|
نبتة السدر و فوائدها
قال تعالى: {و أصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود} [الواقعة: 28]. وعن مالك بن صعصعة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه رأى سدرة المنتهى ليلة أسري به وإذا نبقها مثل قلال هجر، [رواه البخاري].و في الحديث الصحيح الذي رواه الستة وأحمد أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " اغسلوه بماء وسدر ". وقال ابن كثير عن قتادة: كنا نحث عن " السدر المخضود " أنه الموقر الذي لا شوك فيه، فإن سدر الدنيا كثير الشوك قليل الثمر.و قال الحافظ الذهبي: الاغتسال بالسدر ينقي الرأس أكثر من غيره ويذهب الحرارة وقد ذكره ... المزيد
(مشاهدة: 1,103 مره)
|
|
|
|
ملف كامل عن جمال شعرك وطريقه تسريحه بصورة رائعه..
ملف كامل عن جمال شعرك وطريقه تسريحه بصورة رائعه.. ________________________________________شعرك ناعم ،شعرك مجعد ،شعرك طويل ،شعرك قصير ، أياً كان نوعه خبراء تصفيف الشعر سيقدمون لك مميزات وعيوب وأساليب التوافق مع كل ستايل للشعر.الفرق بين التسريحة الناجحة التي تنجزينها في الصالون وبين أخرى محبطة، يكمن في التواصل المثمر مع مصففة الشعر. وتذكري دائما النقاط التالية:أذهبي إلى الصالون وشعرك على حالته الطبيعية التي تخرجين بها عادة، وبهذه الطريقة تأخذ مصففة الشعر فكرة سليمة عن ملمس شعرك وطبيعته.- تحدثي مع ... المزيد
(مشاهدة: 3,083 مره)
|
|
|
|
ما مدى فاعلية خطاب المرأة المثقفة ؟
المرأة والثقافة.. عملة بوجهين. الوجه الأول المرأة والوجه الثاني الثقافة. وعلى الرغم من أنها توليفة واقعية إلا أنها كما يبدو من اسمها ، عملة لم تدخل حيز التبادل ، على مستوى التنمية. فيما يتعلق بالوجه الأول تطالعك صورة المرأة المثقفة التي ترتبط في ذاكرة مجتمعاتنا إما بممارسة الثرثرة الفكرية أو بالتمرد أو الاسترجال.هذه المخلوقة التي ما أن يفكر الكثير من الرجال في مجالستها حتى يوعز لها بأن تتحدث في أشياء أخرى غير الثقافة والسياسة والاقتصاد، الموضوعات التي ملوا منها ! الصورة نفسها ترتبط في ذاكرة الكث ... المزيد
(مشاهدة: 126 مره)
|
|
|
|
أيهما أفضل.. التربية بالضرب أم بالحوار؟
أيهما أفضل.. التربية بالضرب أم بالحوار؟أثار إعلان رئيس الوزراء البريطاني توني بلير في أواخر العام الماضي، نية حكومته تخصيص ميزانية لتوفير مربيات مؤهلات أو مربيات «سوبر» لتعليم الآباء طرق تربية الأبناء عدة ردود أفعال بين معارض ومؤيد. الإعلان جاء نتيجة انتشار ثقافة العنف بين الأطفال في المجتمع البريطاني، لكنه ايضا فتح ملف اساليب التربية التي يمكن اعتمادها، ومدى نجاح النظريات المختلفة التي ظهرت في السنوات الأخيرة وكان نتاجها جيل متمرد على القانون، وميال إلى العنف وأعمال الشغب، وآباء فقدوا السيطرة ع ... المزيد
(مشاهدة: 373 مره)
|
|
|
|
أصحاب الجنة
كان في قديم الزمان رجل صالح وله بضعة أولاد قصّ الله علينا قصتهم في سورة ( القلم ) .كان لذلك الشيخ الصالح بستان جميل عامر بمختلف أنواع الأشجار المثمرة ، وجداول الماء العذب تسقيها ، فتعطي تلك الأشجار فواكه لذيذة وكثيرة ومتنوعة .. وكان ذلك الشيخ قد جعل نصيباً في تلك الثمار للفقراء والمساكين ، الذين كانوا يتوافدون ، أيام قطافها ، إلى البستان ، ليأخذوا نصيبهم منها ، وكان الشيخ يعطيهم مما رزقه الله بنفس طيبة ، وقلب سعيد ، لأنه كان يعرف أنه بذلك يرضي الله تعالى ، ويدخل السعادة على قلوب أولئك المعذبين. ... المزيد
(مشاهدة: 303 مره)
|
|
|
|
اليك تمرينات لتسهيل الولادة
للتمرينات الرياضية فوائد عديدة يعجز الطب عن إيجاد بديل لها، فعن طريقها يمكن لحواء تجنب الكثير من الأمراض بالإضافة إلى أنها تؤدى إلى تنشيط الدورة الدموية بالجسم وبالتالى إعطاء دفعة قوية للحيوية والنشاط وبالطبع لا نستطيع أن نغفل فضل التمرينات الرياضية على رشاقة القوام والقد. وللتمرينات أيضا دورها الفعال لدى الحامل طوال فترة الحمل، خاصة أن هرمونات الحمل تضعف من عضلات الفخذين، لذلك وجب على الحامل مزاولة بعض التمرينات البسيطة التى تساعدها على الاحتفاظ بلياقتها البدنية، وتؤهلها إلى أن تمضى فترة حملها ... المزيد
(مشاهدة: 1,128 مره)
|
|
|
|
الرقص لحرق الكثير من السعرات
تعتبر رقصة السالسا من أفضل أشكال التمرينات الرياضية المفيدة. فقد أظهرت دراسات أنها تساعد في تخفيف الوزن، وزيادة الكتلة العضلية، ورفع درجة التحمل البدني، ومدى الحركة، ولياقة الجسم.
(مشاهدة: 1,812 مره)
|
|
|
|
القمح المشتعل
بدأت اصنع الكعك والمعمول استعدادا للعيد .. ووضعت السميد في وعاء كبير ، وادرت السمن المحمى... وتجمع اطفالي من حولي فرحين ... هذا يشارك بوضع السمن، وذلك ينزع النوى من التمر ، وذاك ينقي الجوز و الفستق .. وعندما سالتني ابنتي مما يصنع السميد يا امي ؟ ؛ اجبتها دون تفكير من القمح .. يا للقمح ما اقسى ذكراه هذا العام..تراءت امام ناظري حقول القمح وسنابله الصفراء تتمايل وتلمع كالذهب في اراضي جنوب لبنان . وتراءى امام ناظري (محمد الشريف) وقد خرج مع اهله يبذر القمح في الارض بعد ان حرثها مرتين ، بالجرار مرة وب ... المزيد
(مشاهدة: 210 مره)
|
|
|
|
الكنــــــــــز الثميـــــــــن
جمع رجل أولاده الثلاثة قبل موته وقال لهم :لقد كافحت في زراعة أرضي حتى جاءت بأطيب الثمرات .وقد تركت لكم فيها كنزاً ثميناً فاحرصوا على أن تستخرجوه. ... المزيد
(مشاهدة: 169 مره)
|
|
|
|
احمي طفلك من أمراض القلب بالرياضة
احمي طفلك من أمراض القلب بالرياضةأوسلو : لأن الصحة الجيدة تبدأ من الصغر ، أشارت دراسة جديدة لفريق من الباحثين بالمعهد النرويجي لعلوم الرياضة إلى أن الأطفال في حاجة للقيام بمزيد من التمرينات الرياضية أكثر من الموصى بها في القواعد الارشادية الدولية لتقليص احتمالات إصابتهم بأمراض القلب . ويؤكد الباحثون أن بدل من بذل نشاط بدني معتدل لمدة ساعة واحدة في اليوم قد يحتاج الصغار الى التمرين لمدة 90 دقيقة لتفادي الإصابة بضغط الدم المرتفع وزيادة معدلات الكولسترول وعوامل خطرة أخرى قد تؤدي الى مشاكل في القلب. ... المزيد
(مشاهدة: 108 مره)
|
|
|
|
استعمالات و فوائد البطاطا الطبية!!
الاجزاء المستعملة في البطاطا :الثمرة التي تكمن تحت الارض وهي الجذر .الموطن و التاريخ :اميركا الجنوبية وفي البيرو تحديداً . اصبحت هذه الثمرة الاكثر انتشاراً و استعمالاً في العالم كله ، ويعتمد الغربيون على البطاطا في طعامهم كشريك لجميع اصناف الطعام و خصوصاً انواع الطبخ المحضرة باللحوم بجميع انواعها الحمراء او البيضاء ، ولا يستغني المطبخ الامريكي او الاوروبي عن البطاطا مع الطعام سواء اكانت البطاطا مقلية ام مسلوقة .يفضل طبخ البطاطا بقشرها عن طريق البخار او السلق او الفرن ، لأن الطبقة التي تلي القشرة ... المزيد
(مشاهدة: 883 مره)
|
|
|
|
|
|
تمرين منزلى يومي عام
لا يقتصر وصف هذا التمرين علي أنه منزلى فقط، وإنما المقصود به أنه يمكن ممارسته في أى مكان وفي أى وقت دون الاحتياج إلي أدوات خاصة بعينها. ويجب الحرص دائماً علي هذا التمرين الذي يتمثل في خطوات للمحافظة علي صحتك ولياقتك فيما تمارسه من أنشطة وأعمال يومياًً وتتلخص هذه الخطوات في التالى ذكره ويمكننا أن نطلق عليها تمريناً مجازاًً:
(مشاهدة: 1,305 مره)
|
|
|
|
بالغذاء .. ودع النسيان وانجح فى الامتحان
فى الامتحانات كثير من الطلبة يعانون من مشكلة النسيان التى تزداد مع التوتر والضغط مما يؤثر على قدرة التحصيل الدراسي وعدم التركيز ، و يرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى وجود قصور الدورة الدموية للمخ أو اضطرابات الغدد الصماء أو خلل في النظام الغذائي أو الافراط في تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة أو الشاي .ويحذر الأطباء من شدة مخاطر الأدوية المهدئة أو المنومة ومن السهر المتواصل فالاستيقاظ والنوم المبكر مع تنظيم أوقات المذاكرة من أفضل الطرق الصحية لتحقيق التفوق الدراسي .ولتحقيق النجاح ، ينصح الأطباء بضرورة الانتباه على طريقة الجلوس أثناء المذاكرة التى لها دور كبير في التحصيل الجيد ، فلابد ان يكون الجلوس في وضع معتدل وفي حجرة جيدة التهوية والاضاءة ، وتجنب الجلوس لفترات طويلة مع ثبات وضع الرقبة في اتجاه ثابت دون تحريكها ، مع تجنب تحريكها بشكل فجائي مع ضرورة فرد الرقبة وعدم ثنيها حتى لا يتعرض الطالب لآلام العنق والشعور بالدوخة والصداع وعدم الاتزان والاجهاد وعدم القدرة على التركيز .وعند شعورك بالتوتر والقلق والاجهاد أثناء المذاكرة يجب على الفور الحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 15 دقيقة مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين حتى يمكن استعادة اللياقة الذهنية ، كما ذكرت جريدة اليوم.ويؤكد الأطباء على أهمية الغذاء المتوازن اللازم لتغذية خلايا المخ والابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية والدهون المشبعة التي تسبب الخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة.
(مشاهدة: 430 مره)
|
|
|
|
حلى عيون المها
تخلط جميع المقادير مع بعضها وتعجن جيدا يفرد نصف المقدار ويكون سمك العجينة المفرودة نصف سم ثم يوضع طبقة من التمر المهروس فوق العجينة ثم يفرد باقى العجينة فوق التمر ثم يقطع بقطاعة خاصة حسب الرغبة ثم تصف بصينية وتوضع بالفرن لمدة ربع ساعة من الاعلى والاسفل ثم تسقى بالشيرة
(مشاهدة: 742 مره)
|
|
|
|
صداقتك لابنتك المراهقة طوق نجاتها
عزيزتي الأم .. على وعي أنتِ بأن المراهقة فترة التمرد وعصيان ، لكن هذا لا يعني أن تتركي ابنتك في مهب الريح دون أن تكوني أقرب صديقاتها لتعبر هذه المرحلة بأمان . دخول الابنة فترة المراهقة يحتاج إلى متابعة من الأم ومعرفة التغيرات المزاجية والنفسية التي تمر بها .الاستقلال والحرية =========== لكن الغريب أن الفتاة في العصر الحالي بدلا من تقربها لوالدتها نجدها تنأي عنها تحت مسمي الاستقلال والحرية، فكيف تصبح الأم صندوقاً آمناً لحفظ أسرار ابنتها وعونا لها علي اجتياز فترة تحدد مكونات شخصيتها؟ خاصة وأن وس ... المزيد
(مشاهدة: 226 مره)
|
|
|
|
عملية شفط الدهون****
في عملية شفط الدهون تزال الشحوم من الجسم عن طريق الشفط بجهاز شفط بتفريغ الهواءوالشخص المثالي الذي يُرشح لهذه العملية هو من يتمتع بوزن مثالي أو يقترب وزنه من الوزن المثالي غير أن لديه مناطق أو بؤرآ تتجمع فيها الشحوم، مثل الارداف أو الفخذين، والتي لم يفلح معها نظام التخسيس أو التمرينات الرياضية ولا تتسم بالتناسق مع باقي الجسمويحقق شفط الدهون أقصى درجات النجاح مع صغار السن (عادة أولئك الذين يتمتعون بمرونة جلودهم بما يسمح له بالاحتفاظ بشكله فوق المنطقة التي أزيلت منها الشحوم بعد أن صغر حجمها نتيجة ل ... المزيد
(مشاهدة: 672 مره)
|
|
|
|
فوائد التمر
فوائد التمرهل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله.هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجنهل تصدق بأن حبوب اللقاح لتمر (( الدنكار)) تعالج عقم النساءهل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياًهل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلديةوأنه كذلك لو ... المزيد
(مشاهدة: 637 مره)
|
|
|
|
هذه الاغذية تدعم القدرة الجنسية
كثير من الرجال يعانون من العجز الجنسي بدرجات متفاوتة ، ويشير الأطباء إلى أن هناك أغذية تساعد تقوية القدرة الجنسية أهمها الآتى:- الأناناس - البصل ، خاصة المضاف إليه الخل أو المطبوخ باللحم يزيد من الشهوة الجنسية ويعيدها إذا أنقطعت.- الأسماك والجمبرى والمحار البحرية الفسفور يعمل على تقوية قدرة الرجال الجنسية.- زيت بذور البقدونس يستعمل فى حالات الضعف الجنسى بالتحديد.- مزيج التمر الحليب + القرفة . - النعناع مثير للقابلية الجنسية ، وذلك يتم يتم تحضير مستحلب النعناع باضافة 15 جم من أوراق النعناع إلى فن ... المزيد
(مشاهدة: 1,024 مره)
|
|
|
|
وصفة عجيييبة..خياااال..تطول الشعر،تكثف
الوصفة عبارة عن:اولا:مكوناتها هي:نواة التمر + عين الجمل( نوع من انواع المكسرات تسمى بهذا الاسم) بمقدارين متساويين( والمقدار تقريبا : 2 كأس بلاستيك لكل منهما )بيالة حلبةبصلة مقطعة قطع كبيرة2فص ثوم مقطع قطع كبيرةبصلة مفرومة فرم ناعم نعصر مائها باليد2فص ثوم مفروم نعصر مائه باليدكمية كافية من الجرجير(نعصره) مقدار كأس واحد (بلاستيك) معصورعلبة كاملة كبيرة زيت جوزالهندعلبة كاملة كبيرة زيت دابر املا الاصلي (الاخضر) مش الاصفرعلبة كاملة زيت الأس(من العطار)كمية قليلة جدا من دهن الورد(من العطار)ثانيا:طريقة ... المزيد
(مشاهدة: 2,881 مره)
|
|
|
|
وفري لطفلك الهدوء فى الامتحانات
وفري لطفلك الهدوء فى الامتحاناتتشعر الأمهات بقلق كبير هذه الأيام بسبب امتحانات نصف العام ، وأعلنت معظم البيوت حالات الطوائ لتهيئة الجو المناسب للمذاكرة ، لتمر هذه الأيام بسلام ولكن من المهم أن تحرص الأم على تهيئة الجو المناسب لتفوق الأبناء ، يقول الدكتور فكري عبدالعزيز استاذ الطب النفسي ان حرص الطالب علي هدوء الاعصاب يساعد علي تهدئة افراز الهرمونات الضارة بالجسم التي يزيد نشاطها في حالات القلق والتوتر مما يؤثر علي قدرة المخ علي تثبيت المعلومات ، أيضا النوم الجيد هو الوسيلة الوحيدة التي تساعد علي ... المزيد
(مشاهدة: 135 مره)
|
|
|
|
طريقة بسيطة لتطويل الشعر وتكثيفه:طريقة بسيطة لتطويل الشعر وتكثيفه:
طريقة بسيطة لتطويل الشعر وتكثيفه:علبة زيت جوزالهند _ علبة زيت خروع _ إثمد أحمر (من عند العطار) تخلط المقادير وتدهن منها كل 3 أيام والنتيجة تلاحظيها بسرعةطريقة سرية تجعل حنا اليدين بني لامع:ليمون ناشفة (سوداء) _ تمر هندي ناشف إغلي الليمون مع قليل من الماء ثم ضعيه و انقعي التمر الهندي في الماء حتى يذوب ثم ضعيه و احضري الحنا و اخلطيه بماء الليمون والتمر الهندي وضعيه في إناء لمدة ساعة وقومي بنقشه على يدك وبعد أن يجف وينكسر اغسليه وادهني يديك بالفكس لمدة 10 دقائق حتى يعطيه لمعة رائعة .لتطويل الشعر وت ... المزيد
(مشاهدة: 4,791 مره)
|
|
