| 1 2 > >> |
|
تعرف على خصائص نبات الهيديرا HEDERA
تعرف على خصائص نبات الهيديرا HEDERAهذه شجره تناسب ظروف بلادنا العربية بشرط وجود جهاز تكييف أي أنها نبات داخلي !! نبات الهيديرا ( اللبلاب ): شجره متسلقه أوراقها تشبه أوراق شجرة العنب ولكن اصغر حجما ً يمكن أن توضع بجانب عريش من الخشب شكله جميل فتتسلق عليه ( وإذا لم تتسلق يمكن مساعدتها بتثبيتها عليه بربطها بالخيط ) خصائصها : تنمو بسرعة و قد يصل طولها إلى 3م أو أكثر , كما تنمو اثنتين أو ثلاث معا (( تعطي شكل كثيف )) يمكن أن يقطع طرفها النامي عند زيادة الطول مع قلة الكثافة وضعيه في وعاء به ماء حتى تنم ... المزيد
(مشاهدة: 343 مره)
|
|
|
|
إضاءة المطبخ
إضاءة المطبخالمطبخ من أجزاء المنزل التي تحتاج دراسة جيدة لنوعية الإضاءة و أماكن توزيعها لأن المطبخ منطقة عمل قبل أي شيء آخر. عادة يحتاج المطبخ لثلاث أشكال من الإضاءة إضافة للضوء الطبيعي : 1- إضاءة عامة للمطبخ تكون في السقف عادة و يفضل أن تكون فلورسنت الأبيض لتعطي إضاءة مناسبة لجو العمل في المطبخ . 2- إضاءة مركزة إلى نقاط العمل كالمغسلة , الكاونتر, الفرن حيث تحتاج لمضاعفة كمية الضوء لأداء أفضل داخل المطبخ . 3- إضاءة جمالية كإضاءة تحت الخزائن أو فوقها و يتم التركيز على هذا النوع من الإضاءة بشكل كب ... المزيد
(مشاهدة: 565 مره)
|
|
|
|
برجيم المشرووم.. إنقصي وزنك 2 كيلو
المشروم نبات غنى يتمتع بقيمة غذائية عالية ، لذا لم يتردد خبراء الأغذية بتناوله والاعتماد عليه فى كرجيم ونظام غذائي آمن وغنى بالفيتامينات وسعرات غذائية منخفضة .من الممكن استخدام المشرووم بمفرده كنظام غذائي، كما أنه يمكن دمجه مع عناصر غذائية أخرى كما هو الحال في النظام الغذائي التالي الذي يمكنكِ من خلاله إنقاص الوزن 2 كيلوجرام في الأسبوع * الإفطار موحد بكل أيام الأسبوع :حليب خالي الدسم + 250 جراماً من عيش الغراب. * الاثنين:_ الغداء:- خضار مسلوق مضاف إليه 200 جرام من المشروم+ 2 قطعة ستيك مشوية. _ العشاء:- سلطة تونة+ 2 توست ريجيم. * الثلاثاء:_ الغداء:- 4 ملاعق أرز+ طبق خضار سوتيه بالمشروم. _ العشاء:- 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم. * الأربعاء:_ الغداء:- تونة+ سلطة خضراء. _ العشاء:- كوب حليب خالي الدسم. * الخميس:_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء. _ العشاء:- عصير فواكه طازج. * الجمعة_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء بالمشروم. _ العشاء:- عصير فواكه طازج.
(مشاهدة: 915 مره)
|
|
|
|
فرفور و النظافة
الفأر فرفور يعيش في حفرة مع ثلاثة فئران ، كانت الفئران الثلاثة تحافظ على النظافة دوما ، يضعون أغراضهم في مكانها الصحيح و أطباقهم في مكانها الصحيح لتغسل ، إلا فرفور لم يفعل . كان يحب الفوضى ، يترك ملابسه القذرة على الأرض ، و بعض الأحيان يسقط أحد من رفاقه على الأرض بسبب أغراضه المبعثرة في كل مكان . لا يرفع طبقه عن الطاولة بعد الأكل بل يتركه لغيره حتى ينظف ، قالوا له مرارا : أنت فوضوي ، لا نريدك أن تعيش معنا ما دمت هكذا ، اذهب و ابحث عن مكان آخر .فرفور جمع أغراضه و ذهب حزينا . لم يكن يدرك أنه فوضوي ... المزيد
(مشاهدة: 329 مره)
|
|
|
|
لماذا نهتم بالبشرة
ليس هناك سن محدد للاهتمام بالبشرة وهناك مفهوم خاطئ لدى بعض السيدات هو أن الاهتمام بالبشرة لا يبدأ إلا بعد سن الثلاثين، وهذا خطأ لأنك لا تستطيعين حل المشكلة بعد حدوثها ولكن بالاهتمام المبكر يمكن تأخير حدوثها، مثلا: تجاعيد منطقة العين تبدأ بالتكون في عمر الثلاثينات لماذا لا نجعلها تظهر في نهاية الأربعينات وهكذا.
(مشاهدة: 514 مره)
|
|
|
|
مركز شؤون المرأة يعقد ندوة جديدة بعنوان "العنف ضد
عقد مركز شؤون المرأة, اليوم الثلاثاء, ندوة جديدة في مركز النشاط النسائي ببلدة بيت حانون, بعنوان "العنف ضد المرأة" ضمن مشروع دعم وتقوية الخريجات الجامعيات الذي تنفذه في كافة محافظات قطاع غزة.ويشارك في هذه الدورة 30 خريجة جامعية من مختلف المناطق في شمال القطاع. وتحدثت منال زويدي الأخصائية الاجتماعية والنفسية عن العنف حيث ناقشت آثار العنف السلبية على المرأة من ناحية وآثارها على المجتمع من ناحية أخرى مشيرا الى ضرورة توجه النساء المعنفات إلى عيادات الطب النفسي. ويذكر أن المشروع الذي يمول من الاغاثة ا ... المزيد
(مشاهدة: 158 مره)
|
|
|
|
معاناة الأرامل والمطلقات في مقر بوصندل
في لقاء أعده ابراهيم بوصندل، المرشح النيابي بالدائرة الثانية بالمحرق، لثلاث شرائح في المجتمع (الأرامل والمطلقات وذوي الاحتياجات الخاصة) يوم الأحد الماضي في خيمته الانتخابية، استمع الى احتياجاتهن ومطالبهن من الحكومة، حيث امتلأت خيمته عن آخرها بالنساء، رافعات اصواتهن الناقدة للدولة وللمسئولين. باعتبارها قصرت في رعايتهن صحيا ومعيشيا، على حد قولهن.وشكت المطلقات الاحوال الصعبة التي يعشنها، فقالت احداهن انها تعيل ابناءها وتعيش على نفقة شهرية تقدر بـ 150 دينارا يذهب 90 دينارا منها لايجار الشقة، والباقي ... المزيد
(مشاهدة: 144 مره)
|
|
|
|
مقتل امرأة عربية من مدينة الرملة رمياً بالرصاص
قتلت في ساعات المساء الأولى اليوم، الثلاثاء، امرأة عربية في شارع "متسادا" في مدينة الرملة، رميًا بالرصاص. ووصلت إلى المكان على الفور طواقم الاسعاف والشرطة، التي شرعت بالتحقيق في ملابسات الجريمة.واتضح من التحقيق الأولي أن المجني عليها تبلغ من العمر 29 عامًا، وهي مطلقة وأم لطفلين - في الرابعة والثامنة من عمرهما. وتشير التحقيقات الأولية إلى أن ملثمًا أطلق الرصاص عليها في مدخل بيتها، حين كانت مع طفليها وحاضنة للأطفال. وتقول الشرطة أن جريمة القتل جاءت على خلفية ما يسمى "شرف العائلة". ... المزيد
(مشاهدة: 230 مره)
|
|
|
|
المترشحة مرادي تواصل مناقشة مكافحة الفقر
تقيم زهراء مرادي المترشحة عن الدائرة الرابعة نيابي محافظة المحرق عدة ندوات تبدأها اليوم بندوة تحت عنوان: «الفقر في البحرين وآليات مكافحته«، في الساعة الثامنة مساء في مقرها الانتخابي بالقرب من نادي قلالي بمنطقة قلالي والدعوة عامة لاهالي الدائرة. ويوم الثلاثاء ندوة بعنوان: «الدور الرقابي للمجلس النيابي بين الواقع والمأمول«، وسيكون ضيف الندوة النائب السابق عثمان شريف الريّس، الساعة الثامنة مساء في مقرها الانتخابي بالمحرق. أما يوم الخميس 23/11/2006 فسوف تكون ندوة مفتوحة للنقاش والحوار لتبادل الآراء ... المزيد
(مشاهدة: 79 مره)
|
|
|
|
الأساسيات التي يجب مراعاتها عند تصميم المطبخ
الأساسيات التي يجب مراعاتها عند تصميم المطبخهناك نقاط هامة يجب الاهتمام بها عند تصميم المطبخ - مراعاة أماكن الفتحات ( الأبواب و الشبابيك) مع توزيع وحدات المطبخ . - معرفة الأجهزة الموجودة بالمطبخ قبل التصميم لتحديد أماكنها وهى : الثلاجة , غسالة أطباق , بوتاجاز , غسالة ملابس , مراوح شفط - الحفاظ على وجود مثلث العمل مترابط بشكل جيد , هذا المثلث هو العلاقة بين الأجهزة الثلاثة (الحوض ، الموقد ، الثلاجة) حيث تتركز فيه غالبية الأعمال في المطبخ و مراعاة أن يكون مثلث العمل خالي من قطع الأثاث. - أنواع الخ ... المزيد
(مشاهدة: 703 مره)
|
|
|
|
الارهاق والنوم اثناء الحمل
التعب والارهاق اثناء الحمل:- تشعر السيدات الحوامل بالتعب والاجهاد اثناء فترة الحمل وخاصة اثناء الثلاثة اشهر الاولي والاخيرة.والسبب في ذلك ان الجسم يفرز هرمونات جديدة ويحدث بالجسم تغيرات عديدة تعد الجسم للعمل الشاق (تكوين الجنين).- اسباب الارهاق والتعب اثناء الحمل:خلال فترة الحمل الاولي, ينتج كمية اكبر من هرمون بروجيستيرون، وهذا يجعل الجسد مرهقاً ويزيد الرغبة في النوم بالاضافة الي ان الجسم ينتج كمية اكبر من الدم ليحمل المواد الغذائية للجنين. وهذا يسبب عمل اكثر للقلب وباقي الاعضاء.كما ان الجسم تتغ ... المزيد
(مشاهدة: 564 مره)
|
|
|
|
الحمل و الصوم في شهر رمضان
الحمل و الصوم في شهر رمضانمراحل الحمل :تمر مرحلة الحمل عبر ثلاث محطات:المرحلة الاولى : وتمتد خلال الاشهر الثلاثة الاولى ، وتعرف بمرحلة الوحام ، وفيها تتعرض المرأة الحامل لعوارض الغثيان والتقيؤ والدوار والقلق وغير ذلك من عوارض ناتجة عن زيادة هرمون الحمل .فإذا كانت هذه العوارض ظاهرة بشكل كبير لدى المرأة الحامل يستحسن أن تمتنع عن الصيامالمرحلة الثانية : وتبدا من الشهر الرابع حتى السادس ، ويمكن أن تتعرض الحامل لعوارض مثل ارتفاع أو هبوط السكر ، الضغط ، فقر الدم ، وفي هذه الحالة يفضل ألا تصوم المرأة ا ... المزيد
(مشاهدة: 365 مره)
|
|
|
|
الحمل ومشاكل النوم
الحمل ومشاكل النومالنوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا تتوقعها كثير من السيدات. رغم أنك قد تشعرين خلال الثلاث شهور الأولى أنك تنامين لاثنين (بعض السيدات تعانين من نعاس شديد خلال الثلاث شهور الأولى نتيجة التغير الذى يحدث فى الهرمونات)، إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا تستطيعين النوم جيداً أثناء الليل.لا أستطيع فتح جفونىبالنسبة لكثير من السيدات، أول علامة من علامات الحمل التى تلاحظنها هى الشهور بالإجهاد. وهذا يحدث نتيجة زيادة مستوى هرمون البروجسترون فى الدم. قد يضايقك شعورك الدائم بالنعا ... المزيد
(مشاهدة: 539 مره)
|
|
|
|
الجمـل الطيب
في غابة بعيدة، كان أسد قوى الجسم ، طيب القلب، يعيش وسط مملكته سعيداً هانئاً، ويحبه جميع الحيوانات ويحترمونه. ومن بين هذه الرعية، ذئب وثعلب وغراب. كانوا مقربين لملكهم الأسد، بفضل دهائهم وتملقهم له؛ فكلما غنم الأسد بصيد وفير، انتظروا حتى ينتهي من طعامه ويشبع، ثم يأكلوا ما تبقى منه. وإذا جلس في عرينه، التفوا حوله يقصون عليه حكايات مسلية وفكاهات وطرائف، فيدخلون السرور إلى نفسه ويضحك من كل قلبه. وأصبح الأسد لا يقدر على فراق أصحابه الثلاثة، فهم مصدر تسليته الوحيدة ومتعته الفريدة.وفى يوم من الأيام، مرت ... المزيد
(مشاهدة: 107 مره)
|
|
|
|
امريكي وضع طفلته في الغابة لأنها تصرخ
لانها اثارت اعصابه ببكائها ليلا وافسدت عليه نومه اقدم اب في الثانية والثلاثين من العمر وهو في حالة هستيريا علي اشباع فلذة كبده التي لم تتعد الاربعة اشهر لكما وضربا في اجزاء مختلفة من جسدها الملائكي.ولم يهدأ بال الاب الهائج الا عندما كتم صوت ابنته وراح يغط في نوم عميق حتي الصباح وكأن شيئا لم يكن. ونهض من فراشه ولكن الصغيرة لم تتحرك لتتأكد والدتها وابوها القاتل أنها قد فارقت الحياة.وسارعت الام بعرض ابنتها علي طبيب بمستشفي مدينة غليزان (300 كلم غرب) ولكنها اصيبت بالصدمة عندما اخبرها الاطباء ان ابنت ... المزيد
(مشاهدة: 165 مره)
|
|
|
|
السلم الداخلي في الصالة
السلم الداخلي في الصالةهو السلم المتربع عادة وسط المنزل و يحتاج إلى مساحة و عناية اكثر بجماله لوضعه المكشوف في باحة البيت …..لذلك يجب ملاحظة عدة أمور منها : - تصميم أرضية السلم ( العتبات ) باختيار نوعية تتماشى وجو المكان المحيط به و كذلك درجات لونها أياً كانت رخاماً أو غيره . - الاهتمام بتصميم الثلاث درجات الأولى من السلم و ذلك بتوسيع عرضها قدر الإمكان للعتبة الأولى و التدرج فيه حتى يصل إلى عرض الدرجات الأخرى . - الاهتمام بحاجز السلم ( الدرابزين ) و لتكون قطعة ملموسة الجمال , تضفي إلى الصالة شيئ ... المزيد
(مشاهدة: 499 مره)
|
|
|
|
النحافة الشديدة تعرضك للإجهاض أثناء الحمل
النحافة الشديدة تعرضك للإجهاض أثناء الحمل لندن -العديد من الدراسات تحذر من النحافة وخاصة الفتيات فى سن المراهقة ، حيث يمكن أن تعرض النحافة الشديدة للوفاة ، وقد حذرت دراسة طبية حديثة من أن النحافة الشديدة تضاعف من احتمالات تعرض المرأة لحالات إجهاض في حال حدوث حمل. وتوضح البيانات أن النحيفات معرضات بنحو 72 في المائة لحدوث الإجهاض خلال الثلاثة أشهر الأولى في حال حدوث الحمل وذلك بالمقارنة بالنساء اللاتي يتمتعن بوزن معتدل. وقد أجريت الأبحاث على نحو 603 نساء تراوحت أعمارهن ما بين 18 و 55 عاماً تعرضن ل ... المزيد
(مشاهدة: 219 مره)
|
|
|
|
الطراز الإنجليزي
الطراز الإنجليزيالذوق البريطاني التقليدي يشمل جماليات عدة وهو يحافظ على نبل المواد المستخدمة, وتقنيات تنفيذها. فالنقش والحفر للمفروشات يتم بطريقة يدوية, التي تعكس روعة الطراز الكلاسيكي وعراقة تصميمه المصنوع من خشب البلوط الصلب وخشب الماهوجني .. والدهان أيضا يضاف له اللمسات الأكثر تأثيرا و تكمن في فنون التعتيق والتطعيم برقاقات من الذهب. يمكنك اختيار الصوفا باللون الذهبي المعتق وبقية الكنب باللون الزيتي أو الأحمر الخمري أو خلط الثلاث ألوان معاً ...أو اختيار اللون الباذنجاني مع الذهبي المائل للأصفر ... المزيد
(مشاهدة: 512 مره)
|
|
|
|
الطفل التوحدي متوتر ويعتمد لغة الافعال أكثر من
الطفل التوحدي ... متوتر ويعتمد لغة الافعال أكثر من الكلام التوحد حالة من الاضطراب النفسي تصيب حوالي 0.02 – 0.05 % من الاطفال ، تؤدي إلى تدهور نمائي شديد لدى الأطفال في المهارات الاجتماعية واللغوية ومهارات الاتصال غير اللفظية ، ويتعدى حدوث هذه الحالة لدى الاطفال الذكور أربعة أضعاف حدوثها لدى الاناث إلا أن شدتها لدى اإناث تكون أكبر من الذكور ، حيث يبدأ الإضطراب في سن مبكر خلال الثلاث سنوات الأولى من العمروما يميز اضطراب التوحد هو فشل الطفل في عمل علاقة مع والديه أو مع الآخرين ويبقى في عزلة اجتماعي ... المزيد
(مشاهدة: 269 مره)
|
|
|
|
الطفل بين الموهبة والابداع
بناء شخصية الصغير :** يرتبط النمو العقلي والوجداني للصغير بعوامل كثيرة بعضها موروث والبعض الآخر تشكله البيئة التي يولد فيها بما في ذلك الاسرة و الاصدقاء ثم الاهتمام بالتعليم واكتشاف الموهبة التي تحتاج الى رعاية .** ويتفق الباحثون على ان الشخصية تقوم على عناصر جسمية وعناصر سلوكية وعناصر ذهنية ووجدانية وهذه العناصر الثلاثة يجب ان تلقى الاهتمام الكامل بتنميتها ورعايتها من الكبار وخاصة من الام التي تمثل كل شيئ للطفل تتفتح عيناه وحواسه وعقله الصغير عليه وهي مركز اهتمام وتعلق الصغير وبقدر ما تكون قوة ... المزيد
(مشاهدة: 331 مره)
|
|
|
|
الكنــــــــــز الثميـــــــــن
جمع رجل أولاده الثلاثة قبل موته وقال لهم :لقد كافحت في زراعة أرضي حتى جاءت بأطيب الثمرات .وقد تركت لكم فيها كنزاً ثميناً فاحرصوا على أن تستخرجوه. ... المزيد
(مشاهدة: 87 مره)
|
|
|
|
اختلاف الحجم بين الثديين مشكلة شائعة
المرأة في أيامنا هذه في حيرة من أمرها، فهي إذا حظيت بصدر كبير اشتكت وتمنت لو كان صدرها أصغر، وإن كان صدرها صغيراً استخدمت جميع الوسائل الممكنة لتكبير صدرها.بدخول السينما إلى كل المنازل عبر أجهزة التلفزيون تقع أعين النساء على الممثلات اللواتي يتباهين بكبر الثدي، حتى باتت الكثيرات يشعرن بالخجل إذا كان الصدر صغيرا أو متوسط الحجم. لكن رأيا آخر يقول ان كبر الثدي يجعل المرأة تعاني من ألم في الظهر بسبب اضطرار المرأة إلى الانحناء إلى الأمام لفرط حجم صدرها ويظهر ذلك بصورة واضحة على انحناء الكتفين. كما يب ... المزيد
(مشاهدة: 869 مره)
|
|
|
|
اسأل مجرب ولا تسأل كوافير !
(1) فنجان زيت (أي زيت ما عدا زيت الزيتون)00(2) فنجان نسكافي 00(3) فنجان بيروكسيد مثبت بالاعشاب (من الصيدليه) 00(4) فنجان كركم لمن يرغب اللون الاشقر أما اللون الاحمر فالخطوات الثلاثه الاولى كافيه0تخلط مع بعضها البعض وتوضع على الرأس لمدة ثمان ساعات على الاقل وبعدين هاذي الوصفه مجربه ... المزيد
(مشاهدة: 3,587 مره)
|
|
|
|
تغذية الطفل في العام الأول
تغذية الأطفال:- يبدأ فطام الطفل في إعطائه أطعمة أخرى بجانب لبن الأم الذي يستمر معه لمدة عامين، وبعد أن يتم الطفل عامه الأول ينتقل إلي مرحلة الثلاث وجبات والتي تختلف عن المرحلة السابقة منذ ميلاده وحتى عامه الأول. سنة أولي طعام:الإفطار:- كوب لبن مع إضافة السكر، كما يمكن إضافة الشاي أو الكاكاو لترغيب الطفل في شربه.- بيضة أو طبق فول بدون قشر.- قطعة جبن.- موزة - مربي - عسل - جيلي. الغذاء:- ملعقتان من الأرز أو المكرونة.- خضراوات. لحوم:دجاج - سمك. - مخ - كبد.- جيلي أو فاكهة ( تفاح - كمثرى). وجبة خفيف ... المزيد
(مشاهدة: 342 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
