| 1 2 > >> |
|
ملاحظات لغرف معيشة أجمل
ملاحظات لغرف معيشة أجمل غرفة المعيشة إنها مجمع العائلة تستخدم لمشاهدة التلفاز وقد تستخدم في القراءة أو للجلوس لتبادل الحديث و ربما لتناول الشاي و القهوة , لذلك يجب أن نراعي ذلك في الألوان و الخامات التي نستخدمها في غرف المعيشة : - نوع الأثاث المستخدم في الصالة و المقاعد المستخدمة من المهم أن تكون مريحة لتناسب دور الصالة الأساسي و هو الاسترخاء لعدة ساعات في جو عائلي حميم و يفضل أن يجمع بين الناحية الجمالية و العملية و ذلك بحكم استخدامها بشكل يومي و من عدد كبير من الأشخاص و بالتالي تعرضها أكثر من ... المزيد
(مشاهدة: 919 مره)
|
|
|
|
ملف كامل عن جمال شعرك وطريقه تسريحه بصورة رائعه..
ملف كامل عن جمال شعرك وطريقه تسريحه بصورة رائعه.. ________________________________________شعرك ناعم ،شعرك مجعد ،شعرك طويل ،شعرك قصير ، أياً كان نوعه خبراء تصفيف الشعر سيقدمون لك مميزات وعيوب وأساليب التوافق مع كل ستايل للشعر.الفرق بين التسريحة الناجحة التي تنجزينها في الصالون وبين أخرى محبطة، يكمن في التواصل المثمر مع مصففة الشعر. وتذكري دائما النقاط التالية:أذهبي إلى الصالون وشعرك على حالته الطبيعية التي تخرجين بها عادة، وبهذه الطريقة تأخذ مصففة الشعر فكرة سليمة عن ملمس شعرك وطبيعته.- تحدثي مع ... المزيد
(مشاهدة: 1,723 مره)
|
|
|
|
ما المقصود بتعبير "العنف ضد المرأة"؟
تنطلق منظمة العفو الدولية في عملها من التعريف الذي يقرره "الإعلان بشأن القضاء على العنف ضد المرأة" الصادر عن الأمم المتحدة, حيث ينص على أن العنف ضد المرأة هو: "أي فعل عنيف تدفع إليه عصبية الجنس ويترتب عليه, أو يُرجح أن يترتب عليه, أذى أو معاناة للمرأة, سواء من الناحية الجسمانية أو الجنسية أو النفسية, بما في ذلك التهديد بأفعالٍ من هذا القبيل أو القسر أو الحرمان التعسفي من الحرية, سواء حدث ذلك في الحياة العامة أو الخاصة."والعنف ضد المرأة ذو الدوافع المتصلة بنوع الجنس هو العنف الموجه ضد المرأة بسبب ... المزيد
(مشاهدة: 154 مره)
|
|
|
|
ما المقصود بتعبير العنف ضد المرأة؟
تنطلق منظمة العفو الدولية في عملها من التعريف الذي يقرره الإعلان بشأن القضاء على العنف ضد المرأة الصادر عن الأمم المتحدة, حيث ينص على أن العنف ضد المرأة هو: أي فعل عنيف تدفع إليه عصبية الجنس ويترتب عليه, أو يُرجح أن يترتب عليه, أذى أو معاناة للمرأة, سواء من الناحية الجسمانية أو الجنسية أو النفسية, بما في ذلك التهديد بأفعالٍ من هذا القبيل أو القسر أو الحرمان التعسفي من الحرية, سواء حدث ذلك في الحياة العامة أو الخاصة. والعنف ضد المرأة ذو الدوافع المتصلة بنوع الجنس هو العنف الموجه ضد المرأة بسبب كو ... المزيد
(مشاهدة: 127 مره)
|
|
|
|
ما هو غشاء البكارة؟
غشاء البكارة هو غشاء رقيق مؤلف من انسجة رقيقة يقع على فوهة المهبل يسدّ مدخل المهبل من الخارج ، وليس في الداخل كمل يظن البعض ، وفي منتصفه فتحة دائرية صغيرة يمر منها دم الحيض كل شهر ، وهي فسحة ضيقة تسمح بمرور السنارة وأحياناً قلم الرصاص .هذا الغشاء حين يتمزق تسقط منه قطرات من الدم ، وقد تشعر الفتاة بألم خفيف أو لا تشعر بأي ألم على الاطلاق .وظيفة غشاء البكارة :من الناحية الطبية ، ليس لغشاء البكارة عند الانثى أية أهمية فيزيولوجية أو بيولوجية ، وليس هناك من ضرر على صحة الفتاة سواء وجد الغشاء أم لم يو ... المزيد
(مشاهدة: 1,244 مره)
|
|
|
|
متى ترتكب المرأة الجريمة؟!
ما الذي يدفع المرأة لأرتكاب جريمة وهي التي توصف بالجنس اللطيف والرقيق، والمفعمة بالعاطفة والحنان الذي يؤهلها لأن تكون أماً ومربية أجيال.*هل هناك فرق في الجريمة بين الرجل والمرأة من الناحية القانونية؟قانونياً لا يوجد فرق بين الرجل والمرأة في نظر المشرع القانوني لا يوجد أي فرق في القوانين المطبقة على كلّ منهما.*من الناحية النفسية؟أظهرت الدراسات وجود فرق من ناحية الكم ذلك أن المرأة أقل أجراماً من الرجل، والنظرية الفسيولوجية تقول ان ضعفها الجسمي يجعلها أقل أجراماً وان المرأة لديها شعور عاطفي أقوى ول ... المزيد
(مشاهدة: 201 مره)
|
|
|
|
أسرار الأمومة والأبوة الناجحة
تبدأ الأسرة أول ما تبدأ بزوجين.. رجل وامرأة يربط بينهما رباط مقدس هو "الزواج" الشرعي المعلن الذي يباركه الله، ويقدره الناس، وتقوم على أساسه حقوق وواجبات، ويهب الله سبحانه وتعالى لمن يشاء منهم الإناث ولمن يشاء الذكور.. فتكون الأمومة والأبوة.وتبدأ الأسرة الضيقة في الاتساع شيئاً فشيئاً؛ فالأولاد هدف أساسي من أهداف الأسرة، وأهداف الزواج، عملا بقوله تعالى: ( والله جعل لكم من أنفسكم أزواجاً وجعل لكم من أزواجكم بنين وحفدة) [ النحل:72].من هنا يناقش د.يوسف القرضاوي من موقعه الرسمي، دراسة عن مسألة تكاملية ... المزيد
(مشاهدة: 192 مره)
|
|
|
|
مفاتيح حياتك الزوجية
كل زوجة تحاول أن تكون حياتها الزوجية ناجحة ومتألقة وسعيها هذا يرسم بصماته على أبناءها وبناتها أيضا.فما هي مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة :1 أن الزوج لا يحب المرأة الكثيرة الشكوى والتي تتلقاه عند الباب لتلقي إليه بأكوام الشكايات وقد جاء متلمساً لشيء من الراحة بعد عناء طويل.. اطرحي همومك في الوقت المناسب واختاري أكثرها ألماً لكِ وستجدين العناية التي تبحثين عنها.2 ليكن عندك صندوق ادخار تضعين فيه ما تبقى من المصروف حتى لو كان قليلاً فهو سينفعُك في الأزمات المادية.3 الحياة كلها تضحيات ولا بأس بالتنازل ... المزيد
(مشاهدة: 1,886 مره)
|
|
|
|
التحدث بلغات أجنبية يحمي من الإصابة بالخرف
إضافة إلى الفوائد العديدة لتعليم اللغات على الأشخاص والتي تثقلهم ثقافياً ، أكدت دراسة كندية أن استخدام الشخص لأكثر من لغة على امتداد حياته لا يقتصر على ذلك فقط بل أنها مفيدة أيضاً من الناحية الصحية فيمكن أن يساعده تعلمها أن تتأخر لديه الإصابة بمرض الخرف.وأوضحت الدراسة التي نشرت في النشرة الطبية الألمانية أن زيادة حجم الاتصالات بين خلايا المخ هو السبب المحتمل وراء حدوث ذلك.وأجرت إلين بياليستوك طبيبة الأمراض العصبية بجامعة يورك في تورنتو وبحسب جريدة البيان دراسة شملت 230 شخصاً مصابين باضطرابات معر ... المزيد
(مشاهدة: 97 مره)
|
|
|
|
التحكم في الشهية يعطيكي الرشاقة
تعاني بعض السيدات من السمنة نتيجة عدم قدرتهن على مقاومة الطعام وشهيتهن مفتوحة دائماً ، ولكن يؤكد خبراء الأغذية أن التحكم في الشهية أمر يسهل حله باتباع الآتى: - تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيداً ، على أن تستغرقي 20 دقيقة على الأقل في تناول وجبتك. - لا تتناولي طعامك إلا وأنت جالسة ، فهذا سيساعدك على تقدير كمية الطعام التي تتناوليها. - تناولي طعامك في أطباق أصغر في الحجم ، و تناولي كوبا يحتوي على 12 أوقية من الماء قبل الأكل. -إذا فكرت في تناول وجبة خفيفة انتظري 10 دقائق أولا قبل أن تُقدمي على ذلك ، فعادة ما يكون تناول الوجبات الخفيفة فيما بين الوجبات عمل مندفع ولا يعبر عن احتياج حقيقي للطعام. - حاولي أن تجعلي الأطعمة الأكثر فائدة من الناحية الصحية مثل الفواكه والخضراوات في متناول الأيدي وأن تضعيها دائما في مقدمة أرفف الثلاجة.
(مشاهدة: 658 مره)
|
|
|
|
الخلافات الزوجية وراء الأزمات القلبية للأزواج
أكدت دراسة أمريكية لجامعة ميامي أجريت على الأزواج والزوجات أن المشاحنات الزوجية مضرة للطرفين وقد تصل إلى الإصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمات القلبية. وأشار الباحثون إلى أن النقاش الحاد بين الأزواج الذى يصاحبه توتر وانفعال شديدان يؤدي إلى زيادة واضحة فى ضغط الدم يستمر طوال فترة الحديث ، وتؤدى إلى الإصابة بأمراض عديدة أو بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.وتوصل العلماء إلى أن هناك وجود ارتباط مباشر بين الحياة الزوجية وارتفاع ضغط الدم ، وضعف الأوعية الدموية ، فالعلاقة الزوجية غير الناجحة تزيد من التوتر ... المزيد
(مشاهدة: 150 مره)
|
|
|
|
الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية .
الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية ....للبنات فقط.. وجبة الساعة السابعة صباحاً :كوب من عصير الفاكهة الطازجة أو نصف حبة جريب فرووت –أربع أو خمس ملاعق كيبرة من البليلة لما فيها من نسب مرتفعة من الألياف –شريحتان من الخبز الأسمر مع قليل من الجبن قليل الدسم-ملعقة مربى قليلة السكر – شاي أو قهوة منزوعة الكافيين مع حليب قليل الدسم.وجبة الساعة العاشرة صباحاً:شاي أو قهوة مع كافيين مع حليب قليل الدسم وجبة الساعة الواحدة ظهراً:لحم خال من الدهون أوسمك ويفضل تناوله مشوياً -حبة بطاطس-طبق خضار أو سلطة –حبة واح ... المزيد الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية ....للبنات فقط.. وجبة الساعة السابعة صباحاً :كوب من عصير الفاكهة الطازجة أو نصف حبة جريب فرووت –أربع أو خمس ملاعق كيبرة من البليلة لما فيها من نسب مرتفعة من الألياف –شريحتان من الخبز الأسمر مع قليل من الجبن قليل الدسم-ملعقة مربى قليلة السكر – شاي أو قهوة منزوعة الكافيين مع حليب قليل الدسم.وجبة الساعة العاشرة صباحاً:شاي أو قهوة مع كافيين مع حليب قليل الدسم وجبة الساعة الواحدة ظهراً:لحم خال من الدهون أوسمك ويفضل تناوله مشوياً -حبة بطاطس-طبق خضار أو سلطة –حبة واح ... المزيد
(مشاهدة: 430 مره)
|
|
|
|
تعرّفي على شكل جسمك وصحّحي عيوبه
صحتكتعرّفي على شكل جسمك وصحّحي عيوبه من المؤكّد أنك تلاحظين اختلافاً بين بنية جسمك وجسم شقيقتك أو صديقتك, فقد تتمتّعين بجسم عضلي، فيما شقيقتك تحمل جسماً مستطيلاً. ومعلوم أن أماكن توزيع الشحوم وحجم العضلات يختلف من شخص إلى آخر حتى ضمن العائلة الواحدة، وبما أنه من المستحيل تغيير البنية الأساسية للجسم إلا أن نوعية الغذاء والنشاط الرياضي لهما تأثير واضح على توزيع الشحوم في الجسم وبناء العضلات. وقد قسّم الإختصاصيون أشكال الأجسام إلى أنواع ومسمّيات، مع الأخذ بالإعتبار الشكل العام للجسم.. تقسّم الأجسام ... المزيد
(مشاهدة: 639 مره)
|
|
|
|
زيت جوز الهند لبريق شعرك
زيت جوزالهند يعد من أكثر الزيوت النباتية إفادة للجسم من الناحية الصحية والجمالية، ومن أكثر استخداماته الجمالية المعروفة هي إعطاء الشعر البريق والمظهر الصحي ، أما عن طرق استخدامه فهي كالتالي:المقادير:1كيلو زيت جوز الهند.2فنجان بن سعودي مطحون.فنجان حلبة مطحون ناعم.الطريقة:- اقدحي الزيت في النار واسكبي الحلبة عليه ثم اسكبي البن وأطفئي الناروعندما يبرد اسكبيه في قارورة واستخدميه في عمل حمام زيت باستمرار ... المزيد
(مشاهدة: 630 مره)
|
|
|
|
شعرك الجاف.. إليك أفضل طريقة للعناية به
شعرك الجاف.. إليك أفضل طريقة للعناية بهصاحبات الشعر الجاف كثيراً ما تعانين من الطرق التي يمكن من خلالها أن تعتني بشعرها، لذا نقدم لكِ هذه المجموعة من النصائح التي تساعدكِ على الاعتناء بشعرك الجاف:- يمكن عمل حمام زيت أسبوعياً وذلك باستخدام الزيوت التالية (زيت خروع - أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) .الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات. - يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.- يجب دهن الشعر من الخارج ب ... المزيد
(مشاهدة: 925 مره)
|
|
|
|
صناعة الصابون
كيف يصنع الصابون:مادة تستخدم في التنظيف وهو مادة مطهرة تصنع من الدهون الحيوانية والنباتية والزيوت والشحوم، ومن الناحية الكيميائية، يصنع الصابون من ملح صوديوم أو بوتاسيوم أحد الأحماض الدهنية ويتشكل من خلال التفاعل بين كل من الدهون والزيوت والقلويات. يرجع استخدام العديد من مواد الصابون والمنظفات إلى العصور السحيقة. ففي القرن الأول الميلادي تعرض المؤرخ الروماني بلايني الكبير لوصف أنواع مختلفة من الصابون الذي يحتوي على أصباغ وقد كانت النساء تستعمله في تنظيف شعورهن وإضفاء ألوان براقة عليه. ... المزيد
(مشاهدة: 1,346 مره)
|
|
|
|
علاج الطفل النفسى باللعب
بما أن اللعب يعتبر كوظيفة للطفل فلابد أن تكون له أهمية كبيرة في حياة الطفل حيث أنه وسيلة لفهم ودراسة الطفل و سلوكه و دراسة مشكلاته و علاجها. حتى أن الرسول صلى الله عليه و سلم كان يسمح بلعب الأطفال. و ينمي اللعب جوانب عديدة من حياة الطفل من الناحية النفسية و الاجتماعية و الانفعالية ... وقد استخدمت طريقة العلاج باللعب أو اللعب العلاجي طريقة فعالة للعلاج النفسي بالنسبة للأطفال الذين يعانون من بعض المخاوف والتوترات النفسيةفقد يتعرض الطفل في حياته الى مخاوف كثيرة و يندفع الى مواقف باعثة على التوتر و ... المزيد
(مشاهدة: 381 مره)
|
|
|
|
عادات النوم والسلامة
ما من شك بأن عادات النوم عند طفلك الرضيع ستؤثر حتماً على نمط حياتك، لذلك فإنك ترغبين القيام بكل شيء ممكن بالنسبة إليك للتأثير على أنماط النوم لديه. إلا أن ما يجب اعتباره هو أن الطفل الوليد يفتقر إلى أي استيعاب تجاه تعاقب الليل والنهار، كما أن مقدار ما يتناوله من الطعام يكفي لسد جوعه لفترة تتراوح من 3 إلى 4 ساعات في المرة الواحدة. وهذا يعني أن الرضاعة على مدار الساعة هي الأسلوب المتبع لديه في الأسابيع الأولى القليلة على الأقل. ومع ذلك يمكنك تعليم طفلك أن الليل وقت النوم وذلك عن طريق اتباع الإرشاد ... المزيد
(مشاهدة: 175 مره)
|
|
|
|
غشاء البكارة Hymen
غشاء البكارة Hymen ما هو غشاء البكارة ؟غشاء البكارة هو غشاء رقيق مؤلف من انسجة رقيقة يقع على فوهة المهبل يسدّ مدخل المهبل من الخارج ، وليس في الداخل كمل يظن البعض ، وفي منتصفه فتحة دائرية صغيرة يمر منها دم الحيض كل شهر ، وهي فسحة ضيقة تسمح بمرور السنارة وأحياناً قلم الرصاص .هذا الغشاء حين يتمزق تسقط منه قطرات من الدم ، وقد تشعر الفتاة بألم خفيف أو لا تشعر بأي ألم على الاطلاق .وظيفة غشاء البكارة :من الناحية الطبية ، ليس لغشاء البكارة عند الانثى أية أهمية فيزيولوجية أو بيولوجية ، وليس هناك من ضرر ... المزيد
(مشاهدة: 787 مره)
|
|
|
|
وفري فلوسك ياعسل لافرق
في خانة ما أشار إليه العديد من المصادر الطبية من قبل، وهو أن لا فرق لتأثير ارتفاع أو انخفاض ثمن كريم إزالة التجاعيد على قوة المفعول، والأهم هو أن أياً منها لم يكن ذا تأثير إيجابي في تحقيق نتائج ملموسة أفضل على واقع تجاعيد البشرة أو مظهرها. هذا مع العلم أن حجم سوق أنواع كريم إزالة التجاعيد يبلغ أكثر من مليار دولار سنوياً في الولايات المتحدة وحدها. الدراسة الجديدة صدرت ضمن أعداد هذا الشهر من مجلة تقرير المستهلك الأميركية، وهي جمعية خيرية تقوم بالأبحاث تحت إشراف اتحاد المستهلكين. وقام بالدراسة باحثون من الاتحاد الأميركي للمستهلكين والهيئة المماثلة في فرنسا لاختبار فاعلية عشرة أنواع من كريم إزالة التجاعيد، تراوحت أثمانها ما بين 19 الى 355 دولارا للعبوة الواحدة منها.
(مشاهدة: 1,459 مره)
|
|
|
|
ضرب الأطفال يشجع على الانحراف
بينت دراسة جديدة أن ضرب الأطفال بشكل متكرر يؤدي إلى انعكاسات نفسية خطيرة على الأبوين والطفل على السواء. ووضحت الدراسة التي تمت على 3 آلاف أسرة لأن الضرب الدائم يشجع الأطفال على الانحراف أو ظهور عادات اجتماعية سيئة مثل الكذب، أو تحطيم الأشياء، أو العنف، وأحياناً التسلط والضرب. ويقول الأطباء أن ضرب الأطفال مسألة خطيرة جداً يفقد الأبوان السيطرة على أطفالهم من الناحية الفكرية والنفسية، وبذلك يصبح الأطفال عرضة لتقمص أفكار أخرى مأخوذة من الأجواء المحيطة بهم. تلك الأفكار قد تكون مدمرة أو شاذة وغير خاضع ... المزيد
(مشاهدة: 228 مره)
|
|
|
|
طفلك يستحق أجمل الغرف
إذا كنت تجهزين غرفة طفلك وهو في عمر يستطيع فيه التعبير عن نفسه واحتياجاته وهواياته فمن الأفضل احترام آرائه ومساعدته في تجهيز غرفته وإعدادها بشكل يطلق طاقاته للإبداع ويحقق له بعض الاستقلالية لذا فاتركي له بعض الحرية في الاختيار, وإذا وجدت أن اختياراته لا تناسبه من الناحية النفسية والصحية عليك أن توجهيه لاختيار آخر بالحوار والمناقشة، ولا تفرضي عليه ذوقك الخاص فقد تجعلينه ينفر من غرفته أو يشعر بالاغتراب أو يصبح عدواني أو انطوائي. ينصح مصممو الديكور بعدم استخدام أوراق الجدران في غرف الأطفال و عدم صر ... المزيد
(مشاهدة: 315 مره)
|
|
|
|
طفلك يستحق غرفه جميلة
طفلك يستحق غرفه جميلةإذا كنت تجهزين غرفة طفلك وهو في عمر يستطيع فيه التعبير عن نفسه واحتياجاته وهواياته فمن الأفضل احترام آرائه ومساعدته في تجهيز غرفته وإعدادها بشكل يطلق طاقاته للإبداع ويحقق له بعض الاستقلالية لذا فاتركي له بعض الحرية في الاختيار, وإذا وجدت أن اختياراته لا تناسبه من الناحية النفسية والصحية عليك أن توجهيه لاختيار آخر بالحوار والمناقشة، ولا تفرضي عليه ذوقك الخاص فقد تجعلينه ينفر من غرفته أو يشعر بالاغتراب أو يصبح عدواني أو انطوائي. ينصح مصممو الديكور بعدم استخدام أوراق الجدران في ... المزيد
(مشاهدة: 212 مره)
|
|
|
|
قللي ساعات مشاهدة طفلك للتليفزيون
قللي ساعات مشاهدة طفلك للتليفزيونالأطفال يفضلون مشاهدة التليفزيون فى السنوات الأولي ويقضون ساعات طويلة أمام شاشة التليفزيون أو أمام الكمبيوتر سواء لممارسة الألعاب أو للدخول على الإنترنت مما يضعف نظرهم . لكن من الناحية النظرية يشير الأطباء إلى أنه لم يتم التوصل إلى أى إثبات بخصوص الضرر الذى يحدث للعين نتيجة الجلوس أمام شاشات التليفزيون أو أمام الكمبيوتر، لكن ربطت الأبحاث الحديثة بين حالات قصر النظر التى ازداد معدلها مؤخراً وبين الجلوس أمام شاشات التليفزيون وشاشات الكمبيوتر لساعات طويلة. وينصح الأ ... المزيد
(مشاهدة: 98 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
