|
الاسترخاء على الكرسي يخلصكِ من الضغط المرتفع
بعد حيرة كثير من الباحثون لمعرفة أسرع الطرق للتخلص من ضغط الدم المرتفع، أفاد باحثون أمريكيون أن استرخاء الأفراد على المقعد يمكن أن يخفض ضغط الدم في غضون ثوان.ففي أحدى الدراسات قام باحثين في جامعة فرجينيا بفحص 100 متطوع مرتين : المرة الأولى، بحسب جريدة البيان الإماراتية، في أثناء الجلوس على طاولة الطبيب حيث تكون أقدامهم متدليتين، ومرة ثانية في أثناء الجلوس على الكرسي والقدمين تستريحان على الأرض وعندما يكون الظهر مستنداً تماماً إلى الكرسي والقدمان تكونان ملامستين للأرض. وخلال تلك التجربة تراجع الع ... المزيد
(مشاهدة: 395 مره)
|
|
|
|
ماسك يخليك مشرقة دائما و جميله
هده وصفة من تجربتي شخصية و انا ما انزل وصفة حتى اتاكد انها صحيحه لان وجوه ناس ماشي لعبة ممكن نتلاعب بها ممكن اتضرر اانا لكن انتم لا ش اكي اسمعو زين....................
(مشاهدة: 2,188 مره)
|
|
|
|
أقنعة طبيعية لبشرة رائعة
هل سئمت المستحضرات الجاهزة والأقنعة العادية، وترغبين في تجربة مركبات وأقنعة مختلفة من صنع يديك قوامها العناصر الطبيعية البحتة؟ جربي اليوم هذه الوصفات البسيطة والعملية
(مشاهدة: 1,635 مره)
|
|
|
|
اللعب ينمي شخصيته !!
اللعب ينمي شخصيته !!كيف تنظرين إلى لعب طفلك ؟ أيشكل لديك أهمية ؟ نصيحة لا تحاولي كبت قدرات طفلك في اللعب ولا تتجاهلي أهمية لعبك معه، فاللعب عمل الصغار، والدليل أنك تستطيعين اكتشاف شخصية ابنك من خلال لعبه.ويوضح الدكتور "هاني السبكي" استشاري الطب النفسي، أن اللعب حالة شديدة الخصوصية جذبت انتباه علماء النفس لدراستها وثبت من خلال التجربة أن اللعب يساهم في تعليم الطفل بشكل غير مباشر القيم والاتجاهات والسلوكيات المطلوب منه اكتسابها إلى جانب الخبرات أيضا. مؤكداً أن النبي (صلى الله عليه وسلم) كان من أكث ... المزيد
(مشاهدة: 290 مره)
|
|
|
|
الهالات السوداء .. عالجيها بالبطاطا
كثيراً تشكو حواء من الهالات السوداء الموجودة تحت عينيها الأمر الذي يؤثر على جمالهن ولكن ببعض من الاعتناء بهن يمكن التغلب على هذه المشكلة، وتعد البطاطا أفضل علاج لتلك المشكلة لأنها تحتوي على إنزيم يسمى Catecholase، الذي يستخدم في المستحضرات التجميلية كمفتح للون البشرة ويمكن تجربتها بالطريقة التالية:
(مشاهدة: 1,647 مره)
|
|
|
|
الإيرانيات يعانقنّ الألوان في ثاني عرض للأزياء الإ
طهران : تخلياً عن اللون الأسود لاقى ثاني عرض للأزياء "الإسلامية" استحسان المرأة الإيرانية أمس . وقد أقيم العرض بطهران العاصمة الإيرانية ، حيث يعد ثاني تجربة من هذا النوع ، وكان العرض الأول أقيم في صيف 2006، وحاز نفس الاستحسان من الإيرانيات اللاتي باتنّ في طوق إلى الألوان وبعض التنوع في مظهرها، مع الحفاظ على أساسيات الزي المحتشم. أكد كامران دانسجي حاكم منطقة طهران عند افتتاحه لهذا الحدث، أن الحشمة لا تتعارض مع الأناقة إذا تم احترام المعايير الإسلامية والثقافية "فالتنوع والتغيير من حق المرأة ما دا ... المزيد
(مشاهدة: 718 مره)
|
|
|
|
اسم المهارة : الانزلاق.
وصف المهارة : يمكن للأشياء الانزلاق على الجليد لأن سطحه أملس. فهناك بعض المواد كالزيت يمكن لها تكوين طبقة رقيقة بين السطوح مما يقلل الاحتكاك و يجعل الحركة أسهل و أسرع. اكتشف هذا بنفسك من خلال التجربة التالية.العدة و اللوازم : ... المزيد
(مشاهدة: 81 مره)
|
|
|
|
اغتصب ابنته انتقاما منه
قرأت ريم وسمعت كثيرا عن جرائم الاغتصاب التي تتعرض لها الفتيات ؛ لكنها لم تتصور ان تمر هي نفسها بهذه التجربة رغم ان حياتها ومنذ البداية كانت عبارة عن مآسي متكررة بسبب ادمان والدها وعمله في نفس الوقت كتاجر للمخدرات حيث كان يجبر بناته على العمل معه في توزيع المخدرات على الزبائن .. وفي حال رفضهن توزيع المخدرات كان الاب ينهال عليهن بالضرب المبرح لانهن عصين اوامره ..قسم التحقيقات التقى الفتاة ريم ليعرف منها تفاصيل ما تعرضت له من ايذاء على يد والدها وما انتهت اليه امورها حيث بدأت حديثها قائلة: انا فتا ... المزيد
(مشاهدة: 423 مره)
|
|
|
|
تجربة مشاركة أطفال الحضانة فى الاحداث المحيطة بهم
جميل أن يرتبط الطفل بالبيئة المجتمع الذى يعيش فيه : المنزل .. المدرسة .. الشارع والتى من خلالها يكتشف أشياء جديدة يدركها ويختزنها لتنمو بعد ذلك فى بنائه المعرفى والثقافى بالاضافة الى ما يكتسبة من خبرات جديدة فى مرحلة نموه التاليه. من أجل ذلك كانت تجربة طالبات التدريب الميدانى بكلية رياض الاطفال بجامعة القاهرة مع أطفال ما قبل المدرسة من سن 4-6 سنوات بمدرسة دار الحنان بالهرم. د.عفاف أحمد عويس أستاذ علم النفس بالكلية والمشرفة على التجربة تقول: شهدت أعياد الطفولة هذا العام احداث فرضت نفسها على الساح ... المزيد
(مشاهدة: 393 مره)
|
|
|
|
تعليم ما قبل المدرسة
الاطفال والحضانة:- اذا كان طفلك قد بلغ من العمر 4 سنوات فهو علي وشك الالتحاق بالرحلة الدراسية الطويلة هل اعددتيه لكي يجتاز الفترة الاولي فترة الحضانة بنجاح ويسر ...هل يستطيع العد من 1 الي 10، هل بوسعه تهجي الحروف وبعض الكلمات البسيطة مثل بابا او ماما من الافضل ان تبدا الرحلة التعليمية في المنزل قبل المدرسة ولا يوجد سن محدد لبدء التعلم لكن يمكن ان تخوض هذه التجربة من سن سنتين او اقل من ذلك وهذا يختلف عن تعلمه الكلام ان كان يساهم في الوقت نفسه في اكتساب المهارات الكلامية والكتابية معاً. وتتم هذه ا ... المزيد
(مشاهدة: 601 مره)
|
|
|
|
حيوانات من القلوب
فائدة هذه اللعبة، هي تنمية الخيال في عقل الطفل إضافة إلى الاختراعات التي سترينها . سنحتاج إلى:ورق ملون + مقص + مرسام - اجعلي طفلك يرسم أشكال من القلوب (صغيرة وكبيرة) وبألوان كثيرةثم يقصها ويحاول يركبها مع بع بعضها ليحصل على شكل حيوان..تقولي له مثلا: اصنع من القلوب شكل فيل.. فيركب القلوب مع بعضها حتى يصل إلى شكل فيل.. -كلما كانت القلوب أكثر كلما كانت أفضل.. كما يمكنك عمل مسابقة بين طفلين وأكثر.. ... المزيد
(مشاهدة: 173 مره)
|
|
|
|
خطر لعب الأطفال في غرف الكرات الملونة
خطر لعب الأطفال في ...غرف الكرات الملونة لا تسمح لأطفالك باللعب في حلبات وأقفاص الكرات في المطاعم السريعة .. إنها قاتلة !!!أملي من كل شخص يقرأ هذه المقالةأن يقوم بتمريرها لمن يهمه أمرهم.. وأمر أطفالهم ..فالخبر مخيف ويدعو للاضطراب، ولكن الذي مرر لي هذه المقالة، وروى لي هذه القصة مر بنفسه في تجربة قال لي فيها: بينما كان ابني يلعب في قفص (حلبة) الكرات الملونة في قسم لعب الأطفال في أحد المطاعم السريعةجاءني وهو في حالة غضب عارم، يشتكي فقدانه ساعة يده. وعندما ذهبت معهوحفرنا وحفرنا بين مئات وآلاف الكرا ... المزيد
(مشاهدة: 281 مره)
|
|
|
|
زيت لفرد الشعر واطالته وايقاف التساقط
زيت لفرد الشعر واطالته وايقاف التساقط ... أخواتي العزيزاتأقدم لكن اليوم نوعاً من أنواع الزيوت التي لها في إطالة الشعر ونموه وفرده مفعول لاتتخيله إحداكن .. فهو ممكن يبدو من خلال الكلام عن نتائجه نوع من الخيال أو الكذب ، لكن التي تجربه تنذهل من مفعوله المبهر ، وقد تكون احداكن استعملته وتؤيد كلامي بل وتضيف عليها ، لأنني لن أذكر كل مايقوم به هذا الزيت حتى لاتعتقدون أنه نوع من الكذب أو إدعاء المعرفة ، ويشهد الله أنه من واقع تجربةشخصية مني ، وكذلك من غيري من الأقارب .---------------------------------- ... المزيد
(مشاهدة: 2,433 مره)
|
|
|
|
علاج الأمراض بالماء على الطريقة اليابانية
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية :- 1.الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة 2.السعال التهاب الحلق والربو والسل 3.التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية 4.فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك 5.أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة 6.عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة طريقة العلاج :- - استيقظ مبكراً ... المزيد
(مشاهدة: 558 مره)
|
|
|
|
هل المرهم المسهل للإيلاج يؤثر على حياتي الزوجية مس
متزوجة من أسبوعين، وكنت أعاني من صعوبة الجماع مع زوجي في الأيام الأولى ، وبعد سؤال الطبيبة أرشدتني إلى مرهم يسهل عملية الجماع لتلافي مشكلة جفاف المهبل في بداية الزواج ، أريد أن اعرف هل هذا المرهم خطر على حياتي مستقبلاً ؟ عفاف محمود صديقتي عفاف .. أهلاً بك في كعب عالي ، تجربتك الزوجية عمرها قصير ، وطبيعي جداً ما شعرتِ به في بداية الزواج ، فالأطباء يؤكدون أن المرأة في بداية زواجها تواجه صعوبة في إنزال الافرازات المسهلة لعملية الجماع ، وإن لم تفرزها فتعاني آلاماً كبيرة عند لقائها بزوجها ، والحل في ... المزيد
(مشاهدة: 1,354 مره)
|
|
|
|
نمى ذكاء طفلك- من 3 إلى 5 سنوات
شجعى طفلك على التعلم من خلال اللعب فى سن الحضانة وما قبل المدرسة السن من 3 إلى 5 سنوات هو بداية التجربة المدرسية الحقيقية للطفل، وخلال هذه المرحلة سيبتعد الطفل لساعات طويلة عن أمه لذلك من المهم أن تعمل الأم على تقوية علاقتها بطفلها بشكل أكبر. اللعب سوياً هو أحد الطرق لتقوية تلك العلاقة بينك وبين طفلك وكذلك لتجهيز الطفل للأنشطة التى سيقوم بها فى الحضانة. إن الآباء الذين يدمجون أطفالهم فى الألعاب التعليمية يرفعون من روح المبادرة ومستوى التركيز عند أطفالهم كما أنهم بذلك أيضاً يكسرون أية حواجز لدى ا ... المزيد
(مشاهدة: 527 مره)
|
|
|
|
نصائح هامة قبل شراء العطور قد تعود عليك
بعد رحلة طويلة وشاقة في محلات العطور، تخللتها روائح رائعة ومنعشة وأخرى قوية ومنفرة، قمت أخيرا باختيار عطر أعجبني، لم يكن ضمن أي حملات ترويجية، ولم يكن بسعر مخفض أيضا،بل كان مناسبا لشخصيتي، وعمري وذو رائحة ذكرتني بالزنجبيل وأشجار المنغوليا والعنبر الدافئ. ولقد تعلمت خلال هذه التجربة العطرية الساحرة بعض أسرار شراء واقتناء العطور.وإليكم هذه النصائح: 1. لا تشتري زجاجات العطر التي لا تحتوي على بخاخ، لأنها غير عملية، وقد تسبب تلوث السائل العطري بمواد مختلفة، نتيجة ملامستك للسائل العطري مباشرة عند استع ... المزيد
(مشاهدة: 1,854 مره)
|
|
|
|
وصفة عجيييبة..خياااال..تطول الشعر،تكثف
الوصفة عبارة عن:اولا:مكوناتها هي:نواة التمر + عين الجمل( نوع من انواع المكسرات تسمى بهذا الاسم) بمقدارين متساويين( والمقدار تقريبا : 2 كأس بلاستيك لكل منهما )بيالة حلبةبصلة مقطعة قطع كبيرة2فص ثوم مقطع قطع كبيرةبصلة مفرومة فرم ناعم نعصر مائها باليد2فص ثوم مفروم نعصر مائه باليدكمية كافية من الجرجير(نعصره) مقدار كأس واحد (بلاستيك) معصورعلبة كاملة كبيرة زيت جوزالهندعلبة كاملة كبيرة زيت دابر املا الاصلي (الاخضر) مش الاصفرعلبة كاملة زيت الأس(من العطار)كمية قليلة جدا من دهن الورد(من العطار)ثانيا:طريقة ... المزيد
(مشاهدة: 2,218 مره)
|
|
|
|
كيف تختارين أحمر الشفاه المناسب .. وتعتني بشفتيك ل
كيف تختارين أحمر الشفاه المناسب .. وتعتني بشفتيك لتبدو جميلة وجذابة؟ ________________________________________إن تجربة أحمر الشفاه المعروض للبيع مباشرة على الشفاه مباشرة قد يسبب الحساسية للمرأة، لذا يفضل أن تجربيه بواسطة طرف الإصبع، أو راحة اليد، فهذه المنطقة هي الأقرب للون وتكوين منطقة الشفاه.وعند الشراء يجب اختيار الماركات الجيدة لأنها تبقى طويلا ولا تعرض الشفاه للجفاف والحساسية، في حال كانت البشرة سمراء والشعر أسود فإن أغلب الألوان تكون مناسبة ولاسيما الأحمر والأرجواني والبنفسجي، أما إذا كانت ... المزيد
(مشاهدة: 372 مره)
|
|
|
|
