| 1 2 > >> |
|
البيض مصدر هام للبروتين .. ولكن !!
البيض من الأغذية المحببة للكبير والصغير ، ولكن يخشي مرضى القلب من تناوله اعتقاداً من أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم .ولكن يشير الأطباء إلى أن صحيح أن "البيض" يحتوي على كولسترول وهذا طبيعي إلا أن الأبحاث توضح أن الكولسترول الذي يتواجد في البيض لا يرفع الكولسترول بالشكل الذي يعتقد الناس وخاصة أن هناك بعض الأغذية التي ترفع الكولسترول أكثر من البيض مثل اللحوم التي تحتوي على الدهون المشبعة (الشحوم) وكذلك الأغذية والأطعمة المقلية. ولكن مع كبار السن لابد من مراعاة كثير من العوامل الصحية بالن ... المزيد
(مشاهدة: 329 مره)
|
|
|
|
الحج .. ..
الحج وأركانهالحج لغة القصد وشرعا عبادة ذات إحرام وطواف بالبيت وسعي بين الصفا والمروة، ووقوف بعرفة ليلة عيد الأضحى، وهو فرض عين مرة في العمر. وأركان الحج التي لا يتم بدونها ولا تجبر بالدم أربعة: - الإحرام: وهو الدخول بالنية في الحج من قول أو فعل يتعلقان به. - طواف الإفاضة: وهو الدخول بالنية في الحج من قول أو فعل يتعلقان به. - السعي بين الصفا والمروة: سبعة أشواط، يبدأ بالصفا ويختم بالمروة وشرطه أن يقع بعد طواف صحيح. - الوقوف بعرفة ليلة عيد الأضحى قبل طلوع الفجر. الكاتب انس بيضون ... المزيد
(مشاهدة: 101 مره)
|
|
|
|
لخدود حمراء استعملي الثلج
امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك للثلج دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام الثلج: - امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تقومين بها وقت عمل المساج على وجهك.- قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنك ستعتادين عليها فيما بعد وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة.- مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الاحمرار في العينين والسواد تحت العين.- بعد أن ترمي قطعة ا ... المزيد
(مشاهدة: 1,125 مره)
|
|
|
|
للشعر الخشن والباهت
للشعر الخشن والباهت قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي : - قص الشعر باستمرار. - عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة باللبن الزبادي ( ... المزيد
(مشاهدة: 1,547 مره)
|
|
|
|
لي بعض الجارات وعليهم بعض الملاحظات
لي بعض الجارات وعليهم بعض الملاحظات سئل سماحة الشيخ عبد العزيز بن باز :لدي بعض الجارات من غير المسلمات ومسلمات أيضاً لكن لي عليهم بعض الملاحظات ، ما حكم تبادل الزيارات فيما بيننا ؟الاجابة:تبادل الزيارات في مثل هذا إذا كان للتوجيه والنصح والتعاون على البر والتقوى طيب مأمور به ، يقول النبي صلى الله عليه وسلم : " يقول الله عز وجل : *" وجبت محبتي للمتحابين فيّ والمتزاورين فيّ والمتباذلين فيَّ "* أخرجه الإمام مالك رحمه الله بإسناد صحيح ، ويقول النبي صلى الله عليه وسلم : سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ... المزيد
(مشاهدة: 96 مره)
|
|
|
|
أنقصي وزنكِ 3 كيلو في أسبوع
إنقاص الوزن يحتاج بذل مجهود كبير، واللجوء إلى طرق كثيرة منها ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي محدد أو اللجوء إلى التدخل الجراحي وعمليات شفط الدهون التي قد لا تعرف نتيجتها. والرجيم التالي يمكنك من إنقاص 3 كيلوجرامات من وزنك في سبعة أيام فقط،
(مشاهدة: 2,640 مره)
|
|
|
|
الأسئلة التي تتكرر باستمرار حول تلوين ال
إذا ما تبقي بعض من الصبغة بعد القيام بصباغة شعري، هل يمكن الاحتفاظ بها للاستعمال في المرة القادمة عند الحاجة؟ لا. ضعي مادة صبغ الشعر بطريقة وافية لضمان تغطية الشعر بشكل متعادل، وتخلصي من ما تبقي منها. حيث إن في حال فتح عبوة المنتج ومزجها بالمواد الملحقة، فإن المكونات تتفاعل مع مواد صبغ الشعر وتتغير، لتجعل المنتج غير صالح للتخزين أو للاستعمال فيما بعد.ما هي المدة التي يجب أن أنتظرها بين فرد الشعر وصباغته؟ ننصح بفرد الشعر في المقام الأول ثم الانتظار لمدة أسبوع علي الأقل قبل البدء في صباغته.غالباً ... المزيد
(مشاهدة: 267 مره)
|
|
|
|
البيض مصدر هام للبروتين .. ولكن !!
البيض من الأغذية المحببة للكبير والصغير ، ولكن يخشي مرضى القلب من تناوله اعتقاداً من أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم .ولكن يشير الأطباء إلى أن صحيح أن "البيض" يحتوي على كولسترول وهذا طبيعي إلا أن الأبحاث توضح أن الكولسترول الذي يتواجد في البيض لا يرفع الكولسترول بالشكل الذي يعتقد الناس وخاصة أن هناك بعض الأغذية التي ترفع الكولسترول أكثر من البيض مثل اللحوم التي تحتوي على الدهون المشبعة (الشحوم) وكذلك الأغذية والأطعمة المقلية. ولكن مع كبار السن لابد من مراعاة كثير من العوامل الصحية بالن ... المزيد
(مشاهدة: 1,276 مره)
|
|
|
|
الثعلب يأكل القمر
في ليلة مقمرة، كان الثعلب الجائع يطوف خلسة حول بيت في مزرعة بحثاً عن فريسة.. وأخيراً.. وبعد طول معاناة، قابلته هرة صغيرة .. فقال لها: لست وجبة مشبعة لمخلوق جائع مثلي.. لكن في مثل هذا الوقت الصعب، فإن بعض الشيء يكون أفضل من لا شيء.وتهيأ الثعلب للانقضاض على الهرة.. فناشدته قائلة : كلا أرجوك.. لا تأكلني.. وإن كنت جائعاً، فأنا أعلم جيداً أين يمكن للفلاح أن يخبئ قطع الجبن.. فتعال معي، وسترى بنفسك.صدق الثعلب ما قالته الهرة الصغيرة.. وسال لعابه ينما تخيل قطع الجبن وهو يلتهمها.فقادته الهرة إلى فناء المز ... المزيد
(مشاهدة: 106 مره)
|
|
|
|
امرأة أصابها الدم فتركت الصلاة ثم بعد أيام أتتها ا
امرأة أصابها الدم فتركت الصلاة ثم بعد أيام أتتها العادة الحقيقة سئل فضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمين : الاجابة:الأفضل أن تصلي ما تركته في الأيام الأولى وإن لم تفعل فلا حرج عليها ،وذلك لأن النبي (ص) لم يأمر المرأة المستحاضة التي قالت إنها تستحاض حيضة شديدة وتدع فيها الصلاة فأمرها النبي (ص) أن تتحيض ستة أيام أو سبعة وأن تصلي بقية الشهر ،ولم يأمرها بإعادة ما تركته من الصلاة وإن أعادت ما تركته من الصلاة فهو حسن لأنه قد يكون منها تفريط في عدم السؤال وإن لم تعد فليس عليها شيء ( 1). (1 )مجموع وفتاوى و ... المزيد
(مشاهدة: 99 مره)
|
|
|
|
|
|
بالغذاء .. ودع النسيان وانجح فى الامتحان
فى الامتحانات كثير من الطلبة يعانون من مشكلة النسيان التى تزداد مع التوتر والضغط مما يؤثر على قدرة التحصيل الدراسي وعدم التركيز ، و يرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى وجود قصور الدورة الدموية للمخ أو اضطرابات الغدد الصماء أو خلل في النظام الغذائي أو الافراط في تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة أو الشاي .ويحذر الأطباء من شدة مخاطر الأدوية المهدئة أو المنومة ومن السهر المتواصل فالاستيقاظ والنوم المبكر مع تنظيم أوقات المذاكرة من أفضل الطرق الصحية لتحقيق التفوق الدراسي .ولتحقيق النجاح ، ينصح الأطباء بضرورة الانتباه على طريقة الجلوس أثناء المذاكرة التى لها دور كبير في التحصيل الجيد ، فلابد ان يكون الجلوس في وضع معتدل وفي حجرة جيدة التهوية والاضاءة ، وتجنب الجلوس لفترات طويلة مع ثبات وضع الرقبة في اتجاه ثابت دون تحريكها ، مع تجنب تحريكها بشكل فجائي مع ضرورة فرد الرقبة وعدم ثنيها حتى لا يتعرض الطالب لآلام العنق والشعور بالدوخة والصداع وعدم الاتزان والاجهاد وعدم القدرة على التركيز .وعند شعورك بالتوتر والقلق والاجهاد أثناء المذاكرة يجب على الفور الحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 15 دقيقة مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين حتى يمكن استعادة اللياقة الذهنية ، كما ذكرت جريدة اليوم.ويؤكد الأطباء على أهمية الغذاء المتوازن اللازم لتغذية خلايا المخ والابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية والدهون المشبعة التي تسبب الخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة.
(مشاهدة: 353 مره)
|
|
|
|
تركيب الألوان
الهدف:معرفة أن الضوء الأبيض يتركب من الألوان السبعة :أحمر - برتقالي - أصفر - أخضر - أزرق - نيلي - بنفسجي . ... المزيد
(مشاهدة: 1,386 مره)
|
|
|
|
تغلغل مواد الصبغة بالشعر
أولا لابد ان نعرف ان طبقة الخلايا المغزلية للشعر هى التى تتأثر بالصبغة ويحدث فيها التفاعل الكميائى الناتج عن تحلله فتدخل حبيبات كريم الصباغة الملونة فى مسام الشعر وتتغلغل تلك الحبيبات حتى تصل الى الطبقات المغزلية للشعر وهى حاملة لذرات الأكسجين مكونة مجموعة من الذرات الكروية الشكل صغيرة مركزها ذرة واحدة من الصبغة محاطة بعدد كبير من ذرات الأكسجين وليس سهل أخراجها من مسام الشعر ثانيا ومع مرور الوقت يبدأ الشعر بالنمو فتنزل الصبغة لأسفل ويفتح لونها ويكون مكان الجذور الجديد بلون الشعر الأساسى وهذا دلي ... المزيد
(مشاهدة: 296 مره)
|
|
|
|
بعد سبعة أيام من الزواج سعودي يكتشف بأنه تزوج أخت
رفع سعودي دعوة ضد زوجته وعائلتها، لاكتشافه بعد سبعة أيام من الزواج أنه اقترن بشقيقة زوجته المفترضة.وتنتمي الفتاة إلى قبيلة سعودية متمسكة بالعادة التي تمانع أن يرى الخاطب أو الزوج وجه زوجته طيلة حياتها،واشترط الشاب أن تكون عروسه من إحدى هذه القبائل التي ماتزال متمسكة بهذه العادة ، موجها أمه إلى اتجاه محدد كما قال المحامي ، مزيد العلوش الذي يترافع عن الزوج للعربية نت.وأضاف العلوش :"نظرا لعدم معرفة الأم بعائلة الفتاة، قامت العائلة بعرض فتاتهم الكبرى المتزوجة والتي تتمتع بمواصفات جمالية عالية على ال ... المزيد
(مشاهدة: 919 مره)
|
|
|
|
بعض الوصفات لاعادة الون الشعر وخصوصا الشيب وصفه تخ
بعض الوصفات لاعادة الون الشعر وخصوصا الشيب وصفه تخليه يصير اسود بعض الوصفات لأعادة لون الشعرالأولى:العفص إذا نقع في الماء ودهن به الشعر فإنه يعيد إليه لونه الأسود.الثانيه:إذا سحق القرنفل وخلط به الحناء ثم وضع على الشعر كصبغة فإنه يعيد للشعر لونه الأسود.الثالثه:إذا عجنت الحناء مع الزيت والقطران ثم وضعت على الرأس فإنها تفيد في عودة اللون الأسود للشعر كما أنها تحسنه .الرابعه:إذا سحقت أوراق الكرات وعصرت ثم خلط ماؤها مع مرارة كبش ودهن به الشعر فإنه يطوله ويسود الشعر الأبيض الذي ذهب لونه ... المزيد
(مشاهدة: 1,347 مره)
|
|
|
|
خادمة فلبينية تتعرض للإغتصاب الجماعي من 17 رجلاً ف
فى واقعة تعكس وحشية وهمجية تناوب 18 رجلا على اغتصاب فتاة فلبينية بالكويت وقالت تقارير امس ان الخادمة الفلبينية كانت قد هربت من مكفولها فتلقفتها ايادى الشر واعتدوا عليها فى مخيمات صحراوية وفيما القت اجهزة الامن القبض على 14 شخصا من المشتبه بهم قالت صحيفة الوطن الكويتية امس ان القصة بدأت اول الامر مع اربعة رجال كانوا قد وجدوا الخادمة خلال هروبها فاصطحبوها الى مخيم صحراوى وبعد ذلك سلموها الى سلموها الى ستة من اصدقائهم وقام الستة بتسلميها الى سبعة ثم اطلقوا سراحها بعد ذلك فتوجهت الخادمة الى سفارة بل ... المزيد
(مشاهدة: 656 مره)
|
|
|
|
حافظي على قلب طفلك بطعام قليل الدسم
طعام الأطفال الخالي من الدسم، قد يكون عاملا أساسيا في حمايتهم من أمراض القلب والجلطات خلال سنين حياتهم التالية.فقد اظهرت دراسة جديدة أن الأولاد الذين كانوا يتناولون حمية غذائية قليلة الدسم، وبذات الوقت مشبعة، خلال سنوات الطفولة الأولى وحتى بلوغهم العاشرة من العمر، خفّضت مستوى الكولسترول في الدم لديهم، وجعلت أوعيتهم الدموية أكثر صحة وسلامة، وبالتالي قللت من نسبة تعرضهم للجلطات. وشملت الدراسة، التي نشرت في Journal of the American Heart Association، حوالي ألف طفل في عمر سبعة شهور، وكان الأهل يتبعون ... المزيد
(مشاهدة: 130 مره)
|
|
|
|
حجت أمي سبع حجات فهل أحج عنها بنفسي
حجت أمي سبع حجات فهل أحج عنها بنفسي سئلت اللجنة الدائمة للإفتاء:حجت أمي سبعة حجات فهل يجوز لي أن أحج عنها بنفسي أم لا؟ الاجابة:نعم يجوز لك أن تحجي عنها حجة ثامنة أو أكثر وهذا من برها ولك في ذلك أجر عظيم إذا كنت قد حججت عن نفسك، وأسأل الله عز وجل أن يمنحني وإياك الفقه في دينه والثبات عليه(1). (1) مجلة البحوث الإسلامية، والفتوى للشيخ ابن باز ج18، ص118. ... المزيد
(مشاهدة: 54 مره)
|
|
|
|
خطوات بسيطة لعمل حوض أزهار من طابقين
خطوات بسيطة لعمل حوض أزهار من طابقين استخدام أحواض النباتات من أبسط و أسهل أشكال الزراعة... لكن قد يكون الشكل تقليدي و ممل و صغير لا يعطي الحيوية المطلوبة للمكان ... لذلك نقترح هذه الفكرة و هي عبارة عن ما يشبه دورين من النباتات ... يمكن استخدامها لخارج المنزل أو داخله .... ( مع مراعاة نوع النبات طبعاً سواء كان داخلي أو خارجي ) عموماً سوف يبدو المنتج النّهائيّ عظيمًا في أيّ مكان . يمكن أن ترتب زوجين منها على الدرجة الأماميّة لمنزلك أو السّاحة أو إحاطة مدخل أو أطراف الممر لإضافة صبغة رسميّة قليلاً ... المزيد
(مشاهدة: 276 مره)
|
|
|
|
علاج الشعر من الداخل والخارج
علاج الشعر من الداخل والخارج:من الداخل:أضيفي إلى نظامك الغذائي زيوتاً أحادية أو متعددة غير مشبعة, أو تناولي جرعات إضافية من زيت لأمش أو الحمض الدهني غير المشبع "بشكل حبوب أو كبسولات".من الخارج:إذا كنت قد تسببت بجفاف شعرك بالاستعمال المفرط للرغوة اغسلي شعرك مرات أقل مما كنت تفعلينه في السابق, واغسليه بالشامبو بعناية واستعملي فقط الشامبو اللطيف المركب خصيصاً للشعر الجاف, ثم نشفي شعرك بالمنشفة.استعملي البلسم كل يوم, واختاري الذي يناسب الحالة الخاصة لشعرك الجاف.حاولي إعطاء شعرك علاجاً مرطباً محضراً ... المزيد
(مشاهدة: 690 مره)
|
|
|
|
عشرة نصائح لكل من تحب المكياج
عشرة نصائح لكل من تحب المكياج 1- في حقيبة المكياج: إحرصي على إقتناء فراشي التجميل القابلة للسحب إلى الداخل لضمان عدم تلفها بسرعة .. والحفاظ عليها فترة أطول مهما كان المكان الذي تحفظينها به.2- لماكياج متألق: إختاري كريم أساس بلون طبيعي وتفادي الصبغة المسمرة التي لم تعد على الموضة .. أضيفي القليل من البودرة الزهرية على بشرتك وإستعملي ألواناً فاتحة على الجفون .. ثم إرسمي خطاً باللون الأسود الداكن عند جذور رموشك وطبقي "غلوس" لماعاً.3- حاولي إبراز صفاء بشرتك بمزج كريم الأساس مع القليل من مستحضر الإشر ... المزيد
(مشاهدة: 407 مره)
|
|
|
|
هل النساء يدخلن تحت الحديث السبعة الذين
هل النساء يدخلن تحت الحديث السبعة الذين سئل سماحة الشيخ عبد العزيز بن باز :هل حديث السبعة الذين يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله خاص بالذكور أم من عمل عمل هؤلاء من النساء يحصل على الأجر المذكور في الحديث ؟الاجابة:ال ليس هذا المذكور في هذا الحديث خاصاً بالرجال بل يعم الرجال والنساء فالشابة التي نشأت في عبادة الله داخل في ذلك ، وكذلك المتحابات في الله من النساء داخلات في ذلك ، وهكذا بكل امرأة دعاها ذو منصب وجمال إلى الفاحشة فقالت : إني أخاف الله داخلة في ذلك ن وهكذا من تصدقت بصدقة من كسب طيب لا ... المزيد
(مشاهدة: 91 مره)
|
|
|
|
هل تستخدمين الصبائغ لشعرك اليك
هل تستخدمين الصبائغ لشعرك اليك خطوات لتحافضي على اللون --------------------------------------------------------------------------------يعتبر الشعر الملون رائجا جدا هذه الأيام . لذا تحلي بالشجاعة واختاري الألوان الذهبية او الألوان الجريئة والقوية لمنح شعرك اطلالة جديدة .للاستمتاع بتألق أكثر اشراقا اعتمدي هذه الارشادات لمعرفة كيفية تلوين شعرك بأبهى حلة .1- اذا أردت الحصول على صبغة مثالية ، عليك اختيار الألوان القريبة جدا من لون شعرك الطبيعي .2- اذا لم تلوني شعرك قبلا ، استعملي الصباغ شبه الدائم او ... المزيد
(مشاهدة: 353 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
