الرئيسية
اضافة
اتصل بنا

وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (52,817 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (40,719 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (27,031 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (24,942 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (23,642 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (21,856 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (21,146 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (19,496 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (17,681 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (16,704 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (16,206 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (15,141 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (15,135 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (14,925 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (13,960 مشاهده)
للأماكن السمراء (13,950 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (12,879 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (12,469 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (12,344 مشاهده)
جمال اليدين (11,558 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (11,356 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (11,020 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (10,016 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (9,389 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (9,156 مشاهده)

جمال اليدين (11,558 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,589 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (834 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (972 مشاهده)
آذان المرأة (573 مشاهده)
حكم آذان المرأة (485 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (596 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (1,028 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,551 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (313 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (4,530 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (514 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (819 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,443 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (1,030 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,764 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,788 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (4,606 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (586 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (4,009 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (4,436 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,294 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,645 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,603 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (11,020 مشاهده)

مدرسة المشاغبين
منتديات مدرسة المشاغبين
خدمات منوعة و فوائد عامه
دليل مواقع
تحميل رفع الملفات
بطاقات كروت
الأسرة المسلمة
الحياة الجنسية
دردشة شات
قصص روايات
العاب فلاش flash games
برامج مجانية
رسائل مسجات
جوال بلوتوث
البوم صور
المرجع الإسلامي
هاكات
سكربتات scripts
ستايلات style
أدوات المصمم design
الجافا java
الوطن العربي
ديوان شعر قصائد poetry poem
طبخ أكلات food
نكت طرائف مضحكة
ابتسامات خلفيات تواقيع
ترجمة قواميس translate
فلاشات إسلاميه
طب صحة تداوي أمراض
ستلايت قنوات فضائية satellite
دروس شروح تعليم lessons
معلومات ثقافيه ابحاث علميه
عالم حواء عالم المرأة
تفسير الأحلام dreams
إحداثيات المناطق gps
بروكسي
أفلام فيديو
ماسنجر مسنجر
قبائل  تاريخ
ارشيف خريطة خارطة سايت ماب

قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله

الحليب يحافظ على عظامك ويقويها الحليب من المصادر الغذائية الطبيعية والمفيدة لجسم الإنسان ، فهو يساعد على بناء عظام قوية ويحميها من الأمراض ، كما أنه غني بالدرجة الأولى بالكالسيوم ، وفيتامين أ ، وبالبروتينات ، والفسفور ، والماغنيزيوم.ويؤكد الأطباء أن التغذية السليمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لبناء عظام وأسنان قوية والمحافظة عليها أيضاً ، فعندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الكالسيوم من خلال الطعام ، يبدأ باستعمال الكالسيوم الموجود في العظام ونقله إلى أماكن أخرى في الجسم ، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام ... المزيد (مشاهدة: 397 مره)

ما هي الرياضة المناسبة لطفلي؟ ينجذب الأطفال للرياضة كانـجـذاب الـبـط لـلـماء، فبمجرد أن يتعلّم الطفل المشي يبدأ في الجري وراء الكرة، يتسابق مع نفسه ويـحاول جــاهداً ركـوب العجلة، والقفز في حمّام السباحة. الــتــربـيـة الريـاضـيـة فـي الــنـادي الصحي في جدة ناهد جلال الدين على أهمية الرياضة، ومتى يكون الطفل مستعداً لممارستها؟ .لا تقتصر فوائد الرياضة على تحفيز طفلك على النشاط والديناميكية وتنمية عظامه وعضلاته، بل تمتد لدفعه الى تعلّم كيفية تحديد الهدف والمبادرة والإلتزام والعمل الجماعي. وثمة عوامل تحدّد استعداد طفلك إلى ممارسة ... المزيد (مشاهدة: 297 مره)

أحذرى..الرجيم القاسى يزيد مخاطر الإصابة بهشاشة العظام الرشاقة ،العود الممشوق ،غصن البان كلها أحلام وأمانى تتمنى الكثيرات أن تطلق عليهن ويتميزن بهذه الصفات ،فيلجأن إلى الرجيم القاسى لسرعة الحصول على القوام الجميل ،وفى كثير من الاحيان يفتقدن لألوان متنوعة من الأغذية التى تؤثر عليهن فيما بعد ،وذلك كما أكدته الرابطة المهنية لطب النساء في ألمانيا التي تتخذ من ميونيخ مقراً لها، أن النساء اللواتي يتبعن نظام حمية غذائية قاس بشكل مفرط ولا يتناولن ألوانا متنوعة من الأطعمة في فترة الشباب يكن أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام في سن متقدمة. (مشاهدة: 484 مره)

مشاكل أقدام طفلك الرضيع تحل مع الوقت مشاكل أقدام طفلك الرضيع تحل مع الوقتبعض الآباء قد يلاحظون إصابة طفلهم الرضيع بالأقدام المسطحة " flat foot" وذلك خلال أول سنتين أو ثلاث من عمر الطفل ، ولكن يؤكد أطباء الأطفال أن هذه الفترة لازالت مبكراً على القلق بهذا الشأن ، لأن أغلب الأطفال تبدو أقدامهم مسطحة لأنها تكون سمينة والعظام والمفاصل تكون لينة. من الأمور الأخرى التى تقلق الأمهات هى تقوس "الساقين" ، لكن كثير من الأطفال تكون سيقانهم مقوسة فى البداية ، لكنها تستقيم مع الوقت ، لذا أخبرى طبيبك بملاحظاتك ، لكن إذا أخبرك أى طبيب بأن طفلك يحتا ... المزيد (مشاهدة: 179 مره)

البوتاسيوم يمنع هشاشة العظام لدى النساء أكدت العديد من الدراسات الأمريكية على أهمية الكالسيوم وفيتامين د ودورهم فى تقوية العظام إلا أن الأبحاث أثبتت أن البوتاسيوم لا يقل أهمية عنهما .ويشير الأطباء كما ذكرت جريدة "اليوم"إلى أن البوتاسيوم يلعب دور هام فى منع هشاشة العظام لدى السيدات ، خاصة محبي الأطعمة المالحة. ومن الفواكه الغنية بالبوتاسيوم الموز والكنتالوب ويعود دور البوتاسيوم إلى أنه يعادل كمية الكالسيوم التي تفقد في البول نتيجة تناول الأطعمة المالحة ، ومع الاحتفاظ بهذه الكمية يتمكن الجسم من المحافظة على كتلة العظام ، ويمنع تآكلها بم ... المزيد (مشاهدة: 334 مره)

الريجيم الكيميائي يجلب لكِ الأمراض تعتقد كثير من الفتيات أن الريجيم الكيميائي هو الحل الأمثل للتخلص من السمنة ، ولكن يؤكد خبراء التغذية أنه نظام غذائي غير متوازن ، لأنه غنى بالبروتينات والدهون وفقير في الألياف والكيبوهيدرات ، لذا فهو يؤدي إلى نقص سريع فى الوزن بسبب انخفاض الطاقة المتداولة ، لكنه فى الوقت ذاته يؤدي إلى رفع مستوي الكوليسترول وزيادة السموم فى الدم ، علاوة على نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن المهمة ، كما يتسلل هذا النظام الغذائي غير المتوازن في زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والكليتين والعظام والكبد وسرطان القلب والمستقيم . (مشاهدة: 625 مره)

العضلات السبب الرئيسي في بناء العظام نفى باحثون أمريكيون الفكرة السائدة التي تفيد بأن الدهون الزائدة التي تضع ثقلاً أكبر على العظام ربما تساعد على بناء عظام أقوى لدى الشباب. وفحص الدكتور فيسنت جيلاسانز وزملاء له بمستشفى لوس انجلوس للأطفال بحسب جريدة القبس باستخدام تقنية تسمى قياس درجة الامتصاص باستخدام أشعة أكس وكذلك الفحص بالأشعة المقطعية لقياس الدهون في الجسم بدقة وكذلك كتلة الجسم النحيل وكثافة العظام والمحتوى المعدني لدى 300 شخص تراوحت اعمارهم بين 13 و21 عاماً. وكان نصفهم من الإناث والنصف الآخر من الذكور. وتوصل الباحثون إلى أن ه ... المزيد (مشاهدة: 161 مره)

الفحوصات الأولى للمولود الجديد الفحوصات الأولى للمولود الجديديخضع المولود الجديد في أيامه الاولى الى سلسلة فحوص طبية للتأكد من سلامته قبيل مغادرته المستشفىفحص الرأس:محيط الرأس يجب أن يكون بين 33-37سم. مفاصل عظام الجمجمة يجب أن تكون طرية إفساحاً في المجال أمام النمو الطبيعي للدماغ الذي يكبر بسرعة وأكثر من العظام. منطقة اليافوخ، إذا كانت مساحتها كبيرة فهذا دليل على تأخر نمو عظام الرأس أو خلل في إفرازات الغدة.فحص العين:نقوم بالفحص الدقيق بحثاً عن أي نزف داخل العين، حجم البؤبؤ، المساواة في حجم البؤبؤين إذا كان نظره مستقيماً. نتأك ... المزيد (مشاهدة: 337 مره)

تغيراتك الهرمونية تزيد آلام العضلات أثناء الحمل فترة الحمل من الفترات المرهقة لجسم حواء ، وفيها تتأثر العظام والعضلات والمفاصل نتيجة للتغيرات البدنية والهرمونية وخاصة هرمون البروجسترون الذي يؤدي إلى تلين الأنسجة الضامة بين المفاصل وتؤدي إلى تمددها والضغط عليها وشدها . ويؤكد الأطباء أن التغيرات التى تطرأ على الحامل فى الشهور الأولى تصبح أكثر ظهورا بعد الشهر الخامس ويزداد تأثيرها على الحامل بدءاً من الشهر السابع وكلما تقدم الحمل ازدادت المرأة الحامل من الشكوى من هذه التأثيرات التى تجعل العضلات تشد وتتمدد وتتسع لإتاحة مرور الجنين وقت الولادة بسه ... المزيد (مشاهدة: 523 مره)

خل التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة خل التفاح من أكثر المواد الطبيعية إفادة لصحة الإنسان حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والأنزيمات والبكتين. كذلك يفيد خل التفاح في علاج تقصف العظام والأظافر والتهاب المفاصل البسيط والتهاب المثانة وبعض أنواع الحساسية.ويحتوي خل التفاح على الجزرين ب وفيتامينات أ ، ب ، ب3 ، ج ، وعلى العديد من المعادن كالكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والفوسفور، والنحاس، والحديد، والفلورين، وغني بمادة البكتين الزاخرة بالألياف التي تنظم الهضم وتساعد على التخلص من الفضلات.ويعرف خل التفاح بقدر ... المزيد (مشاهدة: 427 مره)

حمار الرجل الصالح في يوم من الأيام ...منذ قديم الزمان وقبل الإسلام كان رجل صالح راكباً حماره فمر بقرية، قد دمرت وفنى أهلهافشرد بذهنه وأخذ يفكر في حال هذه القرية ثم سأل نفسه متعجباً و مندهشاً. هؤلاء أموات كيف يخلقون من جديد؟..كيف؟..وهذه العظام البالية كيف تعودصلبة؟وكيف تكتسي من جديد وتعود إليها الروح وتبعث إليها الحياة!؟ ... المزيد (مشاهدة: 172 مره)

خلطات تناسب جميع انواع البشرة مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من إحتوائه على الدهون فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة الإحتراق فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن . (مشاهدة: 964 مره)

عادة مص الإصبع.. ما هو الحل ؟؟ إن عادة مص الأصابع تبدو أكثر شيوعا في السنة الأولى والثانية من عمر الطفل ، وتقل معدلاتها مع مرور الوقت إلا أن هناك عددا قليلا تستمر معهم هذه الحالة إلى سن الرشد .. ويعتقد الأخصائيين أن سبب هذه العادة هو حاجة الأطفال إلى الإحساس بالراحة والاسترخاء أثناء مص الإبهام ومص الأصابع يترك أثار سيئة على تطور عظام الفك ويؤدي إلى تشوه الأسنان . وأكدت البحوث أن هذه العادة تزيد من أخطار تشوه الأسنان بأحداث ضغط أعلى على منطقة سقف الحلق والى الخارج على الأسنان العلوية الأمامية، والى الداخل على الأسنان الأمامي ... المزيد (مشاهدة: 261 مره)

عقاقير الاكتئاب تسبب كسور العظام إضافة إلى العديد من العديد المساوئ التي تتسبب فيها الأدوية المضادة للاكتئاب للمرضى، أوضحت دراسة علمية حديثة أن هذه العقاقير تضاعف مخاطر الإصابة بكسور في العظم لدى الراشدين ممن هم فوق الخمسين من العمر. وأفادت الدراسة التي نشرها "أرشيف الطب الداخلي" الكندي أن 10% من مستخدمي العقاقير المضادة للاكتئاب بشكل يومي أصيبوا بكسر واحد، على الأقل، في عظامهم خلال فترة خمسة أعوام. وأشارت الدراسة إلى أن كثافة المعادن في عظام المرضى الذين يتناولون مثل تلك العقاقير كانت متدنية جداً عند مفصل الورك والعمود الفقري، ... المزيد (مشاهدة: 188 مره)