بكل الأمان أجلسي أمام شاشة الكمبيوتر
الكمبيوتر يستخدمه جميع أفراد الأسرة لساعات طويلة سواء للدراسة أو العمل ،وبما أن الجلوس امامه لمدة طويله يضر مستخدمه إليكِ بعض النصائح لسلامتك وسلامة أسرتك :- يجب التأكد من ملائمة إضاءة الحجرة.- ضعي كوب من الماء بجانبك لضمان رطوبة المناخ من حولك مع الحرارة المنبعثة من الكمبيوتر.- ينبغى أن تكون الشاشة عند مستوى نظرك أو أسفل وبحيث لا ترفعين رأسك لأعلى.- يجب أن تكون المسافة المثالية بين الشاشة والعين تتراوح على الأقل ما بين 50-70 سم.- امسحي الشاشة باستمرار من الأتربة ، فتراكمها يعوق الرؤية بوضوح.- ح ... المزيد (مشاهدة: 213 مره)
