ÇáßæáÓÊÑæá

ÇáßæáÓÊÑæá

ÇÚãÇá ÇáÓÚæÏíÉ íäÊåí Ýí 8\10\1429 åÜ ÑæÍ ÇáÞÕíÏ íäÊåí Ýí 3\11\1429 åÜ  íäÊåí Ýí20\10\1429 åÜ
ÇáÍãÇÏíä íäÊåí Ýí 8\10\1429 åÜ ÌÑíãÉ åÒÊ ãÏíäÉ ÇáÑíÇÖ íäÊåí Ýí 3\11\1429 åÜ ÇáÌíá ÇáÌÏíÏ áÎÏãÇÊ ÇáÇäÊÑäÊ 8-8-1429
ááÇÚáÇä ÈÇáãæÞÚ ÓÚÑ ÇáÇÚáÇä 400 ÑíÇá Ýí ßÇÝÉ ÇÞÓÇã ãæÞÚ ãÏÑÓÉ ÇáãÔÇÛÈíä ÌæíÇ äÊåí Ýí 20\10\1429 åÜ ááÇÚáÇä ÈÇáãæÞÚ ÓÚÑ ÇáÇÚáÇä 400 ÑíÇá Ýí ßÇÝÉ ÇÞÓÇã ãæÞÚ ãÏÑÓÉ ÇáãÔÇÛÈíä
ááÇÚáÇä ÈÇáãæÞÚ ÓÚÑ ÇáÇÚáÇä 400 ÑíÇá Ýí ßÇÝÉ ÇÞÓÇã ãæÞÚ ãÏÑÓÉ ÇáãÔÇÛÈíä ãäÊÏíÇÊ ÏáæÚÊí íäÊåí Ýí 16\11\1429 åÜ ááÇÚáÇä ÈÇáãæÞÚ ÓÚÑ ÇáÇÚáÇä 400 ÑíÇá Ýí ßÇÝÉ ÇÞÓÇã ãæÞÚ ãÏÑÓÉ ÇáãÔÇÛÈíä
ÇÍÕÇÆíÇÊ äÓÇÆíÉ ÓÑíÚÉ
ÈÍË Ýí ãæÞÚ ÇáäÓÇÁ

ÇßËÑ ÇáãæÇÏ ÇáäÓÇÆíÉ ÒíÇÑÉ
æÕÝÉ ÑåíÈÉ ááÌÓã ÊÎáíßã ÃÈíÖ ãä ÇáÞÔØÉ æÃäÚã ãä ÇáÒÈÏå (66,954 ãÔÇåÏå)
ÎáØÉ áÊÕÝíÉ ÇáæÌå æÊÈííÖå Ýí 3 ÃíÇã (52,946 ãÔÇåÏå)
æÕÝÇÊ ÎØíÑå ááÌÓã Çáí ÈÊÊÈÚåÇ ÈÊÕíÑ ãáßÉ ÌãÇá Ýí ÇÓÈæÚíä (35,062 ãÔÇåÏå)
ÎáØå áÊÈíÖ ÇáÇãÇßä ÇáÏÇßäå (31,894 ãÔÇåÏå)
äÕÇÆÍ áÊäÍíÝ ÇáÎÕÑ (29,171 ãÔÇåÏå)
áÇäÞÇÕ ÓÑíÚ ááæÒä .. Åáíßö ÑíÌíã ÇáãÇÁ (27,461 ãÔÇåÏå)
ÈÇááíãæä æÇáßãæä ÇÍÕáí Úáì ÌÓã ÃßËÑ ÑÔÇÞÉ (26,860 ãÔÇåÏå)
ßá ãÇíÎÕ ÇÒÇáÉ ÇáÔÚÑ (25,178 ãÔÇåÏå)
ÃÓåá ØÑíÞÉ áÊÎÝíÝ ÇáæÒä æáßä ÈÔÑæØ (21,467 ãÔÇåÏå)
æÕÝÉ ááæÌå ÊãäÍß ÈÔÑÉ ÌãíáÉ æãÊÃáÞÉ ÈíÖÇÁ æÕÇÝíÉ (21,408 ãÔÇåÏå)
ÇáåÇáÇÊ ÇáÓæÏÇÁ Íæá ÇáÚíä.... ßíÝ ÊÊÎáÕíä ãäåÇ (20,095 ãÔÇåÏå)
æÕÝÇÊ áÊÈíÖ ÈÔÑÉ ÇáæÌå (18,919 ãÔÇåÏå)
ÎáØÉ ãÛÑÈíÉ Ìãíáå ÌÏÇ... (18,902 ãÔÇåÏå)
æÕÝå áÔÏ ÇáÌÓÜÜÜÜÜÜã. (18,526 ãÔÇåÏå)
ááÃãÇßä ÇáÓãÑÇÁ (17,829 ãÔÇåÏå)
ÊÈíä ãÓßÑå ÚÌíÈå ßÇäåÇ ÑãæÔ ÊÑßíÈå ... (17,609 ãÔÇåÏå)
ÊÝÊíÍ ÇáÌÓã ( ÈíÇÖ + äÚæãÉ) (16,021 ãÔÇåÏå)
ÑÌíã ÃÑÈÚÉ ÃíÇã (15,667 ãÔÇåÏå)
ÅÊíÇä ÇáãÑÃÉ Ýí ÇáÏÈÑ Ãæ ÍÇá ÇáÍíÖ æÇáäÝÇÓ (15,210 ãÔÇåÏå)
íÇ ÊÑì ..ãÇÐÇ ÊÝÚáíä ÈäÕÝ áíãæäÉ ÈÚÏ ÚÕÑåÇ¿¿ (15,151 ãÔÇåÏå)
ÌãÇá ÇáíÏíä (14,895 ãÔÇåÏå)
ØÑÞ áÝÞÏÇä æÒäß (14,191 ãÔÇåÏå)
æÕÝÉ ááÞÖÇÁ Úáì ÍÈ ÇáÔÈÇÈ (12,851 ãÔÇåÏå)
íÏÇßö ÇÌãá æÇäÚã .. æÇÍáì (11,733 ãÔÇåÏå)
ÇÔíÇÁ íÌÈ ÚÏã ããÇÑÓÊåÇ ÈÚÏ ÇáÇßá æãÝÖá ÊÌäÈåÇ (11,420 ãÔÇåÏå)
ÌÏíÏ ãæÇÏ ãÚ ÚÔæÇÆí
ÌãÇá ÇáíÏíä (14,895 ãÔÇåÏå)
ÇãÑÃÉ ÊÚÇäí ãä ÓíáÇä ÇáÈæá Ýí ßá áÍÙÉ ÊæÞÝÊ Úä ÇáÕ (4,476 ãÔÇåÏå)
ÂÐÇä ÇáãÑÃÉ ÃãÇã ÇáäÓÇÁ Ãæ ãäÝÑÏÉ (1,130 ãÔÇåÏå)
ÂÐÇä ÇáãÑÃÉ ÚäÏ ÇáÑÌÇá (1,278 ãÔÇåÏå)
ÂÐÇä ÇáãÑÃÉ (794 ãÔÇåÏå)
Íßã ÂÐÇä ÇáãÑÃÉ (652 ãÔÇåÏå)
Ãíä íÞÝ ÇáÅãÇã ãä ÇáãÑÃÉ (811 ãÔÇåÏå)
æÖÚ ÇáÍÏíÏ Úáì ßÝä ÇáãÑÃÉ (1,295 ãÔÇåÏå)
ãÇ Íßã ÇáßáÇã ãÚ ÇãÑÃÉ Ãæ ãÓ íÏåÇÝí äåÇÑ ÑãÖÇä (2,734 ãÔÇåÏå)
ÇáãÑÇÏ ÈÃä äÝÞÉ ÇáãÍÑã ÚáíåÇ (424 ãÔÇåÏå)
Íßã ÇáÏÎæá Úáì ÇáãÑÃÉ Ýí ÛíÑ áíáÊåÇ (6,035 ãÔÇåÏå)
ÍáÝ ÇáãÑÃÉ ææáíåÇ ÈÚÏã ÚáãåÇ ÈÇáÚíÈ (713 ãÔÇåÏå)
ÅÐÇ ßÇä ÈÇáãÑÃÉ ÚíÈ æåí ææáíåÇ ÌÇåáÇä Èå (1,106 ãÔÇåÏå)
ÅÐÇ æÌÏ ÇãÑÃÉ ãÚíÈÉ Ëã ÇÚÊÒáåÇ Ëã æØÃåÇ äÓíÇäÇ (1,859 ãÔÇåÏå)
åá ÇáÊÈÑÚ ÈÇáÏã áÇãÑÃÉ íÌÚáåÇ ãÍÑãÉ Úáíå (1,378 ãÔÇåÏå)
åá íÌæÒ ááÑÌá Ãä íÊÒæÌ ÇáãÑÃÉ æÈäÊ ÃÎÊåÇ (2,376 ãÔÇåÏå)
ßÔÝ ÇáãÑÃÉ Úáì Úã ÃãåÇ Ãæ ÎÇá ÃãåÇ (2,371 ãÔÇåÏå)
ÊÒæÌ ÇãÑÃÉ æåæ íÚáã ÃäåÇ ÍÇãá ãä ÒäÇÉ (6,047 ãÔÇåÏå)
åá ÇáãÑÃÉ ãä ãæÑæËÇÊ ÇáÒæÌ (790 ãÔÇåÏå)
Íßã ÅÝÔÇÁ ÓÑ ÇáãÑÃÉ Ýí ÇáÝÑÇÔ (5,350 ãÔÇåÏå)
Íßã ÊÞÈíá ÇáãÑÃÉ ÃãÇã ÇáäÇÓ (5,986 ãÔÇåÏå)
ÞÕÇÕ ÇáãÑÃÉ ãä ÒæÌåÇ (1,677 ãÔÇåÏå)
ÙåÇÑ ÇáãÑÃÉ ãä ÒæÌåÇ åá íßæä ÙåÇÑÇð (2,119 ãÔÇåÏå)
ÇááÚä Èíä ÇáÒæÌíä æÙåÇÑ ÇáãÑÃÉ ãä ÒæÌåÇ (2,098 ãÔÇåÏå)
ÅÊíÇä ÇáãÑÃÉ Ýí ÇáÏÈÑ Ãæ ÍÇá ÇáÍíÖ æÇáäÝÇÓ (15,210 ãÔÇåÏå)
ÊÌÏ Ýí ÇáãæÞÚ
ãßíÇÌ ÚØæÑ ãíß ÇÈ äÞæÔ ÇáÍäÇÁ ãíßÈ, ÝÓÊÇä ÇßÓÓæÇÑÇÊ ÇÒíÇÁ ãæÖÉ ÕíÍÇÊ ãíß ÇÈ ãßíÇÌ ÞÕÇÊ ÑíÌíã ÍÑíãí ÈäÇÊí ÈäæÊÇÊ ááÓåÑÉ ÊÓÑíÍÇÊ ãáÇÈÓ ÇäÇÞÉ ÝÊÇÉ ááÔÚÑ ááÈÔÑÉ ÚØÑ Ïíᑥ ááÌãÇá ÑÔÇÞÉ áíÇÞÉ ÌÏíÏÉ Êåãß
ÇáßæáÓÊÑæá > ÇáÈÍË
ÇáÈíÖ ãÕÏÑ åÇã ááÈÑæÊíä .. æáßä !!
ÇáÈíÖ ãä ÇáÃÛÐíÉ ÇáãÍÈÈÉ ááßÈíÑ æÇáÕÛíÑ ¡ æáßä íÎÔí ãÑÖì ÇáÞáÈ ãä ÊäÇæáå ÇÚÊÞÇÏÇð ãä Ãäå íÚãá Úáì ÒíÇÏÉ äÓÈÉ ÇáßæáíÓÊÑæá ÈÇáÏã .æáßä íÔíÑ ÇáÃØÈÇÁ Åáì Ãä ÕÍíÍ Ãä "ÇáÈíÖ" íÍÊæí Úáì ßæáÓÊÑæá æåÐÇ ØÈíÚí ÅáÇ Ãä ÇáÃÈÍÇË ÊæÖÍ Ãä ÇáßæáÓÊÑæá ÇáÐí íÊæÇÌÏ Ýí ÇáÈíÖ áÇ íÑÝÚ ÇáßæáÓÊÑæá ÈÇáÔßá ÇáÐí íÚÊÞÏ ÇáäÇÓ æÎÇÕÉ Ãä åäÇß ÈÚÖ ÇáÃÛÐíÉ ÇáÊí ÊÑÝÚ ÇáßæáÓÊÑæá ÃßËÑ ãä ÇáÈíÖ ãËá ÇááÍæã ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÇáÏåæä ÇáãÔÈÚÉ (ÇáÔÍæã) æßÐáß ÇáÃÛÐíÉ æÇáÃØÚãÉ ÇáãÞáíÉ. æáßä ãÚ ßÈÇÑ ÇáÓä áÇÈÏ ãä ãÑÇÚÇÉ ßËíÑ ãä ÇáÚæÇãá ÇáÕÍíÉ ÈÇáä ... ÇáãÒíÏ
(ãÔÇåÏÉ: 455 ãÑå)
ÇáÈíÖ ãÕÏÑ åÇã ááÈÑæÊíä .. æáßä !!
ÇáÈíÖ ãä ÇáÃÛÐíÉ ÇáãÍÈÈÉ ááßÈíÑ æÇáÕÛíÑ ¡ æáßä íÎÔí ãÑÖì ÇáÞáÈ ãä ÊäÇæáå ÇÚÊÞÇÏÇð ãä Ãäå íÚãá Úáì ÒíÇÏÉ äÓÈÉ ÇáßæáíÓÊÑæá ÈÇáÏã .æáßä íÔíÑ ÇáÃØÈÇÁ Åáì Ãä ÕÍíÍ Ãä "ÇáÈíÖ" íÍÊæí Úáì ßæáÓÊÑæá æåÐÇ ØÈíÚí ÅáÇ Ãä ÇáÃÈÍÇË ÊæÖÍ Ãä ÇáßæáÓÊÑæá ÇáÐí íÊæÇÌÏ Ýí ÇáÈíÖ áÇ íÑÝÚ ÇáßæáÓÊÑæá ÈÇáÔßá ÇáÐí íÚÊÞÏ ÇáäÇÓ æÎÇÕÉ Ãä åäÇß ÈÚÖ ÇáÃÛÐíÉ ÇáÊí ÊÑÝÚ ÇáßæáÓÊÑæá ÃßËÑ ãä ÇáÈíÖ ãËá ÇááÍæã ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÇáÏåæä ÇáãÔÈÚÉ (ÇáÔÍæã) æßÐáß ÇáÃÛÐíÉ æÇáÃØÚãÉ ÇáãÞáíÉ. æáßä ãÚ ßÈÇÑ ÇáÓä áÇÈÏ ãä ãÑÇÚÇÉ ßËíÑ ãä ÇáÚæÇãá ÇáÕÍíÉ ÈÇáä ... ÇáãÒíÏ
(ãÔÇåÏÉ: 1,661 ãÑå)
ÇÇáÍáíÈ æÇáÈíÖ áÃØÝÇá ÃßËÑ ÐßÇÁðÇ
ÇÇáÍáíÈ æÇáÈíÖ áÃØÝÇá ÃßËÑ ÐßÇÁðÇ áäÏä - åá ÊÈÍËíä Úä ÇáÃØÚãÉ ÇáÊì ÊÓÇÚÏ Úáì ÊäãíÉ ÐßÇÁ ØÝáß ¿ æÊßæä åÐå ÇáÃØÚãÉ áÇÊÒíÏ ãä æÒäåã ¡ÝÞÏ ÃßÏ ÇáÈÇÍËíä ÇáÈÑíØÇäííä Ýí ÏÑÇÓÉ ÍÏíËÉ Ãä ÇáÍáíÈ ßÇãá ÇáÏÓã æÇáÛäí ÈÇáÃÍãÇÖ ÇáÏåäíÉ æÇáßæáÓÊÑæá íÌÚá ÇáÃØÝÇá ÃßËÑ ÐßÇÁþ,þ ÎÇÕÉ ÅÐÇ Êã ÅÚØÇÄå áåã ÞÈá ÈáæÛåã ÚÇãåã ÇáËÇäí . æÃËÈÊÊ åÐå ÇáÏÑÇÓÉ ßãÇ ÐßÑÊ ÕÍíÝÉ ÇáÃåÑÇã - Ãä ÇáßæáíÓÊÑæá ÖÑÑæí ááÃØÝÇá Ýí åÐå ÇáãÑÍáÉ áÏæÑå Çáãåã Ýí ÈäÇÁ æÊäÔíØ ÇáÎáÇíÇ ÇáÚÕÈíÉ æÇáÏãÇÛíÉþ.þ æãä Ìå ÃÎÑí ÃßÏÊ ÇáÏßÊæÑÉþ(þ ÇáíÒÇÈíË æÇÑÏþ)þ ãÄáÝ ... ÇáãÒíÏ
(ãÔÇåÏÉ: 448 ãÑå)
ÇÍãí ØÝáß ãä ÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ ÈÇáÑíÇÖÉ
ÇÍãí ØÝáß ãä ÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ ÈÇáÑíÇÖÉÃæÓáæ : áÃä ÇáÕÍÉ ÇáÌíÏÉ ÊÈÏà ãä ÇáÕÛÑ ¡ ÃÔÇÑÊ ÏÑÇÓÉ ÌÏíÏÉ áÝÑíÞ ãä ÇáÈÇÍËíä ÈÇáãÚåÏ ÇáäÑæíÌí áÚáæã ÇáÑíÇÖÉ Åáì Ãä ÇáÃØÝÇá Ýí ÍÇÌÉ ááÞíÇã ÈãÒíÏ ãä ÇáÊãÑíäÇÊ ÇáÑíÇÖíÉ ÃßËÑ ãä ÇáãæÕì ÈåÇ Ýí ÇáÞæÇÚÏ ÇáÇÑÔÇÏíÉ ÇáÏæáíÉ áÊÞáíÕ ÇÍÊãÇáÇÊ ÅÕÇÈÊåã ÈÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ . æíÄßÏ ÇáÈÇÍËæä Ãä ÈÏá ãä ÈÐá äÔÇØ ÈÏäí ãÚÊÏá áãÏÉ ÓÇÚÉ æÇÍÏÉ Ýí Çáíæã ÞÏ íÍÊÇÌ ÇáÕÛÇÑ Çáì ÇáÊãÑíä áãÏÉ 90 ÏÞíÞÉ áÊÝÇÏí ÇáÅÕÇÈÉ ÈÖÛØ ÇáÏã ÇáãÑÊÝÚ æÒíÇÏÉ ãÚÏáÇÊ ÇáßæáÓÊÑæá æÚæÇãá ÎØÑÉ ÃÎÑì ÞÏ ÊÄÏí Çáì ãÔÇßá Ýí ÇáÞáÈ. ... ÇáãÒíÏ
(ãÔÇåÏÉ: 110 ãÑå)
ÈÇáÈÞÏæäÓ ÍÇÝÙí Úáí ÈÕÑß
ÇáÈÞÏæäÓ íÊãíÒ ÈÞíãÊå ÇáÛÐÇÆíÉ ÇáÚÇáíÉ æÎÇÕÉ Ãäå íÍÊæí Úáì ÝíÊÇãíä "A" áåÐÇ Ýåæ ãÝíÏ ááÈÕÑ, ßãÇ ËÈÊ ÚáãíÇð Ãäå íÍÊæí Úáì ÝíÊÇãíä C ÈäÓÈÉ ÊÝæÞ ÇáßãíÉ ÇáãæÌæÏÉ Ýí Çááíãæä ÈËáÇË ÃÖÚÇÝ. æíÄßÏ ÇáÎÈÑÇÁ Ãä ÇáÈÞÏæäÓ ãä ÇáÃÚÔÇÈ ÇáãÏÑÉ ááÈæá æåæ ÝÚÇá ãÚ ãÔÇßá Çáßáì æãÔÇßá ÇáÌåÇÒ ÇáÈæáí æÇÍÊÌÇÒ ÇáãÇÁ, ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì Ãäå íÓÇÚÏ Ýí ÇáÊÞáíá ãä ÃÖÑÇÑ ÇáßæáÓÊÑæá¡ ßãÇ Ãäå íÓÇÚÏ Ýí ÚãáíÉ ÇáåÖã æÐáß Úä ØÑíÞ ÊäÇæá ÃæÑÇÞå ØÇÒÌÉ Ýí ÇáÓáØÉ, Ãæ ÊäÞÚ Ýí ÇáãÇÁ ÇáãÛáí áÊæÖÚ ãÚ ÇáÔÇí, Ãæ ÔÑÈå Ýí ÕæÑÉ ÚÕíÑ ØÇÒÌ . ... ÇáãÒíÏ
(ãÔÇåÏÉ: 421 ãÑå)
ÍÇÝÙí Úáì ÞáÈ ØÝáß ÈØÚÇã Þáíá ÇáÏÓã
ØÚÇã ÇáÃØÝÇá ÇáÎÇáí ãä ÇáÏÓã¡ ÞÏ íßæä ÚÇãáÇ ÃÓÇÓíÇ Ýí ÍãÇíÊåã ãä ÃãÑÇÖ ÇáÞáÈ æÇáÌáØÇÊ ÎáÇá Óäíä ÍíÇÊåã ÇáÊÇáíÉ.ÝÞÏ ÇÙåÑÊ ÏÑÇÓÉ ÌÏíÏÉ Ãä ÇáÃæáÇÏ ÇáÐíä ßÇäæÇ íÊäÇæáæä ÍãíÉ ÛÐÇÆíÉ ÞáíáÉ ÇáÏÓã¡ æÈÐÇÊ ÇáæÞÊ ãÔÈÚÉ¡ ÎáÇá ÓäæÇÊ ÇáØÝæáÉ ÇáÃæáì æÍÊì ÈáæÛåã ÇáÚÇÔÑÉ ãä ÇáÚãÑ¡ ÎÝøÖÊ ãÓÊæì ÇáßæáÓÊÑæá Ýí ÇáÏã áÏíåã¡ æÌÚáÊ ÃæÚíÊåã ÇáÏãæíÉ ÃßËÑ ÕÍÉ æÓáÇãÉ¡ æÈÇáÊÇáí ÞááÊ ãä äÓÈÉ ÊÚÑÖåã ááÌáØÇÊ. æÔãáÊ ÇáÏÑÇÓÉ¡ ÇáÊí äÔÑÊ Ýí Journal of the American Heart Association¡ ÍæÇáí ÃáÝ ØÝá Ýí ÚãÑ ÓÈÚÉ ÔåæÑ¡ æßÇä ÇáÃåá íÊÈÚæä ... ÇáãÒíÏ
(ãÔÇåÏÉ: 183 ãÑå)
ÌãíÚ ÇáÍÞæÞ Ýí åÐÇ ÇáãæÞÚ ãÍÝæÙÉ æßá ÇáãæÇÏ Úáì ÇáÇÞÓÇã ãáß áÇÕÍÇÈåÇ :Copyright © All rights reserved