| 1 2 3 4 5 6 > >> |
|
عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة
تصاب كثير من الفتيات ببحة الصوت نتيجة تورم الحبال الصوتية او التهابها ، وقد يصاحبها ألم عند التحدث او بشوك في الحنجرة مما يسبب تغير فى الصوت لحواء. يشير الأطباء إلى أن أهم أسباب البحة او فقدان الصوت ، الزكام او الانفلونزا او التهابات بكتيرية تصيب الحنجرة ، التدخين ، الإجهاد الصوتي الناجم عن التحدث بصوت مرتفع لفترة طويلة او الصراخ ، ارتداد المريء المزمن حيث يرتد محتوى المعدة الحمضي الى المريء فيدخل الى الحنجرة ويسبب التهابا(الحموضه المزمنه) ، وقد تكون أحد الأسباب نتوءات لحمية او بداية سرطان في ال ... المزيد
(مشاهدة: 721 مره)
|
|
|
|
فن نثر المفارش على الأثاث
فن نثر المفارش على الأثاثهل أثاث منزلك سادة و يحتاج إلى ما يزيده حيوية؟؟؟ هل مللت الشكل التقليدي لقطع الأثاث في منزلك ؟؟؟ هل تريد التجديد دون أن تستبدلها بغيرها؟؟؟ يمكنك بهذه الطريقة البسيطة الحصول على شكل أنيق و متجدد لأثاث منزلك ... إن وضع قطعة من قماش فريد على الأريكة بشكل يبدو تلقائي ومدروس في ذات الوقت يعطي الأريكة شكلاً جذاباً ويبرز لونها حسب القمـاش أو المفرش المنثور فوقها ... كما أن نثر قطعة مفرش ناعمة ورقيقة على مائدة الطعام أو الموائد في غرف الجلوس بشكل عشوائي مبتكر يعطي إحساسا حالم فر ... المزيد
(مشاهدة: 1,133 مره)
|
|
|
|
إضاءة غرف النوم
إضاءة غرف النوم تصميم الإنارة في غرفة النوم يعتبر تحدياً مثيراً نظراً لتنوع الأنشطة المختلفة و احتياج كل منها لنوع مختلف من الإضاءة , فالقراءة فوق السرير مثلاً تتطلب توفير إضاءة مريحة و مصممة بعناية بحيث تؤدي الوظيفة و تعطي الجمال المطلوب منها وقد يفضل البعض إمكانية التحكم في شدتها بحيث تستخدم لغير القراءة أيضاً . و آخرين يفضلون أن تكون قابلة للتحريك بحيث يكون لها ذراع خاص يحقق تلك الرغبة . كما أن التسريحة و المرآة خصوصاً بحاجة لإضاءة جيدة و التي تحتاجها عادة السيدة عند وضع الماكياج و تسريح شعره ... المزيد
(مشاهدة: 1,480 مره)
|
|
|
|
معظم نساء الدول الإسلامية لا يرون أنهنَّ مضطهدات ف
أعلنت كل من مؤسسة غالوب العالمية والمختصة في استطلاعات الرأي العام ومؤسسة التعايش المشترك عن شراكة استراتيجية - غير ربحية - خلال العشر سنوات المقبلة تهدف إلى نشر وإيصال نتائج استطلاعات الرأي التي قدمت تحت شعار «بليون مسلم .... هل تسمعوننا؟» إلى 1000 من قادة وأصحاب القرار والمؤثرين في العالم الإسلامي وفي الغرب من سياسيين وإعلاميين (صحافة، تلفاز) وأكاديميين ورجال أعمال وأصحاب الفكر.وتقوم مؤسسة غالوب ومن خلال تمويل ذاتي بإجراء الكثير من بحوث الاستطلاع في مختلف المجالات مثل القيادة، القانون، الأنظمة ... المزيد
(مشاهدة: 142 مره)
|
|
|
|
شعر طفلك مصاب بالقمل؟
كيف تقضين على القمل إذا أصاب شعر طفلك؟ فجأة ذات يوم وأنت تمشطين شعر طفلك كالمعتاد، تجدين فى رأسه قمل، وبالطبع تشعرين بالضيق وتبدأ العديد من الأفكار تمر بذهنك: "من أين جاء هذا القمل؟"، "هل أى شخص آخر فى الأسرة مصاب بالقمل؟"، "كيف أتخلص من هذا القمل؟" اهدئى، توقفى عن تلك التساؤلات وابدئى فى اتخاذ خطوات فعلية للتخلص من هذه المشكلةما هو القمل؟ القمل حشرات صغيرة تلدغ جلد فروة الرأس وتعيش على امتصاص الدم منها. يمر القمل خلال دورة حياته بثلاث مراحلالسيبان: هو البيض الذى يبيضه القمل، وهو جامد، لونه أبيض ... المزيد كيف تقضين على القمل إذا أصاب شعر طفلك؟ فجأة ذات يوم وأنت تمشطين شعر طفلك كالمعتاد، تجدين فى رأسه قمل، وبالطبع تشعرين بالضيق وتبدأ العديد من الأفكار تمر بذهنك: "من أين جاء هذا القمل؟"، "هل أى شخص آخر فى الأسرة مصاب بالقمل؟"، "كيف أتخلص من هذا القمل؟" اهدئى، توقفى عن تلك التساؤلات وابدئى فى اتخاذ خطوات فعلية للتخلص من هذه المشكلةما هو القمل؟ القمل حشرات صغيرة تلدغ جلد فروة الرأس وتعيش على امتصاص الدم منها. يمر القمل خلال دورة حياته بثلاث مراحلالسيبان: هو البيض الذى يبيضه القمل، وهو جامد، لونه أبيض ... المزيد
(مشاهدة: 1,994 مره)
|
|
|
|
لماذا تربيةُ الأطفال ؟!
لماذا تربيةُ الأطفال ؟!الطفلُ أمانةُ الله بأيدينا .. ولا حفاظَ على هذه الأمانة إلا بالتربية الحسنة ..فالاستثمارُ في تربية الأطفال هو أنجحُ وأسرعُ استثمار لأي مجتمعٍ يُخطّط لمستقبل حضاري ..وإذا كانت الأمم تحيا بالتجديد , فإنّ هذا التجديد لا يقومُ إلا على حسنِ تربية النشء الجديد .. يقول الأستاذ عبد الحكيم بحلاق : ( أَعطِني مُربّياً ناجحاً, أُعطك شعباً حضارياً ناضجاً ). . فإذا كانت التربية قيداً من جانب , فهي فسحةٌ من جانب آخر.وأنا أؤمن بقوة التربية, وبدقّة نتائجها, وإنّ ثقتي بحصادها لا تقِلُّ عن ث ... المزيد
(مشاهدة: 164 مره)
|
|
|
|
ما هي الرياضة المناسبة لطفلي؟
ينجذب الأطفال للرياضة كانـجـذاب الـبـط لـلـماء، فبمجرد أن يتعلّم الطفل المشي يبدأ في الجري وراء الكرة، يتسابق مع نفسه ويـحاول جــاهداً ركـوب العجلة، والقفز في حمّام السباحة. الــتــربـيـة الريـاضـيـة فـي الــنـادي الصحي في جدة ناهد جلال الدين على أهمية الرياضة، ومتى يكون الطفل مستعداً لممارستها؟ .لا تقتصر فوائد الرياضة على تحفيز طفلك على النشاط والديناميكية وتنمية عظامه وعضلاته، بل تمتد لدفعه الى تعلّم كيفية تحديد الهدف والمبادرة والإلتزام والعمل الجماعي. وثمة عوامل تحدّد استعداد طفلك إلى ممارسة ... المزيد
(مشاهدة: 311 مره)
|
|
|
|
ماذا يقول شعرك عنك؟
ماذا يقول شعرك عنك؟الشعر الاسود: صاحبة هذا اللون تملك شخصيه قويه ومبهره، رومانسية و هادئة، تحب الظهور، عصبيه تغضب من امور بسيطه، وقد تكون حليمه في امور اخرى صعبه، تحب التجديد في كل شي دون تردد ولكنها تتردد كثيراً في تغيير لون شعرها. الشعر البني الغامق: أحياناً تجدها انطوائيه واحياناً تجدها اجتماعيه، تحب الاطفال لدرجة تمثيلها لهم. تسعى للشهره بشكل بسيط، خجوله ومندفعه ومتجدده، كثيرا ماتقوم بتغيير لون شعرها لأنها تشعر بالملل من كل شي يحيط بها. الشعر الكستنائي: عاطفيه لدرجه كبيرة، انسانه متسرعه في ق ... المزيد
(مشاهدة: 672 مره)
|
|
|
|
ماكياج متناغم واكسسوار جرئ
كلما هل علينا العيد يتجدد شعورنا بالبهجه وتتولد لدينا مشاعر بالفرح والرغبه فى الاحتفال وتعم كل تصرفاتنا مظاهر الاحتفاليه والبهجه والمرأه بالطبع ينعكس على مظهرها هذه الاحتفاليه والفرحه سواء كان بمكياج مميز وشيك وقوى او اكسسوارات مفرحه ومتناسبه مع ملابس العيد ولان العيد فرصه للاهتمام بالجمال ولكى تجدد المرأه شرايين اناقتها بالافكار قررت ان استعرض بعض الافكار المميزه لكى تكون طالتك بالعيد مميزه جدا خاصه انه بالاعياد يكثر الخروج والتلاقى مع الاهل والاصدقاء. ... المزيد
(مشاهدة: 539 مره)
|
|
|
|
ماكياج متناغم واكسسوار جرئ ...
كلما هل علينا العيد يتجدد شعورنا بالبهجه وتتولد لدينا مشاعر بالفرح والرغبه فى الاحتفال وتعم كل تصرفا...
(مشاهدة: 462 مره)
|
|
|
|
أباليك الحائط تنعش الجدران الخاملة
أباليك الحائط تنعش الجدران الخاملةالأباليك من القطع المناسبة لإضاءة الممرات و السلالم والمداخل و أي مكان في المنزل لا يحتاج لإضاءة مباشرة , كما أن قيمتها الجمالية عالية جداً إذا أحسن إختيارها . عادة لا يقل عددها عن زوج من الأبليكات على الحائط و يراعى أن تكون على مستوى واحد من الارتفاع عند تثبيتها. يفضل أن يتم تحديد أماكنها مبكراً أثناء مراحل تخطيط المنزل حتى لا تكون تمديداتها الكهربائية ظاهرة , لكن لا يعني هذا أنه يستحيل وضعها بعد الإنتهاء من بناء المنزل حيث يمكن إخفاء التمديدات بغطاء خاص لها و ... المزيد
(مشاهدة: 919 مره)
|
|
|
|
مراحل تطور النظر في قضايا المرأة المسلمة
في البداية ,لابد من الإشارة الى فكرة مهمة,وهي أن الفكرالاسلامي الحديث والمعاصر المتعلق بقضايا المرأة - وغيرها من القضايا الأخرى كذلك- قد وُلد ونما وتطور استجابة لمجموعة من التحديات الخارجية والداخلية، وقد تحكمت هذه. التحديات أو المعطيات الموضوعية في توجيهه ورسم خارطته , لدرجة أن الأسئلة الذاتية التي حاول الإجابة عنها عبر المراجعة والنقد الذاتي , هي الأخرى إنما طرحت بسبب هذه التحديات الخارجية. تمثلت أهم التحديات الخارجية التي واجهت الفكر الاسلامي الحديث والمعاصر,في الصدمة الكبرى التي أحدثها الاست ... المزيد
(مشاهدة: 204 مره)
|
|
|
|
مركز الاتصال المنزلي و متابعة الأمور الهامة
مركز الاتصال المنزلي و متابعة الأمور الهامةنمط الحياة العصرية المتسارع الوضع يتطلب من أفراد الأسرة التنسيق فيما بينهم و التنسيق مع محيطهم الخارجي . فقد يسهو علينا تذكر المواعيد أو دفع الفواتير أو مكان الهاتف الجوال أو المفاتيح , و الحل الأمثل لتجنب هذه الأمور هو أن تحدد مكاناً في المنزل يترك فيه أفراد العائلة ما يريدون إيصاله من رسائل أو بريد أو غير ذلك و هو ما يعرف بـ ( مركز الاتصال المنزلي ) إرشادات و نصائح : - لوحة المعلومات تتيح الفرصة أمام الجميع لوضع و استلام رسائلهم . - ساعة الحائط و التق ... المزيد
(مشاهدة: 133 مره)
|
|
|
|
لسلامته..ابعدي الأجهزة الكهربائية عن غرفة طفلك
لسلامته..ابعدي الأجهزة الكهربائية عن غرفة طفلكلأن غرفة طفلك مكان نومه ولعبه ، ولأن الأطفال أشقياء بطبعهم يقدم لك خبراء الديكور عدة نصائح تحفظ لك سلامة طفلك : 1- لا تجعلي في غرفة طفلك أجهزة كهربائية حتى لا يعبث بها كالبراد أو المكواة أو مجفف الشعر. 2- رفع الأفياش الخاصة بالتوصيل والإنارة من أجل سلامة طفلك. 3- عدم وضع التلفاز في غرفة الطفل الخاصة به لعدة أسباب: أ- يشغله عن المذاكرة. ب- يجعله يتعود على الوحدة فنادر ما تجدين طفلك متواجد بينكم. ج- حتى لا يخلو له الجو في مشاهدة ما يريد. 4- لا تجعلي غر ... المزيد
(مشاهدة: 276 مره)
|
|
|
|
مصري يخنق ابنته ويضربها بالحجر ويعريها ثم يرميها ف
قتل أب مصري ابنته انتقاما منها لطلاقها والخروج إلي الشارع حتى ساعات متأخرة من الليل دون إذن منه.واستدرج الأب ،وهو راعي أغنام من محافظة الفيوم، ابنته (19 عاما)إلي منطقة نائية و قيدها بسلاسل حديدية،و خنقها بيديه، وانهال بحجر فوق رأسها، حتي لفظت أنفاسها الأخيرة.واعترف الأب عند سؤاله من قبل الأمن أنه استدرج ابنته إلي منطقة «دمو» وقيدها بسلاسل حديدية، وانهال عليها بالعصا، وأمسك بحجر وحطم به رأسها حتي فارقت الحياة، وتم نزع ملابسها لتضليل رجال المباحث.وأضافالمتهم في محضر التحريات ، أنه قرر إنهاء حياة ا ... المزيد
(مشاهدة: 271 مره)
|
|
|
|
أصول وقواعد غسل الشعر
أصول وقواعد غسل الشعراكتشفي افضل استراتيجية لغسل الشعر فاختلاف أنواع الشعر تتطلب عناية خاصة فالشعر القصير يختلف عن الطويل والدهني يختلف عن الجاف لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تفيدك: غسل الشعر يوميا:ويمكنك سيدتي غسل الشعر يوميا اذا كان من النوع القصير أو الخفيف حيث يكون عرضه إلى الدهون والأوساخ بشكل أسرع من العادي وذلك لان فروة الرأس تقوم بإفراز دهون بشكل أسرع مع الشعر القصير والخفيف. غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع:إذا كان شعرك طويلا, كثيفا أو مموجا يمكنك أن تغسليه من مرتين إلى ثلاث ... المزيد
(مشاهدة: 660 مره)
|
|
|
|
مفاتيح حياتك الزوجية
كل زوجة تحاول أن تكون حياتها الزوجية ناجحة ومتألقة وسعيها هذا يرسم بصماته على أبناءها وبناتها أيضا.فما هي مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة :1 أن الزوج لا يحب المرأة الكثيرة الشكوى والتي تتلقاه عند الباب لتلقي إليه بأكوام الشكايات وقد جاء متلمساً لشيء من الراحة بعد عناء طويل.. اطرحي همومك في الوقت المناسب واختاري أكثرها ألماً لكِ وستجدين العناية التي تبحثين عنها.2 ليكن عندك صندوق ادخار تضعين فيه ما تبقى من المصروف حتى لو كان قليلاً فهو سينفعُك في الأزمات المادية.3 الحياة كلها تضحيات ولا بأس بالتنازل ... المزيد
(مشاهدة: 2,377 مره)
|
|
|
|
أفكار لتصميم منزلك بأقلّ التكاليف
مللت الأثاث الذي يشغل منزلك، ولا تملكين الأموال الكافية لتجديده؟ هل تنوين الإنتقال إلى منزل جديد، وتخشين أن لا تكفي الميزانية التي رصدتها للتأثيث؟تساعد الخطوات التالية في الحصول على بيت جميل بأقل التكاليف الممكنة، علماً أنه يمكنك أن تجعلي منزلك أنيقاً بدون إرهاق ميزانية الأسرة، وذلك عبر اتباع الآتي: البساطة في اختيار قطع الأثاث، وهذا يبيّن مدى وعيك ونضجك، مع الحرص على عدم جعل منزلك يزدحم بالمفروشات.اختيار الأثاث المناسب لحجم الغرفة، وذلك لتوفير الراحة لأفراد الأسرة.الإقتصاد التام عند شراء الأثاث ... المزيد
(مشاهدة: 3,981 مره)
|
|
|
|
لإجراء فـحـص الثديين الذاتي
إتبعي الخطوات البسيطة التالية... الاستـلــقــــــاء... إستلقي على ظهرك واسترخي واضعة رأسك على وسادة وافحصي ثديا واحدا في كل مرة. عند فحص الثدي الأيمن ضعي وسادة أو منشفة مطوية تحت كتفك الأيمن وضعي يدك اليمنى تحت رأسك افحصي الثدي الأيمن، مستعملة اليد اليسرى والأصابع مضمومة مع مراعاة إستعمال بطن الأصابع وليس أطرافها يجب أن يتم الفحص برفق على شكل دوائر صغيرة.. إبدئي الدائرة حول الثدي من الخارج وعندما تعودين إلى نقطة البداية، إبدئي في دائرة أصغر قليلاً واستمري في عمل الدوائر إلى أن تصلي إلى الحلمة، ت ... المزيد
(مشاهدة: 437 مره)
|
|
|
|
من مشاكل الثدي
من مشاكل الثدي احتقان الثدييحتقن الثديان عند قسم لا بأس به من الفتيات قبيل حلول موعد الطمث مما يسبب لهن آلام حادة في الصدر وخاصة من جهة الثدي الخارجية القريبة من الإبطين ، وهذه الآلام المزعجة قد تمنع الفتاة من النوم العميق وأحياناً من التحرك بحرية بالفراش وخارجه فتلجأة الى استخدام الحبوب المسكنة والمهدئة من أجل تخفيف الاوجاع التي سرعان ما تزول عندما ينزل دم الدورة الشهرية وهكذا دواليك .سبب هذه الاوجاع هو ارتفاع نسبة كمية هرمون الاستروجين في الدم واستمرار ارتفاعه طوال الدورة الشهرية لذا على الفتا ... المزيد
(مشاهدة: 977 مره)
|
|
|
|
أول مصرية تتقلد أعلي أوسمة رومانيا
أول مصرية تتقلد أعلي أوسمة رومانياحــوار- عائشة عبد الغفار: هي أول سيدة مصرية تحصل علي أعلي الأوسمة الرومانية منحها إياه أخيرا الرئيس ترايان باسيسكو رئيس جمهورية رومانيا.. وهي أول سيدة تشغل منصب مدير مكتب وزيرالخارجية وهي جديرة به لما يتوافر فيها من مقومات سياسية وإدارية وثقافية. حاورت السفيرة وفاء بسيم وتوقفت عند أهم محطات في رحلتها الدبلوماسية محاولة استشفاف أسباب نجاح هذا النموذج الذي يحتذي. لنبدأ بأول محطة في حياتك العملية. بدأت العمل في وزارة الخارجية عام1979 وبالتحديد في يولي ... المزيد
(مشاهدة: 169 مره)
|
|
|
|
مواصفات صالة الطعام
مواصفات صالة الطعام من أجل إيجاد مساحة كافية للتحرك، ولأن الناس يحتاجون إلي تحريك الذراعين والأقدام أثناء الجلوس والقيام من علي مائدة الطعام. فإليكم بعض الملاحظات التي ينبغي علينا مراعاتها لتجلس أمام المائدة مرتاحاً: حجم غرفة الطعام تحدد وفقاً للحد الأقصى لعدد الأفراد الذين يمكن أن تدعوهم لمناسبة ما لديك , إلا أن الحد الأدنى لصالة طعام تتألف من طاولة طعام و أربع كراسي و خزانة و أدوات المائدة هو ( 3م × 3.7 م ) بينما صالة طعام بثمانية كراسي و خزانة أدوات المائدة و خزانة أطباق الصيني و عربة لنقل ال ... المزيد
(مشاهدة: 327 مره)
|
|
|
|
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك هل تحلمين بغرفة ذات أجواء شاعرية ؟ هل مللت من شكل غرفتك الحالي ؟ هل سريرك بدون مظلة أو أعمدة لتثبيتها ؟ هل أنت محتارة في اختيار الطريقة المناسبة ؟ هل أنت في حاجة لأفكار بسيطة يمكنك القيام بها بنفسك ؟ لتحقيق ما سبق و أكثر ندعوكم إلى خطوة سهلة و تأثيرها كبير على أجواء غرفة النوم , بكل بساطة هي إضافة مظلة للسرير بخطوات بسيطة نشرحها لكم في الأسطر القادمة ... أولاً أنت بحاجة إلى : - قماش يتم تحديد طوله حسب طول السرير - عدد أربع أقطاب ( أعمدة ) للستائر طول كل واحد منها يزيد 15 ... المزيد
(مشاهدة: 593 مره)
|
|
|
|
أطفال الشوارع أقل عرضة للأمراض
أفادت دراسة نشرتها مؤخراً إحدى الدوريات الطبية المصرية بأن الفئات الفقيرة وأطفال الشوارع يتمتعون بجهاز هضمي سليم ، وذلك لتعرض جهاز المناعة الخاص بالجهاز الهضمي لديهم لتحديات الميكروبات المختلفة مما يؤدي إلي نضوجه وعدم تفاعله مع مسببات حساسية الغذاء وهو ما يجعلهم أقل عرضة للأمراض المختلفة الناتجة عن حساسية الجهاز الهضمي للطعام. وأشارت الدراسة حسب ما ورد بجريدة "الراية" إلى أن أكثر الفئات المعرضة لحساسية الجهاز الهضمي هي الطبقات الغنية والأرستقراطية التي لا يتعرض جهازها الهضمي لتحديات الميكروبات ا ... المزيد
(مشاهدة: 322 مره)
|
|
| 1 2 3 4 5 6 > >> |
