| 1 2 > >> |
|
الغذاء المتوازن يمد جسمكِ بالطاقة
الغذاء من أهم العناصر التي تساعد في بناء جسم الإنسان فالصحة الجيدة تتطلب تغذية جيدة, ويتأثر الإنسان بالتغذية من بدء تكوينه وهو جنين، وخلال مختلف مراحل نموه, فالغذاء يبني الخلايا ويجدد الأنسجة ويمد الجسم بالطاقة. ويوضح الأطباء أن التغذية الجيدة تعني الغذاء المتكامل، والغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يحتوي على كميات مناسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتأدية الجسم وظائفه المختلفة. ويشترط بهذه العناصر أن تكون كاملة ومتوازنة لتحقيق أفضل مستوى من النمو والمحافظة على صحة وسلامة الجسم.
(مشاهدة: 1,218 مره)
|
|
|
|
العنف ضد المراة
انا اتعبران العنف ضد المراة سوى وسيلة للقمع.والاستفزازلكرامتها من طرف الرجل.و انها وسيلة من الوسائل لتحقيق رغبات ارجل.و يجب على المراة ان تكون اقوىفي شخصييتهاو فكرها ... المزيد
(مشاهدة: 264 مره)
|
|
|
|
حكم زكاة الحلي المعد للاستعمال
حكم زكاة الحلي المعد للاستعمال سئل سماحة الشيخ محمد بن إبراهيم :ما حكم الشريعة الإسلامية في زكاة الحلي المعد للاستعمال ؟الاجابة:حلي النساء من الذهب والفضة المتخذة للبس في تزكيته خلاف بين العلماء قديماً وحديثاً والراجح عندنا أنه لا زكاة فيه لأمور : 1-ما رواه عافية بن أيوب عن ليث بن سعد عن أبي الزبير عن جابر عن النبي (ص) قال : *( ليس في الحلي زكاة )* وعافية بن أيوب نقل عن أبي حاتم عن أبي زرعة أنه قال فيه : لا بأس به ، وحديثه المذكور قواه ابن الجوزي في التحقيق ، وفي ذلك رد على دعوى البيهقي أن عافية ... المزيد
(مشاهدة: 207 مره)
|
|
|
|
سعودية تصدر "ألبوما"صوتياً ترثي فيه شقيقها وتطالب
في طريقة فريدة من نوعها، لجأت فتاة سعودية إلى إصدار شريط صوتي ترثي فيه شقيقها الذي توفي قتيلاً في حفر الباطن أملا في إحياء قضيته التي اتهم فيها بقتله 3 شبّان ولم يفصل فيها حتى الآن، وتضمّن الشريط مقاطع شعرية ومشاهد تمثيلية صوتية وقصصاً سردية تناولت ظروف مقتل الشاب وملابسات التحقيق في القضية التي طالبت الفتاة بتسريع إجراءاتها ومعاقبة المتورطين.وتعود تفاصيل القضية إلى 4 سنوات حيث قُتل شقيق الفتاة ويدعى عبدالله خالد الحربي (18 عاماً) وصديقه في أول أيام عيد الأضحى 1423هـ واتُهم بقتلهما 3 شبّان خضعوا ... المزيد
(مشاهدة: 1,606 مره)
|
|
|
|
فتاة مغتصبة.. هل تتزوج؟
ولأننا نحرص على تقديم الموضوعية في الأسئلة التي نقترحها، نذكر الجميع، وخصوصا الأشخاص الذين لا يتعاطفون مع حالات الاغتصاب بأن الاغتصاب هو فعل إكراهي، يقوم به أشخاص مصابون بحالات شاذة من الشعور بالفوقية والسيطرة على الآخرين، وهو فعل أناني لا يمت للإنسانية بصلة، فالشخص الذي يستضعف الآخرين ويستغل نقاط ضعفهم لتحقيق نزوة جنسية عابرة، هو شخص غير جدير بحمل لقب إنسان.في أغلب الأحيان عندما يفكر الناس بالاغتصاب، فهم قد يفكّرون بشخص غريب يقفز من مكان غامض ويهاجم شخص ما جنسيا. لكن الاغتصاب ليس محصورا في الغر ... المزيد
(مشاهدة: 437 مره)
|
|
|
|
إكسسوارات غرف الأطفال
إكسسوارات غرف الأطفال كل جزء في غرف الأطفال يوحي بالمرح و المغامرة و حب الاستطلاع , إن ديكورات غرف الأطفال يجب أن تعكس هواياتهم و ميولهم و تدل على ما يحبون أن يمارسوه بحيث نجعل من البيئة المحيطة به بيئة أليفه و مفرحة للطفل , و إكسسوارات و كماليات غرف الأطفال من أبرز الوسائل التي يمكن استخدامها لتحقيق ذلك و من المهم جداً أن يساهم الطفل في اختيارها بنفسه تحت إشراف و توجيه من والديه و لمن أراد أن ينعم طفله بنوم هادئ و راحة نفسية بحيث يتركه نائما في حفظ الله في غرفة تدخلها الملائكة وتتركها الشياطين ... المزيد
(مشاهدة: 1,979 مره)
|
|
|
|
ألعاب الوهم تنمي إدراك طفلك
ألعاب الوهم تنمي إدراك طفلكاللعب كل مايهم الطفل فى مرحلة الطفولة لأن من خلاله تنمو بعض القدرات الخاصة لدى الطفل ، ويعتبر اللعب الإيهامي (لعب التوهم) شكلاً شائعاً في السنوات الأولي من عمر الطفل . ويحقق الأطفال من خلال لعب التوهم أشياء كثيرة منها تنمية قدرته على تجاوز حدود الواقعية والذهاب إلى ما وراء القيود التي يفرضها الواقع وتنمية قدرته على تحقيق رغباته بطريقة تعويضية، والقدرة على تخليص نفسه من الضيق والسخط والغضب ، كما ذكرت "مجلة الجزيرة". يساعد اللعب الإيهامي على تطوير المجال العقلي وإدراك عل ... المزيد
(مشاهدة: 411 مره)
|
|
|
|
لا بديل عن العدالة كفى ذرائع واهية
لا يتم التحقيق في معظم أعمال العنف ضد المرأة, ولا يُقدم مرتكبوها إلى المحاكمة, ومن ثم يرتكبون جرائمهم وهم بمأمن من العقاب والمساءلة. ويساهم الإفلات من العقاب على مثل هذه الجرائم في إشاعة مناخ يُنظر فيه إلى العنف ضد المرأة بوصفه أمراً عادياً ومقبولاً, وليس على أنه جريمة, ولا تسعى النساء في ظله لنيل العدالة لأنهن يعرفن أنهن لن ينلنها. وفي بعض البلدان تتسم القوانين بالتمييز ضد المرأة أو يشوبها القصور بحيث لا يمكنها أن توفر للنساء الحماية من العنف. (الوصل بصفحة قصور القوانين)فقد تُحرم المرأة من سبل ... المزيد
(مشاهدة: 111 مره)
|
|
|
|
ما هو مثلث الحركة في المطبخ ؟؟؟
ما هو مثلث الحركة في المطبخ ؟؟؟من المعروف أن المطبخ مكان تكثر فيه الحركة و مهما كان تصميم مطبخك يفضل أن يراعى دائما عند تصميم المطابخ ما يعرف بمثلث الحركة و ذلك لتحقيق سرعة و مرونة أكبر أثناء العمل في المطبخ , فتأخذ الحركة داخل المطبخ شكل عملي أكثر كما انه يعمل على التقليل من عدد التنقلات داخل المطبخ و يجعلها مقتصرة على المهم و الضروري فقط .. و هذا المثلث يسمح لشخصين على الأقل باستخدام المطبخ في نفس الوقت لغرضين مختلفين دون أن يضايق أحدهما الآخر أثناء حركته داخل المطبخ. المعروف أن في المطبخ ثلاث ... المزيد
(مشاهدة: 412 مره)
|
|
|
|
متسولة تبيع طفلتها الرضيعة
باعت امرأة متسولة طفلتها بمبلغ أربعة آلاف دولار اميركي. لم يكن عمر الطفلة عند «المبيع» يزيد على اربعين يوماً. أما «الشاري»، فزوجان محرومان من الانجاب. سجل الزوجان الطفلة على اسميهما بموجب وثيقة ولادة زورها أحد المخاتير، قبل أن تُكشف القضية وتحال على القضاء.فقد اصدر قاضي التحقيق في بيروت فادي العنيسي، قبل ثلاثة أيام، قراراً ظنياً طلب فيه عقوبة السجن سبع سنوات للزوجين م.ع. وس. ن. والمختار ن. س. ومعقب المعاملات ح.م.، وت.ش. بجرم نسبة طفلة الى الزوجين وتسجيلها بالتزوير في الاحوال الشخصية، وأحالهم على ... المزيد
(مشاهدة: 122 مره)
|
|
|
|
مرة بعد مرة جرائم الشرف هل تستلهم القيم الانسانية؟
تثار بين آونة وأخرى مشكلة جرائم الشرف ، باعتبارها حكرا على المجتمع العربي وتعبيرا عن قيم الإسلام.. وفي الأردن التي تودي جرائم الشرف – على سبيل المثال لا الحصر – بحياة عشرات النساء سنويا، سبق أن قامت مظاهرات عديدة مطالبة بتعديل نصوص القانون المتعلق بجرائم الشرف، فيما اعتبرت منظمات حقوق الإنسان أن هذا الموضوع واحد من القضايا الهامة التي يجب إثارتها ووضع ضوابط لها.والواقع أن جرائم الشرف يصح فيها ما قرأته في تحقيق صحفي ذات مرة.. من حيث أنها ( قتل غسلا للعار) ومن حيث التساؤلات التي تطرح حولها باعتبار ... المزيد
(مشاهدة: 83 مره)
|
|
|
|
مهندسة مصرية قامت بقضم اذن جارتها المحامية
في مصر قامت مهندسة بقضم أذن جارتها المحامية لأنها ضربت طفلتها وكان مأمور قسم شرطة مدينة السلام شرق القاهرة قد تلقي بلاغاً من المستشفي بوصول محامية تدعى م.ع مصابة بعدة إصابات في وجهها .وان جزءاً كبيراً من أذنها اليسري مبتور على الفور انتقل إلى مكان البلاغ رئيس المباحث وتبين من التحقيقات ان وراء الحادث مهندسة تدعي ه .ح عندما ضربت المجني عليها طفلتها قررت الانتقام منها فاقتحمت شقتها وانهالت عليها ضرباً بآلة حادة في الوجه ثم قضمت جزءاً كبيراً من أذنها وفرت هاربة.تمكن رجال الشرطة من القبض علي المهندس ... المزيد
(مشاهدة: 92 مره)
|
|
|
|
من الأساليب الخاطئة في تربية الأطفال
الأسرة هي النواة التي ينشأ فيها الأفراد وتعتبر الجماعة الأولى، فهي مجتمع مصغر ومنها تتكون مبادئ العلاقات الاجتماعية والطباع، وفيها تنشأ أسس العلاقات بين الأفراد.وللأسرة وظائف أساسية ومهمة في المجتمع تتمثل في إنتاج الأطفال وإمدادهم بالبيئة الصالحة لتحقيق حاجاتهم الجسمانية والاجتماعية، كما أنها تعدُّهم للمشاركة في حياة المجتمع وفي التعرف على قيمه وعاداته.فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يتعلم فيها الأطفال العلاقات الإنسانية وما تتطلبه من قوانين وقواعد وأدوات مثل اللغة والعادات والطقوس.ولا يتأتى قيام ... المزيد
(مشاهدة: 372 مره)
|
|
|
|
مناقشة التقرير الدوري المصري لعدم التمييز ضد المرأ
ناقش المجلس القومي للمرأة المصرية في اجتماعاته برئاسة الدكتورة فرخندة حسن أمين عام المجلس صياغة التقرير الدوري الذي نفذته مصر حول اتفاقية إزالة جميع أشكال التمييز ضد المرأة. وأشارت الأمين العام إلى أن المجلس سوف يعرض التدابير التي اتخذتها مصر لتحسين أوضاع المرأة المصرية في جميع المجالات من خلال الجهود التي تبذلها الدولة بكل مؤسساتها الحكومية وغير الحكومية, ارتكازا علي إرادة القيادة السياسية التي تدعم دور المرأة المصرية لتحقيق التطوير المنشود واللائق بها, وقد ناقشت الاجتماعات التحفظات علي ا ... المزيد
(مشاهدة: 92 مره)
|
|
|
|
لوزن مثالي .. وزعي وجباتك على مدار اليوم
لتحقيق الرشاقة والجسد المثالي تتبع المرأة العديد من الأنظمة للوصول إلى هدفها، ولعل من أفضل الطرق للحصول على ذلك بتوزيع الوجبات على مدار اليوم، ووضع بعض القواعد الصحية لتناول الوجبات ويمكن اتباع الآتي:
(مشاهدة: 745 مره)
|
|
|
|
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك هل تحلمين بغرفة ذات أجواء شاعرية ؟ هل مللت من شكل غرفتك الحالي ؟ هل سريرك بدون مظلة أو أعمدة لتثبيتها ؟ هل أنت محتارة في اختيار الطريقة المناسبة ؟ هل أنت في حاجة لأفكار بسيطة يمكنك القيام بها بنفسك ؟ لتحقيق ما سبق و أكثر ندعوكم إلى خطوة سهلة و تأثيرها كبير على أجواء غرفة النوم , بكل بساطة هي إضافة مظلة للسرير بخطوات بسيطة نشرحها لكم في الأسطر القادمة ... أولاً أنت بحاجة إلى : - قماش يتم تحديد طوله حسب طول السرير - عدد أربع أقطاب ( أعمدة ) للستائر طول كل واحد منها يزيد 15 ... المزيد
(مشاهدة: 516 مره)
|
|
|
|
مقتل امرأة عربية من مدينة الرملة رمياً بالرصاص
قتلت في ساعات المساء الأولى اليوم، الثلاثاء، امرأة عربية في شارع "متسادا" في مدينة الرملة، رميًا بالرصاص. ووصلت إلى المكان على الفور طواقم الاسعاف والشرطة، التي شرعت بالتحقيق في ملابسات الجريمة.واتضح من التحقيق الأولي أن المجني عليها تبلغ من العمر 29 عامًا، وهي مطلقة وأم لطفلين - في الرابعة والثامنة من عمرهما. وتشير التحقيقات الأولية إلى أن ملثمًا أطلق الرصاص عليها في مدخل بيتها، حين كانت مع طفليها وحاضنة للأطفال. وتقول الشرطة أن جريمة القتل جاءت على خلفية ما يسمى "شرف العائلة". ... المزيد
(مشاهدة: 230 مره)
|
|
|
|
الأطفال والكذب
يولد الأطفال على الفطرة النقية ويتعلمون الصدق والأمانة شيئا فشيئا من البيئة إذا كان المحيطون بهم يراعون الصدق فى أقوالهم ووعودهم ...ولكن إذا نشأ الطفل فى بيئة تتصف بالخداع وعدم المصارحة والتشكك فى صدق الآخرين فاغلب الظن أنه سيتعلم نفس الاتجاهات السلوكية فى مواجهة الحياة وتحقيق أهدافه ، والطفل الذى يعيش فى وسط لا يساعد فى توجيه اتجاهات الصدق والتدرب عليه ، فإنه يسهل عليه الكذب خصوصا إذا كان يتمتع بالقدرة الكلامية ولباقة اللسان وإذا كان أيضا خصب الخيال... فكلا الاستعدادين مع تقليده لمن حوله ممن لا ... المزيد
(مشاهدة: 267 مره)
|
|
|
|
التخطيط للطعام يجنبكِ البدانة
لكل منا وقت فراغ قد لا يجد ما يملأه فيه، مما يضطر البعض للجوء لشغله إما بإتباع رياضة معينة أو بالقراءة ولكن قد تدفع شهية البعض المفتوحة لتناول الطعام للتسلية باتجاه حالة من الفوضى الغذائية التي تؤدي إلى تضخم جسمهم، وبالتالي صعوبة تحقيق الرشاقة مرة ثانية. ويوضح الخبراء - كما جاء بجريدة البيان الإماراتية - أن مفتاح كل شيء هو وضع الخطط. ووضعوا بعض النقاط التي يستطيع الأشخاص من خلالها التحكم في هذه الظاهرة يعد أهمها تناول الطعام على فترات طويلة مما يساعدك على تخفيف الوزن أو حتى الحفاظ عليه. بل بالتوصل إلى وضع خطة محكمة يومية خاصة بحساب السعرات الحرارية، كذلك يمكن توزيعها على طعام صحي ووجبات لملء المعدة ووجبات خفيفة يفصل بين الوجبة والأخرى بضع ساعات.
(مشاهدة: 259 مره)
|
|
|
|
الثوم لإطالة شعرك
الشعر الطويل حلم تسعى العديد من الفتيات لتحقيقه ولكن بطء نموه وضعفه مشكلة قد تواجهها الكثيرات ولكن لاداعي للقلق فيمكنكِ حل هذه المشكلة بالطريقة التالية:المكونات: رأس ثوم.مجموعة زيوت ( زيت جوز الهند - زيت زيتون - زيت جرجير - زيت خروع - زيت لوز - وأي نوع من زيوت الشعر المفيدة)الطريقة :- خذي ملعقة كبيرة أو معلقتين من كل نوع زيت حسب طول شعرك.- قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جداً وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد أن يأخذ الثوم حرارة الزيت.- قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي ب ... المزيد
(مشاهدة: 1,580 مره)
|
|
|
|
البولاتيز.. تدريبات لتخفيف الوزن
العقل السليم في الجسم السليم ولكي تحصلين على جسم صحي خالي من الأمراض يجب أن تتعلمي التقنيات اللازمة لتحقيق ذلك: ينصحك الخبراء ـ أن تتنفسي في مكان هادئ تتنسمين فيه الهواء العليل والنقي.
(مشاهدة: 787 مره)
|
|
|
|
الشرطة الاسرائيلية تتمكن من القاء القبض على المغتص
تمكنت الشرطة الاسرائيلية مساء السبت من القاء القبض على الهارب الاسرائيلي بني سيلع "المتهم باغتصاب عشرات النساء" في مدينة نهارية شمال اسرائيل، والذي تمكن من الهرب قبل اسبوعين . وافادت صحيفة يديعوت التي اوردت النبأ ان قوات كبيرة من الشرطة وحرس الحدود توجهت الى مدينة نهاريا بعد تبليغ ورد للشرطة الاسرائيلية من سكان المدينة يفيد بوجود سيلع داخل سيارة من نوع هوندا . واضافت الصحيفة ان سيلع اوهم الشرطة بانه مواطن عربي، لكن الضباط اصروا على نقله الى مركز التحقيق ليتبين بعد ذلك انه الهارب الذي جندت اسرائي ... المزيد
(مشاهدة: 119 مره)
|
|
|
|
النوم الصحي يظهر فوائد الغذاء
النوم الصحي يظهر فوائد الغذاءبرلين ـ النوم فوائده عديدة خاصة للأطفال ، فهو يساهم بشكل فعال في نمو وصحة الطفل ، وهذا ما أكده دكتور كارل برجمان خبير الأطفال الألماني في ندوة بعنوان "نوم الطفل وغذائه والعلاقة بينهما" في مؤتمر اتحاد أطباء الأطفال العرب. ويشير دكتور كارل ـ كما ورد بمجلة حريتي ـ إلى أن النوم العميق والمتواصل يؤدي إلي تحقيق استفادة مثالية بالغذاء الذي يتناوله الطفل خلال اليوم ويساعد علي تطور النمو العقلي والعصبي له. ويضيف أن وصول الطفل إلي مرحلة النمو العميق يعمل علي نمو الخلايا وتمثيل ... المزيد
(مشاهدة: 455 مره)
|
|
|
|
اغتصب ابنته انتقاما منه
قرأت ريم وسمعت كثيرا عن جرائم الاغتصاب التي تتعرض لها الفتيات ؛ لكنها لم تتصور ان تمر هي نفسها بهذه التجربة رغم ان حياتها ومنذ البداية كانت عبارة عن مآسي متكررة بسبب ادمان والدها وعمله في نفس الوقت كتاجر للمخدرات حيث كان يجبر بناته على العمل معه في توزيع المخدرات على الزبائن .. وفي حال رفضهن توزيع المخدرات كان الاب ينهال عليهن بالضرب المبرح لانهن عصين اوامره ..قسم التحقيقات التقى الفتاة ريم ليعرف منها تفاصيل ما تعرضت له من ايذاء على يد والدها وما انتهت اليه امورها حيث بدأت حديثها قائلة: انا فتا ... المزيد
(مشاهدة: 389 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
