ايجابية

احصائيات سريعة

البحث

اقسام في الموقع

اكثر المحتويات زيارة

وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (59,577 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (46,036 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (30,449 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (27,996 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (26,366 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (24,241 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (23,649 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (21,822 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (19,632 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (18,731 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (18,103 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (16,794 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (16,752 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (16,718 مشاهده)
للأماكن السمراء (15,677 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (15,614 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (14,335 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (13,967 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (13,642 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (13,063 مشاهده)
جمال اليدين (13,014 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (12,804 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (11,192 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (10,397 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (10,276 مشاهده)

جديد مواد مع عشوائي

جمال اليدين (13,014 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (4,005 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (983 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (1,118 مشاهده)
آذان المرأة (675 مشاهده)
حكم آذان المرأة (575 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (696 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (1,164 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,999 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (373 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (5,215 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (620 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (951 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,636 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (1,192 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (2,067 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (2,055 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (5,228 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (687 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (4,609 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (5,107 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,481 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,867 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,834 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (13,063 مشاهده)

ايجابية > البحث

تغلبي على التوتر بممارسة تمارين الاسترخاء
كثير من السيدات يعانين من التوتر باستمرار ، وخاصة إذا كانت المرأة عاملة ، لذا ينصح بضرورة الانضمام لإحدى المراكز الرياضية المختصة لتعليم رياضة الاسترخاء المعروفة بفائدتها القصوى في مقاومة الضغط العصبي ، كما أنه من الممكن الاستعانة ببعض الكتب التي توضح كيفية إجراء تمارين الاسترخاء أو البحث عن طريق الانترنت في المواقع المختصة بتمارين التوتر. ويعتبر التنفس العميق والرتيب أحد أقوى الأسلحة في مواجهة التوتر في بدايته وينصح بتمارين التنفس الأطباء من كافة الاختصاصات نظرا لما لها من فوائد ايجابية على الصحة العقلية والنفسية وإزالة التوترات العصبية التي تطرأ على الإنسان في أماكن عملة أو في منزلة.
(مشاهدة: 552 مره)

fot