| 1 2 > >> |
|
البيض مصدر هام للبروتين .. ولكن !!
البيض من الأغذية المحببة للكبير والصغير ، ولكن يخشي مرضى القلب من تناوله اعتقاداً من أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم .ولكن يشير الأطباء إلى أن صحيح أن "البيض" يحتوي على كولسترول وهذا طبيعي إلا أن الأبحاث توضح أن الكولسترول الذي يتواجد في البيض لا يرفع الكولسترول بالشكل الذي يعتقد الناس وخاصة أن هناك بعض الأغذية التي ترفع الكولسترول أكثر من البيض مثل اللحوم التي تحتوي على الدهون المشبعة (الشحوم) وكذلك الأغذية والأطعمة المقلية. ولكن مع كبار السن لابد من مراعاة كثير من العوامل الصحية بالن ... المزيد
(مشاهدة: 364 مره)
|
|
|
|
فن نثر المفارش على الأثاث
فن نثر المفارش على الأثاثهل أثاث منزلك سادة و يحتاج إلى ما يزيده حيوية؟؟؟ هل مللت الشكل التقليدي لقطع الأثاث في منزلك ؟؟؟ هل تريد التجديد دون أن تستبدلها بغيرها؟؟؟ يمكنك بهذه الطريقة البسيطة الحصول على شكل أنيق و متجدد لأثاث منزلك ... إن وضع قطعة من قماش فريد على الأريكة بشكل يبدو تلقائي ومدروس في ذات الوقت يعطي الأريكة شكلاً جذاباً ويبرز لونها حسب القمـاش أو المفرش المنثور فوقها ... كما أن نثر قطعة مفرش ناعمة ورقيقة على مائدة الطعام أو الموائد في غرف الجلوس بشكل عشوائي مبتكر يعطي إحساسا حالم فر ... المزيد
(مشاهدة: 984 مره)
|
|
|
|
الكحل وفوائده وانوعه
تعتبر العين رمزاً لجمال الأنثى من ناحية الشكل؛ كما أن بريق العين ولمعانها يزيد من جمال الوجه كما يزين البدر السماء في الليل . لذا كان من الضروري العناية بالعين والمحافظة على بريقها ومعالجة الأسباب التي قد تسبب تشويه هذه النعمة التي حبانا الله تعالى اياها فالله جميل يحب الجمال .من المعلوم أن المرأة الشرقية تتميز بين كل نساء العالم بأنها صاحبة (العيون الكحيلة ) المتسعة والأهداب الطويلة شديدة السواد, وهى تعرف ذلك جيدا وتزهو به وتفتخر, فنجدها لا تدخر جهدا في تكحيل عينيها وإطالة أهدابها, وهى لم تجد ح ... المزيد
(مشاهدة: 1,085 مره)
|
|
|
|
مشاكل وحلول مع الستائر و النوافذ
مشاكل وحلول مع الستائر و النوافذمهما تغير شكل النافذة فالأفضل أن لا نحاول إخفاءه بل إظهاره بأي طريقة لان محاولة التغطية ستزيد من سوء الوضع وهذا الشكل ربما يحسب كنقطة لصالح الشكل العام وهو ما سيميز بالتالي شخصية الغرفة . نوافذ بشكل أقواس : من غير المنطقي أن نخفي جمال الأقواس وراء القماش فهذا الشكل يضيف الأناقة والرونق للمكان لذلك فإنه من المستحسن إظهار الأقواس و التأكيد عليها بتصميم الستائر على شكل النوافذ. نوافذ صغيرة ومتجاورة : يمكن عمل ستائر فريدة لكل نافذة ثم تجمع كل واحدة على طرف النافذة لتش ... المزيد
(مشاهدة: 719 مره)
|
|
|
|
مغامرات ريان
كان قاسم حطابا طيب القلب ، يعيش من كد يده ، ونقر فأسه ، ولم يكن ما يحصل عليه من جمع الحطب وبيعه يكفيه قوت يوم له ولزوجته وولده ريان البالغ من العمر خمس عشرة سنة . وبينما هو عائد مطرقا يفكر في همومه وتدبير معيشته ، راى حجلة غريبة الشكل ، كبيرة الحجم فقبض عليها ، فوجد تحتها بيضتين كبيرتين ، فعجب من كبر حجمهما وغرابة لونهما ومتانة قشرتهما وتمنى ان يبيعهما بربع دينار يشتري به شيئا يفرح زوجته وولده .حمل قاسم الحجلة وبيضتيها ، وعرج على بيته فوضع الحجلة في قفص كبير ، وجعل لها ما يشبه الأدحية ، واخد الب ... المزيد
(مشاهدة: 212 مره)
|
|
|
|
لولب ، اللولب المانع للحمل
لولب ، اللولب المانع للحملIntrauterine Devices اللوالب الرحمية هي كناية عن اجهزة صغيرة ، ذات أشكال متعددة ، مصنوعة من البلاستيك والنحاس ، تُدفع إلى داخل الرحم فتتخذ فيه بفعل مرونتها الشكل المطلوب وتمنع تعشيش البويضة على جدار الرحم .فعالية اللولب في منع الحملإن طريقة استعمال اللولب في منع الحمل تأتي مباشرة بعد اقراص منع الحمل من حيث الفعالية ، وتبلغ نسبتها 98% .إمكانية حدوث حمل مع وجود لولب لا تتعدى 2% خلال سنة من وجوده .إن سبب حدوث الحمل قد تبين حسب الاحصاءات أنه كلما كان قياس اللولب صغيراً كانت ... المزيد
(مشاهدة: 874 مره)
|
|
|
|
المرأة العربية في المناهج التربوية أي سياسة مست
يخرج أبي للعمل طوال النهار ليجني المال, فيما تقضي أمي نهارها في المنزل للاهتمام بنا", هذه الجملة أو ما يشبهها أذكرها من كتب القراءة في المرحلة الإعدادية, تكررت في السنة الثانية وفي الثالثة وربما في الرابعة. فصار من البديهي في مخيلتنا نحن التلامذة الصغار أن يكون الأب خارج البيت ليعمل, وأن تلازمه أمهاتنا للاعتناء به وبنا, من دون أن ترسم لها وظيفة أخرى في الحياة, وحفظناها بهذا الشكل. لم نعد التفكير في الصورة التي شاركت مناهجنا التربوية في ترسيخها على رغم خروج نسبة كبيرة من النساء إلى سوق العمل.لكن ... المزيد
(مشاهدة: 145 مره)
|
|
|
|
البيض مصدر هام للبروتين .. ولكن !!
البيض من الأغذية المحببة للكبير والصغير ، ولكن يخشي مرضى القلب من تناوله اعتقاداً من أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم .ولكن يشير الأطباء إلى أن صحيح أن "البيض" يحتوي على كولسترول وهذا طبيعي إلا أن الأبحاث توضح أن الكولسترول الذي يتواجد في البيض لا يرفع الكولسترول بالشكل الذي يعتقد الناس وخاصة أن هناك بعض الأغذية التي ترفع الكولسترول أكثر من البيض مثل اللحوم التي تحتوي على الدهون المشبعة (الشحوم) وكذلك الأغذية والأطعمة المقلية. ولكن مع كبار السن لابد من مراعاة كثير من العوامل الصحية بالن ... المزيد
(مشاهدة: 1,417 مره)
|
|
|
|
الجمال لا يكتمل الا بالثة بالذات
اذا كان الشكل الخارجي يصنع جمالا فماذا لجمال الثقة فاذا كنت عزيزتي تريدين تعزيز ثقتك بنفسك اليكي بعض النصائح:
(مشاهدة: 405 مره)
|
|
|
|
الصياد الصغير
ارتفع صوت محرك قارب الصيد القديم في وسط مياه البحر الزرقاء، وألقى الصيادون شباكهم فخرجت محملة بعدد كبير من الأسماك الجميلة والغريبة الشكل، فتعجب الصغير أحمد بن الشيخ حسن كبير الصيادين وحدث والده قائلاً: -هل تعرف أسماء هذه الأسماك يا ولدي؟ضحك الحاج حسن وهو يقول:نعم يا بني أعرفها كما أعرفك، وأنت أيضاً قريباً ستعرف كل شيء عنها عندما تكبر، لأنك ستصبح صاحب هذه المركب من بعدي، ويجب أن تتعلم كل شيء عن الأسماء من الآن..ابتسم أحمد من حديث والده الذي أمسك أحد الأسماك الكبيرة وهو يقول:- انظر يا أحمد إن تلك ... المزيد
(مشاهدة: 207 مره)
|
|
|
|
النعومة
النعومة صفة مرافقة للأنوثة لذا من الأولويات الجمالية التي يجب أن تحافظ عليها المرأة هذه الصفة، ولعل تقلبات الطقس وتعاقب فصول السنة واختلاف مستوى الحرارة بين البرودة والحرارة، هذا عدا التكيف وما يتسبب به من جفاف في البشرة وخشونة.. كل هذه الأمور تستدعي اهتماما مضاعفا من المرأة ببشرتها لتبدو بالشكل الذي ترضى عنه.
(مشاهدة: 748 مره)
|
|
|
|
الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان
كثيراً ما يهتم الأشخاص بتنظيف أسنانهم ولكن وبالرغم من ذلك فنجد أن أسنانهم لاتكون نظيفة بالشكل اللائق التي يرغبونه، فالسبب في ذلك كونهم لاينظفون أسنانهم بالطريقة الصحيحة، أما عن تلك الطريقة فهي كالتالي: الطريقة المثلى لاستخدام الفرشاة : - تنظيف السطح الخارجي للأسنان والحرص على ملامسة خط اللثة. - بعد الانتهاء من السطح الخارجي يحب الانتقال إلى السطح العلوي للأسنان. - ومن ثم إلى السطح الداخلي للفك العلوي من جهة اليسار إلى اليمين. - وهكذا في الفك السفلي مع تحريك الفرشاة بطريقة منتظمة بحيث تشمل جميع ا ... المزيد
(مشاهدة: 526 مره)
|
|
|
|
اهتمى بغرفة ابنك وجمليها بالقليل من الاكسسوارات
اهتمى بغرفة ابنك وجمليها بالقليل من الاكسسوارات هنا فى هذا الموضوع سنتكلم عنهذه الاكسسوارات ولكن التى يمكن استخدامها فى غرف الاولاد لانستطيع القول ان الاولاد يختلفوا عن البنات فى الشكل فقط حيث ان الاختلاف كامن فى جميع التكوينات الجسمانية للنوعين . وهذا معناه انه يشمل الحالة النفسية التى تظهر وتتجلى فى اختيار الالوان والأشكال والرسومات ..... الخ وبسبب عدة عوامل متعددة قام العلماء بإجراء ابحاث ودراسات وتجارب تحدد طبيعة وميول واتجاهات كلاً من البنات والأولاد وكانت النتيجة كما نعرف حيث ميز الاولاد ب ... المزيد
(مشاهدة: 301 مره)
|
|
|
|
تسريحة شعرك من اسرار جمالك
تسريحة شعرك سررمن أسرار جمالك ، فهناك تسريحات مميزة تساهم في إبراز أنوثتك على أكمل وجه ، حيث لكل وجه تسريحة خاصة به .كما يذكر مصفف الشعر جو جبور أنه يهتم بكل وجه لإبراز جماله من خلال التسريحة، وعندما تكون التسريحة مشغولة بعناية ودراية ودراسة جمالية، فأن جمال المرأة يتحول باتجاهات أكثر حيوية وتألقاً ، يلمع جمالها من خلال لامعان شعرها.ويضيف جبور حسب ما ذكرت صحيفة القبس أن شعر المرأة مادة خصبة تعطي المصفف دفعاً لبناء الشكل، أنه اللون واللغة معاً ، وعلى الخبير أن يوظف قدراته الإبداعية في استخراج الج ... المزيد
(مشاهدة: 656 مره)
|
|
|
|
تسريحة شعرك تبرز أنوثتك وجمالك
تسريحة شعرك تبرز أنوثتك وجمالكتسريحة شعرك سررمن أسرار جمالك ، فهناك تسريحات مميزة تساهم في إبراز أنوثتك على أكمل وجه ، حيث لكل وجه تسريحة خاصة به .كما يذكر مصفف الشعر جو جبور أنه يهتم بكل وجه لإبراز جماله من خلال التسريحة، وعندما تكون التسريحة مشغولة بعناية ودراية ودراسة جمالية، فأن جمال المرأة يتحول باتجاهات أكثر حيوية وتألقاً ، يلمع جمالها من خلال لامعان شعرها.ويضيف جبور أن شعر المرأة مادة خصبة تعطي المصفف دفعاً لبناء الشكل، أنه اللون واللغة معاً ، وعلى خبير التجميل أن يوظف قدراته الإبداعية في ... المزيد
(مشاهدة: 613 مره)
|
|
|
|
تغلغل مواد الصبغة بالشعر
أولا لابد ان نعرف ان طبقة الخلايا المغزلية للشعر هى التى تتأثر بالصبغة ويحدث فيها التفاعل الكميائى الناتج عن تحلله فتدخل حبيبات كريم الصباغة الملونة فى مسام الشعر وتتغلغل تلك الحبيبات حتى تصل الى الطبقات المغزلية للشعر وهى حاملة لذرات الأكسجين مكونة مجموعة من الذرات الكروية الشكل صغيرة مركزها ذرة واحدة من الصبغة محاطة بعدد كبير من ذرات الأكسجين وليس سهل أخراجها من مسام الشعر ثانيا ومع مرور الوقت يبدأ الشعر بالنمو فتنزل الصبغة لأسفل ويفتح لونها ويكون مكان الجذور الجديد بلون الشعر الأساسى وهذا دلي ... المزيد
(مشاهدة: 329 مره)
|
|
|
|
تعرّفي على شكل جسمك وصحّحي عيوبه
صحتكتعرّفي على شكل جسمك وصحّحي عيوبه من المؤكّد أنك تلاحظين اختلافاً بين بنية جسمك وجسم شقيقتك أو صديقتك, فقد تتمتّعين بجسم عضلي، فيما شقيقتك تحمل جسماً مستطيلاً. ومعلوم أن أماكن توزيع الشحوم وحجم العضلات يختلف من شخص إلى آخر حتى ضمن العائلة الواحدة، وبما أنه من المستحيل تغيير البنية الأساسية للجسم إلا أن نوعية الغذاء والنشاط الرياضي لهما تأثير واضح على توزيع الشحوم في الجسم وبناء العضلات. وقد قسّم الإختصاصيون أشكال الأجسام إلى أنواع ومسمّيات، مع الأخذ بالإعتبار الشكل العام للجسم.. تقسّم الأجسام ... المزيد
(مشاهدة: 753 مره)
|
|
|
|
تهيئة الطفل لتعلم الكتابة
ترتبط عملية الكتابة باكتمال النضج العصبى لأنامل الطفل و عضلاتها الدقيقة من أجل التحكم فى مسكة القلم ، وهذا النضج العصبى يختلف من طفل إلى آخر ولذلك على الأم أن تلاحظ طفلها حين يقبض على الأشياء و حين يستخدمها لأن الكتابة تتطلب قدرة على رسم الأشكال وتتطلب تدريباً حركياً لتعميق مفهوم الشكل و تحكم فى الأعصاب و تناسق بصرى يدوى ودقة فى حركة اليد مع الذراع والأصابع .ولتهيئة الطفل للكتابة يجب أن تدرب الأم يد الطفل و أصابعه على ما يأتى :- ثنى الطفل لأصابعه بالتوالى و لف مفاصل المعصم .-جمع الأشياء الصغيرة ... المزيد
(مشاهدة: 193 مره)
|
|
|
|
جمال المراة ...
مكياج المراة هو ما يعجب بة الشباب و هذا ما يحير الاباء لأن الشكل و المظهر ليس هما الشرطان الاساسيان ...
(مشاهدة: 356 مره)
|
|
|
|
جمال ورشاقة الصدر
دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح. اليكِ سيدتي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية بهم. فكما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فهما يتكونان من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي.
(مشاهدة: 2,238 مره)
|
|
|
|
جددي ترتيب وسائدك لتجديد طريقة نومك
طريقة ترتيب الوسائد على السرير يعطي شكل أجمل للسرير و نوع من التغير و التجديد لغرفة النوم خصوصاً لو تم تجديدها باستخدام ذوق عالي و خيال واسع .... إذا لم يكن مع طقم مفرش السرير وسائد متنوعة فيمكنك عملها بنفسك بحيث تختارين الأقمشة و الكلف و الإكسسوارات بألوان متناسقة مع مفرش سريرك و ديكور غرفتك .... الفكرة (1): استخدمي وسائد من الأشكال التالية : - زوج وسائد مقاس كبير . - زوج وسائد مقاس أصغر و بلون مختلف عن السابق . - زوج من الوسائد الأسطوانية ذات لون يجمع بين اللونين السابقين . رتبيها كما في الشكل ... المزيد
(مشاهدة: 391 مره)
|
|
|
|
جراحة تجميل الجهاز التناسلي للمرأة
مقدمة:ان العلاقة بين الرضا عن شكل الجسم وبين الرضا عن الحياة الجنسية هو امر موثق علميا. فقد وجد ان المرأة التي تنظر ايجابيا الى شكل جسمها تشعر برضا اكبر في حياتها الجنسية نوعية وكماً. ومن اقل المواضيع التي يتطرق لها في هذا المجال هو رضا المرأة عن الشكل الخارجي للمنطقة التناسلية وكذلك من أقل المواضيع التي يتم ذكرها في مجال الجراحات التجميلية هو الجراحة التجميلية للمنطقة التناسلية .في هذه المقالة سنتحدث بالتحديد عن الجراحة التجميلية لتصغير حجم الشفرين الصغيرين في حالة ترهلهما او كونهما اطول واكبر ... المزيد
(مشاهدة: 2,253 مره)
|
|
|
|
خطوات بسيطة لعمل حوض أزهار من طابقين
خطوات بسيطة لعمل حوض أزهار من طابقين استخدام أحواض النباتات من أبسط و أسهل أشكال الزراعة... لكن قد يكون الشكل تقليدي و ممل و صغير لا يعطي الحيوية المطلوبة للمكان ... لذلك نقترح هذه الفكرة و هي عبارة عن ما يشبه دورين من النباتات ... يمكن استخدامها لخارج المنزل أو داخله .... ( مع مراعاة نوع النبات طبعاً سواء كان داخلي أو خارجي ) عموماً سوف يبدو المنتج النّهائيّ عظيمًا في أيّ مكان . يمكن أن ترتب زوجين منها على الدرجة الأماميّة لمنزلك أو السّاحة أو إحاطة مدخل أو أطراف الممر لإضافة صبغة رسميّة قليلاً ... المزيد
(مشاهدة: 322 مره)
|
|
|
|
سجاد الحائط
سجاد الحائط بعض قطع الأقمشة تشكل لوحات فنية بحد ذاتها و يمكن أن تعرض بطريقة تختلف عن اللوحات الفنية التقليدية فلا داعي لوضعها داخل إطار لكن يمكن أن تعلق كالستائر , و مع إنه في كلا الطريقتين تعلق على الحائط إلا أن هذا الشكل يعطيها تميزاً و يعتبر تجديداً عن الطريقة التقليدية . توجد في الأسواق قطع جاهزة يمكن استخدامها لكن قد تكون بأسعار مبالغ فيها , كما يتوفر في محلات بيع أقمشة التنجيد قطع أقمشة عليها زخارف كاللوحات الفنية و عادة يكون لها إطار من ذات نقش القماش, تبطن هذه القطع و يعمل لها إضافات لتع ... المزيد
(مشاهدة: 449 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
