| 1 2 3 4 5 6 > >> |
|
ولادتك أسهل بممارسة الرياضة أثناء الحمل
ولادتك أسهل بممارسة الرياضة أثناء الحملتحتاج الحامل وخاصة فى المرحلة الثانية والثالثة من الحمل أي من الأسبوع 14: 40 إلى ممارسة التمارين الرياضية لحمل بلا مشاكل وتسهيل الولادة ، ولكن قبل البدء بممارسة التمارين ينصحك الأطباء بالآتى : - تجنب التمارين التى تتطلب استلقاء على الظهر. - بعض أنواع الرياضات سيكون من الصعب ممارستها مثل الجرى نتيجة لزيادة وزن الجسم التورم (زيادة الماء)، دوالى الوردة، زيادة ارتخاء المفاصل ، لذاعليك بممارسة أنواع أخرى من الأنشطة مثل السباحة وركوب الدراجة. - اخفضي تدريجياً مدة ... المزيد
(مشاهدة: 951 مره)
|
|
|
|
ضعف الحيوانات المنوية ليس له سبب واضح
قلة فرص الحمل قد تحدث نتيجة قلة عدد الحيوانات المنوية وقلة حركتها لدى الزوج ، ويؤكد الأطباء أن يجب متابعة هذه الحالة على استشاري المسالك البولية والمختص بعيوب الضعف الجنسي، لإيجاد الحلول إذا كانت ممكنة . ويلجأ الأطباء فى هذه الحالة إلى إجراء فحص للخصيتين وإعادة تحليل السائل المنوي وكذلك إجراء فحوصات الغدة النخامية والتأكد من سلامتهما بالإضافة لفحص مستوى الهرمونات الأخرى مثل هرمون الحليب وهرمونات الغدة الدرقية ، وإذا تبين وجود ضعف في مستوى هرمونات الغدة النخامية فإنه من الممكن إعطاء هرمونات علاجي ... المزيد
(مشاهدة: 974 مره)
|
|
|
|
~~ الجمـــــل الأعـــــرج ~~
سمع الجمل الأعرج بسباق للجمال .. قرر المشاركة رغم عرجته ..تقدم طالبا تسجيل اسمه .. استغربت لجنة التسجيل .قال: ما سبب الغرابة ؟ أنا سريع العدو قوي البنية ..خافت اللجنة أن يتعرض لسوء أثناء السباق .. فدخل السباق على مسؤوليته ..تجمعت الجمال في نقطة الانطلاق .. سخرت الجمال من عرجة الجمل الأعرج ..قال: سنرى في نهاية السباق من هو الأقوى والأسرع ..انطلقت الجمال كالسهام .. كان الجمل الأعرج في آخر المتسابقين ..صبر الجمل على عرجته .. سببت له الألم عند ركضه السريع ..كان على الجمال أن تتسلق الجبل ثم تعود ..ال ... المزيد
(مشاهدة: 136 مره)
|
|
|
|
|
|
انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل
انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل عزيزتى الحامل .. أثناء فترة الحمل ينصحك الأطباء بضرورة تناول الأغذية المناسبة ، لأن بعض قد تمنحك كمية بسيطة من الطاقة ثم تشعرين بعدها بشهوة أكبر للطعام وجوع شديد . تشير خبرة التغذية نادية راهاوانجى إلى أن " للأسف، المأكولات التقليدية المصرية عادةً دسمة ومليئة بالسعرات الحرارية الغير مفيدة ، كثير من السيدات الحوامل عندما تجعن ، تتناولن قطعة كبيرة من التورتة أو الجاتوه ، أو سندوتش كبير محشو بجبنة دسمة!" وتضيف راهاوانجي " الآن أصبح متوفر فى محلات السوبر ماركت العديد من ... المزيد
(مشاهدة: 759 مره)
|
|
|
|
تطعيم الأنفلونزا لا يؤذي الجنين
أثناء فترة الحمل قد تتعرض الحامل للإصابة بالأنفلونزا حينها يصعب تناول المضادات الحيوية لخطورتها على الجنين . يؤكد الدكتور وائل سمور اختصاصي أمراض النساء والتوليد بالمركز الطبي الألماني بمدينة دبي أن "هنالك نوعان من الأنفلونزا (A-B) والنوع A يعتبر أخطر من النوع وهما فيروسان وعادة ما يظهران في فصل الشتاء ، والأنفلونزا ليست بالمرض الخطير وعادة ما تصيب المريض لفترة محددة لا تتجاوز الأيام ثم يتم الشفاء منها تلقائياً ، وقد بينت بعض الدراسات أن نسبة إصابة الحوامل بمرض الأنفلونزا أكثر من نسبة إصابة السي ... المزيد
(مشاهدة: 190 مره)
|
|
|
|
13 حيلة لبشـــرة مخمليــــــة
13 حيلة لبشـــرة مخمليــــــة 13 حيلة لبشرة مخمليّة ان لم تكوني مقدمة برامج تلفزيونية أو نجمة مشهورة، فأنت لا تحتاجين لتغطية وجهك كاملاً بكريمات الأساس. بدلاً من ذلك، اطلي المسحوق على الأجزاء التي تستدعي ذلك، على غرار المنطقة المحيطة بالأنف والعينين والذقن. وفكري في استخدام مرطّب ملوّن بدلاً من المسحوق العادي. بغية وضع مسحوق الأساس على نحو صحيح، اتعبي النصائح الآتية: 1 - تجنبي إطلاء المسحوق على وجهك كله، واكتفي بوضعه على الأماكن المتفاوتة اللون. في الشتاء، إذا كنت عرضة لاحمرار الوجنتين، ضعي منه ... المزيد
(مشاهدة: 729 مره)
|
|
|
|
6 عيوب في الشدو المخملي !
6 عيوب في الشدو المخملي !!!!!!!! وهذي عيوبه 1- ألوانه صارخه وتضرب على ذهبي 2-ماينفع للصباح أبد يبيله سهرات وبس3-وغير هذا يهرهر على الخدود ولا يروح منها بسهوله4-لما جيت أبنظف وجهي لقيت صعوبة في إزالته5-صار كله وجهي ذهبي ويبرق بعد الغسيل من آثاره ..؟؟6-والعيب السادس بعد ينفرد بصعوبه على الجفن لا زم تكثرين مرة ورى مرة إلين يمتلى الجفن من هالألوان البراقه وتصيرين كنك مهرج!!!!! ... المزيد
(مشاهدة: 461 مره)
|
|
|
|
6 عيوب في الشدو المخملي ! ...
6 عيوب في الشدو المخملي !!!!!!!! وهذي عيوبه 1- ألوانه صارخه وتضرب على ذهبي 2-ماينفع للصباح أبد يبيله...
(مشاهدة: 424 مره)
|
|
|
|
للمحافظة على ليونة الحامل بعض تمارين الحمل
للمحافظة على ليونة الحامل ... بعض تمارين الحمل* تمارين رياضية للحمل (الإطالة أثناء الحمل):على المرأة الحامل أن تتذكر دائماً أن الرياضة هى للمحافظة على ليونة جسدها وعدم تيبسه نتيجة للتغيرات التى تحدث لها، بالإضافة إلى سهولة العودة إلى الوزن الذى كانت عليه قبل الحمل والولادة.المزيد عن مراحل الحمل المختلفة ..وليس الهدف من الرياضة هو الوصول إلى أعلى معدلات اللياقة، فلا ينبغى الوصول إلى حد الإجهاد والتعب أو انقطاع النفس مع ممارسة أى نشاط رياضى مهما كان نوعه لأنه سيضر أكثر من نفعه.ممارسة السباحة للمرأ ... المزيد
(مشاهدة: 819 مره)
|
|
|
|
ملمع الشفاة
لملمع الشفاة بهاء ورونق على الشفتين يتميز كثيرا على أحمر الشفاة وحده بدون الملمع، وكثيرا ما يمكن استخدام الملمع وحده دون أحمر الشفاه مما يعطي للشفاة جمالا أخاذا ولمعة رقيقة ولطيفة، لكن الأجمل هو أن يكون ملمع الشفاة
(مشاهدة: 370 مره)
|
|
|
|
لماذا تحمل الام طفلها بيدها اليسرى
لماذا تحمل الام طفلها بيدها اليسرىيبكي الطفل الصغير فتسرع إليه الأم وتحمله وما أن تضمه إلى صدرها حتى يسكت عن البكاء ! وإذا كان الطفل يسكت دائماً عندما تحمله أمه .. فإن الملاحظة الدائمة أن الأم تحمل طفلها على يدها اليسرى .. ترى ما السر في ذلك ؟ أن الأم عندما تحمل الطفل بهذه الطريقة تضع جسمه بالقرب من قلبها .. ترى هل هو في حاجة إلى ذلك ؟ إن كل الدلائل تشير إلى وجود هذا الاحتمال .. وذلك لأن صوت قلب الأم هو أول صوت سمعه الطفل قبل أن يولد .. فطوال فترة الحمل والطفل داخل الرحم يكون دائماً بالقرب من نب ... المزيد
(مشاهدة: 251 مره)
|
|
|
|
لماذا تحمل الام طفلها على يدها اليسرى ؟
لماذا تحمل الام طفلها على يدها اليسرى ؟ يبكي الطفل الصغير فتسرع إليه الأم وتحمله وما أن تضمه إلى صدرها حتى يسكت عن البكاء ! وإذا كان الطفل يسكت دائماً عندما تحمله أمه .. فإن الملاحظة الدائمة أن الأم تحمل طفلها على يدها اليسرى .. ترى ما السر في ذلك ؟ أن الأم عندما تحمل الطفل بهذه الطريقة تضع جسمه بالقرب من قلبها .. ترى هل هو في حاجة إلى ذلك ؟ إن كل الدلائل تشير إلى وجود هذا الاحتمال .. وذلك لأن صوت قلب الأم هو أول صوت سمعه الطفل قبل أن يولد .. فطوال فترة الحمل والطفل داخل الرحم يكون دائماً بالقرب ... المزيد
(مشاهدة: 248 مره)
|
|
|
|
ملاحظات لغرف معيشة أجمل
ملاحظات لغرف معيشة أجمل غرفة المعيشة إنها مجمع العائلة تستخدم لمشاهدة التلفاز وقد تستخدم في القراءة أو للجلوس لتبادل الحديث و ربما لتناول الشاي و القهوة , لذلك يجب أن نراعي ذلك في الألوان و الخامات التي نستخدمها في غرف المعيشة : - نوع الأثاث المستخدم في الصالة و المقاعد المستخدمة من المهم أن تكون مريحة لتناسب دور الصالة الأساسي و هو الاسترخاء لعدة ساعات في جو عائلي حميم و يفضل أن يجمع بين الناحية الجمالية و العملية و ذلك بحكم استخدامها بشكل يومي و من عدد كبير من الأشخاص و بالتالي تعرضها أكثر من ... المزيد
(مشاهدة: 1,025 مره)
|
|
|
|
لا حاجة لمكملات الحديد أثناء فترة الحمل
لا حاجة لمكملات الحديد أثناء فترة الحمل أظهرت دراسة أجريت في أستراليا أن الأطفال الذين تتناول أمهاتهم مكملات الحديد أثناء فترة الحمل لا ترتفع لديهم مستويات الذكاء مقارنة بالذين لم تتناول أمهاتهم أقراص الحديد.وطبق الباحثون من مستشفى النساء والأطفال في نورث أديليد تجاربهم على 430 امرأة حاملا بإعطاء قسم منهن 20 ملليغراما من الحديد يوميا والأخريات عقارا زائفا، وذلك بدءا من الأسبوع العشرين للحمل حتى موعد الولادة، بعدها قام الباحثون بتقييم سلوك وذكاء الأطفال عند عمر أربع سنوات.وعند انتهاء الحمل أصيبت ... المزيد
(مشاهدة: 410 مره)
|
|
|
|
ما حكم الصيام بالنسبة للحامل والمرضع
ما حكم الصيام بالنسبة للحامل والمرضع وقال فضيلة الشيخ صالح الفوزان :عن حكم الصيام بالنسبة للحامل والمرضع ؟الاجابة:الحمل والإرضاع اللذان يحصل بالصيام فيهما ضرر على المرأة أو على طفلها أو عليهما معاً فإنهما تفطران في حالة حملهما وإرضاعهما ثم إن كان الضرر الذي أفطرت من أجله يحصل على الطفل فقط دونها ، فإنها تقضي ما أفطرته وتطعم كل يوم مسكيناً ، وإن كان الضرر عليها ، فإنه يكفي منها القضاء وذلك لدخول الحامل والمرضع في عموم قوله تعالى : -( وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ)- (ال ... المزيد
(مشاهدة: 145 مره)
|
|
|
|
ما هي الفروق بين أدوات السفرة المختلفة ؟
ما هي الفروق بين أدوات السفرة المختلفة ؟تختلف أنواع و أشكال أدوات السفرة و لكل منها استخدامه الخاص حسب الصورة المرفقة من اليسار لليمين : شوكة الكوكتيل : تستخدم مع كوكتيلات الأكل البحري و الفاكهة و لتقديم الزيتون و المخللات. شوكة السلطة : تستخدم في تناول السلطة الفطائر و المعجنات و اللحوم الباردة . شوكة السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فقط . شوكة العشاء : لتناول العشاء ما عدا السمك . سكين الستيك : لتقطيع اللحوم . سكين السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فق ... المزيد
(مشاهدة: 300 مره)
|
|
|
|
متى يحدث الحمل
متى يحدث الحمل هل أنا حامل؟تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة تمارس الجماع وتحيض بانتظام. حدوث الحمل يعني انه قد مر عليها 6 أسابيع منذ اليوم الأول من بداية الحيض السابق وحوالي 4 أسابيع من وقت حدوث الإخصاب.غالبية النساء يعتبرن غياب الحيض علامة أكيدة لحدوث الحمل، أما بالنسبة للمرأة التي تعاني عدم انتظام الدورة الطمثية فانه يصعب عليها ملاحظة هذه العلامة ويجب في هذه الحالة الأخذ في الاعتبار بوجود بعض الأعراض الأخرى التالية:الغثيان والقيء المصاحبين لبداي ... المزيد
(مشاهدة: 1,661 مره)
|
|
|
|
أخذ حبوب منع الحمل وزوجها غير راض
أخذ حبوب منع الحمل وزوجها غير راض سئل فضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمينما حكم أخذ المرأة حبوب منع الحمل وزجها غير راض؟الاجابة:يحرم عليها أخذها بغير رضي زوجها ، لأن الولد حق للزوج والزوجة ولهذا قال العلماء : يحرم على الرجل أن يعزل عن زوجته بدون رضاها، والعزل هو الإنزال خارج الفرج لئلا تحمل المرأة ولكن لو رضي الزوجان بتناول هذه الحبوب جاز، لأنه شبيه بالعزل الذي كان الصحابة يفعلونه ، كما قال جابر رضي الله عنه : كنا نعزل والقرآن ينزل أي ولو كان منهياً عنه نهى عنه القرآن ، ولكن لا ينبغي تناول هذه الح ... المزيد
(مشاهدة: 229 مره)
|
|
|
|
مراحل تكوّن الجنين الطبيعية
تستغرق عملية الحمل – من لحظة اللقاح إلى الولادة – حوالي تسعة شهور ، أو 40 أسبوعا . تنقسم مدة الحمل إلى ثلاثة فصول طول كلمنها ثلاثة شهور .الفصل لأول(يمتد من أسبوع واحد إلى 13 أسبوعا) :هذ الفصل هو أول ثلاثة شهور من تكوّن الجنين ،ولعله هو الفصلالأهم . تتكون معظم أعضاء الطفل خلال الستين يوماً الأولى . في هذا افصلل يكون الجنين أكثر حساسية وتأثراً بالعوامل الكيماوية البيئية ، مثل المخدرات والفايروسات التي قد تسبب له عيوب خلقية .في نهاية الفصل الأول ، يبلغ معدل طول الجنين حوالي 3 بوصات ويبلغ وزنه حوالي ... المزيد
(مشاهدة: 2,398 مره)
|
|
|
|
أريد غرفة آمنة لطفلي الرضيع
أريد غرفة آمنة لطفلي الرضيع إذا قررت تخصيص غرفة لطفلك الرضيع و ترغبين في توفير عنصر الأمان فيها هذه النصائح لك حول اختيار الغرفة المناسبة و مكملاتها : - يفضل أن تكون قريبة من غرفة نوم الأم و إن كانت الأم عاملة و ستترك الطفل عند الخادمة فالأفضل أن يكون لغرفة الطفل بابين أحدهما إلى غرفة الأم مباشرة و الآخر للخارج ( بحيث تدخل منه الخادمة ) ميزة هذه الطريقة أن الأم لا تضطر لحمل الطفل صباحاً من سريره و نقلة لمكان أخر و الخادمة لن تدخل غرفة نوم الأم في غيابها و يكون الطفل قريب من أمه أثناء الليل , أو ... المزيد
(مشاهدة: 305 مره)
|
|
|
|
مشاكل الحمل تخفض احتمال الإصابة بسرطان الثدي
مشاكل الحمل تخفض احتمال الإصابة بسرطان الثديواشنطن ـ أفادت نتائج دراسة أمريكية أجريت على أكثر من 116 ألف امرأة، أن الإصابة بسرطان الثدي تنخفض بين النساء اللائي لديهن مشكلات تتعلق بالإنجاب بسبب اضطراب التبويض، مقارنة مع النساء اللائي ليس لديهن مشكلات للحمل. ويشير الباحثون إلى أنه أثناء الدراسة قاموا بتشخيص 1357 حالة نسائية على أنها إصابة بسرطان الثدي سريع الانتشار، وأظهرت النتائج أن النساء اللائي كان لديهن اضطرا بات في التبويض انخفضت احتمالات إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 25% مقارنة مع اللائي لا يعا ... المزيد
(مشاهدة: 222 مره)
|
|
|
|
لسكريات تزيد وزنك أثناء الحمل
تجنبيها قدر الإمكان .. السكريات تزيد وزنك أثناء الحملزيادة الوزن أثناء الحمل لا تضر الأم وحدها بل قد تؤذي الجنين أيضاً وتؤدي غالباً إلى ولادة مبكرة ، إضافة إلى ذلك فالأم بعد الولادة لا تقوى على إتباع حمية تخلصها من الوزن الزائد . لذا يقدم الدكتور صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس للمرأة الحامل نظام غذائي متكامل يساعدها على ضبط الوزن ، ويتكون النظام الغذائي من : الإفطار: يتكون من كوب لبن وكوب عصير فاكهة ــ بيضتين ــ رغيف خبز, ملعقة زبد وتفاحة. الغذاء: فنجان شوربة, قطعة من اللحم ... المزيد
(مشاهدة: 339 مره)
|
|
|
|
أعراض الحمل وطرق علاجها
أعراض الحمل وطرق علاجهايصاحب الحمل مجموعة من الأعراض المختلفة التى تؤرق الحامل ، ومن أشهر هذه الأعراض فقدان الشهية والغثيان مع الميل للقئ أحياناً. وتشير د. وفاء عبد المجيد خبيرة التغذية بمعهد تيودور بلهارس كما ورد بجريدة الأهرام أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد نشرت في دراسة حديثة أهم أسباب حدوث هذه الأعراض في الشهور الأولي من الحمل وطرق علاجها التي تتلخص فيما يلي: ـ عدم قدرة المعدة علي تحمل كميات كبيرة من الأطعمة خاصة التي تحوي الدهون أو شرب السوائل( أثناء الوجبات).. ويفضل تناول م ... المزيد
(مشاهدة: 1,796 مره)
|
|
| 1 2 3 4 5 6 > >> |
