| 1 2 3 > >> |
|
العنف المنـزلي
على مر العصور ساد العنف المنزلي بين البشر ومازال مستمراً إلى وقتنا الحاضر، وقد تنوعت أشكاله وأساليبه من مجتمع إلى آخر ومن بيئة لأخرى، وحسب رؤية بسيطة من قبل الناظر الخارجي نرى أن من يتعرض لهذا العنف هو العنصر الأضعف، وبذلك يكون الطفل والمرأة هما الأضعف في حلقة مجتمعنا العربي، حيث الميزات والإمكانيات هي من حق الرجل وحكراً عليه ولذلك نرى أن المرأة مهما حاولت أن تحصل على ميزات أو حقوق فهي تبقى الأضعف رغم اعتقادها أنها حصلت على جانب كبير من الحقوق التي تضمن لها جانب مميز ومستقل من شخصيتها، ولكن للأس ... المزيد
(مشاهدة: 178 مره)
|
|
|
|
غرفة الألعاب
غرفة الألعاب الكثير منا يسكن فى اماكن متسعة وشاسعة سواء كانت متمثلة فى شقق سكنية او فيلل او حتى قصور .... فلماذا لانخصص غرفة هامة فى حياة احبائنا الصغار ؟ لنرى الابداع والانجاز والمرح واخيراً البسمة على الشفاة الطفل من طبيعته بناء يحب الأنجاز و الابداع دائما وان اختلفت درجة الابداع من طفل لآخر تظل هذة الصفة متمثلة فى كيانه ولا تنفصل عنه لذلك على الوالدين الاهتمام بهذا الجانب الابداعى لطفلهم وتوفير الامكانيات والمستلزمات المختلفة من ادوات و مواد خام بسيطة وكتب تساعد على تحريك هذا الجانب فى حالة ا ... المزيد
(مشاهدة: 649 مره)
|
|
|
|
فن نثر المفارش على الأثاث
فن نثر المفارش على الأثاثهل أثاث منزلك سادة و يحتاج إلى ما يزيده حيوية؟؟؟ هل مللت الشكل التقليدي لقطع الأثاث في منزلك ؟؟؟ هل تريد التجديد دون أن تستبدلها بغيرها؟؟؟ يمكنك بهذه الطريقة البسيطة الحصول على شكل أنيق و متجدد لأثاث منزلك ... إن وضع قطعة من قماش فريد على الأريكة بشكل يبدو تلقائي ومدروس في ذات الوقت يعطي الأريكة شكلاً جذاباً ويبرز لونها حسب القمـاش أو المفرش المنثور فوقها ... كما أن نثر قطعة مفرش ناعمة ورقيقة على مائدة الطعام أو الموائد في غرف الجلوس بشكل عشوائي مبتكر يعطي إحساسا حالم فر ... المزيد
(مشاهدة: 975 مره)
|
|
|
|
~ هنـــــــــــــد ~
كانت هند فتاةٌ طيبة جداً، لكنها فقيرة متعففة، وبين وقت وآخر كانت تجد في حقيبتها أشياء لا تعرفُ من أين تأتي، فمرّة تجدُ نقوداً ومرّةً ثانيةً تجد دفاتر. ومرّةً ثالثةً تجد حليةً بسيطةٌ مما تلبسه الفتياتُ الصغيراتُ. وكلّما سألت أهلها وأصحابها عن ذلك لا تجدُ جواباً مقنعاً، فأهلها يسخرون منها قائلين: (لعلّه عفريت فرّ من قُمْقُمهِ وجاء ليسكن حقيبتك، وها هو يدفعُ لك بدل الإيجار حلوى وهدايا ودمى). كذلك فعلت صديقاتها. لذلك آثرت الصمت وشكرت الله على نعمته. وذات يوم دخلت (هند) إلى الصف متأخرةْ فرأت صديقتها ... المزيد
(مشاهدة: 200 مره)
|
|
|
|
قرحة عنق الرحم
قرحة عنق الرحمCervical Erosion - Cervical ulcers (Cervical Ulceration) تعريف و اعراض :تظهر حول فوهة الرحم مساحة حمراء اللون ، بل شديدة الاحمرار في بعض الاحيان ، تعرف بالقرحة Erosion ، وهي كناية عن تآكل الخلايا التي تغلف سطح عنق الرحم بسبب الالتهاب المزمن الذي يصيب هذه المنطقة .قد تكون هذه القرحة بدون أية أعراض تذكر، إلا أن السيدة تشعر بوجودها ، وقد يصاحبها أحياناً أعراض كثيرة مثل :- وجود افراز مخاطي كثيف- آلام في أسفل الظهر واسفل البطن- آلام خلال الايلاج والجماع- ظهور افرازات دموية بسيطة على اث ... المزيد
(مشاهدة: 900 مره)
|
|
|
|
انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل
انتقي غذائكِ أثناء فترة الحمل عزيزتى الحامل .. أثناء فترة الحمل ينصحك الأطباء بضرورة تناول الأغذية المناسبة ، لأن بعض قد تمنحك كمية بسيطة من الطاقة ثم تشعرين بعدها بشهوة أكبر للطعام وجوع شديد . تشير خبرة التغذية نادية راهاوانجى إلى أن " للأسف، المأكولات التقليدية المصرية عادةً دسمة ومليئة بالسعرات الحرارية الغير مفيدة ، كثير من السيدات الحوامل عندما تجعن ، تتناولن قطعة كبيرة من التورتة أو الجاتوه ، أو سندوتش كبير محشو بجبنة دسمة!" وتضيف راهاوانجي " الآن أصبح متوفر فى محلات السوبر ماركت العديد من ... المزيد
(مشاهدة: 774 مره)
|
|
|
|
رشاقة × رشاقة
الرشاقة مطلب كل بنات حواء ، لذلك يمكنك عزيزتى استغلال أجازة نصف العام للاستفادة منها للحصول على جسم رشيق وخاصة لو كنتِ تقضين معظم وقتك فى المنزل ، ونقدم لكِ تمارين عامة وبسيطة يمكنكِ ممارستها فى أي مكان سواء فى البيت أو النادي ً وتتلخص هذه الخطوات في التالية : - استلقي علي سطح مستوٍ متماسك يومياًً لمدة 20 دقيقة صباحاًً أو مساءاًً. - قومي بممارسة تمرين النفس العميق علي فترات طوال اليوم. - حافظي علي وضعك الصحيح في كل ما تفعلينه من أنشطة في اليوم ليس فقط أثناء التمارين الرياضية ولكن أثناء الجلوس ، الوقوف ،المشى ، أثناء النوم ،الراحة ، ممارسة نشاطاًً رياضياًً علي فترات ثابتة أسبوعياً وليكن مرتين أو ثلاثة .
(مشاهدة: 1,049 مره)
|
|
|
|
لمن تشتكي من حب الشباب
تقريبا ثمانية من كل عشر أشخاص يظهر في وجههم حب الشباب في فترة المراهقة وقد يستمر لسنوات بعد فترة المراهقة ويقدر عدد المصابين بحب الشباب في أمريكا وحدها 17 مليون شخص.فعندما تنظر إلى المرآة وتشاهد بثرة كبيرة على وجهك اعرف إن الإصابة فيها شيء معتاد ولحسن الحظ إن هناك بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعدك لتقلل اثر الإصابة في حب الشباب.
(مشاهدة: 1,284 مره)
|
|
|
|
لجمال عينيك .. رموش كثيفة
جمال العيون يزيد من جاذبية وجمال الوجه ولكن الحصول على عيون جميلة يتطلب الكثير من الاهتمام بكافة التفاصيل الخاصة بها ومن أهم هذه التفاصيل هي الرموش والتي لها تأثير كبير على جمال العيون بشكل عام فإذا ما رغبتي في الحصول على رموش قوية وكثيفة يمكنكِ الاعتماد على الخطوات البسيطة القادمة: - للحصول على رموش كثيفة وجذابة، دون اللجوء إلى وضع الرموش الصناعية بخطوات سهلة وبسيطة ، وذلك من خلال استخدام عقاصة الرموش، ووضع عدة طبقات من الماسكارا.- ابدئي بتسخين آلة عقص الرموش عن طريق تسليط مجفف الشعر عليها ، ثم ... المزيد
(مشاهدة: 1,376 مره)
|
|
|
|
أفكار عمليه لجمال مائدتك
أفكار عمليه لجمال مائدتكالأجواء العامة في المنزل من الأمور التي تبعث على الهدوء والراحة ولعل مظهر المائدة الأنيق هو ما يشجع على تناول الطعام فليس ضرورياً أن تكون أدوات المائدة غالية الثمن ,, فالأناقة غالباً تنبع من البساطة التي تتحقق باتباع النصائح التالية : - استخدام الإنارة الخفيفة و الإضاءة الموجهة على المائدة. - تزيين المائدة بالأزهار بطريقة ناعمة و بسيطة . - يوضع إلى يسار كل طبق ملعقة وسكين وإلى اليمين شوكه ( و هذا ما يناسبنا كمسلمين ) كما يوضع أمام الطبق ملعقة وسكينة من الحجم الوسط للاستعم ... المزيد
(مشاهدة: 379 مره)
|
|
|
|
أفكار غريبة للعناية بالنباتات
أفكار غريبة للعناية بالنباتات طرق سهلة وبسيطة لتغذية نباتات منزلك فقط اتبع الآتي وسترى النتيجة : - اسحق قشور البيض أضف لها سكر ناعم و رشها على التربة . - إذا رغبت أن يكون لون الشجر زاهي واخضر أضيف ملعقة نشادر لكل لتر من ماء الري . - لحماية النباتات من الإصابة بالحشرات ( مع أنها مفيدة لتقليب و تهوية التربة ) يمكنك جمع بقايا السجائر وغليها على نار هادئة لمدة عشر دقائق وبعد تصفية الماء من التبغ يمكنك ري الزرع به . - إذا أصابتها الحشرات يمكنك التخلص منها عن طريق وضع شريحة بطاطا نيئة داخل التربة وبعد ... المزيد
(مشاهدة: 373 مره)
|
|
|
|
لإجراء فـحـص الثديين الذاتي
إتبعي الخطوات البسيطة التالية... الاستـلــقــــــاء... إستلقي على ظهرك واسترخي واضعة رأسك على وسادة وافحصي ثديا واحدا في كل مرة. عند فحص الثدي الأيمن ضعي وسادة أو منشفة مطوية تحت كتفك الأيمن وضعي يدك اليمنى تحت رأسك افحصي الثدي الأيمن، مستعملة اليد اليسرى والأصابع مضمومة مع مراعاة إستعمال بطن الأصابع وليس أطرافها يجب أن يتم الفحص برفق على شكل دوائر صغيرة.. إبدئي الدائرة حول الثدي من الخارج وعندما تعودين إلى نقطة البداية، إبدئي في دائرة أصغر قليلاً واستمري في عمل الدوائر إلى أن تصلي إلى الحلمة، ت ... المزيد
(مشاهدة: 372 مره)
|
|
|
|
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك هل تحلمين بغرفة ذات أجواء شاعرية ؟ هل مللت من شكل غرفتك الحالي ؟ هل سريرك بدون مظلة أو أعمدة لتثبيتها ؟ هل أنت محتارة في اختيار الطريقة المناسبة ؟ هل أنت في حاجة لأفكار بسيطة يمكنك القيام بها بنفسك ؟ لتحقيق ما سبق و أكثر ندعوكم إلى خطوة سهلة و تأثيرها كبير على أجواء غرفة النوم , بكل بساطة هي إضافة مظلة للسرير بخطوات بسيطة نشرحها لكم في الأسطر القادمة ... أولاً أنت بحاجة إلى : - قماش يتم تحديد طوله حسب طول السرير - عدد أربع أقطاب ( أعمدة ) للستائر طول كل واحد منها يزيد 15 ... المزيد
(مشاهدة: 516 مره)
|
|
|
|
أقنعة طبيعية لبشرة رائعة
هل سئمت المستحضرات الجاهزة والأقنعة العادية، وترغبين في تجربة مركبات وأقنعة مختلفة من صنع يديك قوامها العناصر الطبيعية البحتة؟ جربي اليوم هذه الوصفات البسيطة والعملية
(مشاهدة: 1,539 مره)
|
|
|
|
مكياج سموكي للعينين
المكياج السموكى تفضله الكثير من البنات لأنه يعطى مظهراً جذاباً و جميلاً للعينين و لكن هل يمكن لكل فتاة أن تضع المكياج السموكى تعالوا معا الأن نتعلم طريقة وضع المكياج السموكى فى خطوات بسيطة. 1- الأساس: - نظفي بشرتك ثم ضعي المرطب والأساس المناسب لنوعيتها . وزعي خافي العيوب على محيط العينين - ضعي كميه من البودرة السائبة تحت العينين حتى تقدرين تزيلين الظل --- تكملة
(مشاهدة: 4,478 مره)
|
|
|
|
الأكسسوارات عنوان الجمال لغرفة ابنتك
الأكسسوارات عنوان الجمال لغرفة ابنتكيعتقد الكثير منا ان تصميم غرف الاطفال ليست بالعملية السهلة بالنسبة للوالدين وذلك بسبب اختلاف نوع وطبيعة وشخصية وميول ابنائهملذلك لابد من وضع هذه الاعتبارات فى الحسبان عند تصميم الغرف الخاصة بأبنائنا حيث تختلف غرفة البنات عن الاولاد من حيث اختيار الالوان والاثاث الى ان نصل الى الاكسسوارات البسيطة داخل الغرفة . عملية انتقاء هذه الأكسسوارات ليست بالعملية السهلة فلكل واحد منهم له اكسسوارات خاصة تلائمه عن الآخر وهنا بداية سنتكلم عن الاكسسوارات الخاصة بغرف البنات اك ... المزيد
(مشاهدة: 494 مره)
|
|
|
|
التسمم الحملي.. الأعراض والتشخيص
التسمم الحملي.. الأعراض والتشخيصهو اضطراب حادّ يتميز بالتورم العام، وارتفاع في الضغط والزلال، وإذا ما ظهر بشكل كامل، ينتهي به المطاف إلى حالة ارتجاج وارتعاش وتشنج، أو الوقوع في حالة اللاوعي أحياناً.- الأعراض والتشخيص:1 ـ الأعراض البسيطة السابقة للتسمم الحملي:ـ زيادة الوزن، كثر من 500 غرام أسبوعياً بعد الأسبوع الرابع والعشرين.ـ التورم في الأطراف السفلى، وأحياناً في الوجه واليدين.ـ الزلال البولي الذي يزداد حتى 5 غرامات يومياً.ـ ارتفاع ضغط الدم ما بين 14/9، 16/ 11.2 ـ الأعراض الخطيرة السابقة للتسمم ... المزيد
(مشاهدة: 288 مره)
|
|
|
|
الحالة النفسية للأطفال تصببهم بألم المعدة
الحالة النفسية للأطفال تصببهم بألم المعدة برلين - الحالة النفسية للطفل تؤدى للكثير من المشاكل منها القلق والتوتر حيث يمكن أن تصيب الطفل بألم فى جسده ،وذلك كما ذكرت رابطة أطباء طب الأطفال الألمانية ومقرها ميونيخ أن التوتر والعوامل النفسية الأخرى يمكن أن تتسبب في ألام حادة في المعدة وصداع عند الأطفال. وقد أشار توماس فينديل طبيب أطفال في ميونيخ كما ذكرت صحيفة عمان اليوم - إلى أنه من النادر للغاية أن تثير الأسباب العضوية الألم عند الأطفال والشباب. وأضاف فينديل أن أشياء بسيطة مثل عدم الانشغال الشديد ... المزيد
(مشاهدة: 233 مره)
|
|
|
|
الجدران و الحيرة بين تعدد الخيارات
الجدران و الحيرة بين تعدد الخيارات الجدار أو الحائط الداخلي في المنزل قد يكون من أكثر الأمور المؤثرة في الديكور لكونه يشغل مساحة كبيرة من الفراغ و تقع عليه العين مباشرة عند الدخول للمكان , و عادة ينصح من يريد تجديد منزله أو غرفته أو أي فراغ آخر الاهتمام بتغير كساء الحائط لما له من تأثير كبير على الإحساس بالتجديد . لكن اختيار الكساء المناسب للحائط خطوة ليست بسيطة بل يتخوف منها أغلب الناس , خاصة حديثاً بعد ظهور أشكال مختلفة و متنوعة من وسائل التعامل مع الحائط و أوقعت الكثيرين في حيرة وقلق لأسباب ع ... المزيد
(مشاهدة: 482 مره)
|
|
|
|
اليك تمرينات لتسهيل الولادة
للتمرينات الرياضية فوائد عديدة يعجز الطب عن إيجاد بديل لها، فعن طريقها يمكن لحواء تجنب الكثير من الأمراض بالإضافة إلى أنها تؤدى إلى تنشيط الدورة الدموية بالجسم وبالتالى إعطاء دفعة قوية للحيوية والنشاط وبالطبع لا نستطيع أن نغفل فضل التمرينات الرياضية على رشاقة القوام والقد. وللتمرينات أيضا دورها الفعال لدى الحامل طوال فترة الحمل، خاصة أن هرمونات الحمل تضعف من عضلات الفخذين، لذلك وجب على الحامل مزاولة بعض التمرينات البسيطة التى تساعدها على الاحتفاظ بلياقتها البدنية، وتؤهلها إلى أن تمضى فترة حملها ... المزيد
(مشاهدة: 984 مره)
|
|
|
|
الغش والخداع
أوصاني أبي في ذلك اليوم أن أشتري حلوى لأن عمي وعائلته سوف يسهرون عندنا.. ذهبت أنا وزميلي سامي للشراء، ولما دخلنا المحل استقبلنا صاحبه بوجه طلق فهش وبش ورحب، فطلبت منه علبة بقلاوة، فقام بتحضيرها بنفسه قائلاً: الحساب 19 ريال، فأعطيته 20 ريال، وأعاد لي الباقي، ورجعت وسامي من حيث أتينا، وفي طريق العودة نظرت إلى النقود فانتفضت مندهشاً، توقف سامي وقال متعجباً: ما بك يا محمود؟!! قلت له: إن الحلواني أخطأ الحساب فأعطاني ريالين بدلاً من ريال، فابتسم سامي وقال: بسيطة.. نرجع الآن ونعيد له الريال.. حملقت في ... المزيد
(مشاهدة: 171 مره)
|
|
|
|
|
|
الإسعافات الأولية لطفلك
احتفظى بهذه الإرشادات للإسعافات الأولية لاستخدامها عند حدوث أية طوارئ الحساسية(الناتجة عن لدغ الحشرات) أغلب الآثار الناتجة عن لدغ الحشرات تكون آثاراً خفيفة، وقد تختفى بعد يوم أو اثنين، لكن قد يكون تأثر بعض الأطفال من هذه اللدغات أشد. أعراض الآثار البسيطة علامات حمراء مرتفعة على الجلدشعور بالهرش أو الحرقانتورم خفيف ماذا تفعلين؟ لا تجعلى طفلك يهرش جلده. إذا كان الجزء من جسم الحشرة المسئول عن اللدغ لا زال على جلده، حاولى إبعاده عن جلده باستخدام شئ جاف مثل قطعة من ورق الكارتون. طهرى المنطقة المصاب ... المزيد
(مشاهدة: 205 مره)
|
|
|
|
تعلمي الباديكير والمنايكير بطريقة المحتر
تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين والقدمينتلجأ الكثير من الفتيات لمراكز التجميل لصقل أظافرهم أو ما يطلق عليه عملية البديكير والمانيكير وهي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين والقدمين، وبخطوات بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل .. وكل ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو :- مقص للأظافر.- زيت لمعالجة الأظافر.- كريم خاص للجلد الميت.- مبرد.- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى.- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لإزالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر.- كريم ... المزيد
(مشاهدة: 533 مره)
|
|
| 1 2 3 > >> |
