| 1 2 > >> |
|
المواد و الأثاث في المطبخ
المواد و الأثاث في المطبخ يلعب الذوق الشخصي و الميزانية المخصصة في اختيار المواد المستخدمة في أثاث المطبخ الدور الرئيسي , فالأسواق توفر تشكيلة واسعة منها بألوان مختلفة تتراوح بين الطراز الحديث و الكلاسيك . و ما زالت الأسواق تتنافس في عرض منتجات جديدة كل يوم و تتفاخر بمواصفاتها كمقاومة الحرارة العالية و الخدوش مع تميزها بألوان و تركيبات مختلفة تناسب أذواق الجميع ….لكن أهم شئ يجب مراعاة مدى قدرتها على تحمل مشاكل الاستعمال و سهولة الصيانة . ومن المواد الشائع استخدامها في أسطح المطبخ الخشب السيراميك ... المزيد
(مشاهدة: 1,609 مره)
|
|
|
|
هواية طفلك تحسن من أدائه الاجتماعي
هواية طفلك تحسن من أدائه الاجتماعي عزيزتى الأم .. ابحثي دائماً عن هوايات طفلك التى تمنحه المتعة والثقة بالنفس ، ويؤكد خبراء علم النفس أن اكتشاف هواية يعشقها الطفل ، يسهل عليه خلق شبكة من الأصدقاء وتحسين أدائه الأكاديمي، ومقاومة الضغوط التي ربما يمارسها عليه من أكبر منه سناً. وتقول كارين ريفيش، باحثة في جامعة بنسلفانيا، ومشاركة في تأليف كتاب (عامل مرونة) كما ذكرت مجلة الجزيرة : "إن ممارسة هواية ما تسهم في الحد من توتر الطفل وتمنحه ثقة بالذات، من خلال شعوره بأنه خبير فيما يفعله، بأنه محط اعجاب وتق ... المزيد
(مشاهدة: 156 مره)
|
|
|
|
ما هي الفروق بين أدوات السفرة المختلفة ؟
ما هي الفروق بين أدوات السفرة المختلفة ؟تختلف أنواع و أشكال أدوات السفرة و لكل منها استخدامه الخاص حسب الصورة المرفقة من اليسار لليمين : شوكة الكوكتيل : تستخدم مع كوكتيلات الأكل البحري و الفاكهة و لتقديم الزيتون و المخللات. شوكة السلطة : تستخدم في تناول السلطة الفطائر و المعجنات و اللحوم الباردة . شوكة السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فقط . شوكة العشاء : لتناول العشاء ما عدا السمك . سكين الستيك : لتقطيع اللحوم . سكين السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فق ... المزيد
(مشاهدة: 312 مره)
|
|
|
|
محاكمة شاب كويتي فضح بهاتفه الخليوي فتاة خرجت معه
احيل الشاب محمد التواب البالغ من العمر 26 عاما , وهو مقيم في الكويت الى محكمة الجنايات الحكومية , بتهمة فضح فتاة كان على علاقة بها . وتروي النيابة القصة قائلة : ان الشاب محمد , كان على علاقة بفتاة تبلغ من العمر 18 عاما , مدة تقارب الـ 3 سنوات , اي من جيل 15 , وبعد سنة من العلاقة بينهما , حين كانت الفتاة في عمر 16 عاما , طلب محمد التواب من صديقته , الخروج معه والالتقاء في مكان عام ليعبر لها عن حبه الكبير , ن.م (الفتاة) من ناحيتها قالت ان الناس سيخبرون اهلها في حال لمحوها مع شاب غريب , فصمم محمد ا ... المزيد
(مشاهدة: 279 مره)
|
|
|
|
مقاومة البكتريا تتزايد مع استعمال المضادات الحيوية
بعد أن كانت العلاج السحري لكثير من الأمراض، أفاد باحثون بلجيكيون أن العلاج بالمضادات الحيوية الشائعة التي تستخدم في علاج مشاكل التنفس قد يزيد من مقاومة البكتريا للعقاقير.وأرجع المتخصصون أسباب ظهور ما يطلق عليه الجراثيم القوية القادرة على مقاومة أشد أنواع المضادات الحيوية فعالية على الإفراط في استخدام العقاقير، لكن إثبات ذلك كان صعباً.أثبت هرمان جوسنز بالمستشفى الجامعي في مدينة انتويرب البلجيكية بحسب جريدة الخليج الإماراتية في دراسة بحثت في تأثير الأدوية على الأفراد أن تناول دواء لفترة واحدة قد ي ... المزيد
(مشاهدة: 172 مره)
|
|
|
|
التحكم في الشهية يعطيكي الرشاقة
تعاني بعض السيدات من السمنة نتيجة عدم قدرتهن على مقاومة الطعام وشهيتهن مفتوحة دائماً ، ولكن يؤكد خبراء الأغذية أن التحكم في الشهية أمر يسهل حله باتباع الآتى: - تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيداً ، على أن تستغرقي 20 دقيقة على الأقل في تناول وجبتك. - لا تتناولي طعامك إلا وأنت جالسة ، فهذا سيساعدك على تقدير كمية الطعام التي تتناوليها. - تناولي طعامك في أطباق أصغر في الحجم ، و تناولي كوبا يحتوي على 12 أوقية من الماء قبل الأكل. -إذا فكرت في تناول وجبة خفيفة انتظري 10 دقائق أولا قبل أن تُقدمي على ذلك ، فعادة ما يكون تناول الوجبات الخفيفة فيما بين الوجبات عمل مندفع ولا يعبر عن احتياج حقيقي للطعام. - حاولي أن تجعلي الأطعمة الأكثر فائدة من الناحية الصحية مثل الفواكه والخضراوات في متناول الأيدي وأن تضعيها دائما في مقدمة أرفف الثلاجة.
(مشاهدة: 745 مره)
|
|
|
|
الثعلب يأكل القمر
في ليلة مقمرة، كان الثعلب الجائع يطوف خلسة حول بيت في مزرعة بحثاً عن فريسة.. وأخيراً.. وبعد طول معاناة، قابلته هرة صغيرة .. فقال لها: لست وجبة مشبعة لمخلوق جائع مثلي.. لكن في مثل هذا الوقت الصعب، فإن بعض الشيء يكون أفضل من لا شيء.وتهيأ الثعلب للانقضاض على الهرة.. فناشدته قائلة : كلا أرجوك.. لا تأكلني.. وإن كنت جائعاً، فأنا أعلم جيداً أين يمكن للفلاح أن يخبئ قطع الجبن.. فتعال معي، وسترى بنفسك.صدق الثعلب ما قالته الهرة الصغيرة.. وسال لعابه ينما تخيل قطع الجبن وهو يلتهمها.فقادته الهرة إلى فناء المز ... المزيد
(مشاهدة: 115 مره)
|
|
|
|
التفاح قائمة كاملة بالفوائد
التفاح شجر معروف، لا يحتاج الى تعريف أو وصف. وهناك في العالم ما يقارب 1400 نوع منه، ولكننا لا نعرف سوى القليل منها، لا يتجاوز عددها عشرة أنواع. والتفاح فاكهة عظيمة الشأن في الغذاء والطب، حتى قيل: “تفاحة واحدة في اليوم تغني عن زيارة الطبيب” مثل انجليزي. وقيل: “أكل تفاحة صباحاً على الريق، وثانية في المساء يغنينا عن الدواء” مثل فرنسي. وهناك قول سمعته من طبيب كان استاذاً لي خلال دراستي: “تفاحة واحدة في اليوم تمد الجسم بمعظم الأملاح المطلوبة له”. لذلك يأتي التفاح في مقدمة الفواكه المغذية والشافية في ... المزيد
(مشاهدة: 373 مره)
|
|
|
|
السلامة مطلب رئيسي في دورة المياه
السلامة مطلب رئيسي في دورة المياهتعتبر دورة المياه من أخطر أجزاء المنزل حيث تأتي بعد المطبخ مباشرة في تسجيلها للحوادث المنزلية ,, و إليك بعض النقاط التي تتطلب أن تأخذها في اعتبارك عند تصميم و تنفيذ دورات المياه في منزلك : - عليك باختيار الأرضيات من السيراميك أو الرخام التي تكون أسطحها مقاومة للانزلاق . - قم بتركيب قضبان التمسك في البانيو و الدش . - تأكد من أنه لا يوجد مفتاح كهربائي على بعد أقل من 1.5 متر من أي مصدر للماء في الحمام . - تجنب في أن يكون في حمامك أي حواف حادة و استخدم الحواف الدائري ... المزيد
(مشاهدة: 190 مره)
|
|
|
|
الضغط المرتفع وحش يمكن تر ويضه
نظراً لارتباطه الوثيق بالتركيب الفيسيولوجي للجسم ونوعية الأغذية والإجهاد لدى المرضى، أفاد طبيب ألماني أن معالجة ارتفاع ضغط الدم تقع في الدرجة الأولى في يد المريض المعني بهذا المرض الخطير. وأوضح الدكتور يورجين لونارت في حديث صحفي بحسب جريدة الخليج أن أسباب المرض تعود إلى التغذية غير السليمة والتدخين وقلة الحركة والمشروبات الروحية.وأشار إلى أنه في حال قيام المريض الذي يعاني ارتفاع ضغط الدم بتغيير أسلوب حياته وتغذيته وعاداته الغذائية فإنه سيتمكن عندها من مقاومة ذلك المرض بسهولة.وذكر أن مرض ارتفاع ض ... المزيد
(مشاهدة: 306 مره)
|
|
|
|
ايام الاسبوع
سألت المعلمة الجديدة تلاميذها الصغار في الصف الأول من منكم يستطيع أن يعدد لي أيام الأسبوع؟سكت بعض التلاميذ. كانوا يفكرون. رفع آخرون أيديهم، وأخذوا يصيحون دفعةً واحدة: أنا...أنا...أنا آنسة..أنا أعرف كان هناك تلميذ صغير جميل الوجه واسع العينين. سألته المعلمة: وأنت أيها الصغير..ألا تعرف؟ اسمه خالد..يا آنسة نبهته المعلمة قائلة: لم أسألك أنت. اجلس هادئاً في مكانك ولا تتكلم إلا عندما أسألك. ثم التفتت إلى خالد وقالت له: يا خالد...هل تعرف أيام الأسبوع؟ أجاب بصوت خفيض: ..! اقتربت منه المعلمة. وقالت له بل ... المزيد
(مشاهدة: 187 مره)
|
|
|
|
اسم المهارة : الأشكال الانسيابية.
وصف المهارة : أشكال السفن انسيابية كي تساعد الماء على الجريان حولها بسهولة مما يجعل المقاومة منخفضة. سيؤدي هذا إلى تقليل الاحتكاك بين الماء والسفينة, مما يجعل السفينة أسرع. العدة و اللوازم : ... المزيد
(مشاهدة: 159 مره)
|
|
|
|
اغتصب ابنته انتقاما منه
قرأت ريم وسمعت كثيرا عن جرائم الاغتصاب التي تتعرض لها الفتيات ؛ لكنها لم تتصور ان تمر هي نفسها بهذه التجربة رغم ان حياتها ومنذ البداية كانت عبارة عن مآسي متكررة بسبب ادمان والدها وعمله في نفس الوقت كتاجر للمخدرات حيث كان يجبر بناته على العمل معه في توزيع المخدرات على الزبائن .. وفي حال رفضهن توزيع المخدرات كان الاب ينهال عليهن بالضرب المبرح لانهن عصين اوامره ..قسم التحقيقات التقى الفتاة ريم ليعرف منها تفاصيل ما تعرضت له من ايذاء على يد والدها وما انتهت اليه امورها حيث بدأت حديثها قائلة: انا فتا ... المزيد
(مشاهدة: 390 مره)
|
|
|
|
|
|
تغلبي على التوتر بممارسة تمارين الاسترخاء
كثير من السيدات يعانين من التوتر باستمرار ، وخاصة إذا كانت المرأة عاملة ، لذا ينصح بضرورة الانضمام لإحدى المراكز الرياضية المختصة لتعليم رياضة الاسترخاء المعروفة بفائدتها القصوى في مقاومة الضغط العصبي ، كما أنه من الممكن الاستعانة ببعض الكتب التي توضح كيفية إجراء تمارين الاسترخاء أو البحث عن طريق الانترنت في المواقع المختصة بتمارين التوتر. ويعتبر التنفس العميق والرتيب أحد أقوى الأسلحة في مواجهة التوتر في بدايته وينصح بتمارين التنفس الأطباء من كافة الاختصاصات نظرا لما لها من فوائد ايجابية على الصحة العقلية والنفسية وإزالة التوترات العصبية التي تطرأ على الإنسان في أماكن عملة أو في منزلة.
(مشاهدة: 510 مره)
|
|
|
|
تغذية الرضع
المقادير:- هذه قائمة بأنواع المواد الغذائية التى يمكن أن يتناولها الطفل الرضيع بداية من ثلاثة أشهر حتى الشهر الثانى عشر (وهو منقول من موقع خاص بالتغذية وانا جربته مع ابنتي منذ ان اتمت الشهر الثالث) ملحوظة: يمكن اضافة السمك المسلوق و الجبن القريش منذ الشهر السادسالطريقة:الشهر الثالث: الزبادى بدون وجه (دسم). - الشهر الرابع: 1- عصائر: برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كوب فقط). 2- حبوب: أرز مسلوق – مهلبيه – بسكويت – سيريلاك. 3- فاكهة: تفاح – كمثرى (مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر). - الشهر الخامس: - أرز – عدس أ ... المزيد
(مشاهدة: 1,260 مره)
|
|
|
|
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال
زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.)حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أك ... المزيد
(مشاهدة: 419 مره)
|
|
|
|
علاج ألفاظ البذاءة عند الأطفال ?
علاج ألفاظ البذاءة عند الأطفال ?لقد وجّه الإسلام إلى التربية الأخلاقية القائمة على التدين الصحيح؛ فالأخلاق من الدين, ولا شك أن كل أم مربية تطمح إلى أن يكون أبناؤها على أعلى درجة من الخلق والأدب, والألفاظ البذيئة قد أقضت مضاجع الأمهات وضايقتهن؛ فكم من طفل يتلفظ على أقرانه أو جيرانه أو أقاربه ممن يكبرونه سنًا, بل قد يتعدى ذلك إلى الوالدين وبإجراء استفتاء شمل 20 شخصًا يتكون من سؤالين: الأول: ما هي أكثر الألفاظ استخدامًا: ألفاظ اللعن أم التلفظ بأجناس الحيوانات شتمًا؟ والثاني: عن ترتيب المؤثرات على ا ... المزيد
(مشاهدة: 273 مره)
|
|
|
|
غرف الطعام ذات المساحات المحدودة ما الحل ؟
غرف الطعام ذات المساحات المحدودة ما الحل ؟هذه نصائح مفيدة لأصحاب غرف الطعام الصغيرة - كيفية اختيار أثاث الطعام: قبل الشروع في اختيار أثاث غرفة الطعام، عليك بكتابة قائمة تدون فيها مساحة الغرفة و محتوياتها من أبواب وشبابيك وأجهزة وأثاث تريد الاحتفاظ به. - اختيار حجم المائدة: يتوقف حجم المائدة علي مساحة الغرفة نفسها لذلك فشراء مائدة من النوع الذي ينبسط ليصبح أكبر حجماً لا يعتبر أمراً عملياً أو مستحباً خاصة إذا كانت مساحة الغرفة غير كافية لذلك أو بالكاد تتحملها، وفي حالة شراء مائدة مزودة بجزء إضافي، ... المزيد
(مشاهدة: 398 مره)
|
|
|
|
غرفة الاستقبال , احتفل بضيوفك
غرفة الاستقبال , احتفل بضيوفك غرفة الاستقبال المكان الذي نرغب في أن يترك انطباعاً جيداً عن نمط معيشتنا . و هو المكان الذي نعرض فيه أغلى و أعز مقتنياتنا و ندعو ضيوفنا للجلوس فيه و رؤية معروضاتنا الفنية . و في الحقيقة أن غرفة الجلوس لا تقتصر على استقبال الضيوف فقط بل هي مكان نعرض فيه الأشياء و الذكريات بعيداً عن الأنظار اليومية حسب مقتضيات الظروف و المناسبات . إرشادات و نصائح : - خزائن للعرض سواءً كانت وحدة قائمة مستقلة أو وحدة في نظام متكامل , أعرض مقتنياتك الثمينة و أدوات الزينة في نفس الوقت أنت ... المزيد
(مشاهدة: 820 مره)
|
|
|
|
غرفة طفلك من المهد إلى السنتين
غرفة طفلك من المهد إلى السنتينتنتظرين مولودا جديدا و يشغلك التفكير بتوفير جو مريح لك وله في المنزل ومحتارة من أين البداية ؟؟ الحل هو أن تضعي خطة شراء مدروسة جيدا من حيث الآتي: · دراسة الميزانية المتاحة. · غرفة الطفل خاصة به بأكملها؟ أم ستخصصين له جزء بسيط من غرفتك؟ · كتابة و تحديد قائمة كاملة بكل احتياجات غرفة الطفل ( الأساسية والثانوية) وهذه بعض الأفكار والنقاط التي يمكن أن تساعــدك وتبسط الأمر: الأثاث الأساسي الذي يحتاجه الطفل حديث الولادة هو ( السرير ذو الحواجز , دولاب صغير الحجم لحفظ ملابسه ... المزيد
(مشاهدة: 288 مره)
|
|
|
|
عوامل و طرق تساعد على تكبير حجم الثدي :
عوامل و طرق تساعد على تكبير حجم الثدي :- الحمل والرضاعة يساعدان على تكير حجم الثدي- زيادة الوزن إن كنت نحيفة مع ضرورة التغذية الصحية- شرب الحلبة- ممارسة تمرين "الساندوز" بإستخدام جهاز فتح الذراعين ضد المقاومة الذي يحتوي على عدد من السوست - عمل مساجات ذاتية للثدي بإستخدام زيت الزيتون بشكل منتظم، حيث تقومين بتدليك الثدي الايمن بواسطة اليد اليسرى والثدي الأيسر بواسطة اليد اليمنى- إستخدام بعض الأجهزة مثل جهاز جلامور Glamour والتي توضع على الثدي، وتعمل على تفريغ الهواء من حول الثدي لوقت محدد بشكل يوم ... المزيد
(مشاهدة: 3,906 مره)
|
|
|
|
|
|
إرشادات التغذية لمرضى السكري
مرض السكري هو مرض يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم ان كان خلال صوم او بعد الأكل عن المستوى الطبيعي. ينتج ذلك نتيجة اضطراب في إنتاج/امتصاص الأنسولين. والأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس وبمساعدته يقوم الجسم بامتصاص السكر من الدم إلى خلايا الجسم. يؤدي انعدام توازن مستوى السكر في الدم إلى مضاعفات عديدة مثل مشاكل النظر، الكلى، كف القدم، انسداد الأوعية الدموية، وغيرها. لهذا السبب هنالك أهمية كبرى للالتزام بتعليمات التغذية وقائمة الطعام التي تمت ملائمتها بشكل شخصي.إرشادات عامة:- الحفاظ على وزن سليم وا ... المزيد
(مشاهدة: 672 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
