|
فيتامين ب 6 يخفف من دوالى الساقين للحامل
تتعرض الحامل إلى دوالى الساقين بصورة كبيرة بسبب ضغط الجنين على الأعضاء الداخلية ، وكلما كبر الجنين ازداد حجم الجنين ووزنه تتمدد وتزيد الدوالي .وللتخفيف من الدوالى ، ينصح الأطباء الحامل بضرورة تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب6 والتي من مصادرها الجيدة الجبن والبيض والفلفل بجميع ألوانه والمشمش والبلح والتين ، كما ذكرت " مجلة الجزيرة ". ... المزيد
(مشاهدة: 712 مره)
|
|
|
|
كيف تحمي طفلك من برد الشتاء ؟
كيف تحمي طفلك من برد الشتاء ؟مع دخول فصل الشتاء تنتشر الإصابة بالرشح وأدوار البرد التي تصيب طفلكِ ، لذا يقدم لكِ الأطباء بعض النصائح التي تحافظي بها على صحة طفلكِ. لذا احرصي على أن يكون حمامه دافئاً ويرتدي ملابس تمنحه الدفء فمثلاً تكون ملابسه الداخلية من القطن واحدة نصف كم والأخرى بكم طويل ، وتحت خمس سنوات لابد من ارتداء بنطلون قطني ولا غني عن بلوفر خفيف تحت الملابس لكل الأعمار وبالطبع جاكت ثقيل عند الخروج إلى مكان مغلق لأن الجسم يفقد 25% من حرارته عن طريق الرأس ويمكن أن يرتدي قفازاً وجوارب وحذا ... المزيد
(مشاهدة: 191 مره)
|
|
|
|
مخطط الإضاءة الداخلية في المنزل
مخطط الإضاءة الداخلية في المنزلتوجد العديد من التعاريف التي يمكن أن نطلقها على الإضاءة الجيدة إلا انه يمكننا اعتماد التعريف القائل بان الإضاءة الجيدة هي الإضاءة الفعالة والمؤثرة، كأفضل التعاريف وابسطها , و تتميز الإضاءة الجيدة بقدرتها على توضيح مسارات الحركة بين الغرف واليها و إبراز مناطق الجلوس والعمل و كذلك الراحة, ونستطيع ببساطة الحكم على نظام الإضاءة في إحدى الغرف بمجرد الدخول إليها فإذا تمكنا من رؤية كامل الغرفة وكل الأشياء الهامة فيها بسهولة ويسر، عندئذ يمكننا القول بان تلك الغرفة تتمتع بن ... المزيد
(مشاهدة: 573 مره)
|
|
|
|
مراحل تطور النظر في قضايا المرأة المسلمة
في البداية ,لابد من الإشارة الى فكرة مهمة,وهي أن الفكرالاسلامي الحديث والمعاصر المتعلق بقضايا المرأة - وغيرها من القضايا الأخرى كذلك- قد وُلد ونما وتطور استجابة لمجموعة من التحديات الخارجية والداخلية، وقد تحكمت هذه. التحديات أو المعطيات الموضوعية في توجيهه ورسم خارطته , لدرجة أن الأسئلة الذاتية التي حاول الإجابة عنها عبر المراجعة والنقد الذاتي , هي الأخرى إنما طرحت بسبب هذه التحديات الخارجية. تمثلت أهم التحديات الخارجية التي واجهت الفكر الاسلامي الحديث والمعاصر,في الصدمة الكبرى التي أحدثها الاست ... المزيد
(مشاهدة: 187 مره)
|
|
|
|
اللي عيونها طايرة "طريقة رسم الكحل"
اللي عيونها طايرة ومنصرة"طريقة رسم الكحل"طريقة رسم الكحل"ياليت يكون بالذهبي تبدين من زاوية العين الداخلية "كحل داخلي" إلى منتصف العين ثم تبدئين بإخراجه تدريجياً وتبعجينه إلى الأسفل قليلاً وترسمين حد أخر لعينك..تجين من فوق تحطين خط ماشي على الرموش إلى أن يشتبك بالخط السفلي وترسمين مثلث في البداية صغنونوبس تطلع عينك كبيرة وعلى خط معقول..والظل ترسمينه على كيف كيفكسواء مدموج أو بناتي سادة أو هادي أو أو أو اللي تبينه ... المزيد
(مشاهدة: 677 مره)
|
|
|
|
المشكلات النفسية عند الأطفال
المشكلات النفسية عند الأطفال .. ماذا تفعل عزيزي المربي حيالها قد يلحظ الوالدين تغيرا ما في سلوك طفلهما ويظهر ذلك في عدم تكيف الطفل في بيئته الداخلية ( الاسرة ) او البيئة الخارجية ( المجتمع)وتتعدد مشكلات الاطفال وتتنوع تبعا لعدة عوامل قد تكون اما :جسمية او نفسية او اسرية اومدرسيةوكل مشكلة لها مجموعة من الاسباب التي تفاعلت وتداخلت مع بعضها وادت بالتالي الى ظهورها لدى الطفلومن الصعب الفصل بين هذه الاسباب وتحديد أي منها كمسبب للمشكلة .ولكن ...متى نعتبر سلوك الطفل مشكلةبحد ذاتها يحتاج لعلاج؟؟قد يلجأ ... المزيد
(مشاهدة: 591 مره)
|
|
|
|
البحرين تفتقد لإحصاءات حديثة للاعتداءت الجنسية
ناشدت رئيس مركز بتلكو لحالات العنف الأسري بنة بوزبون، جميع الوزارات المعنية في المملكة بدءاً من وزارة الصحة ومرورا بالداخلية والتربية والتعليم والتنمية الإجتماعية والعدل والشؤون الإسلامية زالتعاون في رصد حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال، لدراسة حجم الظاهرة ز، معتبرة أن زالمشكلة كبيرة، ولا يمكن وضع البرامج العلاجية والوقائية لها إلا بتحديد حجمها وبالأرقام الإحصائية الدقيقة والموثقةس .من جهتها، أشارت رئيس اللجنة العلاجية لحماية الطفل من سوء المعاملة والإهمال في مجمع السلمانية الطبي فضيلة المحروس ... المزيد
(مشاهدة: 152 مره)
|
|
|
|
اليمن : مجهولة تخطف رضيعا من يد امه
كشفت مصادر وزارة الداخلية أن امرأة مجهولة قامت أمس الأول بالاحتيال على أخرى وسرقة رضيعها البالغ من العمر ثمانية أيام خلال ارتياد الأم إحدى المستشفيات بمحافظة تعز لغرض تلقيح رضيعها.وأفادت المصادر: أن أم الطفل أبلغت رجال البحث الجنائي بمدينة تعز بأنها أخذت رضيعها إلى مستشفى بمنطقة "صالة" لغرض تلقيحه ، وحدث أن اعترضت طريقها بداخل المستشفى امرأة لا تعرف عنها شيئاً فأخذت منها الطفل بذريعة عرضه على الطبيب المختص فخيل للأم أنها إحدى الموظفات في المستشفى فناولتها الطفل. وأضافت المصادر: أن الأم ظلت تنتظر ... المزيد
(مشاهدة: 106 مره)
|
|
|
|
امرأة غفلت عن ابنتها فسقطت عليها دلة القهوة
امرأة غفلت عن ابنتها فسقطت عليها دلة القهوة سئلت اللجنة الدائمة للإفتاء :امرأة معها ابنة تبلغ من العمر سنتين جلست وابنتها وعندها بالمجلس دلة قهوة وابريق شاي وذهبت الابنة تلعب والتفت والدتها لجهة غير الجهة التي ذهبت لها وذلك لأنها تغسل الفناجيل ، وفجأة جاءت الابنة الصغيرة إلى الدلة وامسكت بها وسقطت عليها وكانت القهوة ساخنة جداً فعندما سقطت الابنة دخلت القهوة في أحشائها الداخلية وبعد أربع وعشرين ساعة ماتت الابنة وتسأل المرأة وتقول هل عليها كفارة أم لا ؟ وما كفارة ذلك ؟ الاجابة:السائلة هي أدرى بالظ ... المزيد
(مشاهدة: 175 مره)
|
|
|
|
القفازات الصوفية تحمى طفلك من برودة الأطراف
القفازات الصوفية تحمى طفلك من برودة الأطراففى الشتاء البارد يتعرض الأطفال دون الخامسة إلى برودة فى الأطراف ملحوظة مما يقلق كثير من الأمهات ، ويؤكد الأطباء أن هذه الظاهرة ترجع إلى أن الجسم في الأجواء الباردة يعمل علي الحفاظ علي درجة حرارته الداخلية وبالتالي يتم سحب الدم إلي الداخل ويؤدي ذلك الي برودة واضحة في الأطراف وهذا تغيير فسيولوجي طبيعي ، كما ذكرت جريدة "الرياض". ويشير الأطباء إلى أن يمكن للأم أن تكافح هذه الظاهرة عن طريق تدفئة أطراف الطفل بارتداء القفازات الصوفية والجوارب الصوفية الثقيلة و ... المزيد
(مشاهدة: 125 مره)
|
|
|
|
الكويت تحظر عمل الرجال في محلات بيع الملابس الداخل
الكويت : بعد القرار السعودي السابق الذي حظر عمل الرجال في محلات بيع الملابس الداخلية النسائية وتم تطبيقه في وقت لاحق، أصدرت وزارة الشؤون الاجتماعية الكويتية قراراً مشابهاً سيتم تكليف مفتشين من الوزارة للإشراف على تطبيق القرار. ويعطي القرار الذي اتخذته العمل المحلات المعنية مهلة تنتهي في السابع من ابريل للامتثال لهذا الإجراء. وبحسب جريدة الأيام البحرينية فأنه سيحكم على المخالفين بدفع غرامة مالية قدرها 700 دولار عن كل موظف ذكر. وأمرت الوزارة أيضاً وكالات التوظيف بعدم التعاقد مع أجانب للعمل في محلا ... المزيد
(مشاهدة: 315 مره)
|
|
|
|
اناقتك في عطرك
كـــــــــيف تجعلين ملابسك ع طــــــــــره !!!!! الطريقه الاولى :افتحي خزانة الملابس و امسحيها بفوطه مبلله بالماء مع قليل من عطرك المفضل . رشي الملابس المعلقة بقليل من الماء من البخاخ ضعي العود في المبخرة و ضعيه اسفل الملابس و انتبهي على اطرافها ضعي الزيت العطري المفضل في الفواحة ويوضع تحتالملابس في الخزانة لمدة نصف ساعة يوضع على ياقات و نهاية الأكمام القليلمن ماء الورد و دهن العود الهادي هذي الخطوات تجعل الملابس في قمة الروعة حتى بعد الغسيل .....الطريقة الثانية :خرجي جميع ملابسك الداخلية رشيها ... المزيد
(مشاهدة: 386 مره)
|
|
|
|
بالتأمل والاسترخاء تخلصي من ضغوط يومكِ
يوم المرأة العاملة دائماً حافل بالضغوط سواء فى مجال العمل أو المنزل ومشكلات الأبناء ، لذا تحتاج حواء إلى وسيلة للاسترخاء وأفضل وسيلة لذلك هي ممارسة تمارين "التأمل" وإليكِ الطريقة :1 - اجلسي فى مكان هادئ واغلقي عينيكِ .2 - إرخي عضلات جسمك.3 - تنفسي طبيعياً من أنفك.4 - اشحني الطاقة الداخلية في كل مرة تخرجين فيها زفير.5 - تخلصي من آرائك السلبية التى تفكرين فيها ، وركزي علي التأمل ، كأنكِ تتخيلين صورة حلوة أمامكِ. 6- ابقي علي هذا الوضع الساكن لمدة 10-20 دقيقة. 7- عند الانتهاء، أبقِ مكانك مسترخيةً مع ... المزيد
(مشاهدة: 167 مره)
|
|
|
|
تحذيرا ارجوكم غسل الملابس الجديدة
تحذير ,, تحذير ,, خطير جداً لمن تلبس الملابس الداخلية الجديدة قبل غسلها صورة ! السلام عليكم اخواتي الغاليات ..اغسلي الملابس قبل ارتدائهارجاء انشر الموضوع على نطاق واسعتعودتي على غسل الملابس الداخليه قبل ارتدائها ؟؟ اذن الموضوع يخصك وارجو قراءته بتمعن ,, فالموضوع حساس جدا وخطير في نفس الوقت فملابسنا الداخلية تصنع في دول مختلفة و توضع في صناديق و تلمسها الكثير من الايدي قبل أن نشتريها وهذا يجعلك تمتنعي فوراً عن ارتداء هذة الملابس قبل غسلها جيداً ولا تقوليان غسلها للمرة الاولى سيجعلها تظهر غير جديد ... المزيد
(مشاهدة: 741 مره)
|
|
|
|
برودة الشتاء تزيد أمراض الربو
مع برودة جو الشتاء تظهر أمراض تصيب الأنف والقصبة الهوائية على وجه الخصوص ، يقول الدكتور سعيد البوري أن البرد يحدث نتيجة لاستخدام ملابس غير ملائمة أو لسوء التدفئة.وأشار الدكتور البوري كما ذكرت جريدة "اليوم" إلى أن "البرد الشديد يسبب أمراضا خطرة منها النوع الأول وهو مرض انخفاض درجة الحرارة الجسمانية وأضاف ان التعرض إلى درجة حرارة منخفضة لمدة طويلة يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الداخلية إلى اقل من (36.6درجة حرارية)".يقول الدكتور البوري " أن البرد يزيد من شدة المرض لدى الذين يعانون الربو وضيق الت ... المزيد
(مشاهدة: 197 مره)
|
|
|
|
حمام الهنا
حمام الهنا لتحصلي على حمام أنيق و مريح إليك بعض الأفكار... - يفضل أن تكون ألوان الإكسسوارات متناسقة مع ألوان السيراميك و الأطقم الصحية . - استخدمي قطع الفرش الداخلية بألوان مناسبة تحت الكرسي والمغسلة وأمام الباب . - ضعي بجانب المغسلة دولاب عبارة عن ارفف من الخشب أو الخيزران و رتبي في الرف الأول مناشف متعددة الألوان و ضعي بجانبها صحن من الصين واملئيه بالصابون الملون بشكل مرتب ثم ضعي في الرف التالي صحن زجاج به ورد مجفف و بجانبه بعض التحف الصغيرة و العطور ثم الرف التالي اجعليه لأنواع من الشامبو الم ... المزيد
(مشاهدة: 494 مره)
|
|
|
|
شكل عينيك وطريقة ماكياج العيون التي تناسبك
شكل عينيك وطريقة ماكياج العيون التي تناسبك تكون المسافة بين العينين أكثر من حجم عين واحدة ) الهدف : جعل العيون تبدو متقاربة مع بعضها البعض عن طريق التركيز على زاوية العين الداخلية .الأيلاينر : ارسمي خطا من الزاوية الداخلية للعين وحتى الزاوية الخارجبة ،ارسمي العين كاملة من فوق وتحت .ابراز العين : ضعن ظلالا فاتحة اللون على ثلثي 2 الجفن كله من الزاوية الخارجية وحتى الداخل (ارسميه من الداخل حتى الخارج ) .توضيح العين : ضعي لونا أغمق على الثلث منالزاوية الداخلية للجفن .الضوء : ضعي قليلا من بودرة الهاي ... المزيد
(مشاهدة: 687 مره)
|
|
|
|
ورق الحـائط
ورق الحـائط يستعمل ورق الجدران في تغطية الجدران الداخلية و يعتمد اختيار نوعيته و شكله على انسجام ألوانه و زخرفتها مع ألوان و زخارف الموكيت و السجاد و قطع الأثاث المحيطة . بعد أخذ القرار باستخدام ورق الجدران لكساء الحائط فإن الخطوة التالية التي يجب عليك الإقدام عليها هي تحديد نوع ورق الحائط حيث أنه يصنع من مواد مختلفة و متنوعة و بالاطلاع على مواصفات و تعليمات التثبيت و التنظيف سيساعدك ذلك في الاختيار المناسب لورق الجدران المناسب لك . و بشكل عام يمكن أن نجد ست أنواع لورق الجدران و هي كما يلي : 1- ... المزيد
(مشاهدة: 566 مره)
|
|
|
|
طريقة مكياج العيون حسب شكلهما
طريقة مكياج العيون حسب شكلهمااختاري شكل عينيك هنا حتى تعرفين طريقة ماكياج العيون التي تناسبك .( تكون المسافة بين العينين أكثر من حجم عين واحدة ) الهدف : جعل العيون تبدو متقاربة مع بعضها البعض عن طريق التركيز على زاوية العين الداخلية .الأيلاينر : ارسمي خطا من الزاوية الداخلية للعين وحتى الزاوية الخارجبة ،ارسمي العين كاملة من فوق وتحت .ابراز العين : ضعن ظلالا فاتحة اللون على ثلثي 2 الجفن كله من الزاوية الخارجية وحتى الداخل (ارسميه من الداخل حتى الخارج ) .توضيح العين : ضعي لونا أغمق على الثلث منالز ... المزيد
(مشاهدة: 1,406 مره)
|
|
|
|
طرق متعددة لتقشير البشرة.. في الشتاء
من اكثر الأمور التي تجعل البشرة جافة ومتشققة هي هواء الشتاء البارد والتدفئة الداخلية الشتوية. ومن افضل الطرق لمعالجة هذه الأعراض هي الوقاية والتقشير المستمر للجلد.
(مشاهدة: 1,172 مره)
|
|
|
|
كيف نرعى النباتات الداخلية ؟
كيف نرعى النباتات الداخلية ؟يواجهه أغلب الناس مع نباتات الظل العديد من المشاكل في تربيتها و يكون مصيرها صناديق النفايات النبتة خضراء في المحل و جميلة وعندما تدخل المنزل تبدأ بالذبول والموت البطيء . هناك مشاكل كثيرة تعصف بالنبتة من ظروف بيئية وأمراض .. ولكل شئ سبب وعلاج ونذكر هنا مشكله نعاني منها دوما ًو هي الأوراق تتحول إلى صفراء وتسقط عن الجذع باستمرار . السبب : ارتفاع أو هبوط مفاجئ في الحرارة أو الضوء ما العمل ؟ انقلي النبتة من مجرى الهواء أو المكيف أو جهاز التدفئة وإذا كان الضرر كبيراً انقلي ... المزيد
(مشاهدة: 309 مره)
|
|
