|
تحزيم المعدة أفضل من الحمية الغذائية
أكدت دراسة أسترالية أنه قد يكون الإجراء الجراحي لتحزيم المعدة أفضل خيار على المدى البعيد للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد, ونتائجه مضمونة ودائمة أكثر من إتباع الحميات الغذائية.
(مشاهدة: 879 مره)
|
|
|
|
عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة
تصاب كثير من الفتيات ببحة الصوت نتيجة تورم الحبال الصوتية او التهابها ، وقد يصاحبها ألم عند التحدث او بشوك في الحنجرة مما يسبب تغير فى الصوت لحواء. يشير الأطباء إلى أن أهم أسباب البحة او فقدان الصوت ، الزكام او الانفلونزا او التهابات بكتيرية تصيب الحنجرة ، التدخين ، الإجهاد الصوتي الناجم عن التحدث بصوت مرتفع لفترة طويلة او الصراخ ، ارتداد المريء المزمن حيث يرتد محتوى المعدة الحمضي الى المريء فيدخل الى الحنجرة ويسبب التهابا(الحموضه المزمنه) ، وقد تكون أحد الأسباب نتوءات لحمية او بداية سرطان في ال ... المزيد
(مشاهدة: 607 مره)
|
|
|
|
|
|
أعراض الحمل وطرق علاجها
أعراض الحمل وطرق علاجهايصاحب الحمل مجموعة من الأعراض المختلفة التى تؤرق الحامل ، ومن أشهر هذه الأعراض فقدان الشهية والغثيان مع الميل للقئ أحياناً. وتشير د. وفاء عبد المجيد خبيرة التغذية بمعهد تيودور بلهارس كما ورد بجريدة الأهرام أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد نشرت في دراسة حديثة أهم أسباب حدوث هذه الأعراض في الشهور الأولي من الحمل وطرق علاجها التي تتلخص فيما يلي: ـ عدم قدرة المعدة علي تحمل كميات كبيرة من الأطعمة خاصة التي تحوي الدهون أو شرب السوائل( أثناء الوجبات).. ويفضل تناول م ... المزيد
(مشاهدة: 1,797 مره)
|
|
|
|
المواد الغذائية المجففة
المواد المجففة لا تفسد بعد خروج الماء منها لكن تفسد عادة ببطىء عندما يفتح المغلف وتتعرض للهواء الخارجي. التجفيف يمنع نمو البكتيريا والميكروبات المرضية وذلك بإخراج الماء من المادة الغذائية ولكنه لا يعقمها بحيث يمكن أن تكون حاملة لمستوى علي من التلوث بالمكروبات مما يؤدي الى معاودة نشاطها مرة اخرى في حضور الماء للمادة الغذائية لذا يجب التعامل معها على انها مواد سريعة التلف بحيث يجب وضعها في الثلاجة بسرعة.تخزين المواد الغذائية المجففة:-§الخامات والخفايف المعدة من مكونات المواد الغذائية المجففة يجب ح ... المزيد
(مشاهدة: 771 مره)
|
|
|
|
التخطيط للطعام يجنبكِ البدانة
لكل منا وقت فراغ قد لا يجد ما يملأه فيه، مما يضطر البعض للجوء لشغله إما بإتباع رياضة معينة أو بالقراءة ولكن قد تدفع شهية البعض المفتوحة لتناول الطعام للتسلية باتجاه حالة من الفوضى الغذائية التي تؤدي إلى تضخم جسمهم، وبالتالي صعوبة تحقيق الرشاقة مرة ثانية. ويوضح الخبراء - كما جاء بجريدة البيان الإماراتية - أن مفتاح كل شيء هو وضع الخطط. ووضعوا بعض النقاط التي يستطيع الأشخاص من خلالها التحكم في هذه الظاهرة يعد أهمها تناول الطعام على فترات طويلة مما يساعدك على تخفيف الوزن أو حتى الحفاظ عليه. بل بالتوصل إلى وضع خطة محكمة يومية خاصة بحساب السعرات الحرارية، كذلك يمكن توزيعها على طعام صحي ووجبات لملء المعدة ووجبات خفيفة يفصل بين الوجبة والأخرى بضع ساعات.
(مشاهدة: 251 مره)
|
|
|
|
البروتينات.. تمنع زيادة الوزن
أفادت أبحاث حديثة أن تناول البروتينات يعمل علي إفراز هرمونات طبيعية تعمل علي فقد الوزن. ويذكر الباحثون أنه عند تناول البروتينات تعمل المعدة علي افراز هرمون يعرف باسم "بي وأي واي" الذي يخفض الشهية ليزداد افراز هذا الهرمون مع تزايد كميات البروتينات المتناولة. وتشير الأبحاث الحديثة ـ إلي أن هرمون "بي وأي واي" يعد المفتاح لحل مشكلة البدانة حيث يجب علي البدين تناول ضعف كميات البروتينات التي يتناولها الشخص العادي للحصول علي الرشاقة. وأوضحت الأبحاث أن الإنسان القديم اعتمد علي الحصول علي ما بين 19 إلي 35 في المائة من طاقته من تناول البروتينات وما بين 22% إلي 40% من الكربوهيدرات في الوقت الذي يحصل فيه إنسان العصر الحديث علي 49% من طاقته من الكربوهيدرات في مقابل 16% من البروتينات.
(مشاهدة: 841 مره)
|
|
|
|
الثوم يتحكم في مستوى الدهون في الدم
للثوم فوائد طبية مدهشة، فهو يتحكم بمستوى الدهون في الدم ويقاوم الجراثيم ويقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية، كما أنه يقاوم الشيخوخة، وله دور كبير في العمل كمضاد حيوي وكيميائي لانتشار الأورام الخبيثة، لاسيما سرطان المعدة والأمعاء -وينصح باعتماده في كل الأطباق، وجعله مادة أساسية في المطبخ، لاسيما وأنه لذيذ الطعم مع اللحم والدجاج والسمك والخضراوات - أما عن أكثر الخلطات التي يتكون منها الثوم وتعد الأكثر إفادة فهي : - هرس الثوم وإضافة القليل من الملح والليمون والبقدونس وزيت الزيتون إليه، ومن ثم إضافة ... المزيد
(مشاهدة: 329 مره)
|
|
|
|
الحالة النفسية للأطفال تصببهم بألم المعدة
الحالة النفسية للأطفال تصببهم بألم المعدة برلين - الحالة النفسية للطفل تؤدى للكثير من المشاكل منها القلق والتوتر حيث يمكن أن تصيب الطفل بألم فى جسده ،وذلك كما ذكرت رابطة أطباء طب الأطفال الألمانية ومقرها ميونيخ أن التوتر والعوامل النفسية الأخرى يمكن أن تتسبب في ألام حادة في المعدة وصداع عند الأطفال. وقد أشار توماس فينديل طبيب أطفال في ميونيخ كما ذكرت صحيفة عمان اليوم - إلى أنه من النادر للغاية أن تثير الأسباب العضوية الألم عند الأطفال والشباب. وأضاف فينديل أن أشياء بسيطة مثل عدم الانشغال الشديد ... المزيد
(مشاهدة: 231 مره)
|
|
|
|
الرجال المعافون من سرطان الثدي معرضون للإصابة به م
أفاد باحثون من كاليفورنيا أن الرجال الذين أصيبوا بسرطان الثدي وتلقوا علاجاً له يواجهون خطر الإصابة بالسرطان ثانية بنسبة كبيرة.وأوضح باحثون في علم الأوبئة في جامعة كاليفورنيا في أيرفين بحسب جريدة الوطن البحرينية أن أكثر من 10% من الرجال المصابين بسرطان الثدي أصيبوا ثانية بسرطانات أولية وبخاصة في الثدي والمعدة والجلد.وأوصى الباحثون في دراسة نشرت في مجلة "Breast Cancer Research" بإخضاع الرجال الذين عانوا من سرطان الثدي للمراقبة عن كثب لاكتشاف بدايات السرطان الثاني.وقام كل من هدى أنطوان- كالفر، وساش ... المزيد
(مشاهدة: 64 مره)
|
|
|
|
الغذاء المناسب من أجل صحة جيدة
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم حكيما ورحيما بأمته حين أوصاها بعدم الإفراط في الأكل بحيث لا يملأ الإنسان أكثر من ثلث بطنه بالطعام ويترك الثلثين الباقيين للماء والتنفس لأن المعدة هي بيت الداء.
(مشاهدة: 534 مره)
|
|
|
|
استخدامات الزبيب في الطب النبوي و علاج الأمراض
يحتفظ العنب المجفف (الزبيب) بأكثر خواص العنب الطازج بل ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر.. فتناول 100 غم من الزبيب يعطي للجسم 268 (كيلو سعر حراري)، بينما تعطي نفس الكمية من العنب 68 (كيلو سعر حراري) فقط.ونسبة العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب: 24 غم ماء، 2.2 غم بروتين، 0.5غم دهون، 71.20 غم كربوهيدرات، 0.15 ملغ فيتامين B1، 0.08 ملغ B2 78 ملغ كاليسيوم، 139 ملغ فوسفور 3.3 ملغ حديد.والزبيب يوصف لعلاج النزلات واحتراق الصدر أو المعدة والأمعاء ويدخل في أكثر المشروبات والمغليات الصدرية والملطفة، ويضم الصم ... المزيد
(مشاهدة: 485 مره)
|
|
|
|
تخفيف الوزن يساعدكِ على التخلص من حرقان المعدة
يعاني كثير من الأشخاص من حرقة المعدة والتي تسبب لهم متاعب عديدة ويحتار كثير من الأشخاص لمعرفة الأسباب التي تؤدي لهذه الحالة والتي ترجعها الدكتور رنا صواف أخصائية تغذية أن تكون سببها اندفاع حوامض المعدة إلى الأعلى مما يسبب الإحساس بالغثيان وتقيؤ السوائل الحمضية. وبحسب جريدة الخليج تقدم رنا النصائح التالية لتفاديها: - يجب تخفيف الوزن في حال الزيادة. - يفضل تناول وجبات صغيرة. - من الأفضل الابتعاد عن الكافيين (القهوة والشاي). - الابتعاد عن الأكلات الغنية بالدهون. - تجنب التمدد مباشرة بعد تناول الطعام. - الامتناع عن التدخين. - تناول أدوية للهضم والمفيدة للتخلص من حرقة المعدة ولكن بعد استشارة الطبيب.
(مشاهدة: 666 مره)
|
|
|
|
تريد الحج مع ابنها وعمره ثلاث عشرة سنة
تريد الحج مع ابنها وعمره ثلاث عشرة سنة وسئل سماحة الشيخ محمد بن إبراهيم :امرأة تريد الحج ولها ابن عمره 13 سنة مع رجل وعائلته ؟الاجابة:الحمد لله لا بأس أن تحج فريضتها في معيتكم حيث كان موجوداً في المعية جماعة نساء مُوثوقات مضافاً إلى ذلك وجود ابنها البالغ من العمر ثلاثة عشر عاماً فإنه وإن لم تتم فيه شروط المحرمية فإن ذلك منجبر بجماعة النساء الثقات كما وضحت لكم ، فإنه يكتفى بمجرد جماعة النساء الثقات عند طائفة من أهل العلم (1) . ... المزيد
(مشاهدة: 71 مره)
|
|
|
|
خطورة الكلام اثناء المشي
حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابةنبه العلماء إلى أنه يتعين عدم الكلام أثناء المشي لان أي انقطاع في سريان الإشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن أن يتسبب في عجز عضلات المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة
(مشاهدة: 701 مره)
|
|
|
|
زيت الزيتون مضاد حيوي طبيعي للالتهابات المعوية
توصل باحثون أسبان بمستشفى جامعة اشبيلية إلى فوائد جديدة لزيت الزيتون وخاصة على المرضي الذين يعانون من القرحة المعوية ، فهو يساعد في منع وعلاج بكتيريا "Helicobacter pylori" التي تتسبب بملايين حالات القرحة والالتهابات المعوية سنويا.واستعان القائم على البحث مانويل برينز وزملاؤه في مستشفى جامعة اشبيلية بدراسات سابقة تبين ان الشاي الأخضر وعصير التوت وأنواع أخرى من الأغذية الطبيعية تمنع نمو الـ "Helicobacter pylori" الذي تتسبب في التهاب بطانة المعدة.واستخدم برينز وزملاؤه الفحوص المخبرية لإظهار أن مركب ... المزيد
(مشاهدة: 221 مره)
|
|
|
|
شرب الماء الدافئ لنتاول أقراص الدواء وال
شرب الماء الدافئ لنتاول أقراص الدواء والبنادولله عواقب وخيمةاعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق السليمة لتناول الأقراص.أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها، فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى المعدة. وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم.قام رجل بتن ... المزيد
(مشاهدة: 174 مره)
|
|
|
|
علاج الأمراض بالماء على الطريقة اليابانية
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية :- 1.الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة 2.السعال التهاب الحلق والربو والسل 3.التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية 4.فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك 5.أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة 6.عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة طريقة العلاج :- - استيقظ مبكراً ... المزيد
(مشاهدة: 498 مره)
|
|
