| 1 2 > >> |
|
اجعلي طفلك يتحمل المسؤولية
اجعلي طفلك يتحمل المسؤولية ...عزيزتي الأم إذا بقيت تلعبين دور الأم التي توفر كل شيء في حياة طفلك؛ اعلمي جيداًً أنك تهدمين حياته وتفقديه القدرة على تحمل المسؤولية فيما بعد .. والسبب دلعك له.توضح الدكتورة "مي شهاب" أستاذ التربية بالمركز القومي للبحوث التربوية أن البداية من الأسرة المؤسسة التربوية الأولي بالالتزام بأساليب التربية السليمة في مرحلة الطفولة المبكرة.. مع المرونة بحيث تجعل الطفل يستطيع التكيف مع الظروف التي يتواجد فيها.. فإن أتيحت له فرصة التمتع بكل شيء فقد لا يقدر أن يتحمل الظروف التي ... المزيد
(مشاهدة: 642 مره)
|
|
|
|
علمى طفلك سلوكيات مائدة الطعام
علمى طفلك سلوكيات مائدة الطعام عزيزتى الأم .. حتى لا يعرضك طفلك للإحراج أمام الآخرين عند تناول الطعام ، عليك جعل مائدة الطعام مكاناً مهماً لجعل طفلك يكتسب آداب سلوك المائدة ، واتيكيت تناول الطعام . إليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ على ذلك . -يجب أن تكون مائدة الطعام مكاناً هادئاً ونظيفاً ومرتباً. - حين يبدي طفلكِ رغبته في تناول طعامه بمفرده فمن الأفضل أن تقومى بتعليمه الطريقة الصحيحة لاستعمال ملعقته وكوبه ، حيث يبدأ عادة بمسك ملعقته بالمقلوب وبقلب قدحه بشكل تبدو فيه الجهد المبذول لتعليمه الأكل مجر ... المزيد
(مشاهدة: 413 مره)
|
|
|
|
أنواع الشعر وطرق العناية بها
أنواع الشعر وطرق العناية بها الشعر نصف جمال المرأة للحصول على شعر صحي ناعم عليك الاعتناء بشعرك ومعرفة العنايةبهاليك عزيزتي هذه الطرق اتمنى تستفيدي منها...........الشعر الجاف يغسل الشعر الجاف بالشامبو الخاص بالشعر الجاف بمعدل مرتين ألى ثلاثة مرات أسبوعيا وفي حالة الرغبة في غسل الشعر بمعدل يزيد على ذلك يستخدم شامبو خفيف المفعول. يعمل للشعر علاج مكثف بالبلسم مرة واحدة اسبوعيا ،أي يستخدم بلسم قوي المفعول بالإضافة لغسل الشعر أو يعمل حمام زيت ياستخدام احد الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون ثم يلف الشعر ف ... المزيد
(مشاهدة: 1,081 مره)
|
|
|
|
انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل
انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل عزيزتى الحامل .. أثناء فترة الحمل ينصحك الأطباء بضرورة تناول الأغذية المناسبة ، لأن بعض قد تمنحك كمية بسيطة من الطاقة ثم تشعرين بعدها بشهوة أكبر للطعام وجوع شديد . تشير خبرة التغذية نادية راهاوانجى إلى أن " للأسف، المأكولات التقليدية المصرية عادةً دسمة ومليئة بالسعرات الحرارية الغير مفيدة ، كثير من السيدات الحوامل عندما تجعن ، تتناولن قطعة كبيرة من التورتة أو الجاتوه ، أو سندوتش كبير محشو بجبنة دسمة!" وتضيف راهاوانجي " الآن أصبح متوفر فى محلات السوبر ماركت العديد من ... المزيد
(مشاهدة: 684 مره)
|
|
|
|
رشاقة × رشاقة
الرشاقة مطلب كل بنات حواء ، لذلك يمكنك عزيزتى استغلال أجازة نصف العام للاستفادة منها للحصول على جسم رشيق وخاصة لو كنتِ تقضين معظم وقتك فى المنزل ، ونقدم لكِ تمارين عامة وبسيطة يمكنكِ ممارستها فى أي مكان سواء فى البيت أو النادي ً وتتلخص هذه الخطوات في التالية : - استلقي علي سطح مستوٍ متماسك يومياًً لمدة 20 دقيقة صباحاًً أو مساءاًً. - قومي بممارسة تمرين النفس العميق علي فترات طوال اليوم. - حافظي علي وضعك الصحيح في كل ما تفعلينه من أنشطة في اليوم ليس فقط أثناء التمارين الرياضية ولكن أثناء الجلوس ، الوقوف ،المشى ، أثناء النوم ،الراحة ، ممارسة نشاطاًً رياضياًً علي فترات ثابتة أسبوعياً وليكن مرتين أو ثلاثة .
(مشاهدة: 918 مره)
|
|
|
|
هواية طفلك تحسن من أدائه الاجتماعي
هواية طفلك تحسن من أدائه الاجتماعي عزيزتى الأم .. ابحثي دائماً عن هوايات طفلك التى تمنحه المتعة والثقة بالنفس ، ويؤكد خبراء علم النفس أن اكتشاف هواية يعشقها الطفل ، يسهل عليه خلق شبكة من الأصدقاء وتحسين أدائه الأكاديمي، ومقاومة الضغوط التي ربما يمارسها عليه من أكبر منه سناً. وتقول كارين ريفيش، باحثة في جامعة بنسلفانيا، ومشاركة في تأليف كتاب (عامل مرونة) كما ذكرت مجلة الجزيرة : "إن ممارسة هواية ما تسهم في الحد من توتر الطفل وتمنحه ثقة بالذات، من خلال شعوره بأنه خبير فيما يفعله، بأنه محط اعجاب وتق ... المزيد
(مشاهدة: 140 مره)
|
|
|
|
لا تهملي عيون طفلك
لا تهملي عيون طفلكعزيزتي الأم .. إذا لاحظتي أي تغيرات في عيون طفلك ، لاتهمليها لأن ذلك قد يؤدي إلي عواقب وخيمة قد تصل إلي حد فقدان الإبصار أو إلي عجز جزئي ، لذا يقدم لكِ د. حاتم عكاشة أستاذ مساعد طب وجراحة العيون بكلية طب جامعة القاهرة بعض الأمراض التي تؤثر علي العين ويحددها في الأتي: ـ الأمراض الوراثية التي قد تورث من الآباء إلي الأبناء ومن أشهرها قصر النظر الشديد أو أمراض الشبكية والجسم الزجاجي التي قد تؤدي إلي الانفصال الشبكي بالإضافة إلي بعض أنواع الالتهاب الشبكي التلوني. ـ أم ... المزيد
(مشاهدة: 202 مره)
|
|
|
|
لصحة أفضل لطفلك.. تجنبى أكياس الشيبس
لصحة أفضل لطفلك.. تجنبى أكياس الشيبس لندن -عزيزتى الأم .. من اجل المحافظة على صحة طفلك ، حاولى أن تجنبى طفلك أكياس الشيبس ، حذرت خبراء بريطانيون من إن بعض الأمهات يعتقدن بأنهم يكافئون أولادهم ببعض أكياس الشيبس على تصرف معين أو يمكن أن يشعرهم بالسعادة يقدمون لهم هذه الأطعمة لكن الحقيقة أنهم بذلك يقدمون لهم أكثر المسببات قوة للمرض وضعف الصحة . وبالفعل فقد استطاعت بعض الإحصاءات فى بريطانيا أن تؤكد كما ورد فى مجلة "كل الأسرة" أن أكثر من نصف الأطفال البريطانيون اعتادوا على تناول كيس من رقائق البطاطس ... المزيد
(مشاهدة: 184 مره)
|
|
|
|
أعداء الشعر
أعداء الشعرعزيزتي المراة :هناك اعداء كثر للشعر يجب ان لا يستهان بهمعوامل خارجية: - تمشيط الشعر وهو مبلل يجعله عرضة للتساقط وكذلك التلف؛ لأنه يكون في أضعف حالة له. - تمشيط الشعر بعنف يؤدي إلى نزعه من جذوره كما يسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس إلى التهابها وتكوين القشـرة. - أدوات التمشيط إن كانت رديئة تؤذي الشعر، وبالتالي فإن الأمشاط أو الفرشاة التي لأسنانها حواف معدنية أو بلاستيكية تعد من أهم أسباب تقصف الشعر. - شد الشعر لفترات طويلة بالأربطة يتسبب في ضعف الشعر وتقصفه. - استخدام طريقة "الر ... المزيد
(مشاهدة: 313 مره)
|
|
|
|
لكِ وحدك .. معادلة الرشاقة بدون رجيم
دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على الرشاقة : نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام + قياس الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي دوري كل 6 أشهر. ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من السعرات الحرارية . ويقترح بعض الخبراء أنه من الممكن الوقاية من السمنة وتجنب الإصابة بها عن طريق تخفيف كمية السعرات التي يتناولها الإنسان بحوالي مائة سعر.
(مشاهدة: 1,769 مره)
|
|
|
|
الماكياج المناسب للمرأة مرتبط بمراحل عمرها
الماكياج المناسب للمرأة مرتبط بمراحل عمرها عزيزتي حواء .. هناك أساسيات لا يمكن تجاوزها عند وضعك الماكياج، تختلف عن طرق وأساليب وألوان الماكياج المختلفة, لذا يقدم لكِ خبراء التجميل بعض هذه الأساسيات التي يجب وضعها في اعتباركِ ، فمثلاً لا يمكن للفتاة الشابة أن تضع ماكياجها بنفس أسلوب المرأة الناضجة أو المرأة التي قطعت شوطاً كبيراً من العمر, لأنه لكل سن أو مرحلة عمرية تمر بها الأنثى أسلوب معين في وضع الماكياج.وينصح الخبراء الفتيات الشابات المراهقات أن يبتعدن عن هوس الماكياج ووضع أي لون أو أي مستحضر ... المزيد
(مشاهدة: 363 مره)
|
|
|
|
التمشيط الرطب يخلص طفلك من حشرات الرأس
التمشيط الرطب يخلص طفلك من حشرات الرأسفى الحضانة أو المدرسة كثيراً ما يتعرض الطفل للعدوي بحشرات الرأس "القمل" من زملائه وخاصة فى السنوات من عمره . وينتقل القمل بسهولة عبر الاحتكاك بين رأس وآخر، ولأنّ رؤوس الأطفال غالباً ما تكون متقاربة أثناء لعبهم، فهم سيلتقطون على الأرجح هذه العدوى. ولتكتشفي عزيزتي الأم أن طفلك مصاب بالقمل أو لا ، عليكِ أن تضعي الشامبو وتمشطي شعره بمشط خاص بالقمل (يوجد في الصيدليات)، وأن تمسحي المشط على منديل ورقي بعد كل تمريرة على رأسه ، فإذا كان هناك قمل فعلاً ستجدينه على الم ... المزيد
(مشاهدة: 286 مره)
|
|
|
|
الجمال لا يكتمل الا بالثة بالذات
اذا كان الشكل الخارجي يصنع جمالا فماذا لجمال الثقة فاذا كنت عزيزتي تريدين تعزيز ثقتك بنفسك اليكي بعض النصائح:
(مشاهدة: 359 مره)
|
|
|
|
الشعر
عزيزتي حواء .. إذا كنت من النساء اللواتي يربطن شعرهن باستمرار قد تعانين من مشكلة تساقط الشعر في المناطق التي تحيط بالوجه. ويزداد الأمر سوءً، عند وضع مستحضرات التمليس الدائم على الشعر أو عند اضافة خصلات من الشعر المستعار. وللحيلولة دون تساقط الشعر في هذه الحالة، يجب تجنب ربط الشعر برباط قاس والامتناع لفترة من الوقت عن استعمال الشعر المستعار، كما يجب البدء باتباع برنامج يساعد على إعادة نمو الشعر، ويجمع بين تناول المكملات الغذائية المضادة للتساقط ومستحضرات العناية المنشطة الغنية بالزيوت الأساسية ال ... المزيد
(مشاهدة: 486 مره)
|
|
|
|
النباتات والأزهار الطبيعية
النباتات والأزهار الطبيعيةتظل النباتات والأزهار الطبيعية أفضل من غيرها المتمثلة بالمنتجات الصناعية، حيث تتميز بنضارة طبيعية وتتسم بأريج عبق يمكن أن ينثر في الأجواء أحلى شذا. ولكن تتطلب هذه الزهور اهتماماً خاصاً كي يطول عمرها ونبعد عنها شبح الذبول والشحوب، ولكي تصلي عزيزتي إلى هذه النتيجة ما عليك إلا إتباع الآتي: - حاولي بصفة دائمة عند قطع الزهور أن تقطعي أفرعها بواسطة مقص أو سكين حادة. - لكي تصلحي كسراً حدث لساق النبات أو غصنه، ضعي قشة بجوار الكسر وألصقي عليها بشريط لاصق. - لتضمني امتصاص النبات ... المزيد
(مشاهدة: 389 مره)
|
|
|
|
القرنفل يجعل بشرتك أكثر انتعاشا
عزيزتي الفتاة .. هل تعلمين أن للقرنفل مفعول منعش ومطهر للبشرة ، لذا يفيد في علاج حبوب الوجه التي تكمن بها الجراثيم والبؤر. وجدير
(مشاهدة: 1,219 مره)
|
|
|
|
القهوه لتغير لون شعرك الى البني المحمر
عزيزتي حواء .. يمكنك تلوين شعرك باللون البني المحمر عن طريق الحنة، والآن نقدم لكِِ وصفة رائعة للحصول علي هذا اللون:- 1- 10 ملاعق كبيرة حناء. 2- عصير ليمونة. 3- 3 ملاعق من خل التفاح او الخل العادي 4-ملعقتان من القهوة العربية. 5- مقدار مناسب من الماءالساخن. امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون، اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة ... المزيد
(مشاهدة: 840 مره)
|
|
|
|
استراتيجية التعامل مع الطفل الكفيف
استراتيجية التعامل مع الطفل الكفيفعزيزتي الأم .. إن التعامل مع طفل معاق بصريا يختلف تماماً عن أي طفل آخر؛ فهو يحتاج إلى أسلوب خاص للتدريب على استخدام حواسه الأخري وما تبقي له من نظر؛ وذلك لتنمية قدراته وتعليمه السلوكيات الصحيحة.تقدم لك جمعية أهالي ذوي الاحتياجات البصرية - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - إرشادات هامة للتعامل مع طفلك المكفوف، منها :* عاملي طفلك باعتباره أولا طفلا وباعتباره ثانيا معاقا بصريا وهذا يعني أن تقدمي له ما يحتاجه من حب ورعاية.* علميه الصواب والخطأ مثل إخوته مع مراعاة ... المزيد
(مشاهدة: 257 مره)
|
|
|
|
افشااء الاطفال لاسرار البيت
افشاء الاطفال لاسرار البيت عادة سيئة هناك بعض الحلول عزيزتي الأم ... إذا كان طفلك يفشي أسرار منزلك فلا تنزعجى فبعض الأطفال يتمتعون بخيال واسع يدفعهم إلى اختراع القصص ، وقد يلجأ الطفل إلى الكذب والمبالغة من غير قصد، لأن ذاكرته تعجز عن الإحتفاظ بكل التفاصيل، فيحذف بعضها ويضيف أشياء من عنده. وهذا الأمر يزول عادة عندما يكبر الطفل، ويصل عقله إلى مستوى يميز فيه بين الحقيقة والخيال.وقد تكون المبالغة نتيجة شعور الطفل بالنقص، أو رغبة منه في أن يكون مركز الإنتباه والإعجاب، أو ليحصل على أكبر قدر من العطف و ... المزيد
(مشاهدة: 123 مره)
|
|
|
|
انتبهى.. صداع الأطفال المزمن يؤثر فى حياتهم الدراس
انتبهى.. صداع الأطفال المزمن يؤثر فى حياتهم الدراسية واشنطن - عزيزتى الأم ..هل تعلمى أن طفلك من الممكن أن يعانى من صداع مزمناً ؟ فلا تجهلى شكوي طفلك من كثرة شعوره بالصداع ، حيث أشار باحثون أميركيون إلى أن طفلاً واحدًا على الأقل من بين كل عشرة يعاني صداعًا مزمنًا يؤثر في حياتهم وأدائهم الدراسي مثل أمراض خطيرة أخرى. وتوصلت نتائج الدراسة التي أجريت على 572 مريضًا تراوحت أعمارهم بين عامين و18 عامًا في مركز أبحاث الصداع لدى الأطفال بولاية أوهايو الأميركية - حسب ما ورد فى صحيفة البيان - إلى أن نوبات ا ... المزيد
(مشاهدة: 95 مره)
|
|
|
|
تعلمي مهارات إضحاك طفلك
التواصل بين الرضيع وأمه يلعب دوراً كبيراً فى تكوين رابطة قوية بينهما ، ويعتبر الضحك أفضل وسيلة لتحقيق ، كما انه مفيد لصحة أطفالنا الجسمانية والعاطفية ، لذا احرصي عزيزتى الأم على إضحاك طفلك واضحكي معه .ويمكنك الاعتماد على كتاب الكاتب جاك مور " 97 طريقة لإضحاك طفلك " كدليل لمعرفة بعض المهارات التى يمكنكِ بها الحصول على ضحكات طفلك وإليكِ خمسة من هذه الطرق فجربيها :_ فقاقيع الصابون : قومي بشراء علبة فقاقيع صابون من أى محل لألعاب الأطفال واستخدميها لتنفخى الفقاقيع لطفلك ، سيستمتع برؤية الفقاقيع وهى ت ... المزيد
(مشاهدة: 226 مره)
|
|
|
|
جمال المرأه في شفتين نضرتين
يكمن جمال المرأه في شفتين نضرتين متألقتين , و لكي تحافظي على نضارة شفتيك من التشقق و الجفاف و لتبدو أكثر جمالاً إليك عزيزتي هذه النصائح :للشفاه الجافه :إختاري مستحضرات العنايه المشتمله على خلاصات نباتيه فهي تزيد من كثافة الغشاء المخاطي و تحبس المياه في الأنسجه . إذا تجاوزت ال35 من عمرك فأختاري المستحضرات المتركزه في الريتنول فهو يسّرع من تجديد الخلايا و يخفي التجاعيد إستعمليها يوميا و بإنتظام . تأكدي من تزويد شفتيك بفيتامين ب و الحديد عن طريق الأطعمه الغنيه بالفيتامينات و المعادن .أكثري من شرب ا ... المزيد
(مشاهدة: 534 مره)
|
|
|
|
صداقتك لابنتك المراهقة طوق نجاتها
عزيزتي الأم .. على وعي أنتِ بأن المراهقة فترة التمرد وعصيان ، لكن هذا لا يعني أن تتركي ابنتك في مهب الريح دون أن تكوني أقرب صديقاتها لتعبر هذه المرحلة بأمان . دخول الابنة فترة المراهقة يحتاج إلى متابعة من الأم ومعرفة التغيرات المزاجية والنفسية التي تمر بها .الاستقلال والحرية =========== لكن الغريب أن الفتاة في العصر الحالي بدلا من تقربها لوالدتها نجدها تنأي عنها تحت مسمي الاستقلال والحرية، فكيف تصبح الأم صندوقاً آمناً لحفظ أسرار ابنتها وعونا لها علي اجتياز فترة تحدد مكونات شخصيتها؟ خاصة وأن وس ... المزيد
(مشاهدة: 154 مره)
|
|
|
|
عزيزتي المراهقة اكياس المبيض لا تحتاج لتدخل جراحي
بعض الفتيات الصغيرات فى سن المراهقة يعانين من اضطرابات فى الدورة الشهرية نتيجة وجود أكياس على المبيض والتى تظهر عند إجراء أشعة فوق الصوتية ، وفى هذه الحالة ينصح الأطباء بعدم تدخل جراحى لأن تكون هذه الأكياس على المبيض هي عبارة عن بويضة لم تنفجر أو كيس الجسم الأصفر الذي يحدث بعد التبويض وهذه تكيسات وظيفية لا تحتاج لتدخل جراحي أو حتى علاجي بل تحتاج لمتابعة لفترة قد تصل إلى ستة أشهر مع الطبيب ، وفي الغالب تختفي هذه التكيسات تلقائيا ولا تحتاج لإجراء عملية جراحية إلا إذا ازداد حجمها ووصلت إلى حجم يزيد ... المزيد
(مشاهدة: 605 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
