| 1 2 3 4 5 6 > >> |
|
مشروب القمح الأخضر يساعد على التنبيه
بعد أن كانت القهوة ولسنوات طويلة أفضل المشروبات التي تساعد الأفراد على التنبيه، أكدت المستشارة الغذائية في بيفرلي هيلز بولاية كاليفورنيا إيرين نيمي أن عصير القمح الأخضر يساعد على التنبيه ويمنح الجسم طاقة عالية وبذلك يعد أفضل من القهوة.وأوضحت بحسب جريدة البيان أن عصير القمح الأخضر ينظف الدم من المواد السامة ويسرع في نشاط الدورة الدموية ويمكن شرب عصير القمح الأخضر مع عصير البرتقال.وأشارت الباحثة إلى أنه يمكن إذابة مسحوق القمح الأخضر مع عصير الفاكهة ولبن الزبادي والفاكهة الطازجة. ولعل أفضل استخدام ... المزيد
(مشاهدة: 427 مره)
|
|
|
|
الأسرة المزدوجة
الأسرة المزدوجة الأسرة المزدوجة هي أحد ابتكارات مصممي الأثاث و الهدف الأساسي منها توفير مساحة الغرفة , و شاع استخدامها في غرف الأطفال بكثرة و عادة تستخدم لمن لديهم اكثر من طفل حيث توفر مساحة من الغرفة يمكن استغلالها بشكل افضل , كما أنها تعطي الغرفة جو من المرح و التغير, طبعا لابد من وجود حاجز أمان للسرير العلوي كما أنه مزود بسلم و قد يضاف أحياناً وسائل أخرى مبتكرة للنزول كالزحليقة و تأتي هذه السرر بأشكال مبتكرة وعديدة منها : - أسرة مزدوجة عادية أي سريرين فوق بعضهما مباشرة و في ذات الاتجاه وممكن ... المزيد
(مشاهدة: 638 مره)
|
|
|
|
المواد و الأثاث في المطبخ
المواد و الأثاث في المطبخ يلعب الذوق الشخصي و الميزانية المخصصة في اختيار المواد المستخدمة في أثاث المطبخ الدور الرئيسي , فالأسواق توفر تشكيلة واسعة منها بألوان مختلفة تتراوح بين الطراز الحديث و الكلاسيك . و ما زالت الأسواق تتنافس في عرض منتجات جديدة كل يوم و تتفاخر بمواصفاتها كمقاومة الحرارة العالية و الخدوش مع تميزها بألوان و تركيبات مختلفة تناسب أذواق الجميع ….لكن أهم شئ يجب مراعاة مدى قدرتها على تحمل مشاكل الاستعمال و سهولة الصيانة . ومن المواد الشائع استخدامها في أسطح المطبخ الخشب السيراميك ... المزيد
(مشاهدة: 1,687 مره)
|
|
|
|
المطبخ ..إحساس دائم بالنظافة
المطبخ .....إحساس دائم بالنظافة لا تختلف سيدتين على أن كل مطبخ يحتاج إلى النظافة المستمرة والدائمة فهو مرآة يعكس نظافة سيدة المنزل , والقاعدة الذهبية في نظافة المطبخ هي التنظيف الفوري بعد كل استخدام , ويمكن وضع جدول للعملية التنظيف اليومية والأسبوعية والشهرية : الأعمال اليومية: · التنظيف المستمر لأسطح العمل في المطبخ . · تنظيف الموقد والفرن بعد الاستخدام. · غسل الأواني المستخدمة أولاً بأول وتجفيفها و إعادتها لأماكنها . · كنس الأرضية و مسحها بسائل مطهر. · تفريغ سلة النفايات في المطبخ فهي مرتع خصب ... المزيد
(مشاهدة: 909 مره)
|
|
|
|
الهاتف المحمول يؤثر على خصوبة الرجال !!
بعد العديد من الأبحاث العلمية التي تبحث عن الأسباب التي تؤثر على خصوبة الرجال، أفادت دراسة أمريكية حديثة أن استخدام الهاتف المحمول وقتاً طويلاً ربما يؤثر على خصوبة الرجال.وتأتي الدراسة التي أجريت في عيادات كليفلاند بولاية أوهايو، في إطار تساؤلات يطرحها العلماء حول العلاقة بين العقم عند الرجال واستخدامهم المفرط للهاتف الخليوي.وأوضحت الدراسة أن نوعية النطف لدى الرجال الذين يستخدمون الهاتف النقال أكثر من غيرهم بما يزيد عن أربع ساعات يومياً وجودتها، كانت ضعيفة جداً. إلا أن الباحث آشوك أغارويل الذي ق ... المزيد
(مشاهدة: 347 مره)
|
|
|
|
حمل الطفل
كيفية حمل الطفل من بين الأمور الأولى التي يمكنك ملاحظتها على طفلك هي عدم قدرته على التحكم برأسه. لذلك يجب عليك حمل طفلك على الدوام على نحو لا يسمح بتحريك رأسه على الجانبين أو إلى الأمام والخلف. وعندما تودين رفع طفلك من الأرض، يجب عليك استخدام كلتا يديك حتى تتمكنين من احتواء رأسه، وعندما تحملين طفلك يجب عليك إسناد رأسه ورقبته باستخدام يدك وخصوصاً عند حمله بشكل قائم أو عمودي.الحاجة إلى اللمس يحتاج الأطفال إلى من يلمس أجسادهم. وأنت الآن مع طفلك منذ اللحظات الأولى، لذا ينبغي عليك تقوية أواصر هذه الع ... المزيد
(مشاهدة: 311 مره)
|
|
|
|
إضاءة السلم و الممرات
إضاءة السلم و الممراتالمناطق الانتقالية كالسلم و الممرات تهمل و يعتقد أنها مساحات من المنزل ليس لها أهمية في الديكور ، ولكن في الواقع يمكن تحويل تلك الردهات ودرجات السلم أو مهبط الدرج إلى مساحات تلفت الأنظار، باستخدام الألوان المناسبة والنباتات والإضاءة والتعامل مع كل هذا بنظرة فنية رفيعة. فيجب أن يتجه تفكيرنا إلى هذه المساحات باعتبارها مناطق لعرض التحف النادرة أو الفازات الجميلة والأنتيكات أو ممتلكاتك الثمينة والجوائز القيمة التي حصلت عليها. فإضاءة الردهات والسلالم بشكل جيد يشد النظر و يكون بمث ... المزيد
(مشاهدة: 704 مره)
|
|
|
|
إضاءة دورات المياه
إضاءة دورات المياهدورات المياه هي أحد غرف المنزل التي تهمل غالباً بالرغم من أهميتها و إستخدامها المستمر يقال أن الإضاءة المنزلية فن "يحيي" الزوايا الميتة في المنزل فإن كانت دورات المياة ميته ,, فيمكن علاجها بالإضاءة ... و كغيرها من غرف المنزل تتنوع الإضاءة في دورات المياه... تختلف الوظائف و أماكنها داخل دورات المياه فهناك الحوض و المرحاض و الشاور .... و كل منها يحتاج لإضاءة مخصصة له خاصة في دورات المياه الكبيرة و المقسمة حسب وظائفها , و لضيق مساحة دورات المياه مقارنة بغيرها من الغرف يمكن دمج الإ ... المزيد
(مشاهدة: 499 مره)
|
|
|
|
إكسسوارات غرف الأطفال
إكسسوارات غرف الأطفال كل جزء في غرف الأطفال يوحي بالمرح و المغامرة و حب الاستطلاع , إن ديكورات غرف الأطفال يجب أن تعكس هواياتهم و ميولهم و تدل على ما يحبون أن يمارسوه بحيث نجعل من البيئة المحيطة به بيئة أليفه و مفرحة للطفل , و إكسسوارات و كماليات غرف الأطفال من أبرز الوسائل التي يمكن استخدامها لتحقيق ذلك و من المهم جداً أن يساهم الطفل في اختيارها بنفسه تحت إشراف و توجيه من والديه و لمن أراد أن ينعم طفله بنوم هادئ و راحة نفسية بحيث يتركه نائما في حفظ الله في غرفة تدخلها الملائكة وتتركها الشياطين ... المزيد
(مشاهدة: 2,060 مره)
|
|
|
|
لخدود حمراء استعملي الثلج
امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك للثلج دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام الثلج: - امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تقومين بها وقت عمل المساج على وجهك.- قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنك ستعتادين عليها فيما بعد وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة.- مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الاحمرار في العينين والسواد تحت العين.- بعد أن ترمي قطعة ا ... المزيد
(مشاهدة: 1,432 مره)
|
|
|
|
أنواع الشعر وطرق العناية بها
أنواع الشعر وطرق العناية بها الشعر نصف جمال المرأة للحصول على شعر صحي ناعم عليك الاعتناء بشعرك ومعرفة العنايةبهاليك عزيزتي هذه الطرق اتمنى تستفيدي منها...........الشعر الجاف يغسل الشعر الجاف بالشامبو الخاص بالشعر الجاف بمعدل مرتين ألى ثلاثة مرات أسبوعيا وفي حالة الرغبة في غسل الشعر بمعدل يزيد على ذلك يستخدم شامبو خفيف المفعول. يعمل للشعر علاج مكثف بالبلسم مرة واحدة اسبوعيا ،أي يستخدم بلسم قوي المفعول بالإضافة لغسل الشعر أو يعمل حمام زيت ياستخدام احد الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون ثم يلف الشعر ف ... المزيد
(مشاهدة: 1,398 مره)
|
|
|
|
برجيم المشرووم.. إنقصي وزنك 2 كيلو
المشروم نبات غنى يتمتع بقيمة غذائية عالية ، لذا لم يتردد خبراء الأغذية بتناوله والاعتماد عليه فى كرجيم ونظام غذائي آمن وغنى بالفيتامينات وسعرات غذائية منخفضة .من الممكن استخدام المشرووم بمفرده كنظام غذائي، كما أنه يمكن دمجه مع عناصر غذائية أخرى كما هو الحال في النظام الغذائي التالي الذي يمكنكِ من خلاله إنقاص الوزن 2 كيلوجرام في الأسبوع * الإفطار موحد بكل أيام الأسبوع :حليب خالي الدسم + 250 جراماً من عيش الغراب. * الاثنين:_ الغداء:- خضار مسلوق مضاف إليه 200 جرام من المشروم+ 2 قطعة ستيك مشوية. _ العشاء:- سلطة تونة+ 2 توست ريجيم. * الثلاثاء:_ الغداء:- 4 ملاعق أرز+ طبق خضار سوتيه بالمشروم. _ العشاء:- 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم. * الأربعاء:_ الغداء:- تونة+ سلطة خضراء. _ العشاء:- كوب حليب خالي الدسم. * الخميس:_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء. _ العشاء:- عصير فواكه طازج. * الجمعة_ الغداء:- سمك مشوي+ سلطة خضراء بالمشروم. _ العشاء:- عصير فواكه طازج.
(مشاهدة: 987 مره)
|
|
|
|
علاج التلعثم عند الأطفال
أخصائيو اللغة والتخاطب يفضلون التدخل العلاجي غير المباشر كخطوة أولى في علاج الأطفال الصغار (الأطفال دون سن السابعة).تؤكد طرق علاج اضطرابات التلعثم على تغيير البيئة المحيطة التي يعيش فيها الطفل وطبيعة المنبهات اللغوية. يؤكد العلاج أيضاً على استخدام بعض الإرشادات للوالدين والمدرسين تتلخص فيما يلي:تخفيف ضغوط الوقت1-يعتبر الأطفال والديهم مثلاً كبيراً يحتذى به، فبادر في حوارك اليومي إلى تزويدهم بالنماذج الكلامية التي تيسر عليه التخاطب من خلال التنبيه غير المباشر، يتضمن العلاج غير المباشر، أن تبين للط ... المزيد
(مشاهدة: 584 مره)
|
|
|
|
نصائح لمنع تساقط الشعر
سقوط الشعر:كثير من الناس يشكون من هذا المرض الجلدى وخاصة النساء، وهذه نصائح هامة:أ- يراعى عدم غسيل فروة الرأس أكثر من مرتين فى الأسبوع.ب- عدم استخدام أى نوع من أنواع الشامبو المتوفرة بالأسواق بل يجب سؤال المتخصصين والتأكد من ملائمته لطبيعة الشعر.ج- عدم استخدام أى من مستحضرات التجميل الكيماوية التى تضاف للشعر لتلوينه أو لزيادة نموه أو دهانه أو تثبيته أو تنعيمه أو تمويجه، فقلما خلت هذه الكيماويات من الأعراض الجانبية والسموم.د- الإقلال من تجفيف الشعر المجفف الكهربائى (السشوار).هـ- تجنب تغيير ... المزيد
(مشاهدة: 1,692 مره)
|
|
|
|
"طعام الأطفال المحضر منزليا"
ترغب الكثير من العائلات بتحضير اطعمة اطفالهم منزليا وذلك اما لتوفير المال او لتجنب المواد الحافظة الموجودة في بعض اطعمة الاطفال الجاهزة.ويجب اخذ النقاط التالية بعين الاعتبار عند اعطاء الأطفال طعاما محضر منزليا:لا تضيفي المنكهات الى طعام الأطفال، طعام الأطفال يجب ان لا يضاف اليه سكر او ملح او زيوت او منكهات. ان الصوديوم (الموجود في ملح الطعام) موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ولا داعي لاستخدام الملح في تحضير اغذية الاطفال، كما يجب الابتعاد عن الاغذية المضاف اليها الملح والتي ستدخل في تحضير اغذية الاطف ... المزيد
(مشاهدة: 1,234 مره)
|
|
|
|
13 حيلة لبشـــرة مخمليــــــة
13 حيلة لبشـــرة مخمليــــــة 13 حيلة لبشرة مخمليّة ان لم تكوني مقدمة برامج تلفزيونية أو نجمة مشهورة، فأنت لا تحتاجين لتغطية وجهك كاملاً بكريمات الأساس. بدلاً من ذلك، اطلي المسحوق على الأجزاء التي تستدعي ذلك، على غرار المنطقة المحيطة بالأنف والعينين والذقن. وفكري في استخدام مرطّب ملوّن بدلاً من المسحوق العادي. بغية وضع مسحوق الأساس على نحو صحيح، اتعبي النصائح الآتية: 1 - تجنبي إطلاء المسحوق على وجهك كله، واكتفي بوضعه على الأماكن المتفاوتة اللون. في الشتاء، إذا كنت عرضة لاحمرار الوجنتين، ضعي منه ... المزيد
(مشاهدة: 836 مره)
|
|
|
|
ملمع الشفاة
لملمع الشفاة بهاء ورونق على الشفتين يتميز كثيرا على أحمر الشفاة وحده بدون الملمع، وكثيرا ما يمكن استخدام الملمع وحده دون أحمر الشفاه مما يعطي للشفاة جمالا أخاذا ولمعة رقيقة ولطيفة، لكن الأجمل هو أن يكون ملمع الشفاة
(مشاهدة: 423 مره)
|
|
|
|
لماذا تربيةُ الأطفال ؟!
لماذا تربيةُ الأطفال ؟!الطفلُ أمانةُ الله بأيدينا .. ولا حفاظَ على هذه الأمانة إلا بالتربية الحسنة ..فالاستثمارُ في تربية الأطفال هو أنجحُ وأسرعُ استثمار لأي مجتمعٍ يُخطّط لمستقبل حضاري ..وإذا كانت الأمم تحيا بالتجديد , فإنّ هذا التجديد لا يقومُ إلا على حسنِ تربية النشء الجديد .. يقول الأستاذ عبد الحكيم بحلاق : ( أَعطِني مُربّياً ناجحاً, أُعطك شعباً حضارياً ناضجاً ). . فإذا كانت التربية قيداً من جانب , فهي فسحةٌ من جانب آخر.وأنا أؤمن بقوة التربية, وبدقّة نتائجها, وإنّ ثقتي بحصادها لا تقِلُّ عن ث ... المزيد
(مشاهدة: 155 مره)
|
|
|
|
ملاحظات لغرف معيشة أجمل
ملاحظات لغرف معيشة أجمل غرفة المعيشة إنها مجمع العائلة تستخدم لمشاهدة التلفاز وقد تستخدم في القراءة أو للجلوس لتبادل الحديث و ربما لتناول الشاي و القهوة , لذلك يجب أن نراعي ذلك في الألوان و الخامات التي نستخدمها في غرف المعيشة : - نوع الأثاث المستخدم في الصالة و المقاعد المستخدمة من المهم أن تكون مريحة لتناسب دور الصالة الأساسي و هو الاسترخاء لعدة ساعات في جو عائلي حميم و يفضل أن يجمع بين الناحية الجمالية و العملية و ذلك بحكم استخدامها بشكل يومي و من عدد كبير من الأشخاص و بالتالي تعرضها أكثر من ... المزيد
(مشاهدة: 1,097 مره)
|
|
|
|
ما هي الفروق بين أدوات السفرة المختلفة ؟
ما هي الفروق بين أدوات السفرة المختلفة ؟تختلف أنواع و أشكال أدوات السفرة و لكل منها استخدامه الخاص حسب الصورة المرفقة من اليسار لليمين : شوكة الكوكتيل : تستخدم مع كوكتيلات الأكل البحري و الفاكهة و لتقديم الزيتون و المخللات. شوكة السلطة : تستخدم في تناول السلطة الفطائر و المعجنات و اللحوم الباردة . شوكة السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فقط . شوكة العشاء : لتناول العشاء ما عدا السمك . سكين الستيك : لتقطيع اللحوم . سكين السمك : تضاف للسفرة عندما تحتوي قائمة الطعام على السمك فق ... المزيد
(مشاهدة: 352 مره)
|
|
|
|
ما هو مثلث الحركة في المطبخ ؟؟؟
ما هو مثلث الحركة في المطبخ ؟؟؟من المعروف أن المطبخ مكان تكثر فيه الحركة و مهما كان تصميم مطبخك يفضل أن يراعى دائما عند تصميم المطابخ ما يعرف بمثلث الحركة و ذلك لتحقيق سرعة و مرونة أكبر أثناء العمل في المطبخ , فتأخذ الحركة داخل المطبخ شكل عملي أكثر كما انه يعمل على التقليل من عدد التنقلات داخل المطبخ و يجعلها مقتصرة على المهم و الضروري فقط .. و هذا المثلث يسمح لشخصين على الأقل باستخدام المطبخ في نفس الوقت لغرضين مختلفين دون أن يضايق أحدهما الآخر أثناء حركته داخل المطبخ. المعروف أن في المطبخ ثلاث ... المزيد
(مشاهدة: 454 مره)
|
|
|
|
لبياض كل الجسم الوجه الركب وحتى المنطقه الحساسه
تبشرون الصابونه برش ناعم وبعدين تحطونها في كاس ماء ورد من الليل الى الصبح عشان يذوووووب الصابون في الماي وبعدين اذا اصبحتو تضيفون الجلوسليد والجليسرين السائل والزيوت وملعقتين كركم وعلبة الفكس الصغيره واخلطو المقادير جميعها في خلاط كهربائي عشان تختلط زين او بإيدك بعدين تحفظونها في علبه زجاج عشان تبقى نظيفه وتستخدمونها اطول فتره ممكنه وبعد كذا تحطونها على جميع مناطق الجسم (يعني الجسم كله حتى الوجه ) وتخلونها ساعتين وبعد كذا تجيبون ليفة الجسم المغربيه وتحطون عليها ملح خشن وتعصرون ليمون فوق الملح ويالله تبدأون بفرك الجسم فرك جيد والله يطلع لكم كل شي وتحسون بالنظااافه من اول استخدام وبعد كذا يبدأ التفتيح يوم ورى يوم وطبعا هذي الخلطه بشكل يومي واكيد اللي بيتزوجون
(مشاهدة: 5,640 مره)
|
|
|
|
لجمال عينيك .. رموش كثيفة
جمال العيون يزيد من جاذبية وجمال الوجه ولكن الحصول على عيون جميلة يتطلب الكثير من الاهتمام بكافة التفاصيل الخاصة بها ومن أهم هذه التفاصيل هي الرموش والتي لها تأثير كبير على جمال العيون بشكل عام فإذا ما رغبتي في الحصول على رموش قوية وكثيفة يمكنكِ الاعتماد على الخطوات البسيطة القادمة: - للحصول على رموش كثيفة وجذابة، دون اللجوء إلى وضع الرموش الصناعية بخطوات سهلة وبسيطة ، وذلك من خلال استخدام عقاصة الرموش، ووضع عدة طبقات من الماسكارا.- ابدئي بتسخين آلة عقص الرموش عن طريق تسليط مجفف الشعر عليها ، ثم ... المزيد
(مشاهدة: 1,522 مره)
|
|
|
|
مجموعه من الماسكات والاقنعه للشعر
مجموعه من الماسكات والاقنعه الخاصة بالشعر ولها فوائد مختلفة :بلسم للشعر من الجلسرين : المكونات: • 2ملعقه خل التفاح • 2ملعقه جلسرين • 1ملعقه زيت زيتون • 1ملعقه زيت جوز الهند • 2بيضه توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابع ثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقه ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب 2_خلطه للشعر الجاف : • 2ملعقه من زيت السمسم • 1ملعقه عسل • بيضه واحده تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه د ... المزيد
(مشاهدة: 1,366 مره)
|
|
| 1 2 3 4 5 6 > >> |
