الكيلو

احصائيات سريعة

البحث

اقسام في الموقع

اكثر المحتويات زيارة

وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (59,626 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (46,064 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (30,464 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (28,018 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (26,393 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (24,264 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (23,676 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (21,838 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (19,654 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (18,735 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (18,105 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (16,803 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (16,762 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (16,727 مشاهده)
للأماكن السمراء (15,693 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (15,619 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (14,344 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (13,977 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (13,648 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (13,081 مشاهده)
جمال اليدين (13,026 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (12,821 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (11,201 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (10,403 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (10,285 مشاهده)

جديد مواد مع عشوائي

جمال اليدين (13,026 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (4,007 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (983 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (1,119 مشاهده)
آذان المرأة (676 مشاهده)
حكم آذان المرأة (576 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (696 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (1,165 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (2,002 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (373 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (5,217 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (621 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (952 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,636 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (1,192 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (2,068 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (2,058 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (5,231 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (687 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (4,612 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (5,113 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,482 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,869 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,836 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (13,081 مشاهده)

الكيلو > البحث

9 طرق لفقدان وزنك
كما نعلم أن أنظمة الرجيم لا تحقق الهدف المرجو منها، لذا فإن مدعمات عملية التمثيل العضوي أو تحرير طاقة الجسم يمكن أن يساعدك في تحول الكيلوجرامات بأقل مجهود ممكن.
(مشاهدة: 2,383 مره)

الماء يتحكم في زيادة ونقص الوزن
تسعي حواء دائما وراء ما يظهر جمالها ويبينها في أحسن صورة لذلك تلجأ عادة إلي إتباع نظم غذائية للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة أو علي الأقل للمحافظة علي الوزن دون زيادة‏,‏ وبالرغم من ذلك فقد تفاجأ عند الوقوف علي الميزان بأن وزنها قد زاد وتتساءل عن سبب هذه الزيادة‏.‏
(مشاهدة: 1,737 مره)

المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة
الكيلوجرامات الزائدة. ولا يكون النظام الغذائى الذى تتبعينه صحياً دائماً. لذلك ، من الضرورى أن تتعرفى إلى النظام العذائى الصحى الذى يمكن اعتماده باستمرار بدل الاضطرار لاعتماد حمية قاسية مرة واحدة .
(مشاهدة: 972 مره)

ابتعدي عن "الميزان" أثناء الرجيم
الرجيم تتبعه بعض الفتيات السمينات ، لكن كثير منهن يتبعن عادة خاطئة وهي قياس الوزن بالميزان بداعي وبدون داعي . ويؤكد الخبراء أن العدو الأول لنظام التنحيف هو الميزان ، لذلك يجب وضعه بعيداً عن الأعين خلال فترة الرجيم خاصة وأن الفتيات يشعرن بتغييرات الوزن بين يوم وآخر، والتي تحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم أو بسبب الدورة الشهرية ، في هذه الحالات لا يكون منشأ الكيلوجرامات الزائدة من الدهن ، لذلك من الأفضل أخذ المقاييس بشريط القياس بالنسبة للأرداف والخصر والفخذ للإحساس بالفرق
(مشاهدة: 1,018 مره)

طرق لفقدان وزنك
كما نعلم أن أنظمة الرجيم لا تحقق الهدف المرجو منها، لذا فإن مدعمات عملية التمثيل العضوي أو تحرير طاقة الجسم يمكن أن يساعدك في تحول الكيلوجرامات بأقل مجهود ممكن.
(مشاهدة: 12,821 مره)

fot