| 1 2 > >> |
|
فيتامين ب 6 يخفف من دوالى الساقين للحامل
تتعرض الحامل إلى دوالى الساقين بصورة كبيرة بسبب ضغط الجنين على الأعضاء الداخلية ، وكلما كبر الجنين ازداد حجم الجنين ووزنه تتمدد وتزيد الدوالي .وللتخفيف من الدوالى ، ينصح الأطباء الحامل بضرورة تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب6 والتي من مصادرها الجيدة الجبن والبيض والفلفل بجميع ألوانه والمشمش والبلح والتين ، كما ذكرت " مجلة الجزيرة ". ... المزيد
(مشاهدة: 856 مره)
|
|
|
|
فرفور و النظافة
الفأر فرفور يعيش في حفرة مع ثلاثة فئران ، كانت الفئران الثلاثة تحافظ على النظافة دوما ، يضعون أغراضهم في مكانها الصحيح و أطباقهم في مكانها الصحيح لتغسل ، إلا فرفور لم يفعل . كان يحب الفوضى ، يترك ملابسه القذرة على الأرض ، و بعض الأحيان يسقط أحد من رفاقه على الأرض بسبب أغراضه المبعثرة في كل مكان . لا يرفع طبقه عن الطاولة بعد الأكل بل يتركه لغيره حتى ينظف ، قالوا له مرارا : أنت فوضوي ، لا نريدك أن تعيش معنا ما دمت هكذا ، اذهب و ابحث عن مكان آخر .فرفور جمع أغراضه و ذهب حزينا . لم يكن يدرك أنه فوضوي ... المزيد
(مشاهدة: 447 مره)
|
|
|
|
ما هو ضرس العقل
ضرس العقل هو آخر الأسنان تكوينا في الفم. يظهر لمعظمنا أربعة أضراس عقل ، واحد في كل ركن. تنشأ هذه الأضراس عادة خلال السنوات الأخيرة من مرحلة المراهقة أو في أوائل العشرينات. يتم تكوّن و ظهور أضراس العقل في نسبة قليلة من الناس بشكل طبيعي كبقية الأسنان حيث يستخدم هؤلاء ضرس العقل كبقية الأسنان من غير أي أعراض سلبية. ولكن في كثير من الأحيان يكون بزوغ ضرس العقل جزئيا نتيجة لإزدحام الأسنان في الفك و عدم وجود مساحة كافية. يؤدي هذا البزوغ الجزئي إلى العديد من المشاكل كحدوث تسوس موضعي للسن أو الإصابة بالته ... المزيد
(مشاهدة: 810 مره)
|
|
|
|
آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر!
آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر! أثبتت أحد الأبحاث العلمية في اليابان مؤخرا انه يمكن من خلال تناول مزيج من الفلفل الحار وحبوب الصويا أن ينمو شعر الرأس والحاجبين لدى الإنسان. فحسب ما أكده البروفسور المساعد في جامعة "كوماموتو" للعلوم الطبية والصيدلية، كينجي اوكاجيما، حسب موقع سي ان ان الإلكتروني، فقد ثبت أن المزيج المكون من... المادة المعروفة باسم "كابسايسين" التي تجعل الفلفل حارا، ومن مادة "ايسوفلافون" الموجودة داخل حبوب الصويا، كالفاصولياء واللوبياء وغيرهما يساعد في الحفا ... المزيد
(مشاهدة: 1,812 مره)
|
|
|
|
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط
مع هوس الرشاقة والذي يطارد الكثير من الفتيات فأنهن يبحثن دائماً عن أسهل الطرق والأنظمة التي تحقق لهن ما يرغبن، ومن هذه الأنظمة تلك التي يتبع فيها تناول الدهون بكميات كبيرة والاستغناء عن السكريات ولعل من أشهرها حمية "اتكينز" والتي تتميز بأنها سهلة التطبيق لأنها لا تعتمد على وزن المأكولات أو عدد الوحدات الحرارية بل فقط على معرفة فئات الأطعمة، والامتناع عن السكريات والنشويات، من سيئاتها أنها لا تؤدي إلى فقدان الشحم في الجسم فقط بل من العضل أيضاً وإعادة الوزن بشكل دهون بعد التوقف عن إتباعها. ويعاب على هذه الحمية كونها تتضمن عدد من السلبيات، إذ أن الدهون تحترق في لهيب السكريات، فيبدأ الجسم في استخدام الطاقة المخزنة على شكل دهون، وبالتالي ترتفع حموضة الدم ويبدأ الجفاف والشعور بالغثيان مع احتمال الإصابة بالحصى وتغير رائحة الفم نتيجة زيادة حموضة الدم.
(مشاهدة: 21,376 مره)
|
|
|
|
التربيه و التعليم
ان التعليم فى مصر يعتبر من افضل و الاهم على مستوى الوطن العربى لكن للاسف انتشرت الدروس و الابتزاز انا مش ممله و حقولكوا نكافح الدروس و ندخل مجموعات التقويه انا نفسى باخد دروس من تانيه اعدادى لكن مدرسين مدارس اللغات و خصوصا الثانويه العامه اصبحوا تجار تحت شعار الثانويه العامه و ان خلاص الثانويه العامه دى هى اللى حتحدد مصير الطلاب كلهم نفترض ان مجموع الفلوس للثانويه العامه 20الف جنيه فى المرحلتين فماذا يفعل الفقراء هل سيحرمون من التعليم و دخول الجامعه و لكن هذه ليست المشكله لكن سواء الثانوى علمى ا ... المزيد
(مشاهدة: 211 مره)
|
|
|
|
الثعلب المخدوع
أحس الثعلب بسعادة شديدة فقد امتلأت معدته عن آخرها .ما ألذ تلك الأوزة.. هكذا كان يقول لنفسه وهو يسير بحذر وسط الغابة فقد هرب من أهل القرية بأعجوبة بعد أن سرق تلك الأوزة.وفي الصباح سمع الثعلب صوت بعض الفلاحين يتحدثون ويضحكون.. فكر الثعلب قليلاً ثم قرر أن يقترب ليعرف ما يقولونه ولكن دون أن يشعروا به. وبهدوء شديد اقترب منهم واختبأ خلف تل قريب.سمع الثعلب حديث الفلاحين فقد كانوا يتحدثون عن رجل مخادع ويقولون إنه كالثعلب في مكره. جلس الثعلب بعد رحيل الفلاحين يفكر في حديثهم ويسأل نفسه: لما وصف الفلاحون ه ... المزيد
(مشاهدة: 283 مره)
|
|
|
|
التغذية الـمدرسية
التغذية الـمدرسية بداية الطفل في المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى المجتمع المدرسي الذي يبدأ بالتأثير على سلوكيات الطفل والتي تؤثر سلبيا أو إيجابيا على الحالة الصحية للطفل من حيث حصوله على احتياجاته الغذائية خصوصاً أن هذه الفترة تمثل نمو الجسم والعقل والتي يتعلم ويكتسب فيها الطفل المعلومات والعادات وتنظيم أسلوب حياته التي تهيئه لمستقبله…يعتبر طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بسوء التغذية بسبب النقلة من العناية المنزلية إلى المدرسية. إن دور التغذية خلال هذه المرحلة ... المزيد
(مشاهدة: 211 مره)
|
|
|
|
العلاج الهرموني التعويضي ، العلاج بالهرمونات البدي
العلاج الهرموني التعويضي ، العلاج بالهرمونات البديلةHormone Replacement Therapy ( HRT ) ماهي الهرمونات البديلة ؟يصنّع الجسم البشري هرمونات أنثوية هي الأستروجين و البروجسترون من خلايا المبيضين، وتستمر هذه الهرمونات منذ بداية البلوغ حتى توقف الطمث، وبعدها يمكن إعطاء السيدة هرمونات بديلة لتعويض الهرمونات الطبيعية المفقودة، تؤخذ هذه الهرمونات بواسطة الفم أو على شكل مراهم موضعية أو لصقات تحوي هرمون الإستروجين .متى ولماذا تعطى الهرمونات البديلة ؟تعطى الهرمونات البديلة للسيدات اللاتي توقف طمثهن مبكراً ... المزيد
(مشاهدة: 531 مره)
|
|
|
|
الفلفل الأسود يعالج الالتهاب الرئوي
أكدت الدراسات الحديثة أن الفلفل الأسود قادر على منع الإصابة بالالتهاب الرئوي خاصة لدى كبار السن الذين يعالجون من نزيف في المخ.وذكرت مجلة (سيانس ايه افونير) الفرنسية، أن علماء أمريكيين في جامعة كاليفورنيا توصلوا إلى أن الفلفل الأسود يعد أفضل دواء لمنع تعرض المصاب بنزيف المخ بالالتهاب الرئوي.ويشير هولاء العلماء إلى أن الفلفل الأسود قادر عند استنشاقه على تنشيط المراكز العصبية لجهاز الشم مما يساعد على زيادة تدفق الدم في المخ، ومن ثم تقوية الرئة في مواجهة الفيروسات التي تهاجمها بسبب ضعف مناعة جسم الم ... المزيد
(مشاهدة: 304 مره)
|
|
|
|
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها
تعتبر الهالات السوداء حول العينين من بين أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة، خصوصا في بيئتنا الشرقية، حيث تعاني منها البشرة السمراء أكثر من البيضاء. وهي «حالة تصبغ تصيب الجلد تسببها مادة الميلانين التي تفرزها خلية melanocyte فتجعل لون المنطقة المحيطة بالعين ادكن من لون البشرة العادية وهنا نجد نوعين من النساء: النوع الأول الذي يتعايش مع تلك الهالات، والنوع الثاني يصاب بالضيق منها وتشكل بالنسبة له مشكلة، خصوصا وقد يصاحبها ايضا تلون حول منطقة الفم، وفي أماكن ثنيات الجسم مثل منطقة المرفق ومفاصل الأصابع».
(مشاهدة: 19,991 مره)
|
|
|
|
الكورن فليكس مع الشوكلاتة للاطفال
المقادير:كورن فليكس حسب مقدارك الذي تريدينة + كاكاو بودر ( او جالكسي او اي نوع تفضلينة ) + حليب طازج .الطريقة:1) فتتي الكورن فليكس بيدك الي ان يصبح ناعما.2) ذوبي الكاكاو البودر او الجالكسي او اي نوع تفضلينة بالنار . 3) ثم احضري صحن واسكبي فية الكورن الفليكس ومعة الجلكسي الذي ذوبتية وقليل من الحليب واخلطي الا ان يتماسك .4) وزعية في قوالب ورقية وقدمية لاطفالك . ... المزيد
(مشاهدة: 176 مره)
|
|
|
|
اخطأ شائعه عند وضع المكياج تجنبيها
استخدام اللون الأسود كتحديد يمكن فقط عندما تستخدمي أحمر شفاه غامق اللون، فهو يجعلك كأن هناك دائرة حول شفاهك وأيضاً يبرز أي خطوط موجودة حول الفم.
(مشاهدة: 753 مره)
|
|
|
|
اسبوع صحة الاسنان و الفم
تعريف أسبوع صحة الفم والأسنان وهو أسبوع تحت رعاية وزارة الصحة يقام سنويا لغرض نشر التوعية بين أفراد المجتمعللمحافظة على الأسنان وصحة الفم أهداف الأسبوع رفع مستوى الوعي الصحي لدى جميع أفراد المجتمع بأهمية المحافظة على سلامة صحة الفم والأسنان بصفة دائمة ومنتظمة عن طريق التعريف بالطرق المثلى للمحافظة عليها ايصال مفهوم التوعية لأكبر شريحة من المجتمع بحيث يكون ذلك بشكل واضح ومبسط لأمراض الفم والأسنان الشائعة كتسوس الأسنان والتهاب اللثة التعريف بأهمية الزيارات الدورية لعيادات الأسنان تكثيف التوعية الص ... المزيد
(مشاهدة: 2,062 مره)
|
|
|
|
ثالوث الظلم للمرأة العاملة.. القانون، المجتمع، وال
علي اعتبار أن الاثنين يُخاطبا بصيغة المذكر فرض الرجل والقانون وصايتهما على المرأة ليتحكما فيها بداية من ذوات الياقات البيضاء مروراً بعاملات المصانع والفلاحات وختاماً بالخادمات . فكلاً من الرجل والقانون لم يرحما المرأة العاملة التي تبدأ يومها بالتحرش في المواصلات ومعاناتها مع تمييز القانون الواضح ضدها ، لينتهي يومها مع زوجها غير المقدر والمثبط من هممها أحياناً . وحول مشاكل التي تعانيها المرأة العاملة على كافة الأصعدة الاجتماعية ، عقد صالون المواطنة المكون من لجنة الحريات بنقابة الصحفيين وجريدة وط ... المزيد
(مشاهدة: 296 مره)
|
|
|
|
برنامج لتزويج الأرامل في فلسطين
مفكرة الإسلام: أعلنت الهيئة الأهلية لرعاية الأسرة بفلسطين عن إنشاء مشروع صندوق الزواج الذي يعد الأول في فلسطين ، وذلك بعد أن بات عزوف الشباب الفلسطيني واضحًا عن الزواج نتيجة الظروف الاقتصادية الصعبة والحصار الخانق الذي يحيط بالشعب الفلسطيني، إضافة إلى ارتفاع نسبة الأرامل خاصة أرامل الشهداء نتيجة العدوان الصهيوني المتواصل. ومن جهته أعلن مدير الهيئة " رائد إبراهيم " أن تأسيس صندوق الزواج كان بدافع من الحاجة الملحة التي تبينها السجلات الرسمية في الدوائر الحكومية من ازدياد نسبة العازفين عن الزواج من ... المزيد
(مشاهدة: 248 مره)
|
|
|
|
خل التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة
خل التفاح من أكثر المواد الطبيعية إفادة لصحة الإنسان حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والأنزيمات والبكتين. كذلك يفيد خل التفاح في علاج تقصف العظام والأظافر والتهاب المفاصل البسيط والتهاب المثانة وبعض أنواع الحساسية.ويحتوي خل التفاح على الجزرين ب وفيتامينات أ ، ب ، ب3 ، ج ، وعلى العديد من المعادن كالكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والفوسفور، والنحاس، والحديد، والفلورين، وغني بمادة البكتين الزاخرة بالألياف التي تنظم الهضم وتساعد على التخلص من الفضلات.ويعرف خل التفاح بقدر ... المزيد
(مشاهدة: 525 مره)
|
|
|
|
حملة موقع الصفصاف دعما للفلسطينيين المظلومين في ال
تضامنا مع الفلسطينيين في العراق ونصرة لهم في محنتهم، ومن أجل إيجاد مأوى أمن لهم، ولتأمين رحيلهم إلى بلد آخر ، صونا لحياتهم وشرفهم وكرامتهم، قام موقع الصفصاف الإخباري العربي النرويجي، بجمع تواقيع من الإعلاميين و الكتاب ،الصحفيين ، الأدباء ،الشعراء ، النقابيين ، السياسيين ، الفنانين ، المثقفين ، والأساتذة والطلبة الجامعيين الفلسطينيين والعرب. هذا ووقع على البيان المذكور 350 شخصية و41 مؤسسة ومركز ومنظمة وجمعية.وقد وصلت الموقع مئات التواقيع من الشخصيات والمؤسسات والمراكز ومنها: رشاد ابوشاور رئيس الل ... المزيد
(مشاهدة: 228 مره)
|
|
|
|
حمار عم مرزوق
عم مرزوق فلاح نشيط.. يحب أرضه.. ويجتهد بها.. وله من الأولاد ثلاثة.. يساعدونه في العمل.. حتي يأتون بمحصول وفير وخير كثير في نهاية الموسم.عم مرزوق عنده ثلاثة حمير.. حمار يركبه ليذهب به الي الحقل .. وآخران لولديه .. وعندما كبر الولد الثالث.. اراد عم مرزوق ان يشتري له حمارا.. فكلنا نعلم.. ان الحمار مفيد جدا في أعمال الحقل.. غير انه يساعد الفلاح في ذهابه وعودته.. وفي حمل بعضا من المحصول وأيضا جر العربة والذهاب الي السوق. ومن هنا.. أخذ عم مرزوق بعض الأموال ووضعها في جيبه واتجه الي السوق ليشتري حمارا.. ... المزيد
(مشاهدة: 157 مره)
|
|
|
|
حمية خاصة لمواليد الأبراج النارية
حميتك الغذائية حسب نوع برجك ، هذه آخر صيحة قدمها خبراء التغذية في مجالات الرجيم ، اليوم نقدم لكِ الحمية الخاصة لمواليد الأبراج النارية . علماء الفلك يؤكدون - حسب ما ورد بمجلة " سيدتي " - أن مواليد الأبراج النارية (القوس والحمل والأسد) لديهم استعداد كبير لتنفيذ خطة حمية منظّمة، فهم أكثر المواليد اهتماماً برشاقتهم.
(مشاهدة: 967 مره)
|
|
|
|
حلف على نفسه بالطلاق إن دخل المحل الفلاني ثم دخله
حلف على نفسه بالطلاق إن دخل المحل الفلاني ثم دخله سئل فضيلة الشيخ عبد الرحمن السعدي:عن الرجل إذا قال : علي الطلاق أني لا أدخل المحل الفلاني فدخله فما الحكم ؟الاجابة:من قال علي الطلاق أني لا أدخل المحل الفلاني ثم دخله متعمداً غير ناس وقع عليه طلقة واحدة فإن لم يدخل المحل المذكور لم يقع عليه شيء (1) . (1) المجموعة الكاملة لمؤلفات الشيخ عبد الرحمن السعدي 372/7 . ... المزيد
(مشاهدة: 190 مره)
|
|
|
|
خادمة تقتل طفلا كويتيا وتجرح 2لأنها أجبرت علىاستحم
يتابع الرأي العام الكويتي بصدمة وذهول حادثة قتل راح ضحيتها طفل وجرح شقيقان له على يد خادمتهم الفلبينية، قبل أن تحاول الانتحار عبر رمي نفسها من الطابق الثاني لبيت مخدومها، إلا أنها أصيبت بجروح.وبحسب حيثيات التحقيق التي نشرتها الصحف الكويتية، فإن الخادمة نحرت ابن مخدومها البالغ من العمر 7 سنوات يوم السبت الماضي، وشرعت في قتل شقيقته وشقيقه بطعنهما بالسكين نفسها التي استخدمتها في قتل شقيقهما، حيث أصيبا بجروح بالغة.وتمكن رجال الأمن من استجواب الخادمة التي ترقد حاليا في أحد مشافي العاصمة الكويتية، حيث ... المزيد
(مشاهدة: 276 مره)
|
|
|
|
خادمة فلبينية تتعرض للإغتصاب الجماعي من 17 رجلاً ف
فى واقعة تعكس وحشية وهمجية تناوب 18 رجلا على اغتصاب فتاة فلبينية بالكويت وقالت تقارير امس ان الخادمة الفلبينية كانت قد هربت من مكفولها فتلقفتها ايادى الشر واعتدوا عليها فى مخيمات صحراوية وفيما القت اجهزة الامن القبض على 14 شخصا من المشتبه بهم قالت صحيفة الوطن الكويتية امس ان القصة بدأت اول الامر مع اربعة رجال كانوا قد وجدوا الخادمة خلال هروبها فاصطحبوها الى مخيم صحراوى وبعد ذلك سلموها الى سلموها الى ستة من اصدقائهم وقام الستة بتسلميها الى سبعة ثم اطلقوا سراحها بعد ذلك فتوجهت الخادمة الى سفارة بل ... المزيد
(مشاهدة: 967 مره)
|
|
|
|
حبوب منع حمل
حبوب منع حملOral Contraceptives حبوب منع الحمل هي مركبات هرمونية إذا تناولتها المرأة بالفم على مدى عشرين يوماً من الشهر امتنع حدوث الحمل نتيجة توقف عملية الاباضة دون أن يؤثر ذلك على انتظام الدورة الشهريةفعالية حبوب منع الحملإنها الطريقة الأكثر فعالية بين جميع وسائل منع الحمل ، شرط المواظبة على استعمال هذه الحبوب بانتظام ودقة متناهية . في هذه الحالة يمكن أن تصل فعاليتها إلى 100% .يمكن أن يحصل الاخصاب إذا نسيت السيدة تناول حبة واحدة أو بعض حبات في بعض الأيام أو إذا بدأت بتناول الحبوب من اليوم السا ... المزيد
(مشاهدة: 979 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
