|
أسباب صحية تمنع فقدان وزنك
هذا المرض يصيب نسبة لا يستهان بها من النساء ويسبب لهن العقم ، وعادة ما يكون مصحوبا بنمو الشعر الزائد وبظهور الحبوب في الجسم بسبب ارتفاع الهورمون الذكري كما يؤدي أيضا الى اضطراب الدورة الشهرية والى السمنة .. وتتمركز السمنة غالبا في وسط الجسم ، وتواجه المرأة صعوبة في التخلص منها ما لم يعالج المرض .. ويكون العلاج عادة لدى طبيب الأمراض النسائية
(مشاهدة: 985 مره)
|
|
|
|
أطفالنا والإلكترونيات الحديثة
التلفاز والحاسب والإنترنت والألعاب الإلكترونية (بلاي ستيشن، جيم بوي، بي إس بي .. وغيرها) من أكبر التحديات التي تواجه الأسرة المسلمة في تربية أبنائها في وقتنا الحاضر.. وكثير من الأسر تحتار في الموقف الذي تتخذه تجاه هذه المستجدات، فإما أن تمنعها وتحارب وجودها في البيت، أو أنها تنساق وراء كل جديد وتترك الطفل يتعامل معها دون قيد أو شرط، وكلا الموقفين مجانب للصواب؛ لأننا في الحالة الأولى لا يمكن أن نحرم أبناءنا أن يعيشوا زمانهم، وأن يكونوا أبناء عصرهم، لأننا سنواجه ضغوطًا كثيرة منهم وممن حولنا، وفي ا ... المزيد
(مشاهدة: 198 مره)
|
|
|
|
الابتعاد عن الدهون يحميكِ من ارتفاع الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول مشكلة تواجه بعض الأفراد مما يسبب لهم اضطرابات جسمانية ويضطرهم إلى حرمان انفسهم من كثير من الأطعمة، فإذا كنتِ تعانين من ارتفاع الكوليسترول وترغبين في المحافظة عليه دون التقيد بأنواع معينة من الطعمة يمكنكِ إتباع النصائح التالية:- الابتعاد عن السمن الحيواني والبلدي والزبدة والكريمة والقشدة.- تناول أفضل أنواع اللحوم والسمك والدجاج من دون جلد، وبحسب جريدة الخليج فينصح بالإقلال من اللحوم بشكل عام وتجنب الدهون في اللحوم، ويفضل أكل اللحم مشويا أو مسلوقاً والابتعاد عن الأطعمة المقلي.- ... المزيد
(مشاهدة: 218 مره)
|
|
|
|
الثوم لإطالة شعرك
الشعر الطويل حلم تسعى العديد من الفتيات لتحقيقه ولكن بطء نموه وضعفه مشكلة قد تواجهها الكثيرات ولكن لاداعي للقلق فيمكنكِ حل هذه المشكلة بالطريقة التالية:المكونات: رأس ثوم.مجموعة زيوت ( زيت جوز الهند - زيت زيتون - زيت جرجير - زيت خروع - زيت لوز - وأي نوع من زيوت الشعر المفيدة)الطريقة :- خذي ملعقة كبيرة أو معلقتين من كل نوع زيت حسب طول شعرك.- قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جداً وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد أن يأخذ الثوم حرارة الزيت.- قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي ب ... المزيد
(مشاهدة: 1,580 مره)
|
|
|
|
ادوات تساعدك لتنظيف البيت
في منزل كل منا بعض الأدوات والمواد التي لا نعرف الكثير عن استخداماتها، فبعض هذه المواد يساعدنا كثيراً في التغلب على كثير من المصاعب التي تواجهنا ومن تلك المواد: الخل:- يساعد على إزالة آثار البقع الدهنية من الأرضيات و الأثاث، وإذا أردت الحصول على زجاج نظيف و لامع أضيفي بعض قطرات من الخل إلى الماء المستعمل لتنظيف الزجاج ثم مري عليه بورق جرائد مكرمش لتجفيفه.بيكربونات الصودا :- تتميز بقدرة عالية على امتصاص الرائحة . فإذا أردت الاحتفاظ برائحة طيبة لثلاجتك ضعي بها طبقا به كمية من بيكربونات الصودا، أو ... المزيد
(مشاهدة: 395 مره)
|
|
|
|
تعلمي كيف تثبتين مكياجك
تثبيت الماكياج من أهم الصعاب التي تواجه العديد من الفتيات عند وضعه وللتخلص من هذه المشكلة بمكنكِ فقط استخدام مرطباً بتركيبة خالية من الزيوت على الأماكن الجافة من بشرتك ودعيه مدة 10 دقائق حتى يجف كلياً قبل أن تبسطي كريم الأساس وذلك كون المرطبات الغنية بالزيوت تعطل فعالية كريمات الأساس.إذا كانت بشرتك دهنية اختاري مستحضراتالعناية بالبشرة التي تخفف من حدة الدهون والزيوت الموجودة في بشرتك وذلك لاحتوائها على مادة السيليكا التي تمتص فائض الزيوت وتمنع فساد الماكياج . كذلك تذكري دائماً أن المستحضرات التج ... المزيد
(مشاهدة: 474 مره)
|
|
|
|
تعلمي كيف تثبتين مكياجك ...
تثبيت الماكياج من أهم الصعاب التي تواجه العديد من الفتيات عند وضعه وللتخلص من هذه المشكلة بمكنكِ فقط...
(مشاهدة: 506 مره)
|
|
|
|
تغذية أطفال متلازمة داون.. قليل من الخبرة، كثير من
تعرض أطفال متلازمة داون لمشكلات التغذية منذ الولادة وعبر جميع مراحل حياتهم، وذلك لوجود صعوبات تحد من قدرتهم على أخذ الكمية والنوعية المطلوبة في كل مرحلة عمرية ، ولا تواجه تلك الصعوبات جميع هؤلاء الأطفال بالدرجة نفسها، فكل طفل مميز في قدراته .. ونحن نحاول بدورنا شرح بعضٍ من أسباب تلك الصعوبات والطرائق المثلى للسيطرة عليها، لكي يحصل الطفل على الغذاء المتوازن، ومن ثم النمو بشكل طبيعي.الأطفال الرضع يواجه بعض من أطفال متلازمة داون صعوبات تغذوية من أول أيام حياتهم؛ فرضاعتهم ضعيفة سواء من ثدي الأم أو ع ... المزيد
(مشاهدة: 361 مره)
|
|
|
|
خل التفاح يخلصك من قشرة الشعر
قشرة الشعر مشكلة تواجه العديد من الفتيات وللتخلص من هذه المشكلة يمكن الاستعانة بغسول خل التفاح والذي يستخدم كالتالي : المكونات:2 ملعقة خل تفاح.2 كوب ما ساخن.الطريقة والاستعمال:يضاف خل التفاح إلى الماء الساخن ويستخدم هذا المحلول فى غسيل الشعر .يبقى المحلول على الرأس ليلة كاملة.يغسل الشعر فى اليوم التالى باستعمال شامبو يحتوى على البيض.تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت اللوز أو كريم نبات الصبار مع عمل تدليك لفروة الرأس بعد ذلك يلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل بالماء العادى. ... المزيد
(مشاهدة: 510 مره)
|
|
|
|
فن تثبيت الماكياج
تثبيت الماكياج من أهم الصعاب التي تواجه العديد من الفتيات عند وضعه وللتخلص من هذه المشكلة بمكنكِ فقط استخدام مرطباً بتركيبة خالية من الزيوت على الأماكن الجافة من بشرتك ودعيه مدة 10 دقائق حتى يجف كلياً قبل أن تبسطي كريم الأساس وذلك كون المرطبات الغنية بالزيوت تعطل فعالية كريمات الأساس.إذا كانت بشرتك دهنية اختاري مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تخفف من حدة الدهون والزيوت الموجودة في بشرتك وذلك لاحتوائها على مادة السيليكا التي تمتص فائض الزيوت وتمنع فساد الماكياج . كذلك تذكري دائماً أن مستحض ... المزيد
(مشاهدة: 363 مره)
|
|
|
|
فن تثبيت الماكياج ...
تثبيت الماكياج من أهم الصعاب التي تواجه العديد من الفتيات عند وضعه وللتخلص من هذه المشكلة بمكنكِ فقط...
(مشاهدة: 462 مره)
|
|
|
|
هل مل طفلك هوايته؟
ركوب الخيل، كرة القدم، كرة السلة، الكشافة، التنس، وكثير من الأنشطة والألعاب يراها كثير من الآباء والأطفال مفيدة، إلا أن نسبة من الأطفال يرغبون فجأة فى التوقف عن النشاط الذى يمارسونه مما قد يصيب آباءهم بالإحباط الشديد. هل فى هذه الحالة نشجعهم على العودة لممارسة النشاط أم ننظر للموضوع ببساطة ونترك الطفل يفعل ما يريد؟هذه فى الغالب إحدى أصعب المشاكل التى تواجه الآباء. بعض الآباء يطمحون فى أن يكون أطفالهم متميزين ويدفعونهم للأسف بشكل مبالغ فيه نحو هذا الاتجاه مما قد يضع الطفل تحت ضغط نفسى شديد. نحن ل ... المزيد
(مشاهدة: 84 مره)
|
|
|
|
هل المرهم المسهل للإيلاج يؤثر على حياتي الزوجية مس
متزوجة من أسبوعين، وكنت أعاني من صعوبة الجماع مع زوجي في الأيام الأولى ، وبعد سؤال الطبيبة أرشدتني إلى مرهم يسهل عملية الجماع لتلافي مشكلة جفاف المهبل في بداية الزواج ، أريد أن اعرف هل هذا المرهم خطر على حياتي مستقبلاً ؟ عفاف محمود صديقتي عفاف .. أهلاً بك في كعب عالي ، تجربتك الزوجية عمرها قصير ، وطبيعي جداً ما شعرتِ به في بداية الزواج ، فالأطباء يؤكدون أن المرأة في بداية زواجها تواجه صعوبة في إنزال الافرازات المسهلة لعملية الجماع ، وإن لم تفرزها فتعاني آلاماً كبيرة عند لقائها بزوجها ، والحل في ... المزيد
(مشاهدة: 1,221 مره)
|
|
|
|
هل يتقبل طفلك تغيير مدرسته؟
إن نقل طفل من مدرسة إلى أخرى قد يسبب مشكلة لأسرته كلها. فكما يعلم كل الآباء أن تعود الطفل على مدرسته الأولى ليس أمراً سهلاً، والدليل على ذلك دموعه الغزيرة فى أول يوم له فى المدرسة! فما بالك لو أخبرت طفلك أنه سيترك مدرسته التى تعود عليها وسينتقل إلى مدرسة أخرى، فى هذه الحالة غالباً ما ستواجهين نوبات غضب شديدة ومجادلات. اقرئى لتعرفى كيف يمكن أن تجعلى هذه الخطوة الانتقالية أسهل. بغض النظر عن صعوبة أو عدم صعوبة الأمر، أحياناً يكون من الضرورى نقل الطفل من مدرسته إلى مدرسة أخرى. كثير من الآباء يصابون ... المزيد
(مشاهدة: 54 مره)
|
|
|
|
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟
اذا كنتي حاملاً .. هل انتي تعملين! واذا كنتي تعملين هل تواجهين مشاكل الحمل من الغثيان و القيء والارهاق والرغبة المستمرة للنوم .. ليس هذا فحسب هل تفكرين في اجازة رعاية الطفل بعد الولادة ام انك ستخسرين عائد مادي انتي في حاجة اليه او تفتقدين تدرج وظيفي تتوقين اليه؟! لا تثقلي ذهنك بالتفكير فالمراة وهي حامل تحتاج الي الاسترخاء وعدم المعاناة والتفكير سوي في رعاية نفسك والعناية بجنينك.. لا ضرر من عمل المراة وهي حامل، ولكن السؤال الذي ينبغي ان يكون هو كيف يكون شكل العمل وممارستك له مع الحمل ليصبح سهلاً ... المزيد
(مشاهدة: 391 مره)
|
|
|
|
هل کتبت الضغوط والعقد النفسية على حواء ؟
تواجه البنت أوّل ولادتها وجوهاً عبوسة مكفهرّة ، ذلك أنّ الأهل كانوا ينتظرون الولد المبارك ، وها قد أتت البنت المشؤومة وهي تحمل معها العار والشنار .«فولادة الذّكر تثير مشاعر البهجة وتنتشر بسرعة وتُستقبَل بالزغاريد ، أمّا الأنثى فتسمع كلمات الأسف والأمل والتمنِّي بمجيء الذكر بعدئذ ...» () .ويُكنّى الرجل باسم ابنه ، ولو كُنِّيَ باسم بنته البِكر فإذا ما ولد له ذكر ، تُغيّر كنيته فوراً باسم الولد الذكر .وتواجه البنت عقدة الحقارة في كل نظرة ينظر لها الأب ، فهي مقرونة بالأسى والتأسّف .. وفي أحسن الأحوا ... المزيد
(مشاهدة: 76 مره)
|
|
|
|
إليكِ .. فن تثبيت الماكياج
إليكِ .. فن تثبيت الماكياج تثبيت الماكياج من أهم الصعاب التي تواجه العديد من الفتيات عند وضعه وللتخلص من هذه المشكلة بمكنكِ فقط استخدام مرطباً بتركيبة خالية من الزيوت على الأماكن الجافة من بشرتك ودعيه مدة 10 دقائق حتى يجف كلياً قبل أن تبسطي كريم الأساس وذلك كون المرطبات الغنية بالزيوت تعطل فعالية كريمات الأساس.إذا كانت بشرتك دهنية اختاري مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تخفف من حدة الدهون والزيوت الموجودة في بشرتك وذلك لاحتوائها على مادة السيليكا التي تمتص فائض الزيوت وتمنع فساد الماكياج . ... المزيد
(مشاهدة: 387 مره)
|
|
|
|
نزيف الرحم عند البنات العذارى
يعد نزيف الرحم عند البنات العذارى مشكلة كبرى تواجه الطبيب في مجتمعنا الشرقي . فهي تخشى الكشف الطبي عليها ، لذلك تكتم الأمر ، ومن جهة أخرى فإن الكشف الطبي يشكل بحد ذاته صعوبة معينة ، فلا يمكن فحصها عن طريق المهبل لكونها عذراء وللخوف على سلامة غشاء البكارة ...لذلك فإن الفحص و التشخيص يتم بـ التصوير الضوئي ، بالاضافة إلى فحص الدم و قياس هرمونات الدم ، واستشارة اخصائي بأمراض الغدد ذات الافراز الداخلياسباب النزيف عند البنات هي نفسها عند السيدات ، ومن بينها :- فقر الدم العام ( الانيميا )- ارتفاع ضغط ا ... المزيد
(مشاهدة: 371 مره)
|
|
|
|
طرق بسيطة لتخلصي طفلك من فقدان الشهية
طرق بسيطة لتخلصي طفلك من فقدان الشهيةرفض الطفل للطعام مشكلة كثيراً ما تواجه الأم، وأيضاً تحتار لتعرف الطريقة المثلى التي يمكن من خلالها أن يقبل طفلها على الطعام، وإليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ لجعل طفلك يتقبل الطعام: - احرصي على عدم تقديم الطعام لطفلك إلا إذا كان يشعر بالجوع بالفعل واعلمي أن تناول الطعام في مكان مفتوح أو في حجرة يتسلل منها الهواء المتجدد يعمل على فتح شهية طفلك. - إذا كان طفلك في سن تسمح له بمساعدتك فاطلبي منه ذلك عند إعداد طعامه، فهذا يسهم في إقدام الطفل على الطعام. - حاولي أن ... المزيد
(مشاهدة: 339 مره)
|
|
|
|
كيف تزيلين الماكياج المقاوم للماء؟
كيف تزيلين الماكياج المقاوم للماء؟ سيدتي .. قد تواجهكِ بعض الصعوبات عند إزالة الماكياج المقاوم للماء، لذا يقدم لكِ خبراء التجميل النصائح التالية لإزالتها بكل سهولة : ـ رجي عبوة مزيل الماكياج جيداً لمزج الصيغة المائية مع الزيتية ، وبللي كرة قطنية بالسائل المنظف .ـ لتنظيف عينيك مرري القطنة من أعلى إلي أسفل فوق جفونك ، ثم امسحي خط الرموش السفلي من الداخل إلي الخارج دون الضغط على البشرة .ـ لإزالة أحمر الشفاه المقاوم للماء يمكنك استعمال المنظف المخصص للعينين ، أو الاستعانة بالفازلين لأنه ينظف الشفاه ... المزيد
(مشاهدة: 216 مره)
|
|
|
|
كيف تفرشين غرفة نومك
تجنبي الألوان الحارة في غرفة النومتعاني كثير من السيدات من أنهن وبعد أن يقمن بفرش حجرة النوم تحدث مجموعة من الأخطاء التي تؤثر على الحجرة عامة، لذا نقدم بعض النصائح حين تبدأين في تأسيس غرفه النوم وهي مهمه للغايه لكي تستمتعي بنوم هانئ ونرجو أن تنال رضاك وأن تشبع حاجاتك:- ألا يكون هناك أي طاوله أو غيره قريبة من السرير علي الأقل يجب أن تبعد عنه مسافة ربع متر وأن لا تكون أعلي من السرير. - أن يكون في غرفة النوم أكثر من مرآة واحده ويا حبذا لو كانت صغيره ولا تواجه السرير بأي شكل ومن الأفضل لو تكون في دا ... المزيد
(مشاهدة: 445 مره)
|
|
