|
لولب ، اللولب المانع للحمل
لولب ، اللولب المانع للحملIntrauterine Devices اللوالب الرحمية هي كناية عن اجهزة صغيرة ، ذات أشكال متعددة ، مصنوعة من البلاستيك والنحاس ، تُدفع إلى داخل الرحم فتتخذ فيه بفعل مرونتها الشكل المطلوب وتمنع تعشيش البويضة على جدار الرحم .فعالية اللولب في منع الحملإن طريقة استعمال اللولب في منع الحمل تأتي مباشرة بعد اقراص منع الحمل من حيث الفعالية ، وتبلغ نسبتها 98% .إمكانية حدوث حمل مع وجود لولب لا تتعدى 2% خلال سنة من وجوده .إن سبب حدوث الحمل قد تبين حسب الاحصاءات أنه كلما كان قياس اللولب صغيراً كانت ... المزيد
(مشاهدة: 869 مره)
|
|
|
|
لكِ وحدك .. معادلة الرشاقة بدون رجيم
دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على الرشاقة : نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام + قياس الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي دوري كل 6 أشهر. ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من السعرات الحرارية . ويقترح بعض الخبراء أنه من الممكن الوقاية من السمنة وتجنب الإصابة بها عن طريق تخفيف كمية السعرات التي يتناولها الإنسان بحوالي مائة سعر.
(مشاهدة: 1,971 مره)
|
|
|
|
التفاح يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين
أفاد باحثون بريطانيون بأن تناول تفاحة واحدة يومياً يساعد علي تحسين أداء وظيفة الرئتين. واعتمد الباحثون علي قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلي ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما علي أكمل وجه بحصول الجسد علي كميات مرتفعة من فيتامين "جيم وهاء"، ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه .وتوصل الباحثون إلي أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية حسب ما ورد بجريدة "الراية" هو التفاح، ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلي أداء أفضل نسبياً في وظيف ... المزيد
(مشاهدة: 211 مره)
|
|
|
|
الحمى
إذا شعرت بأن جسم طفلك دافئ مقارنة مع حرارة جسمك، وإذا كان يبكي على نحو مفرط، أو بدا أنه غير قادر على تناول الطعام أو النوم، عند ذلك يجب عليك قياس درجة حرارته. وهناك طريقتان لقياس درجة الحرارة. وهما إما بوضع الميزان تحت ذراعه أو في المستقيم. وبغض النظر عن الطريقة التي تتبعينها في هذا الغرض يجب عليك أولاً رج الزئبق في ميزان الحرارة إلى الأسفل إلى أن تصل درجة حرارته دون 35 درجة مئوية أو (95 درجة فهرنهايت). وإذا اخترت طريقة القياس الأولى ضعي ميزان الحرارة تحت إبط الطفل لمدة 5 دقائق، ثم اتصلي بالطبيب ... المزيد
(مشاهدة: 110 مره)
|
|
|
|
العضلات السبب الرئيسي في بناء العظام
نفى باحثون أمريكيون الفكرة السائدة التي تفيد بأن الدهون الزائدة التي تضع ثقلاً أكبر على العظام ربما تساعد على بناء عظام أقوى لدى الشباب. وفحص الدكتور فيسنت جيلاسانز وزملاء له بمستشفى لوس انجلوس للأطفال بحسب جريدة القبس باستخدام تقنية تسمى قياس درجة الامتصاص باستخدام أشعة أكس وكذلك الفحص بالأشعة المقطعية لقياس الدهون في الجسم بدقة وكذلك كتلة الجسم النحيل وكثافة العظام والمحتوى المعدني لدى 300 شخص تراوحت اعمارهم بين 13 و21 عاماً. وكان نصفهم من الإناث والنصف الآخر من الذكور. وتوصل الباحثون إلى أن ه ... المزيد
(مشاهدة: 161 مره)
|
|
|
|
ابتعدي عن "الميزان" أثناء الرجيم
الرجيم تتبعه بعض الفتيات السمينات ، لكن كثير منهن يتبعن عادة خاطئة وهي قياس الوزن بالميزان بداعي وبدون داعي . ويؤكد الخبراء أن العدو الأول لنظام التنحيف هو الميزان ، لذلك يجب وضعه بعيداً عن الأعين خلال فترة الرجيم خاصة وأن الفتيات يشعرن بتغييرات الوزن بين يوم وآخر، والتي تحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم أو بسبب الدورة الشهرية ، في هذه الحالات لا يكون منشأ الكيلوجرامات الزائدة من الدهن ، لذلك من الأفضل أخذ المقاييس بشريط القياس بالنسبة للأرداف والخصر والفخذ للإحساس بالفرق
(مشاهدة: 923 مره)
|
|
|
|
ابتعدي عن قياس حرارة طفلك بالترمومتر الشرجي
السخونة كثيراً ما يتعرض لها الطفل الرضيع ، ويعتقد الآباء أن أفضل طريقة لقياس حرارة الطفل هى عن طريق وضع ميزان الحرارة فى فتحة الشرج ، ولكن من الأفضل الابتعاد عن هذه الطريقة أثناء قياس درجة الحرارة لأن الأطباء يعرفون كيف يستخدمون هذه الطريقة بشكل آمن لكن الآباء ليست لديهم نفس الخبرة. ويشير الأطباء إلى أن الترمومتر قد يؤذي جدارن شرج الطفل إذا وضع بزاوية خاطئة ، والاختيار الأنسب بالنسبة للآباء هو قياس الحرارة بوضع الترمومتر تحت إبط الطفل أو باستخدام ميزان الحرارة الخاص بالأذن حيث تقاس الحرارة عن طر ... المزيد
(مشاهدة: 367 مره)
|
|
|
|
اسم المهارة : الجنوميترات .
وصف المهارة : تستخدم الجنوميترات في قياس زوايا الأسطح و بالذات أسطح البلورات. ما رأيك أن تصنع الجنوميتر الخاص بك. العدة و اللوازم : ... المزيد
(مشاهدة: 62 مره)
|
|
|
|
استمرار نزيف الأنف يحتاج لتدخل الطبيب
يتعرض الطفل أو أي فرد من أفراد الأسرة لنزيف الأنف ، لذا يجب أن تكون الأم على علم تام بخطوات الإسعافات الأولية لمواجهة هذه الحالة . يؤكد الأطباء أن فى البداية يجب تقييم الحالة عن طريق قياس العلامات الحيوية ، فحص ما إذا كانت توجد كسور ، كما يعد النزيف من الأشياء الخطيرة إذا طالت مدته أو إذا ارتبط بضغط الدم العالي أو تناول أية أدوية تمنع تجلط الدم. إليكِ الإسعافات الأولية لنزيف الأنف التى يجب عليكِ إتباعها : - يتخذ المصاب وضع الجلوس مع إمالة الرأس قليلاً للأمام ، مع سد الأنف لمدة خمس دقائق علي الأق ... المزيد
(مشاهدة: 164 مره)
|
|
|
|
خزائن الملابس وطريقة تصميمها بما يناسب مساحة الغرف
خزائن الملابس وطريقة تصميمها بما يناسب مساحة الغرفة تعتبر خزائن الملابس فى غرف نوم الاطفال من الضروريات التى لاغنى عنها فهى تحمل الكثير والكثير من ملابس الاطفال التى تتميز بكثرتها وتعددها وصغر حجمها فعند تأثيث غرف الاطفال نراعى دائما بعض الاساسيات الهامة فى التصميم لكى يخرج التصميم مناسب وملائم للغرفة من ضمن هذه الاساسيات 1- قياس مساحة الغرفة وتحديد مساحة النوافذ والابواب ووضعها فى الاعتبار عند التصميم 2- تحديد عدد قطع الاثاث الواجب توافرها فى الغرفة والتى يحتاج اليها الطفل 3- تحديد القياس المنا ... المزيد
(مشاهدة: 1,153 مره)
|
|
|
|
زيادة مقاس خصرك يؤثر على رئتك
أكدت دراسة أجريت بجامعة أوتاوا الكندية أن قياس محيط الخصر لم يعد دليلا علي الجمال والرشاقة بل أصبح مؤشرا لحدوث أي قصور في وظائف الرئتين ، وأثبتت أن كل زيادة قدرها سنتيمتر واحد في محيط الخصر تدل علي نقص في قدرة وظائف الرئتين قدره13 ملليمترا وهو ما يعني أن كل زيادة في قياس محيط الخصر خطر علي الرئة. وأشار العلماء حسب ما ورد بجريدة "الأهرام" إلي أن زيادة كتلة الجسم تؤثر أيضاً بالسلب علي وظائف الرئة لأنها تضعف الجهاز التنفسي وتسبب العديد من الأمراض مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن. ... المزيد
(مشاهدة: 143 مره)
|
|
|
|
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً سئل فضيلة الشيخ عبد الرحمن السعدي:إذا ظاهرت الزوجة من زوجها فهل يكون ظهاراً ؟الاجابة:الأصحاب قاسوها على الزوج في وجوب كفارة الظهار عليها لا في الظهار وهو قياس متناقض مخالف لظاهر القرآن فإن حكم الكفارة المذكورة في القرآن إنما هو في ظهار الزوج من زوجته وهي الرواية الأخرى الصحيحة عن الإمام (1) . (1) المجموعة الكاملة لمؤلفات للشيخ عبد الرحمن السعدي 7/378 . ... المزيد
(مشاهدة: 1,645 مره)
|
|
|
|
هل يجوز للرجل أن يمس جزءً من بدن المرأة الأجنبية
هل يجوز للرجل أن يمس جزءً من بدن المرأة الأجنبية قال الشيخ عبد الله الفوزان :هل يجوز للرجل أن يمس أي جزء من بدن المرأة الأجنبية ؟الاجابة:بعض النساء لا يتورعن عن إظهار أيديهن لبعض الصاغة ضعاف الإيمان لأجل قياس حجم السوار أو الخاتم أو لنزع الحلي من أيديهن أو مساعدتهن في لبسها أو نزعها وهذا أمر محرم ، إذ لا يجوز للرجل أن يمس أي جزء من بدن المرأة الأجنبية ، وهي بهذا الفعل عاصية لله ولرسوله صلى الله عليه وسلم وعلى كل منهما التوبة وقد ورد عن معقل بن يسار رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قا ... المزيد
(مشاهدة: 178 مره)
|
|
|
|
نزيف الرحم عند البنات العذارى
يعد نزيف الرحم عند البنات العذارى مشكلة كبرى تواجه الطبيب في مجتمعنا الشرقي . فهي تخشى الكشف الطبي عليها ، لذلك تكتم الأمر ، ومن جهة أخرى فإن الكشف الطبي يشكل بحد ذاته صعوبة معينة ، فلا يمكن فحصها عن طريق المهبل لكونها عذراء وللخوف على سلامة غشاء البكارة ...لذلك فإن الفحص و التشخيص يتم بـ التصوير الضوئي ، بالاضافة إلى فحص الدم و قياس هرمونات الدم ، واستشارة اخصائي بأمراض الغدد ذات الافراز الداخلياسباب النزيف عند البنات هي نفسها عند السيدات ، ومن بينها :- فقر الدم العام ( الانيميا )- ارتفاع ضغط ا ... المزيد
(مشاهدة: 370 مره)
|
|
|
|
ضعي مكياجك في وقت قياســـي
ضعي مكياجك في وقت قياســـي مع زيادة ضغوط الحياة ، وتعدد المهام الملقاه على عاتقك والتي تتمثل فى البيت ومتطلباته والعمل أيضاً ومشكلاته ، وسط هذا الزحام تنسين نفسك والاهتمام بها، قد لا تجدي الوقت الذي فيه تضعين لمسة جماليه على وجهك، وقد تتساءلين عن طريقة بها تضعين المكياج في أقل وقت ممكن ؟ ومعنا سوف تعرفين هذه الطريقة.وهي كالآتي : قومي بوضع خافي العيوب تحت عينيك وحول أنفك، بعد وضع كريم الترطيب، ثم استعملي أحمر خدود يكون أساسه من الكريم، لأنه ينساب على البشرة بسهولة، على أن يكون قريبا من لون وجنتيك ... المزيد
(مشاهدة: 261 مره)
|
|
|
|
قانون القياسات"..تشريعات صارمة بالأرجنتين ضد النحافة
بوينس آيرس : تكملة لمسلسل حروب الدول على النحافة ، انضمت الأرجنتين مؤخراً إلى القائمة المحاربين ضد اضطراب الشهية العصابي بين الشباب. ونظمنت الأرجنتين دوريات على منافذ بيع أحدث صيحات الازياء في إقليم بوينس آيرس للتأكد من أن المحال التي تبيع التنورات والقمصان والسراويل تقدم ملابس لذوات الحجم العادي وليس فقط الحجم الصغير ، كما ذكرت جريدة "الرياض". ويعتبر" قانون القياسات" وهو أكثر التشريعات صرامة مع قائمة إجراءات لابد من الالتزام بها أيضا ، ويواجه تجار التجزئة الذين لا يلتزمون بالقانون دفع غرامات كبيرة.
(مشاهدة: 363 مره)
|
|
|
|
قياس مستوى لياقتك
قبل أن تبدأ ببرنامج المشي الرياضي أو أي نشاط أخر يتطلب بالدرجة الأولى تحديد مستوى لياقتك البدنية علماً بأن معظم الناس الذين يمتازون بالصحة الجيدة لا يتطلب الإجراءات الطبية لهم قبل مزاولة برنامج المشي الرياضي ، ويفضل أولاً إستشارة الطبيب في حالة إذا تم اختيار كم البرنامج الذي يناسبكم أو إذا كنت تعاني من الآتي:
(مشاهدة: 557 مره)
|
|
|
|
كيف تساعد طفلك على القراءة؟
متي يبدأ الابن القراءة ؟ .. أنه سؤال يلح دائماً علي الوالدين ، يختلف كل طفل عن الآخر في القراءة ، فلا يوجد مقياس دقيق يوضح متي يكون الطفل قادراً عليها . وإذا كانت من الأباء الحريصين علي القراءة مع أبنائهم ستلاحظ تطور قدرة ابنك عليها .. أما إذا كنت من الذين لا يقرأون لأبنائهم فيلزمك بعض الجهد للتعرف علي قدرته بشأنها . وإليك بعض الأسئلة التي تساعد في اكتشاف قدرات ابنك علي القراءة : 1- هل يحب النظر إلي الكتب ؟ 2- هل يمسك الكتب لينظر إليها أحياناً بمفرده ؟ 3- هل يتظاهر أحياناً إنه يقرأ ؟ 4- هل يظهر ... المزيد
(مشاهدة: 139 مره)
|
|
