| 1 2 > >> |
|
لصحة أفضل لطفلك.. تجنبى أكياس الشيبس
لصحة أفضل لطفلك.. تجنبى أكياس الشيبس لندن -عزيزتى الأم .. من اجل المحافظة على صحة طفلك ، حاولى أن تجنبى طفلك أكياس الشيبس ، حذرت خبراء بريطانيون من إن بعض الأمهات يعتقدن بأنهم يكافئون أولادهم ببعض أكياس الشيبس على تصرف معين أو يمكن أن يشعرهم بالسعادة يقدمون لهم هذه الأطعمة لكن الحقيقة أنهم بذلك يقدمون لهم أكثر المسببات قوة للمرض وضعف الصحة . وبالفعل فقد استطاعت بعض الإحصاءات فى بريطانيا أن تؤكد كما ورد فى مجلة "كل الأسرة" أن أكثر من نصف الأطفال البريطانيون اعتادوا على تناول كيس من رقائق البطاطس ... المزيد
(مشاهدة: 235 مره)
|
|
|
|
أعطى لطفلك مساحة كافية
عندما يصل طفلك إلى عمر 6 أسابيع تقريباً ويبدأ يستقر فى نومه ورضاعته، قد تلاحظين أنه يحتاج لمطلب آخر لم تتوقعيه، فهو يريدك أن تلعبى معه! كثير من الأمهات تندهشن من هذه الخطوة الظريفة حيث تشعر الأم أن طفلها قد أصبح إنساناً له شخصية. وأنت تحاولين تلبية هذا الاحتياج عند طفلك، من المهم أن تعلمى أن إظهار حبك واهتمامك له لا يقل أهمية بالنسبة لنموه العقلى عن أهمية اللبن بالنسبة لتغذيته. لكن يجب أن تعرفى قدر الاهتمام الذى يحتاج إليه طفلك وأن توازنى بين تفاعلك مع طفلك من أجل تنمية مهاراته الاجتماعية من ناحية وبين تركك لمساحة تسمح بنمو استقلاليته واعتماده على نفسه من ناحية أخرى.
(مشاهدة: 155 مره)
|
|
|
|
اللعب ينمي شخصيته !!
اللعب ينمي شخصيته !!كيف تنظرين إلى لعب طفلك ؟ أيشكل لديك أهمية ؟ نصيحة لا تحاولي كبت قدرات طفلك في اللعب ولا تتجاهلي أهمية لعبك معه، فاللعب عمل الصغار، والدليل أنك تستطيعين اكتشاف شخصية ابنك من خلال لعبه.ويوضح الدكتور "هاني السبكي" استشاري الطب النفسي، أن اللعب حالة شديدة الخصوصية جذبت انتباه علماء النفس لدراستها وثبت من خلال التجربة أن اللعب يساهم في تعليم الطفل بشكل غير مباشر القيم والاتجاهات والسلوكيات المطلوب منه اكتسابها إلى جانب الخبرات أيضا. مؤكداً أن النبي (صلى الله عليه وسلم) كان من أكث ... المزيد
(مشاهدة: 296 مره)
|
|
|
|
التحكم في الشهية يعطيكي الرشاقة
تعاني بعض السيدات من السمنة نتيجة عدم قدرتهن على مقاومة الطعام وشهيتهن مفتوحة دائماً ، ولكن يؤكد خبراء الأغذية أن التحكم في الشهية أمر يسهل حله باتباع الآتى: - تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيداً ، على أن تستغرقي 20 دقيقة على الأقل في تناول وجبتك. - لا تتناولي طعامك إلا وأنت جالسة ، فهذا سيساعدك على تقدير كمية الطعام التي تتناوليها. - تناولي طعامك في أطباق أصغر في الحجم ، و تناولي كوبا يحتوي على 12 أوقية من الماء قبل الأكل. -إذا فكرت في تناول وجبة خفيفة انتظري 10 دقائق أولا قبل أن تُقدمي على ذلك ، فعادة ما يكون تناول الوجبات الخفيفة فيما بين الوجبات عمل مندفع ولا يعبر عن احتياج حقيقي للطعام. - حاولي أن تجعلي الأطعمة الأكثر فائدة من الناحية الصحية مثل الفواكه والخضراوات في متناول الأيدي وأن تضعيها دائما في مقدمة أرفف الثلاجة.
(مشاهدة: 846 مره)
|
|
|
|
الصمت بين الأزواج يغذي الطلاق الروحي !!
>>> الصمت بين الأزواج يغذي الطلاق الروحي !! تتعرض الحياة الزوجية كسائر العلاقات الأخرى لفترات فتور وبرود وصمت بين الزوجين وإذا لم يتنبه أحد الطرفين ويحاول إسعاف الوضع ومعالجة الخلل. فإن النتيجة هي جفاف عاطفي وتباعد وجداني .. ولا نبالغ لو قلنا بأن الملل الخرس الزوجي قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى طلاق روحي بين الزوجين!!! وإن استمرا في العيش معا .. فنجد كلا من الزوج والزوجة يعيشان تحت سقف واحد ولكنهما منفصلان معنويا . وتلجأ الزوجة أحيانا إلى استعمال الأبناء كسفراء. دائمين أو متجولين بينها وبين زوج ... المزيد
(مشاهدة: 248 مره)
|
|
|
|
الإسعافات الأولية لطفلك
احتفظى بهذه الإرشادات للإسعافات الأولية لاستخدامها عند حدوث أية طوارئ الحساسية(الناتجة عن لدغ الحشرات) أغلب الآثار الناتجة عن لدغ الحشرات تكون آثاراً خفيفة، وقد تختفى بعد يوم أو اثنين، لكن قد يكون تأثر بعض الأطفال من هذه اللدغات أشد. أعراض الآثار البسيطة علامات حمراء مرتفعة على الجلدشعور بالهرش أو الحرقانتورم خفيف ماذا تفعلين؟ لا تجعلى طفلك يهرش جلده. إذا كان الجزء من جسم الحشرة المسئول عن اللدغ لا زال على جلده، حاولى إبعاده عن جلده باستخدام شئ جاف مثل قطعة من ورق الكارتون. طهرى المنطقة المصاب ... المزيد
(مشاهدة: 244 مره)
|
|
|
|
النباتات والأزهار الطبيعية
النباتات والأزهار الطبيعيةتظل النباتات والأزهار الطبيعية أفضل من غيرها المتمثلة بالمنتجات الصناعية، حيث تتميز بنضارة طبيعية وتتسم بأريج عبق يمكن أن ينثر في الأجواء أحلى شذا. ولكن تتطلب هذه الزهور اهتماماً خاصاً كي يطول عمرها ونبعد عنها شبح الذبول والشحوب، ولكي تصلي عزيزتي إلى هذه النتيجة ما عليك إلا إتباع الآتي: - حاولي بصفة دائمة عند قطع الزهور أن تقطعي أفرعها بواسطة مقص أو سكين حادة. - لكي تصلحي كسراً حدث لساق النبات أو غصنه، ضعي قشة بجوار الكسر وألصقي عليها بشريط لاصق. - لتضمني امتصاص النبات ... المزيد
(مشاهدة: 471 مره)
|
|
|
|
اسرار المكياج
اسرار المكياج :نصائح خفيفة وسريعة للمكياج الأنيق بالتأكيد ستعجبك.. - لإخفاء البقع الحمراء يمكنكِ استخدام كريم الإخفاء الأخضر. واخفي الكلف والنمش بواسطة كريم الإخفاء البني. - انفضي زوائد البودرة عن الفرشاة أو الاسفنجة. - العبي على تفاصيل وجهكِ بحيث تضعين ألواناً حارة على العينين وألواناً باردة على الشفتين والعكس صحيح. - ضعي طبقة خفيفة من البودرة الحرة بعد كريم الأساس. - تجنبي الفراغ بين الرموش وقلم تخطيط العينين. وحاولي قدر المستطاع أن يكون تخطيط العين قريباً جداً من الرموش. - خلال عملية وضع ظلال ... المزيد
(مشاهدة: 608 مره)
|
|
|
|
تسريحة الشعر المناسبة لتقاسيم وجهك
الوجه البيضاوىوجه مثالي ويناسبه جميع التسريحاتيعتبر الوجه البيضاوى وجه مناسب لجميع انواع التسريحات , المتموج , الكامل , الطويل , القصير . جميع انواع التسريحات مناسبة لهذا الوجه ولكن لايمنع ذلك من ان تكونى لك الأختيار فيحدد نوع شعرك التسريحة المناسبة لك الوجه المربعحاولى ان تؤثرى على تقاسيم وجهك بأسدال القصة الى جانبى الجبهة لتحدد من معالم المربع والأجزاء الطويلة من الشعر يجب ان تصل او تتعدى الكتف اذا كان شعرك قصير تسريحتك يجب ان تكون مستديرة وعالية فى التاج اذا كانت تسريحة شعرك الى اعلى ااجعلى خ ... المزيد
(مشاهدة: 2,248 مره)
|
|
|
|
بإمكانك التغلب على النحافة أو السمنة
كثير من الشباب يفضلون تناول الأطعمة الدسمة مما يسبب لهم زيادة سريعة فى الوزن ، ومن أفضل النصائح التي يقدمها خبراء التغذية للشابات للتغلب على مشكلة السمنة مايلي: - نظمي وجباتك ، وتناولي (5 - 6) وجبات صغيرة مركزة، لا تأكلي أو تشربي أي شيء بين الوجبات إلا الماء عند الحاجة ، وتجنبه تماماً أثناء الأكل ، كما ذكرت جريدة "الوطن". أما الشابات اللآتي يعانين النحافة المفرطة فعليهن تناول أغذية تزيد الوزن : _ تناولي ساندو تش (زبدة اللوز أو الفول السوداني مع عسل) مع زيادة الكمية. _ انقعي تيناً مجففاً مع حليب كامل الدسم ، وبعد أن يلين التين يتم أكله على الريق . _ تناولي تفاحة يومياً في الصباح . _ تناولي مكسرات في فترة العصر وبالذات "اللوز والبندق والكاجو والفول السوداني.. إلخ" ، مع ملاحظة تجميل الطبق وتزيينه للطفل الصغير . _ قللي من حركتك الزائدة ، واسترخي وحاولي الابتعاد عن أي ضغوط نفسية .
(مشاهدة: 1,356 مره)
|
|
|
|
تقصف الشعر
تقصف الشعر ...::.. تقصف الشعر ..::..? كما تعلم سعادة الطبيب أن موسم الحر قد بدأ الآن فكيف استطيع العناية بشعري خلال فصل الصيف؟ - حقيقة الأمر أن الحر الشديد يؤذي الشعرفحاولي قدر الإمكان الابتعاد عن تعريض شعرك لأشعة الشمس خصوصاً ما بين 11 صباحاً والثالثة ظهراً.ويحتاج الشعر لحمام زيت مراة واحدة في الأسبوع خلال فصل الصيف والابتعاد عن استخدام مجفف الشعر لأنه يضعف بصيلات الشعر ويؤذيهاواستخدام الأمشاط المصنوعة من العظم والابتعاد عن الأمشاط التي يدخل البلاستيك في صناعتها لأنها تؤدي إلى تقصف الشعر. سؤال ... المزيد
(مشاهدة: 696 مره)
|
|
|
|
حقوق الطفل داخل غرفة العمليات
حقوق الطفل داخل غرفة العمليات المشهد داخل غرفة العمليات في مستشفى من المستشفيات: طفل صغير يصرخ بأعلى صوته، حوله رجال ونساء أغراب عنه، يرتدون ملابس زرقاء أو خضراء، يضعون أغطية فوق رؤوسهم وأقنعة فوق وجوههم. هؤلاء الأغراب يمسكون بأيدي وأرجل الطفل محاولين تثبيته فوق طاولة العمليات وهو يحاول جاهدا الخلاص، بينما طبيب التخدير يضع كمامة سوداء على أنف وفم الطفل المرعوب، تنبعث منها غازات ذات رائحة نفاذة بغية تخديره، ويستمر هذا المشهد إلى أن يتم تخدير الطفل استعدادا لبدء العملية الجراحية. هذا الطفل قد يكون ... المزيد
(مشاهدة: 229 مره)
|
|
|
|
علاج الشعر من الداخل والخارج
علاج الشعر من الداخل والخارج:من الداخل:أضيفي إلى نظامك الغذائي زيوتاً أحادية أو متعددة غير مشبعة, أو تناولي جرعات إضافية من زيت لأمش أو الحمض الدهني غير المشبع "بشكل حبوب أو كبسولات".من الخارج:إذا كنت قد تسببت بجفاف شعرك بالاستعمال المفرط للرغوة اغسلي شعرك مرات أقل مما كنت تفعلينه في السابق, واغسليه بالشامبو بعناية واستعملي فقط الشامبو اللطيف المركب خصيصاً للشعر الجاف, ثم نشفي شعرك بالمنشفة.استعملي البلسم كل يوم, واختاري الذي يناسب الحالة الخاصة لشعرك الجاف.حاولي إعطاء شعرك علاجاً مرطباً محضراً ... المزيد
(مشاهدة: 896 مره)
|
|
|
|
عشرة نصائح لكل من تحب المكياج
عشرة نصائح لكل من تحب المكياج 1- في حقيبة المكياج: إحرصي على إقتناء فراشي التجميل القابلة للسحب إلى الداخل لضمان عدم تلفها بسرعة .. والحفاظ عليها فترة أطول مهما كان المكان الذي تحفظينها به.2- لماكياج متألق: إختاري كريم أساس بلون طبيعي وتفادي الصبغة المسمرة التي لم تعد على الموضة .. أضيفي القليل من البودرة الزهرية على بشرتك وإستعملي ألواناً فاتحة على الجفون .. ثم إرسمي خطاً باللون الأسود الداكن عند جذور رموشك وطبقي "غلوس" لماعاً.3- حاولي إبراز صفاء بشرتك بمزج كريم الأساس مع القليل من مستحضر الإشر ... المزيد
(مشاهدة: 525 مره)
|
|
|
|
فساتين زفاف المحجبات اجمل
للمحجبات فساتين زفاف تحفه والله ومليئه بالتطريز وفى قمه الشيكه والجمالاختارى فستان زفافك بطرحته المطرزه ان كنتى طويله اختارى الطرحه الشيفون الطويله لانها تظهر جمال طولك وجمال فستانك والعكس ان كنتى قصيرهحاولى ان يكون ماكياجك بسيط وانتى محه لانه هيخلى جمالك يظهلر ومتفكريش تحطى ماكياج صارخ لانه هيبوظ كل اللى انتى عملتيهحاولى تختارى بوكيه الورد المناسب لفستانك وحولى ان يكون البوكيه بلونين او ثلاثه فقط من الوان الورودحاولى الا تلبسى الجوانتى لانه ليس له قيمه مع فستان زفافكاختارى الحذاء بكعب مناسب لكى ... المزيد
(مشاهدة: 6,221 مره)
|
|
|
|
فن العنايه بالشعر الطويل!!
فن العنايه بالشعر الطويل!! رغم الجاذبية التي يتمتع بها الشعر الطويل .. الا أنه يحتاج دائما الى الكثير من العناية ، والاهتمام حتى لا يصاب بالضعف والتقصف .. فاذا كنت من صاحبات الشعر الطويل فأنت مدعوة معنا لقراءة هذه النقاط حول العناية بالشعر الطويل ..(1)تجنبي استخدام الفرشاة الدائرية لأنها تمشط الجذور وتموج الأطراف واذا كنت من صاحبات الشعر المموج فتجنبي تمشيطه وهو جاف لأنه سيتحول الى شعر مجعد للغاية .(2حاولي تقليل الوقت الذي تمضينه في تجفيف شعرك ، وذلك باستخدام منشفة فائقة الامتصاص لتقل فترة تعريض ... المزيد فن العنايه بالشعر الطويل!! رغم الجاذبية التي يتمتع بها الشعر الطويل .. الا أنه يحتاج دائما الى الكثير من العناية ، والاهتمام حتى لا يصاب بالضعف والتقصف .. فاذا كنت من صاحبات الشعر الطويل فأنت مدعوة معنا لقراءة هذه النقاط حول العناية بالشعر الطويل ..(1)تجنبي استخدام الفرشاة الدائرية لأنها تمشط الجذور وتموج الأطراف واذا كنت من صاحبات الشعر المموج فتجنبي تمشيطه وهو جاف لأنه سيتحول الى شعر مجعد للغاية .(2حاولي تقليل الوقت الذي تمضينه في تجفيف شعرك ، وذلك باستخدام منشفة فائقة الامتصاص لتقل فترة تعريض ... المزيد
(مشاهدة: 587 مره)
|
|
|
|
فن تمشيط الشعر
فن تمشيط الشعرمن أكثر الأسباب التي تجعلك تسيئين إلى شعرك وأحياناً تضريه بنفسك هي فرشاة الشعر، ويكون الضرر أكبر عندما يكون الشعر مبلل ويمشط بفرشاة ستيل. هل لديكي شعر مجعد وتريدين تمشيطه وفرده بأمان؟إليك بعض الحلول التي تساعدك في تمشيط شعرك بسهولة وبدون أن تسببي أنتي بنفسك ضرر لشعرك.•عندما تريدين تمشيط الشعر المبلل، فعليك استخدام فرشاة ذات أسنان كبيرة وواسعة، وقومي بتمشيط شعرك من النهايات إلى جذور الشعر ( من أسفل لأعلى)، حاولي عدم مس جذور الشعر نفسها على الإطلاق.•لتمشيط الشعر القصير استخدمي فرشاة ... المزيد
(مشاهدة: 683 مره)
|
|
|
|
هل تعانين من وجود القشرة في شعرك
هل تعانين من وجود القشرة في شعرك ان من اسباب وجود القشرة في الشعر هو ضعف الدورة الدموية في فروة الرأس كذلك القلق واستعمال الماء الحار .ويمكن علاج هذه المشكلة إذا اتبعت هذه النصائح :* تجنبي استعمال الفرشاة أو المشط الخاص بالغير . 1. داومي على غسل ادوات الشعر مرة كل اسبوع على الاقل 2. اشطفي شعرك جيداً من اثر الصابون أو الشامبو بعد استعمالهما 3. اضيفي قليلاً من الخل إلى الماء اثناء تشطيف شعرك بعد استعمال الشامبو مع تدليك فروة الرأس. 4. لأنه قد يكون جفاف فروة الرأس هي سبب القشور. للتخلص من القشره يف ... المزيد
(مشاهدة: 520 مره)
|
|
|
|
نصائح للأمهات عند تقديم الدواء لأطفالهن
نصائح للأمهات عند تقديم الدواء لأطفالهن يصعب ارتكاب هفوات، مهما كانت ضئيلة الشأن، أثناء تقديم الدواء للأطفال وتالياً بعض الملاحظات التي يمكن اتباعها في حال حدوث أمر طارئ: 1- الموقف: عندما يشعر طفلك بالغثيان ويتقيأ فور قيامك بتوفير المضاد الحيوي له. ما العمل؟ يمكنك تقديم جرعة ثانية. ولكن قبل تقديم الدواء له ثانية، حاولي تخيل الأسباب التي جعلت طفلك يلفظه، حتى لا يحدث ذلك ثانية. فإذا حدث أن قام طفلك بالتقيؤ في المرة المقبلة، عندما تقدمين له الدواء للمرة الثانية اتصلي بالطبيب واطلبي منه أن يغير المض ... المزيد
(مشاهدة: 213 مره)
|
|
|
|
نصائح حول تحميم طفلك الصغير
نصائح حول تحميم طفلك الصغيرعليك ان تستعملى الماء المغلى ثم المبرد لغسل عينى طفلك واذنيه وفمه ووجهه حتى يبلغ شهره السادس فغلى الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه· لا تنظفى الا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك اى لا تحاولى تنظيف باطن انف طفلك او داخل اذنه بل اكتفى بمسح المخاط او الصملاخ الظاهر الى الخارج بلفافة رطبة من القطن اذ قد تدفعين الاوساخ خطأ نحو داخل انفه واذنه·لا تحاولى مباعدة شفرى فرج طفلتك لتنظفى باطنهما اذ ستعيقين تدفق المخاط الذى يدفع الباكتيريا نحو الخارج·لا تدفعى قلفة طفلك نحو ال ... المزيد
(مشاهدة: 229 مره)
|
|
|
|
نصائح هندية لجمال شعرك
نصائح هندية لجمال شعرك في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. 2- تجنبي الأغذية المعلبة ... المزيد
(مشاهدة: 1,467 مره)
|
|
|
|
وصفة صبع الشعر باللون الاشقر بواسطة مكونات منزلية
وصفة صبع الشعر باللون الاشقر بواسطة مكونات منزليةقومي بغسل شعرك بأحدى الوصفات التالية. ضعي السائل الذي اخترتيه على شعرك 15 مرةَ، واعيدي شطفه بنفس السائل. في اخر مرة ، قومي بعصر الشعر جيدا، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل أن تشطفيه بالماءالأشقر: اخلطي ملعقة طعام من عصير ليمون في 1غالونِ من الماء الدافئالتموجات الشقراء:المكونات:1كأس عصير ليمون "3 كؤوسِ شاي بابونج (مختمر، ومبرد)الطريقة:امزجي المكونات ، وضعيه على شعر رطب ثمّ اتركيه لمدة ساعة، حاولي الجلوس في الشمسِ، اغسلي شعرك. ثم ضعي كريم مرطب بعد غسله.م ... المزيد
(مشاهدة: 1,366 مره)
|
|
|
|
طريقة بسيطة لتثبيت الشادوـ الألوان الغامقة.
طريقة بسيطة لتثبيت الشادوـ الألوان الغامقة. بعد وضع الاساس والبودره لوني بالآيلاينر كل المنطقة التي تختفي عند فتح العين ثم بسرعة قبل مايجف الآيلاينر ضعي لون الشادو الذي اخترتيه بواسطة إصبعك وأبقي رأسك منخفض قليلا حتى لا يقع الشادو على الوجه ثم ضعي اللون اآلآخر وحاولي دمج الألوان مع بعضه ... المزيد
(مشاهدة: 473 مره)
|
|
|
|
طريقة حلوه للغمازات
طريقة حلوه للغمازاتاول شي بعد ما تحطين كريم الاساس ابتسمي وشوفي المنطقة اللي تبين تحطين فيها الغمازة وحطي عليها طبقة من الكونسيلر بس تكون في منطقة محددة مو واسعةبعدين تاخذين فرشاة دقيقة جدا وترسمين خط بسيط باللون البيج الغامق في وسط بقعة الكونسيلر المهم بعدها انتي وشطارتك تحاولين تغمقين في مناطق وتفتحين في مناطق حول الغمازة بس لازم تظهر بشكل طبيعي لان التغميق والتفتيح هو اساس السالفة كلها وحاولي ان اللون اللي حول الغمازة يكون موحدمع لون كريم الاساس عشان ما يبين الفرق ... المزيد
(مشاهدة: 899 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
