود عليه، وذلك سيأخذ بعض الوقت، والصبر على الطفل هو المطلوب في هذه المرحلة.4 ـ عند إعطاء أي طعام إضافي للطفل يجب أن تترك فترة بين خمسة أيام و ... المزيد
(مشاهدة: 247 مره)
بإمكانك التغلب على النحافة أو السمنة
كثير من الشباب يفضلون تناول الأطعمة الدسمة مما يسبب لهم زيادة سريعة فى الوزن ، ومن أفضل النصائح التي يقدمها خبراء التغذية للشابات للتغلب على مشكلة السمنة مايلي: - نظمي وجباتك ، وتناولي (5 - 6) وجبات صغيرة مركزة، لا تأكلي أو تشربي أي شيء بين الوجبات إلا الماء عند الحاجة ، وتجنبه تماماً أثناء الأكل ، كما ذكرت جريدة "الوطن". أما الشابات اللآتي يعانين النحافة المفرطة فعليهن تناول أغذية تزيد الوزن : _ تناولي ساندو تش (زبدة اللوز أو الفول السوداني مع عسل) مع زيادة الكمية. _ انقعي تيناً مجففاً مع حليب كامل الدسم ، وبعد أن يلين التين يتم أكله على الريق . _ تناولي تفاحة يومياً في الصباح . _ تناولي مكسرات في فترة العصر وبالذات "اللوز والبندق والكاجو والفول السوداني.. إلخ" ، مع ملاحظة تجميل الطبق وتزيينه للطفل الصغير . _ قللي من حركتك الزائدة ، واسترخي وحاولي الابتعاد عن أي ضغوط نفسية .
(مشاهدة: 1,192 مره)
1 2 > >>
تعارف اهداءات ترحيب تبريك الحوار العام الفسحة العامة الطلاب و الاختبارات و الاسئله الجريمه حوادث كوارث جرائم معجم لهجات الفاظ مصطلحات عبارات حكم المنتدى الاسلامى تفسير الاحلام dreams صوتيات اسلاميه اناشيد محاضرات خطب وعظ الخينة الرمضانية اللغة الانجليزيه English الطرائف والمرح والفكاهه والتسليه العاب اكس بوكس بلاستيشن XBOX360 & PS3 playstation بلاي استيشن دريم كاست نتندو Anime انمي افلام كرتون السياحة و السفر والرحلات الافلام المنوعه افلام عربيه افلام اجنبيه الصور المضحكه والتعليق مسابقات الغاز حكاوي تطوير المواقع و السكربتات Ajax XML CSS JavaScript PHP Perl CGI seo Search Engine web2 تطوير و صيانة المنتديات vBulletin مشاكل و حلول للمنتديات و المواقع المشكله و الحل و الصيانة الهاكات برودكت بلقن Product - Plugins استايلات قوالب واجهاتstyle - template حراج انترنت مستعمل + جديد اشهار مواقع تبادل اعلانات بيع و شراء منتديات ستلايت فضائيات قنوات ترددات كامات شفرات مفاتيح شيرنج Sharing كروت ساتلايت و الرسيفرات الشعر العام البوح بالخافي فصحى نبطي الخاطرة الأدبية خواطر منوعه قصص روايات الكمبيوتر الحاسب والاجهزة العام البرامج الكاملة وشروحها وتعريب البرامج البرامج العربية والمعربة البرامج المشروحة و شروحات البرامج فوتوشوب photoshop رسم تصميم فلاتر فرش تدرجات خطوط باترن اشكال جوال بلوتوث جميع اجهزة الجوال mobile bluetooth بوكيت بي سي Pocket PC اجهزة كفية بلوتوث bluetooth فلاش سويتش سويش ماكس FLASH _ SWiSH الهكرز و الاختراق حماية فيروسات اختراق كراك hacker crack virus حواء للبنات نسائي للحريم فقط والبنوتات المطبخ للطبخ والاكل وكل امور المطابخ تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية عيادة طبية للفلوق وغيرها صحه وعلاج health طقها والحقها الرياضي رياضه عربيه منوعه رياضه اجنبيه دوري اسباني وايطالي وغيره قنص صيد رحلات برية بحرية سيارات دراجات نارية تفحيط ترهيم
جميع الحقوق محفوظة مدرسة المشاغبين منتديات مدرسة المشاغبين  Copyright © All rights reserved sitemap