|
الصورة المبعثرة
تحتاجين إلى:- مجلات قديمة فيها صور ملونة- ورق مقوى مثل الكرتون- صمغ أبيض الذي يستعمله طلاب المدارس- أقلام ألوان- مقص أطفال1- قصي الصورة التي تعجبك من المجلة. الصقيها على الكرتون وقصي الأطراف الزائدة.2- اقلبي الكرتونة، ارسمي خطوط عشوائية متصلة؛ واقطعي بالمقص فوق هذه الخطوط. وهنا صار عندك (jigsaw puzzle). لاحظي انه كلما صغرت القطع المقصوصة كانت اللعبة أصعب، وكلما كبرت صارت أسهل، فحسب عمر الطفل ممكن قص القطع.أدري ان هذه اللعبة متواجدة بالسوق بأرخص الأثمان، ولكنها ممتعة وتعليمية للطفل عندما يقوم هو ... المزيد
(مشاهدة: 318 مره)
|
|
|
|
ألوان العيون أسرار.. ما هو لون عينك ؟
ألوان العيون أسرار.. ما هو لون عينك ؟العيون الخضراء : تدلّ على أن أصحابها ذوي شخصية قوية، ويمتازون بقوة الإرادة والعاطفة وصلابة الرأي، يحبون مساعدة الغير إلى أقصى الدرجات، لكنهم في بعض الأحيان أنانيون، وهذه الأنانية نابعة من ثقتهم الزائدة بأنفسهم، لكن أهم ما يميز أصحاب العيون الخضراء أنهم عاطفيون للغاية ويتمتعون بالكمّ الهائل من الحنان.العيون الزرقاء: تعطي صاحبها نظرة عميقة، فيبحر الناظر إليها بشخصية صاحبها، الذي يكون حساساً جداً فيعامل الغير برقة وشفافية، ويفرض نفسه ورأيه على الآخرين بخفة شديدة ... المزيد
(مشاهدة: 918 مره)
|
|
|
|
أوبرا وينفري أغنى امرأةفي الوسط الفني
واشنطن : في أحدث لائحة صادرة عن مجلة "فوربس" الأمريكية الشهيرة بأسماء الأثرياء من النساء في مختلف المجالات الفنية والرياضية وعالم الأعمال في الولايات المتحدة والعالم والتي تضمنت أسماء أغنى 20 امرأة في الوسط الفني، جاءت في المركز الأول المذيعة الأمريكية الشهيرة أوبرا وينفري مع ثروة قدرتها المجلة بمليار و500 مليون دولار. وحلت الكاتبة البريطانية ج. ك. رولينجر صاحبة سلسلة قصص "هاري بوتر" للأطفال التي تم إنتاجها سينمائياً في المركز الثاني بثروة قدرت بمليار دولار. وكان السمة السائدة في اللائحة - كما ذ ... المزيد
(مشاهدة: 183 مره)
|
|
|
|
الماء يتحكم في زيادة ونقص الوزن
تسعي حواء دائما وراء ما يظهر جمالها ويبينها في أحسن صورة لذلك تلجأ عادة إلي إتباع نظم غذائية للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة أو علي الأقل للمحافظة علي الوزن دون زيادة, وبالرغم من ذلك فقد تفاجأ عند الوقوف علي الميزان بأن وزنها قد زاد وتتساءل عن سبب هذه الزيادة.
(مشاهدة: 1,325 مره)
|
|
|
|
المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة
الكيلوجرامات الزائدة. ولا يكون النظام الغذائى الذى تتبعينه صحياً دائماً. لذلك ، من الضرورى أن تتعرفى إلى النظام العذائى الصحى الذى يمكن اعتماده باستمرار بدل الاضطرار لاعتماد حمية قاسية مرة واحدة .
(مشاهدة: 769 مره)
|
|
|
|
الخل.. عنصر فعال في اذابة الشحوم
عرف الخل قديما كمادة شافية لكثير من الأمراض مثل تسيكن آلام الأسنان و كعلاج لبعض الامراض المستعصية مثل الكوليسترول والصداع المزمن وغيرها من الامراض الاخرى فهو يقضي على كثير من الميكروبات الضارة. ويخلص الجسم من بعض الدهون الضارة. والناس قديماً كانوا يقومون بإعطاء الطيور قليلاً من خل الطعام قبل ذبحها، لتطهير أجسامها من المواد الدهنية الزائدة في جسمها،
(مشاهدة: 1,776 مره)
|
|
|
|
الخجل عند الاطفال
الخجل عند الاطفالإن من خصائص النمو الاجتماعي أن يمر الأطفال عموماً بفترة الإحساس بالخجل، إذ يعتبر هذا الأمر طبيعياً في فترات محددة. و«الخجل» كلمة تحمل معاني طيبة ومعاني مرضية، إذ نجد بعض الأطفال يمتزج الخجل لديهم بالحياء، نتيجة التربية المحافظة التي يتلقاها إلى حد ما، لكن إذا زاد الخجل عن حده فيمكن أن يتحول إلى مرض نفسي عند بعضهم الآخر. والسؤال ماهي الأسباب التي تزيد من خجل الطفل وتجعله منطوياً على نفسه؟ مخاوف الأم الزائدة من المعروف أن الأطفال الخجلين يتمتعون بدرجة حساسية عالية، والأم ت ... المزيد
(مشاهدة: 278 مره)
|
|
|
|
الخروب مدر للبول ومقو للمعدة
بعد اتجاه الطب الحديث للاعتماد على المواد والعناصر الطبيعية لما لها من فوائد عديدة وكونها لا تحمل أي أعراض جانية تؤثر على الصحة، أفادت دراسة مصرية حديثة أن شراب الخروب البارد مرطب في الصيف ومجدد للنشاط ومقو للمعدة ومدر للبول، بالإضافة إلي قدرته علي علاج القولون العصبي. وأفاد الدكتور هشام أمين بقسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث، بحسب جريدة الراية القطرية، أن شراب الخروب ينشط إفراز المرارة ويهدئ من الحركة الزائدة للأمعاء ويقلل من فقد السوائل الذي يصاحب حالات الإسهال والتي تؤدي لفقد الأمل ... المزيد
(مشاهدة: 282 مره)
|
|
|
|
العضلات السبب الرئيسي في بناء العظام
نفى باحثون أمريكيون الفكرة السائدة التي تفيد بأن الدهون الزائدة التي تضع ثقلاً أكبر على العظام ربما تساعد على بناء عظام أقوى لدى الشباب. وفحص الدكتور فيسنت جيلاسانز وزملاء له بمستشفى لوس انجلوس للأطفال بحسب جريدة القبس باستخدام تقنية تسمى قياس درجة الامتصاص باستخدام أشعة أكس وكذلك الفحص بالأشعة المقطعية لقياس الدهون في الجسم بدقة وكذلك كتلة الجسم النحيل وكثافة العظام والمحتوى المعدني لدى 300 شخص تراوحت اعمارهم بين 13 و21 عاماً. وكان نصفهم من الإناث والنصف الآخر من الذكور. وتوصل الباحثون إلى أن ه ... المزيد
(مشاهدة: 146 مره)
|
|
|
|
ابتعدي عن "الميزان" أثناء الرجيم
الرجيم تتبعه بعض الفتيات السمينات ، لكن كثير منهن يتبعن عادة خاطئة وهي قياس الوزن بالميزان بداعي وبدون داعي . ويؤكد الخبراء أن العدو الأول لنظام التنحيف هو الميزان ، لذلك يجب وضعه بعيداً عن الأعين خلال فترة الرجيم خاصة وأن الفتيات يشعرن بتغييرات الوزن بين يوم وآخر، والتي تحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم أو بسبب الدورة الشهرية ، في هذه الحالات لا يكون منشأ الكيلوجرامات الزائدة من الدهن ، لذلك من الأفضل أخذ المقاييس بشريط القياس بالنسبة للأرداف والخصر والفخذ للإحساس بالفرق
(مشاهدة: 833 مره)
|
|
|
|
تحكمي في حجم عيونك
لتوسيع العين الصغيرة اضيفي المزيد من تحديد على خط الزاوية الخارجية للعين بالظل الطبيعي وذالك برسم خط اكثر سمكامتجها لأعلى خارج العين
(مشاهدة: 426 مره)
|
|
|
|
تحكمي في حجم عيونك ...
تحكمي في حجم عيونك بمكياج الأي شدو... لتوسيع العين الصغيرة اضيفي المزيد من تحديد على خط الزاوية الخا...
(مشاهدة: 479 مره)
|
|
|
|
بإمكانك التغلب على النحافة أو السمنة
كثير من الشباب يفضلون تناول الأطعمة الدسمة مما يسبب لهم زيادة سريعة فى الوزن ، ومن أفضل النصائح التي يقدمها خبراء التغذية للشابات للتغلب على مشكلة السمنة مايلي: - نظمي وجباتك ، وتناولي (5 - 6) وجبات صغيرة مركزة، لا تأكلي أو تشربي أي شيء بين الوجبات إلا الماء عند الحاجة ، وتجنبه تماماً أثناء الأكل ، كما ذكرت جريدة "الوطن". أما الشابات اللآتي يعانين النحافة المفرطة فعليهن تناول أغذية تزيد الوزن : _ تناولي ساندو تش (زبدة اللوز أو الفول السوداني مع عسل) مع زيادة الكمية. _ انقعي تيناً مجففاً مع حليب كامل الدسم ، وبعد أن يلين التين يتم أكله على الريق . _ تناولي تفاحة يومياً في الصباح . _ تناولي مكسرات في فترة العصر وبالذات "اللوز والبندق والكاجو والفول السوداني.. إلخ" ، مع ملاحظة تجميل الطبق وتزيينه للطفل الصغير . _ قللي من حركتك الزائدة ، واسترخي وحاولي الابتعاد عن أي ضغوط نفسية .
(مشاهدة: 1,065 مره)
|
|
|
|
جمال .. بدون مكياج
جمال .. بدون مكياج نباتات وأعشاب في خدمة البشرة عصير الليمون : عصير الليمون من أفضل المنظفات للبشرة، فيستخدم للتخلص من القاذورات والدهون الزائدة التي تترسب بمسام البشرة الدهنية . كما يمتاز بأثيره القابض للبشرة ، لذا يستخدم لقفل مسام الجلد التي تظهر بشكل واضح فتشوه البشرة ، وتعطي فرصة لتجمع القاذورات والدهون . ولليمون كذلك اثر مقاوم للنمش ، ومحسن للون البشرة عموماً . كيفية استخدام الليمون : كمادة منظفة أو قابضة للجلد تدهن البشرة بطبقة رقيقة من عصير الليمون ، وتبقى بضع دقائق حتى تجف ، ثم يشطف الوج ... المزيد
(مشاهدة: 559 مره)
|
|
|
|
دكتورة مصرية تتحدث عن الجنس بلا خجل
في بادرة غير مألوفة وغريبة على المجتمع اليمني "القبلي المحافظ" الذي لازال يعتبر الحديث عن الجنس والمعاشرة الزوجية عيباً بل ومحرماً في الأعراف القبلية السائدة ، وبمبادرة من إحدى الشركات المحلية الكبرى التي حصلت مؤخراً على توكيل حصري لأحد العقارات المنشطة جنسياً ، قدمت الدكتورة هبة جمال قطب عضو الأكاديمية الأميركية للطب الجنسي والمتخصصة في الطب والاستشارات الجنسية والتي أصبحت معروفة في بعض وسائل الإعلام بمثيرة الجدل منذ أن اختارت تخصصها في الطب الجنسي والاستشارات الخاصة بثقافة الجنس والمعاشرة الزو ... المزيد
(مشاهدة: 870 مره)
|
|
|
|
رغب ابني في الحصول على جهاز تلفزيون خاص به
" ماذا لو طلب ابنك طلباً غريبا؟ احذر من التسرع في الإجابة، واقرأ هذه الزاوية شهريا ستجد في " ماذا أفعل إذا؟" الحل الأكيد.-أرفض ولا أعطيه مجالاً للمناقشة على اعتبار أن الموضوع غير قابل للنقاش.2-أوافق.. فلا مانع لدي من إعطائه الحرية، فهو شاب صالح ويعرف كيف يستخدم حريته.3-أناقشه لأعرف الأسباب الحقيقية وراء هذا الطلب وأحاول أن أقدم له حلولاً ذكية.إذا رفضتأنت شخص تحب أن يطيعك أبناؤك، كما أن طلبات أبنائك يجب أن تكون في حدود مقدرتك المادية، وعليك أن تفترض دائماً حسن النية والصلاح فيهم، وأن تكون نظرتك ف ... المزيد
(مشاهدة: 103 مره)
|
|
|
|
شكل عينيك وطريقة ماكياج العيون التي تناسبك
شكل عينيك وطريقة ماكياج العيون التي تناسبك تكون المسافة بين العينين أكثر من حجم عين واحدة ) الهدف : جعل العيون تبدو متقاربة مع بعضها البعض عن طريق التركيز على زاوية العين الداخلية .الأيلاينر : ارسمي خطا من الزاوية الداخلية للعين وحتى الزاوية الخارجبة ،ارسمي العين كاملة من فوق وتحت .ابراز العين : ضعن ظلالا فاتحة اللون على ثلثي 2 الجفن كله من الزاوية الخارجية وحتى الداخل (ارسميه من الداخل حتى الخارج ) .توضيح العين : ضعي لونا أغمق على الثلث منالزاوية الداخلية للجفن .الضوء : ضعي قليلا من بودرة الهاي ... المزيد
(مشاهدة: 595 مره)
|
|
|
|
غرفة نومك .. تحتاج للمساتك
غرفة نومك .. تحتاج للمساتكغرفة نومك هي المرسى لك بعد إبحار يوم كامل في بحر هائج ؛ لذا يجب عليك أن توليها كثيراً من اهتمامك ووقتك، فاجعليها مكاناً للراحة، لا للنوم فقط. ولتحقيق ذلك إليك السطور التالية: · كي تتمكن من تحديد ما يحتاج إلى تغيير في غرفتك رتبها أولا ، وذلك بأن تتخلص من الأشياء الزائدة مثل العلب والأكياس والتحف القديمة ، خصوصاً التحف التي يصعب تنظيفها من الغبار والأتربة ؛ لأن شكلها يشوه الغرفة، فضلاً على أنه يضر بالصحة. · إذا أردت تجديد لون الغرفة فحددي الألوان التي تريحك وتساعدك على ال ... المزيد
(مشاهدة: 283 مره)
|
|
|
|
عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون من أفضل المنظفات الطبيعة للبشرة،حيث يستخدم للتخلص من القاذورات والدهون الزائدة التي تترسب بمسام البشرة الدهنية،كما يمتاز بتأثيره القابض للبشرة،ولذا فإنه يستخدم لقفل مسام الجلد التي تظهر بشكل واضح فتشوه البشرة وتعطي فرصة لتجمع القاذورات والدهون،لكن يجب استخدامه بطريقة صحيحة وذلك بدهن البشرة بطبقة رقيقة من عصير الليمون،على أن تبقى لبضع دقائق حتى تجف ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر كما يستخدم عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان،وذلك باستخدامه على الفرشاة أو على قطعة قطن لدعك الأسنان...
(مشاهدة: 871 مره)
|
|
|
|
طريقة مكياج العيون حسب شكلهما
طريقة مكياج العيون حسب شكلهمااختاري شكل عينيك هنا حتى تعرفين طريقة ماكياج العيون التي تناسبك .( تكون المسافة بين العينين أكثر من حجم عين واحدة ) الهدف : جعل العيون تبدو متقاربة مع بعضها البعض عن طريق التركيز على زاوية العين الداخلية .الأيلاينر : ارسمي خطا من الزاوية الداخلية للعين وحتى الزاوية الخارجبة ،ارسمي العين كاملة من فوق وتحت .ابراز العين : ضعن ظلالا فاتحة اللون على ثلثي 2 الجفن كله من الزاوية الخارجية وحتى الداخل (ارسميه من الداخل حتى الخارج ) .توضيح العين : ضعي لونا أغمق على الثلث منالز ... المزيد
(مشاهدة: 1,120 مره)
|
|
