الرئيسية
اضافة
اتصل بنا

وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (47,666 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (36,781 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (24,425 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (22,692 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (21,484 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (19,842 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (18,982 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (17,672 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (16,120 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (15,063 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (14,614 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (13,841 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (13,801 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (13,317 مشاهده)
للأماكن السمراء (12,664 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (12,557 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (11,551 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (11,378 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (11,083 مشاهده)
جمال اليدين (10,289 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (10,271 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (9,402 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (9,091 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (8,462 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (8,141 مشاهده)

جمال اليدين (10,289 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,223 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (764 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (875 مشاهده)
آذان المرأة (515 مشاهده)
حكم آذان المرأة (444 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (532 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (932 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,360 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (275 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (4,029 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (453 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (739 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,298 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (917 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,572 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,596 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (4,113 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (531 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (3,537 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (3,916 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,154 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,493 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,434 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (9,402 مشاهده)

مدرسة المشاغبين
منتديات مدرسة المشاغبين
خدمات منوعة و فوائد عامه
دليل مواقع
تحميل رفع الملفات
بطاقات كروت
الأسرة المسلمة
الحياة الجنسية
دردشة شات
قصص روايات
العاب فلاش flash games
برامج مجانية
رسائل مسجات
جوال بلوتوث
البوم صور
المرجع الإسلامي
هاكات
سكربتات scripts
ستايلات style
أدوات المصمم design
الجافا java
الوطن العربي
ديوان شعر قصائد poetry poem
طبخ أكلات food
نكت طرائف مضحكة
ابتسامات خلفيات تواقيع
ترجمة قواميس translate
فلاشات إسلاميه
طب صحة تداوي أمراض
ستلايت قنوات فضائية satellite
دروس شروح تعليم lessons
معلومات ثقافيه ابحاث علميه
عالم حواء عالم المرأة
تفسير الأحلام dreams
إحداثيات المناطق gps
بروكسي
أفلام فيديو
ماسنجر مسنجر
قبائل  تاريخ
ارشيف خريطة خارطة سايت ماب

قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله

1 2 > >>

ولادتك أسهل بممارسة الرياضة أثناء الحمل ولادتك أسهل بممارسة الرياضة أثناء الحملتحتاج الحامل وخاصة فى المرحلة الثانية والثالثة من الحمل أي من الأسبوع 14: 40 إلى ممارسة التمارين الرياضية لحمل بلا مشاكل وتسهيل الولادة ، ولكن قبل البدء بممارسة التمارين ينصحك الأطباء بالآتى : - تجنب التمارين التى تتطلب استلقاء على الظهر. - بعض أنواع الرياضات سيكون من الصعب ممارستها مثل الجرى نتيجة لزيادة وزن الجسم التورم (زيادة الماء)، دوالى الوردة، زيادة ارتخاء المفاصل ، لذاعليك بممارسة أنواع أخرى من الأنشطة مثل السباحة وركوب الدراجة. - اخفضي تدريجياً مدة ... المزيد (مشاهدة: 870 مره)

رشاقة × رشاقة الرشاقة مطلب كل بنات حواء ، لذلك يمكنك عزيزتى استغلال أجازة نصف العام للاستفادة منها للحصول على جسم رشيق وخاصة لو كنتِ تقضين معظم وقتك فى المنزل ، ونقدم لكِ تمارين عامة وبسيطة يمكنكِ ممارستها فى أي مكان سواء فى البيت أو النادي ً وتتلخص هذه الخطوات في التالية : - استلقي علي سطح مستوٍ متماسك يومياًً لمدة 20 دقيقة صباحاًً أو مساءاًً. - قومي بممارسة تمرين النفس العميق علي فترات طوال اليوم. - حافظي علي وضعك الصحيح في كل ما تفعلينه من أنشطة في اليوم ليس فقط أثناء التمارين الرياضية ولكن أثناء الجلوس ، الوقوف ،المشى ، أثناء النوم ،الراحة ، ممارسة نشاطاًً رياضياًً علي فترات ثابتة أسبوعياً وليكن مرتين أو ثلاثة . (مشاهدة: 939 مره)

صعود السلالم أفضل بديل للتمارين الرياضة رغم أن الكثيرون لديهم اشتراكات في نوادٍ عديدة ، إلا أن ممارسة الرياضة بانتظام حتى وإن كانت بالمنزل تمثل عبئاً على الجميع . (مشاهدة: 1,210 مره)

للمحافظة على ليونة الحامل بعض تمارين الحمل للمحافظة على ليونة الحامل ... بعض تمارين الحمل* تمارين رياضية للحمل (الإطالة أثناء الحمل):على المرأة الحامل أن تتذكر دائماً أن الرياضة هى للمحافظة على ليونة جسدها وعدم تيبسه نتيجة للتغيرات التى تحدث لها، بالإضافة إلى سهولة العودة إلى الوزن الذى كانت عليه قبل الحمل والولادة.المزيد عن مراحل الحمل المختلفة ..وليس الهدف من الرياضة هو الوصول إلى أعلى معدلات اللياقة، فلا ينبغى الوصول إلى حد الإجهاد والتعب أو انقطاع النفس مع ممارسة أى نشاط رياضى مهما كان نوعه لأنه سيضر أكثر من نفعه.ممارسة السباحة للمرأ ... المزيد (مشاهدة: 747 مره)

لماذا تربيةُ الأطفال ؟! لماذا تربيةُ الأطفال ؟!الطفلُ أمانةُ الله بأيدينا .. ولا حفاظَ على هذه الأمانة إلا بالتربية الحسنة ..فالاستثمارُ في تربية الأطفال هو أنجحُ وأسرعُ استثمار لأي مجتمعٍ يُخطّط لمستقبل حضاري ..وإذا كانت الأمم تحيا بالتجديد , فإنّ هذا التجديد لا يقومُ إلا على حسنِ تربية النشء الجديد .. يقول الأستاذ عبد الحكيم بحلاق : ( أَعطِني مُربّياً ناجحاً, أُعطك شعباً حضارياً ناضجاً ). . فإذا كانت التربية قيداً من جانب , فهي فسحةٌ من جانب آخر.وأنا أؤمن بقوة التربية, وبدقّة نتائجها, وإنّ ثقتي بحصادها لا تقِلُّ عن ث ... المزيد (مشاهدة: 124 مره)

لب ثمار المانجو أحدث علاج لسرطان البروستاتا بعد العديد من الأبحاث المستمرة للتوصل لعقار يفيد في علاج سرطان البروستاتا، أفاد علماء هنود أن لب ثمار المانجو يحتوي على عناصر فعالة لعلاج هذا النوع من السرطان.وأكد العلماء أن العلاج الجديد يوقف تكاثر الخلايا السرطانية بدرجة كبيرة بسبب احتوائه على مركب كيماوي إلى جانب فيتامينات وأحماض عضوية تساعد على علاج المرض الخطر.وأشار مركز أبحاث السموم بمدينة (لكناو) بولاية اوتاربراديش شمالي الهند في بيان أصدره وبحسب جريدة الخليج إلى أن العلماء والباحثين الهنود توصلوا إلى نتائج "جيدة" من خلال أبحاثهم التي اس ... المزيد (مشاهدة: 390 مره)

متى يحدث الحمل متى يحدث الحمل هل أنا حامل؟تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة تمارس الجماع وتحيض بانتظام. حدوث الحمل يعني انه قد مر عليها 6 أسابيع منذ اليوم الأول من بداية الحيض السابق وحوالي 4 أسابيع من وقت حدوث الإخصاب.غالبية النساء يعتبرن غياب الحيض علامة أكيدة لحدوث الحمل، أما بالنسبة للمرأة التي تعاني عدم انتظام الدورة الطمثية فانه يصعب عليها ملاحظة هذه العلامة ويجب في هذه الحالة الأخذ في الاعتبار بوجود بعض الأعراض الأخرى التالية:الغثيان والقيء المصاحبين لبداي ... المزيد (مشاهدة: 1,527 مره)

لتزيدي من طاقاتك الجنسية عليك بالفراولة والتوت كشفت دراسة بريطانية ان الثمار الربيعية والصيفية يلعبان دورا هاما في صحة الانسان و نشاطه الجنسي ووجد الباحثون في المعهد البريطاني للتغذية المثالية ان الفراولة والتوت والكرز تزيد النشاط الجنسيللرجال وترفع القدرات العاطفية لهم . وعزا الخبراء هذه الفوائد الى وجود مستويات عالية من عنصر الزنك الموجود في بذور الفراولة والتوت التي تؤكل بخلاف الفواكه التي يتم رمي بذورها . واوضح الباحثون ان الزنك يعد اكثر العناصر الغذائية ارتباطا بالنشاط الجنسي لسببين رئيسين هما / - انه يتحكم في هرمون التستوستيرون الضروري ... المزيد (مشاهدة: 543 مره)

أسباب بروز البطن لدى الأزواج مما لا شك فيه إن كثير من الأزواج يعانون من هذي المشكلة مع أن أوزانهم ليست بثقيله ولا كن هناك بغض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : وهي 1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة2-الشرب أثناء الأكل3- المشروبات الغازية4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدليجدار البطن5-كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء 6-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات 7- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن 8- كثرة تناول الدهو ... المزيد (مشاهدة: 399 مره)

أصحاب الجنة كان في قديم الزمان رجل صالح وله بضعة أولاد قصّ الله علينا قصتهم في سورة ( القلم ) .كان لذلك الشيخ الصالح بستان جميل عامر بمختلف أنواع الأشجار المثمرة ، وجداول الماء العذب تسقيها ، فتعطي تلك الأشجار فواكه لذيذة وكثيرة ومتنوعة .. وكان ذلك الشيخ قد جعل نصيباً في تلك الثمار للفقراء والمساكين ، الذين كانوا يتوافدون ، أيام قطافها ، إلى البستان ، ليأخذوا نصيبهم منها ، وكان الشيخ يعطيهم مما رزقه الله بنفس طيبة ، وقلب سعيد ، لأنه كان يعرف أنه بذلك يرضي الله تعالى ، ويدخل السعادة على قلوب أولئك المعذبين. ... المزيد (مشاهدة: 216 مره)

أكد خبراء التجميل مؤخراً أهمية تناول ثمار ....... أكد خبراء التجميل مؤخراً أهمية تناول ثمار (مشاهدة: 480 مره)

التمارين الرياضية لصحتك الجسدية النفسية أكدت الكثير من الدراسات وخبراء الصحة على اهمية ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية ،حيث من شأنها أن تقى الجسم الكثير من الأمراض والاضطرابات العقلية. (مشاهدة: 612 مره)

الديك الذكي خرج الثعلب من مغارته يبحث عن الطعام .. وعندما اقترب من طرف الغابة سمع صوت الديك.. وقف الثعلب وأصغى .. ثم تقدم نحو جهة الصوت فرأى ديكاً واقفاً فوق سياج البستان. فرح الثعلب وقال لنفسه: إنه صيد طيب!..لكن كيف أجعله ينزل؟.اقترب الثعلب وحيا الديك: صباح الخير يا صديقي..كيف حالك؟قال الديك : إنني بخير، ماذا تريد مني؟قال الثعلب: أريد أن تشاركني في زراعة هذه الأرض، وسوف تحصل على حبوب كثيرة وثمار ..رد الديك : إنه عمل مفيد حقاً!قال الثعلب: حسن ..انزل حتى نوقع اتفاقاًّابتسم الديك وقال: إذهب إلى كاتبي( بوبو) ف ... المزيد (مشاهدة: 230 مره)

الرياضة تقوي عضلات بطنك بعد الولادة تحتاج الأم بعد الولادة إلى ممارسة بعض الرياضة الخفيفة لتقوية عضلات البطن ، وينصحك الأطباء باتباع التمارين الآتية : (مشاهدة: 970 مره)

الرقص الشرقي أفضل تمارين يومية للحامل بعد المميزات التي عرفت في السابق عن الرقص الشرقي كونه يعتبر من الرياضات الخفيفة التي يمكن أن تمارسها المرأة والتي تحقق الكثير من الفائدة لديها، أفادت مدربة تشيكية للرقص أن ممارسة الحوامل أيضاً للرقص الشرقي أمر مفيد للاستمتاع بفترة حمل صحية للأم والجنين معاً. وأوضحت تامارا ماركوفا أن إضافة الرقص الشرقي للتدريبات الرياضية اليومية للسيدة الحامل يؤدي إلى تدريب عضلات الأم وتنشيط الجنين الذى يبدو أثناء الرقص وكأنه استقل قطار الملاهي لبعض الوقت. (مشاهدة: 1,550 مره)

الشهر الخامس الشهر الخامسالاعراض في هذا الشهر تستمر الوزن في ازديادتزداد البقع والصبغات في الجسم وقد يظهر الكلف بالوجهتبدأ الأم بالإحساس بحركة الجنينتزداد إفرازات المهبلارشادات للأمعدم التعرض لأشعة الشمس كثيراً حتى لا يزيد الكلفالاهتمام بالتغذية السليمة ... المزيد (مشاهدة: 768 مره)

القواعد السلوكية في تغذية الأطفال إن هذا الموضوع على ناحية كبيرة من الأهمية لأن سلوك الأهل الطبيعي مع طفلهم، يجعله يتطور تطوراً طبيعياً، محباً للأطعمة المختلفة، بالتدرج الطبيعي، ومتلذذاً بالطعام بصورة طبيعية أيضاً. ولأن السلوك الشاذ قد يؤدي بل يؤدي حتماً إلى شذوذات كثيرة، قد تستمر سنين طويلة أو مدى الحياة. وما نسمعه وما نشاهده عن كراهية الأطفال لأصناف كثيرة من الأطعمة الأساسية كالحليب واللحم ولكثير من الأكلات المشهورة وولعهم بالثدي أو الزجاجة وولعهم بأصناف معينة من الطعام في كبرهم وما شابه من الشذوذات ليس إلا من ثمار سلوك الأهل ... المزيد (مشاهدة: 259 مره)

اختبري سريرك اختبري سريرككلنا يعلم أن نوم الليل يؤثر سلبا أو إيجاباً على حالتنا نهارا لذلك يعتبر السرير افضل استثمار ممكن أن تدفع فيه المال عند تأثيث منزلك , لكنه أيضا واحد من اكثر قطع المفروشات صعوبة عند الاختيار، فيجب أن يظهر ويكون مريحا للنظر وللاستخدام في آن واحد، لأنه من عنده يبدأ يومنا وبه ينتهي وهو محور الراحة و أساسها في المنزل ... هل أنت بصدد شراء سرير جديد؟ هل فراشك طري أم صلب؟ مريح أم غير مريح؟ صغير أم كبير؟ هل يحوي أماكن للتخزين؟ أسئلة كثيرة تطرح نفسها لان بعضا مما ذكر أو كله مجتمعا قد يسبب ارق ل ... المزيد (مشاهدة: 160 مره)

اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل وهي بكل تاكيد ستحافظ لك على صحتك . نقترح عليك متابعة هذه المعلومات الهامة , التي من شانها ان تفيدك .. (مشاهدة: 8,141 مره)

اوجاع الحوض اوجاع الحوض ( Pelvic Pains ) غالبية النساء اللواتي يزرن الطبيب النسائي يشكين من آلام حادة او مزمنة في الحوض او في اسفل البطن و الظهر . و تختلف حدة هذه الاوجاع باختلاف الامراض التي تسببها . وأية شكوى من هذا النوع تتطلب الأذن الصاغية و الاهتمام اللازم من قبل الطبيب الاخصائي الذي يجب عليه ان يبادر الى تحليل مصدر هذه الاوجاع ، و تشخيص المرض بكل صبر و أناة ، لأن المعالجة في مثل هذا المكان المعقّد ( الحوض ) من جسم المرأة لا تؤتي ثمارها إذا تلكأ الطبيب في تحديد مصدر الاوجاع بكل دقة .نوعية الاوجاع :يكون ... المزيد (مشاهدة: 574 مره)

تمارين لترهلات البطن تمارين رياضية للبطن (تمارين القوة لعضلات البطن (مشاهدة: 2,235 مره)

تمارين لتفريغ البطن من الهواء عند ممارسة هذا التمرين في وضع الوقوف توضع اليدين على جانبي الجسم (الحوض (مشاهدة: 1,380 مره)

تمارين الاسترخاء تفيد الظهر تمارين الاسترخاء تعد من أسهل التمارين التي يمكن أن تقوم بها وأنت مستلقياً علي ظهرك في حالة استرخاء، وتفيد في إطالة عضلات الظهر والفخذين (العضلة الضامة بهم). (مشاهدة: 504 مره)

تمارين البطن تمحنكِ الرشاقة المثالية دائماً ما تبحث حواء عن رشاقتها وللوصول لما تتمنى تبذل قصارى جهدها وتتبع العديد من الوصفات والأنظمة الغذائية مع العلم بأن القيام ببعض التمارين الرياضية يمنحها الرشاقة التي ترغب الوصول إليها، وتعد تمارين البطن من أكثر التمارين إفادة لحواء في هذا الوقت، لذا نقدم إليكِ مجموعة من التمارين التي تساعدكِ على الحصول على الرشاقة المطلوبة: (مشاهدة: 1,623 مره)

1 2 > >>