| 1 2 3 4 5 6 > >> |
|
مصادر الضـــوء والإضاءة
مصادر الضـــوء والإضاءةتعد الإضاءة أحد العناصر الأساسية لتهيئة الإطار الصحي والنفسي اللازم للعمل , والتوزيع الجيد للإضاءة يحمي العين من الإجهاد ويمنع وقوع الحوادث ويزيد من قدرة الشخص على العطاء في العمل. وغالبا ما تكون وظيفة الإضاءة تحت التصنيفات التالية : 1- إضاءة عامة : هي التي تضيء المكان و تحقق الضوء العام للغرفة . 2- إضاءة مركزة : هي التي تعطي دعم و مزيد من الضوء المباشر لمراكز العمل و النشاط في الغرفة . 3- إضاءة موجهة :هي التي تستخدم لتبرز النقاط الجمالية في المنزل و تلفت النظر إليها كالتح ... المزيد
(مشاهدة: 1,055 مره)
|
|
|
|
المواد و الأثاث في المطبخ
المواد و الأثاث في المطبخ يلعب الذوق الشخصي و الميزانية المخصصة في اختيار المواد المستخدمة في أثاث المطبخ الدور الرئيسي , فالأسواق توفر تشكيلة واسعة منها بألوان مختلفة تتراوح بين الطراز الحديث و الكلاسيك . و ما زالت الأسواق تتنافس في عرض منتجات جديدة كل يوم و تتفاخر بمواصفاتها كمقاومة الحرارة العالية و الخدوش مع تميزها بألوان و تركيبات مختلفة تناسب أذواق الجميع ….لكن أهم شئ يجب مراعاة مدى قدرتها على تحمل مشاكل الاستعمال و سهولة الصيانة . ومن المواد الشائع استخدامها في أسطح المطبخ الخشب السيراميك ... المزيد
(مشاهدة: 1,589 مره)
|
|
|
|
الغذاء المتوازن يمد جسمكِ بالطاقة
الغذاء من أهم العناصر التي تساعد في بناء جسم الإنسان فالصحة الجيدة تتطلب تغذية جيدة, ويتأثر الإنسان بالتغذية من بدء تكوينه وهو جنين، وخلال مختلف مراحل نموه, فالغذاء يبني الخلايا ويجدد الأنسجة ويمد الجسم بالطاقة. ويوضح الأطباء أن التغذية الجيدة تعني الغذاء المتكامل، والغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يحتوي على كميات مناسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتأدية الجسم وظائفه المختلفة. ويشترط بهذه العناصر أن تكون كاملة ومتوازنة لتحقيق أفضل مستوى من النمو والمحافظة على صحة وسلامة الجسم.
(مشاهدة: 1,216 مره)
|
|
|
|
العنف ضدّ النّساء في النّزاع المسلّح
بوجه خاصّ كانت حقوق المرأة خطر أثناء أوقات النّزاع المسلّح . في كلّ صراع أهليّ في الذّاكرة الحديثة - متضمّنًا تيمور الشّرقيّة, أفغانستان, أنجولا, أندونيسيا, سيراليون, كوسوفو, الولاية المكسيكيّة تشياباس, الجزائر, البوسنة, نساء جمهوريّة الكونغو الدّيمقراطيّات اُسْتُهْدِفْنَ للعنف الجنسيّ . كانت أحد التطوّرات الأكثر تبشيرًا ل1999 ذلك الممثّلين الدّوليّين المهمّين مثل الأمم المتّحدة بنجاح تعرّف على سوء الاستغلال النّوعيّة المرتكبة ضدّ النّساء في بداية النزاعات, لكن هذا الاعتراف المبكّر حتّى الآن لم ... المزيد
(مشاهدة: 199 مره)
|
|
|
|
تحدثي الى طفلك الأول قبل مجىء الطفل الثا
السلام عليكم عندما ترزق الأسرة بمولود ثان.. يشعر الطفل الكبير بالغيرة ويبدأ في جذب الاهتمام بطرق قد تزعج اسرته مثل التبول في ملابسه, او الاصرار علي ان تحمله امه وأن تحتضنه بشدة وأحيانا نجده يقلد المولود في بكائه وحركاته العفوية.. مما يسبب الحيرة للاسرة فتتساءل: كيف تتعامل معه؟؟.. تجيب د. إلهام حسني استاذ طب الاطفال بجامعة عين شمس بان الحب والاهتمام هو انجح وسيلة للعلاج واكثر فعالية من العقاب واللوم.. لان الطفل قد يفسر مقدم المولود الجديد علي انه نوع من الخيانة ويتهم امه في نفسه بال ... المزيد
(مشاهدة: 786 مره)
|
|
|
|
رفع اليدين في صلاة الوتر
رفع اليدين في صلاة الوتر سئل سماحة الشيخ عبد العزيز بن باز :ما حكم رفع اليدين في دعاء الوتر ؟ الاجابة:يشرع رفع اليدين في قنوت الوتر ، لأنه من جنس القنوت في النوازل وقد ثبت عنه (ص) أنه رفع يديه حين دعائه في قنوت النوازل ، أخرجه البيهقي بإسناد صحيح . (1 ) . ( 1 ) فتاوى المرأة للشيخ ابن باز 2/36 . ... المزيد
(مشاهدة: 240 مره)
|
|
|
|
فيتامين ب 6 يخفف من دوالى الساقين للحامل
تتعرض الحامل إلى دوالى الساقين بصورة كبيرة بسبب ضغط الجنين على الأعضاء الداخلية ، وكلما كبر الجنين ازداد حجم الجنين ووزنه تتمدد وتزيد الدوالي .وللتخفيف من الدوالى ، ينصح الأطباء الحامل بضرورة تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب6 والتي من مصادرها الجيدة الجبن والبيض والفلفل بجميع ألوانه والمشمش والبلح والتين ، كما ذكرت " مجلة الجزيرة ". ... المزيد
(مشاهدة: 708 مره)
|
|
|
|
نبتة السدر و فوائدها
قال تعالى: {و أصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود} [الواقعة: 28]. وعن مالك بن صعصعة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه رأى سدرة المنتهى ليلة أسري به وإذا نبقها مثل قلال هجر، [رواه البخاري].و في الحديث الصحيح الذي رواه الستة وأحمد أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " اغسلوه بماء وسدر ". وقال ابن كثير عن قتادة: كنا نحث عن " السدر المخضود " أنه الموقر الذي لا شوك فيه، فإن سدر الدنيا كثير الشوك قليل الثمر.و قال الحافظ الذهبي: الاغتسال بالسدر ينقي الرأس أكثر من غيره ويذهب الحرارة وقد ذكره ... المزيد
(مشاهدة: 950 مره)
|
|
|
|
أبو الدحداح
أَعطانا اللهُ الكثيرَ، فهل نملكُ نحنُ – البشرَ – أن نعطيهُ – سبحانهُ وتعالى – شيئاَ ؟!إننا إذا فكّرنا في هذا الذي منحَنا إيّاه ربُّنا، أدركنا عظمَتهُ.. وأَدركنا أنّ عطاءَنا له لن يتجاوزّ ولن يزيدَ على عطاء طفلٍ صغيرٍ اشترى له أبوه قطعةً كبيرةً من الحلوى، فمنحَ أباهُ قليلاً منها تعبيراً عن الامتنانِ والشُّكرِ .كانت آياتُ القرآنِ الكريمِ، تنزلُ على رسولٍ اللهِ عليهِ الصَّلاةُ والسَّلام، فتتلقّاها الأرض بالفرحةِ والبهجةِ ويستقبلُها المسلمونَ المؤمنونَ بالترَّحاب والسَّعادةِ، ويقفونَ عندَها يتعرّفون ... المزيد
(مشاهدة: 146 مره)
|
|
|
|
حكم صلاة المرأة بدون خمار
حكم صلاة المرأة بدون خمار وقال فضيلة الشيخ عبد الله الفوزان :الاجابة:عن عائشة رضي الله عنها أن النبي (ص) قال : *( لا يقبل الله صلاة حائض إلا بخمار )* فدل الحديث على أن المرأة لا تقبل صلاتها إلا بخمار يستر رأسها ، والمراد بالحائض المكلفة التي بلغت ، وليس المراد بها من هي في أيام حيضها ، لأن الحائض ممنوعة من الصلاة ، وعبر بالحيض نظراً إلى الأغلب وإلا فلو تكلفت بالاحتلام مثلاً شملها الحكم المذكور. ودل الحديث بمفهومه على أن غير البالغة إذا صلت لا يلزمها أن تصلي بخمار ... المزيد
(مشاهدة: 184 مره)
|
|
|
|
|
|
* حبو الطفل:
- هناك مراحل متعددة تسبق مشى الطفل الفعلي بممارسة الحركة بطرق مختلفة سواء أثناء نومه أو بجلوسه أو حبوه ..والحبو هي الحركة التي يفعلها الطفل قبل البدء في المشي مباشرة ... ولكي يبدأ الطفل في الزحف يمر بخطوات متعددة تبدأ منذ الولادة:- فالطفل الحديث الولادة ينام على بطنه واضعاً ساقيه في وضع انثناء تحت بطنه ورأسه إلى الجانب.- عند الشهر الثالث يستطيع رفع وجهه وشد ساقيه.- وعند الشهر الرابع أو الخامس يرفع صدره ويؤدى حركات وكأنه يسبح.- في الشهر السادس يرفع جسمه معتمداً على يديه.- ويحبو فعلياً حتى يبلغ ال ... المزيد
(مشاهدة: 366 مره)
|
|
|
|
10 نصائح أساسية للتخزين الجيد
10 نصائح أساسية للتخزين الجيدأماكن التخزين في المنزل متعددة فمن المطبخ إلى غرف النوم و مروراً بدورات المياه , و يمكن القول أن إختيار الطرق المناسبة و المدروسة للتخزين يعطي نتائج مبهرة قد لا تتوقعها , بينما يكون التخزين العشوائي بداية لمرحلة طويلة من التعب و المشقة لكم و ضياع الأدوات و ربما تلفها نتيجة لتخزينها في أماكن غير مناسبة لها . 10 نصائح أساسية للتخزين الجيد : 1- اترك 15% من مساحة التخزين فارغة لاضافات أخرى في المستقبل . 2- خزن الأدوات المترابطة ببعض دائماً قريبة من بعض , مثلاً الأدوات ال ... المزيد
(مشاهدة: 447 مره)
|
|
|
|
لماذا تربيةُ الأطفال ؟!
لماذا تربيةُ الأطفال ؟!الطفلُ أمانةُ الله بأيدينا .. ولا حفاظَ على هذه الأمانة إلا بالتربية الحسنة ..فالاستثمارُ في تربية الأطفال هو أنجحُ وأسرعُ استثمار لأي مجتمعٍ يُخطّط لمستقبل حضاري ..وإذا كانت الأمم تحيا بالتجديد , فإنّ هذا التجديد لا يقومُ إلا على حسنِ تربية النشء الجديد .. يقول الأستاذ عبد الحكيم بحلاق : ( أَعطِني مُربّياً ناجحاً, أُعطك شعباً حضارياً ناضجاً ). . فإذا كانت التربية قيداً من جانب , فهي فسحةٌ من جانب آخر.وأنا أؤمن بقوة التربية, وبدقّة نتائجها, وإنّ ثقتي بحصادها لا تقِلُّ عن ث ... المزيد
(مشاهدة: 136 مره)
|
|
|
|
ملاحظات لغرف معيشة أجمل
ملاحظات لغرف معيشة أجمل غرفة المعيشة إنها مجمع العائلة تستخدم لمشاهدة التلفاز وقد تستخدم في القراءة أو للجلوس لتبادل الحديث و ربما لتناول الشاي و القهوة , لذلك يجب أن نراعي ذلك في الألوان و الخامات التي نستخدمها في غرف المعيشة : - نوع الأثاث المستخدم في الصالة و المقاعد المستخدمة من المهم أن تكون مريحة لتناسب دور الصالة الأساسي و هو الاسترخاء لعدة ساعات في جو عائلي حميم و يفضل أن يجمع بين الناحية الجمالية و العملية و ذلك بحكم استخدامها بشكل يومي و من عدد كبير من الأشخاص و بالتالي تعرضها أكثر من ... المزيد
(مشاهدة: 1,042 مره)
|
|
|
|
أليس في بلاد العجائب
كانت أليس في العاشرة من عمرها ، عندما ذهبت إلى بلاد العجائب التي لا يعرف أحد مكانها ، وكانت جدتها قد حدثتها عنها بقولها : كل شئ في بلاد العجائب غريب .. عجيب ولا يصدقه العقل .. وهي بعيدة بعيدة جداً لا يمكن الوصول إليها ولكن كيف وصلت أليس إلى بلاد العجائب.في أحد الأيام نزلت أليس وأختها لميس إلى الحديقة ثم جلستا في الأرجوحة .. وانشغلت لميس بكتاب كانت تقرؤه ففكرت أليس بصنع عقد من الياسمين لتطرد النعاس عن عينيها . وبينما هي في الحديقة شاهدت أرنباً يلبس ملابس فاخرة وينظر إلى ساعته قائلاً : ما هذا ؟انت ... المزيد
(مشاهدة: 678 مره)
|
|
|
|
لا حاجة لمكملات الحديد أثناء فترة الحمل
لا حاجة لمكملات الحديد أثناء فترة الحمل أظهرت دراسة أجريت في أستراليا أن الأطفال الذين تتناول أمهاتهم مكملات الحديد أثناء فترة الحمل لا ترتفع لديهم مستويات الذكاء مقارنة بالذين لم تتناول أمهاتهم أقراص الحديد.وطبق الباحثون من مستشفى النساء والأطفال في نورث أديليد تجاربهم على 430 امرأة حاملا بإعطاء قسم منهن 20 ملليغراما من الحديد يوميا والأخريات عقارا زائفا، وذلك بدءا من الأسبوع العشرين للحمل حتى موعد الولادة، بعدها قام الباحثون بتقييم سلوك وذكاء الأطفال عند عمر أربع سنوات.وعند انتهاء الحمل أصيبت ... المزيد
(مشاهدة: 425 مره)
|
|
|
|
ما يباح للمرأة التزين به
ما يباح للمرأة التزين به وقال فضيلة الشيخ عبدالله الفوزانعن حكم لبس المرأة للزينة والحرير والحلي والطيب الاجابة:يباح للمرأة كل زينة أباحها الشرع وأذن فيها للمرأة مما فيه جمال وعدم ضرر بالشروط المعتبرة في كل نوع ويدخل في ذلك لباس الزينة والحرير والحلي والطيب ووسائل التجميل الحديثة (1) * * * 1) زينة المرأة للشيخ عبدالله الفوزان ص 15 ... المزيد
(مشاهدة: 207 مره)
|
|
|
|
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان سئلت اللجنة الدائمة للإفتاء :ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدها في نهار رمضان للصائم نظراً إلى أن بعض المتاجر والمحلات يحصل فيها مثل هذا ؟ الاجابة:إذا كان كلام الرجل مع المرأة من غير ريبة ولا قصد إلى التمتع بالحديث معها بأن كان للمفاوضة التجارية والسؤال عن طريق ونحو ذلك ، أو مس يدها دون قصد فذلك جائز في رمضان وفي غير رمضان ، وأما إن كان كلامه معها لقصد التلذذ بالحديث معها فلا يجوز في رمضان ولا في غيره ، وهو في رمضان أشد منعاً . ( 1) . ( 1 )فتاوى الصي ... المزيد
(مشاهدة: 1,553 مره)
|
|
|
|
ما حكم صلاة النساء جماعة
ما حكم صلاة النساء جماعة قال فضيلة الشيخ صالح الفوزان :عن حكم صلاة النساء جماعة ؟الاجابة:صلاة النساء جماعة بإمامة إحداهن فيها خلاف بين العلماء بين مانع ومجيز والأكثر على أنه مانع من ذلك ، لأن النبي (ص) : أمر أم ورقة تؤم أهل دارها ، رواه أبو داود وصححه ابن خزيمة ،وبعضهم يرى استحباب ذلك لهذا الحديث ، وبعضهم يرى أنه غير مستحب ،وبعضهم يرى أنه مكروه ،وبعضهم يرى جوازه في النفل دون الفرض ، ولعل الراجح استحبابه ، وتجهر المرأة بالقراءة إذا لم يسمعها رجال غير محارم . (1 ) . ( 1 ) التنبيهات للشيخ الفوزان 2 ... المزيد
(مشاهدة: 184 مره)
|
|
|
|
ماذا تطعمي دماغ طفلك ليصبح نبيهاً
ماذا تطعمي دماغ طفلك ليصبح نبيهاًفي دراسة أجريت على مجموعة من التلاميذ في مدارس كينيا في الثمانينات والتسعينيات. قام الباحثون بدراسة الأطفال من عمر 6 إلى 8 سنوات عام 1984، ثم أعادوا دراستهم عام 1998، فوجدوا بأنه خلال 14 سنة، زاد معدل ذكاء الأطفال أكثر من غيرهم.ولكن ما الذي حدث؟كان هناك عنصران أساسيان. الأول أن الأطفال تناولوا غذاء صحي يضم بروتين أكثر، الأمر الذي أبقاهم يقظين، ونشيطين، وأقل عرضة لفقر الدم،و نقص الحديد الذي يعيق مهارات التفكير. حتى لو لم تكن في كينيا، هناك فرصة جيدة بأن أطفالك لا ... المزيد
(مشاهدة: 496 مره)
|
|
|
|
لب ثمار المانجو أحدث علاج لسرطان البروستاتا
بعد العديد من الأبحاث المستمرة للتوصل لعقار يفيد في علاج سرطان البروستاتا، أفاد علماء هنود أن لب ثمار المانجو يحتوي على عناصر فعالة لعلاج هذا النوع من السرطان.وأكد العلماء أن العلاج الجديد يوقف تكاثر الخلايا السرطانية بدرجة كبيرة بسبب احتوائه على مركب كيماوي إلى جانب فيتامينات وأحماض عضوية تساعد على علاج المرض الخطر.وأشار مركز أبحاث السموم بمدينة (لكناو) بولاية اوتاربراديش شمالي الهند في بيان أصدره وبحسب جريدة الخليج إلى أن العلماء والباحثين الهنود توصلوا إلى نتائج "جيدة" من خلال أبحاثهم التي اس ... المزيد
(مشاهدة: 441 مره)
|
|
|
|
لي حلي من فضة وقد مر عليه ثلاث وعشرون سنة ولم أزكه
لي حلي من فضة وقد مر عليه ثلاث وعشرون سنة ولم أزكه سئل سماحة الشيخ عبد العزيز بن باز :لدى فضة عبارة عن حلي للرقبة واليدين والرأس وحزام وقد طلبت من زوجي مراراً بأن يبيعها ويزكي عنها فيقول : إنها لم تبلغ النصاب ومر عليها 23 سنة تقريباً ولم أزك عنها فماذا يلزمني الآن . أفيدوني ؟ الاجابة:إذا كانت لم تبلغ النصاب فلا زكاة فيها . مع العلم بأن النصاب من الفضة مائة وأربعون مثقالاً ومقدارها ستة وخمسون ريال فضة فإذا بلغت الحلي من الفضة هذا المقدار وجبت فيها الزكاة في أصح قولي العلماء كلما حال عليها الحول ، ... المزيد
(مشاهدة: 106 مره)
|
|
|
|
ليلى و الكنز
كان لأحد شيوخ القبائل بنت جميلة جداً ذات قلب طيب ونية صافية، لا تعرف المكر و لا الخبث، ولا الكذب و لا الخديعة، وكان اسمها ليلى.كبرت ليلى مع الأيام وكانت تزداد حسناً وجمالاً وما إن أصبح عمرها ستة عشر عاماً حتى بدت فتاة جميلة جداً، بيضاء ذات شعر اسود ناعم تفيض رقة وخفة ظل، يحبها كل من يراها،وكانت تعيش مع أهلها على تربية الماشية واستغلال الأرض والزراعة.وفي سنة من السنين أمحلت البلاد وانحبس المطر، فقل الزرع وجفت الآبار...وشح الحليب ..وهزلت الأنعام وأصبحت معيشة القبيلة صعبة... فأرسل شيخ القبيلة اثنين ... المزيد
(مشاهدة: 247 مره)
|
|
| 1 2 3 4 5 6 > >> |
