| 1 2 > >> |
|
الغذاء المتوازن يمد جسمكِ بالطاقة
الغذاء من أهم العناصر التي تساعد في بناء جسم الإنسان فالصحة الجيدة تتطلب تغذية جيدة, ويتأثر الإنسان بالتغذية من بدء تكوينه وهو جنين، وخلال مختلف مراحل نموه, فالغذاء يبني الخلايا ويجدد الأنسجة ويمد الجسم بالطاقة. ويوضح الأطباء أن التغذية الجيدة تعني الغذاء المتكامل، والغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يحتوي على كميات مناسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتأدية الجسم وظائفه المختلفة. ويشترط بهذه العناصر أن تكون كاملة ومتوازنة لتحقيق أفضل مستوى من النمو والمحافظة على صحة وسلامة الجسم.
(مشاهدة: 1,133 مره)
|
|
|
|
العنف ضد المراة
انا اتعبران العنف ضد المراة سوى وسيلة للقمع.والاستفزازلكرامتها من طرف الرجل.و انها وسيلة من الوسائل لتحقيق رغبات ارجل.و يجب على المراة ان تكون اقوىفي شخصييتهاو فكرها ... المزيد
(مشاهدة: 247 مره)
|
|
|
|
حكم زكاة الحلي المعد للاستعمال
حكم زكاة الحلي المعد للاستعمال سئل سماحة الشيخ محمد بن إبراهيم :ما حكم الشريعة الإسلامية في زكاة الحلي المعد للاستعمال ؟الاجابة:حلي النساء من الذهب والفضة المتخذة للبس في تزكيته خلاف بين العلماء قديماً وحديثاً والراجح عندنا أنه لا زكاة فيه لأمور : 1-ما رواه عافية بن أيوب عن ليث بن سعد عن أبي الزبير عن جابر عن النبي (ص) قال : *( ليس في الحلي زكاة )* وعافية بن أيوب نقل عن أبي حاتم عن أبي زرعة أنه قال فيه : لا بأس به ، وحديثه المذكور قواه ابن الجوزي في التحقيق ، وفي ذلك رد على دعوى البيهقي أن عافية ... المزيد
(مشاهدة: 180 مره)
|
|
|
|
سعودية تصدر "ألبوما"صوتياً ترثي فيه شقيقها وتطالب
في طريقة فريدة من نوعها، لجأت فتاة سعودية إلى إصدار شريط صوتي ترثي فيه شقيقها الذي توفي قتيلاً في حفر الباطن أملا في إحياء قضيته التي اتهم فيها بقتله 3 شبّان ولم يفصل فيها حتى الآن، وتضمّن الشريط مقاطع شعرية ومشاهد تمثيلية صوتية وقصصاً سردية تناولت ظروف مقتل الشاب وملابسات التحقيق في القضية التي طالبت الفتاة بتسريع إجراءاتها ومعاقبة المتورطين.وتعود تفاصيل القضية إلى 4 سنوات حيث قُتل شقيق الفتاة ويدعى عبدالله خالد الحربي (18 عاماً) وصديقه في أول أيام عيد الأضحى 1423هـ واتُهم بقتلهما 3 شبّان خضعوا ... المزيد
(مشاهدة: 1,468 مره)
|
|
|
|
فتاة مغتصبة.. هل تتزوج؟
ولأننا نحرص على تقديم الموضوعية في الأسئلة التي نقترحها، نذكر الجميع، وخصوصا الأشخاص الذين لا يتعاطفون مع حالات الاغتصاب بأن الاغتصاب هو فعل إكراهي، يقوم به أشخاص مصابون بحالات شاذة من الشعور بالفوقية والسيطرة على الآخرين، وهو فعل أناني لا يمت للإنسانية بصلة، فالشخص الذي يستضعف الآخرين ويستغل نقاط ضعفهم لتحقيق نزوة جنسية عابرة، هو شخص غير جدير بحمل لقب إنسان.في أغلب الأحيان عندما يفكر الناس بالاغتصاب، فهم قد يفكّرون بشخص غريب يقفز من مكان غامض ويهاجم شخص ما جنسيا. لكن الاغتصاب ليس محصورا في الغر ... المزيد
(مشاهدة: 396 مره)
|
|
|
|
إكسسوارات غرف الأطفال
إكسسوارات غرف الأطفال كل جزء في غرف الأطفال يوحي بالمرح و المغامرة و حب الاستطلاع , إن ديكورات غرف الأطفال يجب أن تعكس هواياتهم و ميولهم و تدل على ما يحبون أن يمارسوه بحيث نجعل من البيئة المحيطة به بيئة أليفه و مفرحة للطفل , و إكسسوارات و كماليات غرف الأطفال من أبرز الوسائل التي يمكن استخدامها لتحقيق ذلك و من المهم جداً أن يساهم الطفل في اختيارها بنفسه تحت إشراف و توجيه من والديه و لمن أراد أن ينعم طفله بنوم هادئ و راحة نفسية بحيث يتركه نائما في حفظ الله في غرفة تدخلها الملائكة وتتركها الشياطين ... المزيد
(مشاهدة: 1,806 مره)
|
|
|
|
لا بديل عن العدالة كفى ذرائع واهية
لا يتم التحقيق في معظم أعمال العنف ضد المرأة, ولا يُقدم مرتكبوها إلى المحاكمة, ومن ثم يرتكبون جرائمهم وهم بمأمن من العقاب والمساءلة. ويساهم الإفلات من العقاب على مثل هذه الجرائم في إشاعة مناخ يُنظر فيه إلى العنف ضد المرأة بوصفه أمراً عادياً ومقبولاً, وليس على أنه جريمة, ولا تسعى النساء في ظله لنيل العدالة لأنهن يعرفن أنهن لن ينلنها. وفي بعض البلدان تتسم القوانين بالتمييز ضد المرأة أو يشوبها القصور بحيث لا يمكنها أن توفر للنساء الحماية من العنف. (الوصل بصفحة قصور القوانين)فقد تُحرم المرأة من سبل ... المزيد
(مشاهدة: 97 مره)
|
|
|
|
ما هو مثلث الحركة في المطبخ ؟؟؟
ما هو مثلث الحركة في المطبخ ؟؟؟من المعروف أن المطبخ مكان تكثر فيه الحركة و مهما كان تصميم مطبخك يفضل أن يراعى دائما عند تصميم المطابخ ما يعرف بمثلث الحركة و ذلك لتحقيق سرعة و مرونة أكبر أثناء العمل في المطبخ , فتأخذ الحركة داخل المطبخ شكل عملي أكثر كما انه يعمل على التقليل من عدد التنقلات داخل المطبخ و يجعلها مقتصرة على المهم و الضروري فقط .. و هذا المثلث يسمح لشخصين على الأقل باستخدام المطبخ في نفس الوقت لغرضين مختلفين دون أن يضايق أحدهما الآخر أثناء حركته داخل المطبخ. المعروف أن في المطبخ ثلاث ... المزيد
(مشاهدة: 374 مره)
|
|
|
|
متسولة تبيع طفلتها الرضيعة
باعت امرأة متسولة طفلتها بمبلغ أربعة آلاف دولار اميركي. لم يكن عمر الطفلة عند «المبيع» يزيد على اربعين يوماً. أما «الشاري»، فزوجان محرومان من الانجاب. سجل الزوجان الطفلة على اسميهما بموجب وثيقة ولادة زورها أحد المخاتير، قبل أن تُكشف القضية وتحال على القضاء.فقد اصدر قاضي التحقيق في بيروت فادي العنيسي، قبل ثلاثة أيام، قراراً ظنياً طلب فيه عقوبة السجن سبع سنوات للزوجين م.ع. وس. ن. والمختار ن. س. ومعقب المعاملات ح.م.، وت.ش. بجرم نسبة طفلة الى الزوجين وتسجيلها بالتزوير في الاحوال الشخصية، وأحالهم على ... المزيد
(مشاهدة: 111 مره)
|
|
|
|
مهندسة مصرية قامت بقضم اذن جارتها المحامية
في مصر قامت مهندسة بقضم أذن جارتها المحامية لأنها ضربت طفلتها وكان مأمور قسم شرطة مدينة السلام شرق القاهرة قد تلقي بلاغاً من المستشفي بوصول محامية تدعى م.ع مصابة بعدة إصابات في وجهها .وان جزءاً كبيراً من أذنها اليسري مبتور على الفور انتقل إلى مكان البلاغ رئيس المباحث وتبين من التحقيقات ان وراء الحادث مهندسة تدعي ه .ح عندما ضربت المجني عليها طفلتها قررت الانتقام منها فاقتحمت شقتها وانهالت عليها ضرباً بآلة حادة في الوجه ثم قضمت جزءاً كبيراً من أذنها وفرت هاربة.تمكن رجال الشرطة من القبض علي المهندس ... المزيد
(مشاهدة: 84 مره)
|
|
|
|
من الأساليب الخاطئة في تربية الأطفال
الأسرة هي النواة التي ينشأ فيها الأفراد وتعتبر الجماعة الأولى، فهي مجتمع مصغر ومنها تتكون مبادئ العلاقات الاجتماعية والطباع، وفيها تنشأ أسس العلاقات بين الأفراد.وللأسرة وظائف أساسية ومهمة في المجتمع تتمثل في إنتاج الأطفال وإمدادهم بالبيئة الصالحة لتحقيق حاجاتهم الجسمانية والاجتماعية، كما أنها تعدُّهم للمشاركة في حياة المجتمع وفي التعرف على قيمه وعاداته.فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يتعلم فيها الأطفال العلاقات الإنسانية وما تتطلبه من قوانين وقواعد وأدوات مثل اللغة والعادات والطقوس.ولا يتأتى قيام ... المزيد
(مشاهدة: 335 مره)
|
|
|
|
مناقشة التقرير الدوري المصري لعدم التمييز ضد المرأ
ناقش المجلس القومي للمرأة المصرية في اجتماعاته برئاسة الدكتورة فرخندة حسن أمين عام المجلس صياغة التقرير الدوري الذي نفذته مصر حول اتفاقية إزالة جميع أشكال التمييز ضد المرأة. وأشارت الأمين العام إلى أن المجلس سوف يعرض التدابير التي اتخذتها مصر لتحسين أوضاع المرأة المصرية في جميع المجالات من خلال الجهود التي تبذلها الدولة بكل مؤسساتها الحكومية وغير الحكومية, ارتكازا علي إرادة القيادة السياسية التي تدعم دور المرأة المصرية لتحقيق التطوير المنشود واللائق بها, وقد ناقشت الاجتماعات التحفظات علي ا ... المزيد
(مشاهدة: 85 مره)
|
|
|
|
لوزن مثالي .. وزعي وجباتك على مدار اليوم
لتحقيق الرشاقة والجسد المثالي تتبع المرأة العديد من الأنظمة للوصول إلى هدفها، ولعل من أفضل الطرق للحصول على ذلك بتوزيع الوجبات على مدار اليوم، ووضع بعض القواعد الصحية لتناول الوجبات ويمكن اتباع الآتي:
(مشاهدة: 672 مره)
|
|
|
|
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك هل تحلمين بغرفة ذات أجواء شاعرية ؟ هل مللت من شكل غرفتك الحالي ؟ هل سريرك بدون مظلة أو أعمدة لتثبيتها ؟ هل أنت محتارة في اختيار الطريقة المناسبة ؟ هل أنت في حاجة لأفكار بسيطة يمكنك القيام بها بنفسك ؟ لتحقيق ما سبق و أكثر ندعوكم إلى خطوة سهلة و تأثيرها كبير على أجواء غرفة النوم , بكل بساطة هي إضافة مظلة للسرير بخطوات بسيطة نشرحها لكم في الأسطر القادمة ... أولاً أنت بحاجة إلى : - قماش يتم تحديد طوله حسب طول السرير - عدد أربع أقطاب ( أعمدة ) للستائر طول كل واحد منها يزيد 15 ... المزيد
(مشاهدة: 461 مره)
|
|
|
|
مقتل امرأة عربية من مدينة الرملة رمياً بالرصاص
قتلت في ساعات المساء الأولى اليوم، الثلاثاء، امرأة عربية في شارع "متسادا" في مدينة الرملة، رميًا بالرصاص. ووصلت إلى المكان على الفور طواقم الاسعاف والشرطة، التي شرعت بالتحقيق في ملابسات الجريمة.واتضح من التحقيق الأولي أن المجني عليها تبلغ من العمر 29 عامًا، وهي مطلقة وأم لطفلين - في الرابعة والثامنة من عمرهما. وتشير التحقيقات الأولية إلى أن ملثمًا أطلق الرصاص عليها في مدخل بيتها، حين كانت مع طفليها وحاضنة للأطفال. وتقول الشرطة أن جريمة القتل جاءت على خلفية ما يسمى "شرف العائلة". ... المزيد
(مشاهدة: 219 مره)
|
|
|
|
الثوم لإطالة شعرك
الشعر الطويل حلم تسعى العديد من الفتيات لتحقيقه ولكن بطء نموه وضعفه مشكلة قد تواجهها الكثيرات ولكن لاداعي للقلق فيمكنكِ حل هذه المشكلة بالطريقة التالية:المكونات: رأس ثوم.مجموعة زيوت ( زيت جوز الهند - زيت زيتون - زيت جرجير - زيت خروع - زيت لوز - وأي نوع من زيوت الشعر المفيدة)الطريقة :- خذي ملعقة كبيرة أو معلقتين من كل نوع زيت حسب طول شعرك.- قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جداً وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد أن يأخذ الثوم حرارة الزيت.- قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي ب ... المزيد
(مشاهدة: 1,290 مره)
|
|
|
|
البولاتيز.. تدريبات لتخفيف الوزن
العقل السليم في الجسم السليم ولكي تحصلين على جسم صحي خالي من الأمراض يجب أن تتعلمي التقنيات اللازمة لتحقيق ذلك: ينصحك الخبراء ـ أن تتنفسي في مكان هادئ تتنسمين فيه الهواء العليل والنقي.
(مشاهدة: 694 مره)
|
|
|
|
الشرطة الاسرائيلية تتمكن من القاء القبض على المغتص
تمكنت الشرطة الاسرائيلية مساء السبت من القاء القبض على الهارب الاسرائيلي بني سيلع "المتهم باغتصاب عشرات النساء" في مدينة نهارية شمال اسرائيل، والذي تمكن من الهرب قبل اسبوعين . وافادت صحيفة يديعوت التي اوردت النبأ ان قوات كبيرة من الشرطة وحرس الحدود توجهت الى مدينة نهاريا بعد تبليغ ورد للشرطة الاسرائيلية من سكان المدينة يفيد بوجود سيلع داخل سيارة من نوع هوندا . واضافت الصحيفة ان سيلع اوهم الشرطة بانه مواطن عربي، لكن الضباط اصروا على نقله الى مركز التحقيق ليتبين بعد ذلك انه الهارب الذي جندت اسرائي ... المزيد
(مشاهدة: 105 مره)
|
|
|
|
اغتصب ابنته انتقاما منه
قرأت ريم وسمعت كثيرا عن جرائم الاغتصاب التي تتعرض لها الفتيات ؛ لكنها لم تتصور ان تمر هي نفسها بهذه التجربة رغم ان حياتها ومنذ البداية كانت عبارة عن مآسي متكررة بسبب ادمان والدها وعمله في نفس الوقت كتاجر للمخدرات حيث كان يجبر بناته على العمل معه في توزيع المخدرات على الزبائن .. وفي حال رفضهن توزيع المخدرات كان الاب ينهال عليهن بالضرب المبرح لانهن عصين اوامره ..قسم التحقيقات التقى الفتاة ريم ليعرف منها تفاصيل ما تعرضت له من ايذاء على يد والدها وما انتهت اليه امورها حيث بدأت حديثها قائلة: انا فتا ... المزيد
(مشاهدة: 345 مره)
|
|
|
|
بالغذاء .. ودع النسيان وانجح فى الامتحان
فى الامتحانات كثير من الطلبة يعانون من مشكلة النسيان التى تزداد مع التوتر والضغط مما يؤثر على قدرة التحصيل الدراسي وعدم التركيز ، و يرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى وجود قصور الدورة الدموية للمخ أو اضطرابات الغدد الصماء أو خلل في النظام الغذائي أو الافراط في تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة أو الشاي .ويحذر الأطباء من شدة مخاطر الأدوية المهدئة أو المنومة ومن السهر المتواصل فالاستيقاظ والنوم المبكر مع تنظيم أوقات المذاكرة من أفضل الطرق الصحية لتحقيق التفوق الدراسي .ولتحقيق النجاح ، ينصح الأطباء بضرورة الانتباه على طريقة الجلوس أثناء المذاكرة التى لها دور كبير في التحصيل الجيد ، فلابد ان يكون الجلوس في وضع معتدل وفي حجرة جيدة التهوية والاضاءة ، وتجنب الجلوس لفترات طويلة مع ثبات وضع الرقبة في اتجاه ثابت دون تحريكها ، مع تجنب تحريكها بشكل فجائي مع ضرورة فرد الرقبة وعدم ثنيها حتى لا يتعرض الطالب لآلام العنق والشعور بالدوخة والصداع وعدم الاتزان والاجهاد وعدم القدرة على التركيز .وعند شعورك بالتوتر والقلق والاجهاد أثناء المذاكرة يجب على الفور الحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 15 دقيقة مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين حتى يمكن استعادة اللياقة الذهنية ، كما ذكرت جريدة اليوم.ويؤكد الأطباء على أهمية الغذاء المتوازن اللازم لتغذية خلايا المخ والابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية والدهون المشبعة التي تسبب الخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة.
(مشاهدة: 353 مره)
|
|
|
|
بيان حول اغتصاب وتعذيب المواطنة هناء التسولي
تتابع الجمعية المغربية لحقوق الإنسان، فرع فاس، قضية المواطنة هناء التسولي التي تعرضت للتعذيب والاغتصاب من طرف رجال الأمن بولاية أمن فاس، أثناء التحقيق معها حول ظروف وملابسات السرقة التي تعرضت لها شقة مشغلها سابقا، وفق ما صرحت به.
(مشاهدة: 385 مره)
|
|
|
|
تعلمي مهارات إضحاك طفلك
التواصل بين الرضيع وأمه يلعب دوراً كبيراً فى تكوين رابطة قوية بينهما ، ويعتبر الضحك أفضل وسيلة لتحقيق ، كما انه مفيد لصحة أطفالنا الجسمانية والعاطفية ، لذا احرصي عزيزتى الأم على إضحاك طفلك واضحكي معه .ويمكنك الاعتماد على كتاب الكاتب جاك مور " 97 طريقة لإضحاك طفلك " كدليل لمعرفة بعض المهارات التى يمكنكِ بها الحصول على ضحكات طفلك وإليكِ خمسة من هذه الطرق فجربيها :_ فقاقيع الصابون : قومي بشراء علبة فقاقيع صابون من أى محل لألعاب الأطفال واستخدميها لتنفخى الفقاقيع لطفلك ، سيستمتع برؤية الفقاقيع وهى ت ... المزيد
(مشاهدة: 226 مره)
|
|
|
|
بعد محاولة اغتصابها ..سورية تقتل أبيها
يفعلها الآباء ويقع فيها الأبناء هذا بالفعل ما ينطبق على ما حدث مع إحدى الفتيات السوريات فقد اعترفت الفتاة بقتلها لأبيها بعد محاولته الاعتداء عليها أثناء نومهما معاً في فراش واحد. وأفادت صحيفة "تشرين" السورية أن الفتاة (24عاما) انهارت أثناء التحقيق في جريمة القتل واعترفت بأن والدها طلب منها النوم معها في حجرته بسبب خلاف مع والدتها واستيقظت لتجده عاري الجسد بجانبها مشيرة إلى أنها حاولت الصراخ لكنه سارع بارتداء ملابسه وهددها بالقتل في حال أصدرت صوتاً عالياً. وأوضحت الفتاة أن الأب أغلق بعد ذلك باب ا ... المزيد
(مشاهدة: 409 مره)
|
|
|
|
خلوة الرجل بالمرأة للتحقيق
خلوة الرجل بالمرأة للتحقيق قال سماحة الشيخ ابن إبراهيم :ولا يخلون الرجل بالمرأة ولو للتحقيق ولا تسجن إلا مع نساء وكذلك الأحداث.الاجابة:الجواب : المعروف في عهد النبي صلى الله عليه وسلم وأصحابه أن المرأة لا تسجن مثل هذا السجن الطويل ، ومع هذا فإذا دعت الحاجة إلى سجن المرأة فيتعين أن تسجن عند نساء ثقات قويات لا تسلط للرجال عليهن ، وإذا سجنت المرأة فلا تخرج من سجنها إلا إذا دعى أمر ضروري لذلك ، على أن يرافقها محرمها المأمون في خروجها حتى ولو كان للتحقيق فلا يخلو بها الرجل مطلقاً حتى ولو فرضنا أن الت ... المزيد
(مشاهدة: 191 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
