| 1 2 > >> |
|
فن نثر المفارش على الأثاث
فن نثر المفارش على الأثاثهل أثاث منزلك سادة و يحتاج إلى ما يزيده حيوية؟؟؟ هل مللت الشكل التقليدي لقطع الأثاث في منزلك ؟؟؟ هل تريد التجديد دون أن تستبدلها بغيرها؟؟؟ يمكنك بهذه الطريقة البسيطة الحصول على شكل أنيق و متجدد لأثاث منزلك ... إن وضع قطعة من قماش فريد على الأريكة بشكل يبدو تلقائي ومدروس في ذات الوقت يعطي الأريكة شكلاً جذاباً ويبرز لونها حسب القمـاش أو المفرش المنثور فوقها ... كما أن نثر قطعة مفرش ناعمة ورقيقة على مائدة الطعام أو الموائد في غرف الجلوس بشكل عشوائي مبتكر يعطي إحساسا حالم فر ... المزيد
(مشاهدة: 984 مره)
|
|
|
|
الاسترخاء على الكرسي يخلصكِ من الضغط المرتفع
بعد حيرة كثير من الباحثون لمعرفة أسرع الطرق للتخلص من ضغط الدم المرتفع، أفاد باحثون أمريكيون أن استرخاء الأفراد على المقعد يمكن أن يخفض ضغط الدم في غضون ثوان.ففي أحدى الدراسات قام باحثين في جامعة فرجينيا بفحص 100 متطوع مرتين : المرة الأولى، بحسب جريدة البيان الإماراتية، في أثناء الجلوس على طاولة الطبيب حيث تكون أقدامهم متدليتين، ومرة ثانية في أثناء الجلوس على الكرسي والقدمين تستريحان على الأرض وعندما يكون الظهر مستنداً تماماً إلى الكرسي والقدمان تكونان ملامستين للأرض. وخلال تلك التجربة تراجع الع ... المزيد
(مشاهدة: 355 مره)
|
|
|
|
رشاقة × رشاقة
الرشاقة مطلب كل بنات حواء ، لذلك يمكنك عزيزتى استغلال أجازة نصف العام للاستفادة منها للحصول على جسم رشيق وخاصة لو كنتِ تقضين معظم وقتك فى المنزل ، ونقدم لكِ تمارين عامة وبسيطة يمكنكِ ممارستها فى أي مكان سواء فى البيت أو النادي ً وتتلخص هذه الخطوات في التالية : - استلقي علي سطح مستوٍ متماسك يومياًً لمدة 20 دقيقة صباحاًً أو مساءاًً. - قومي بممارسة تمرين النفس العميق علي فترات طوال اليوم. - حافظي علي وضعك الصحيح في كل ما تفعلينه من أنشطة في اليوم ليس فقط أثناء التمارين الرياضية ولكن أثناء الجلوس ، الوقوف ،المشى ، أثناء النوم ،الراحة ، ممارسة نشاطاًً رياضياًً علي فترات ثابتة أسبوعياً وليكن مرتين أو ثلاثة .
(مشاهدة: 1,056 مره)
|
|
|
|
لا يجوز الكذب خاصة في رمضان
فتاة صغيرة، عمرها عشر سنوات، استيقظت في الصباح بعد الضوء، ولم تهتم بأنه الخامس عشر من رمضان وهي لم تصم بعد.كانت أمها تجلس في غرفة الجلوس تعمل على الكمبيوتر. ابنتها اسمها ياسمين. قالت الأم متبسمة: "صباح الخير ياسمين". لم تجب ياسمين، بل توجهت إلى المطبخ وأخذت الحليب والطبق لتسكب منه مع بعض السيريال.تنهدت أمها عندما رأتها تجلس مع صحنها على طاولة الطعام لتبدأ الأكل. سألتها أمها: "متى ستصومين بهذا الشهر الفضيل؟بلعت ياسمين اللقمة التاسعة وقالت: "أنا لست 11 سنة بعد، لا زلت صغيرة، ليس علي الصيام"عبست أم ... المزيد
(مشاهدة: 115 مره)
|
|
|
|
لبياض كل الجسم الوجه الركب وحتى المنطقه الحساسه
تبشرون الصابونه برش ناعم وبعدين تحطونها في كاس ماء ورد من الليل الى الصبح عشان يذوووووب الصابون في الماي وبعدين اذا اصبحتو تضيفون الجلوسليد والجليسرين السائل والزيوت وملعقتين كركم وعلبة الفكس الصغيره واخلطو المقادير جميعها في خلاط كهربائي عشان تختلط زين او بإيدك بعدين تحفظونها في علبه زجاج عشان تبقى نظيفه وتستخدمونها اطول فتره ممكنه وبعد كذا تحطونها على جميع مناطق الجسم (يعني الجسم كله حتى الوجه ) وتخلونها ساعتين وبعد كذا تجيبون ليفة الجسم المغربيه وتحطون عليها ملح خشن وتعصرون ليمون فوق الملح ويالله تبدأون بفرك الجسم فرك جيد والله يطلع لكم كل شي وتحسون بالنظااافه من اول استخدام وبعد كذا يبدأ التفتيح يوم ورى يوم وطبعا هذي الخلطه بشكل يومي واكيد اللي بيتزوجون
(مشاهدة: 5,243 مره)
|
|
|
|
مخطط الإضاءة الداخلية في المنزل
مخطط الإضاءة الداخلية في المنزلتوجد العديد من التعاريف التي يمكن أن نطلقها على الإضاءة الجيدة إلا انه يمكننا اعتماد التعريف القائل بان الإضاءة الجيدة هي الإضاءة الفعالة والمؤثرة، كأفضل التعاريف وابسطها , و تتميز الإضاءة الجيدة بقدرتها على توضيح مسارات الحركة بين الغرف واليها و إبراز مناطق الجلوس والعمل و كذلك الراحة, ونستطيع ببساطة الحكم على نظام الإضاءة في إحدى الغرف بمجرد الدخول إليها فإذا تمكنا من رؤية كامل الغرفة وكل الأشياء الهامة فيها بسهولة ويسر، عندئذ يمكننا القول بان تلك الغرفة تتمتع بن ... المزيد
(مشاهدة: 573 مره)
|
|
|
|
مواصفات صالة الطعام
مواصفات صالة الطعام من أجل إيجاد مساحة كافية للتحرك، ولأن الناس يحتاجون إلي تحريك الذراعين والأقدام أثناء الجلوس والقيام من علي مائدة الطعام. فإليكم بعض الملاحظات التي ينبغي علينا مراعاتها لتجلس أمام المائدة مرتاحاً: حجم غرفة الطعام تحدد وفقاً للحد الأقصى لعدد الأفراد الذين يمكن أن تدعوهم لمناسبة ما لديك , إلا أن الحد الأدنى لصالة طعام تتألف من طاولة طعام و أربع كراسي و خزانة و أدوات المائدة هو ( 3م × 3.7 م ) بينما صالة طعام بثمانية كراسي و خزانة أدوات المائدة و خزانة أطباق الصيني و عربة لنقل ال ... المزيد
(مشاهدة: 261 مره)
|
|
|
|
لكي يجلس الطفل
ما هي الارشادات التي ينبغي ان تتبعها كل ام لكي يستطيع ان يجلس طفلها دون تعرض ظهره للضرر؟- قبل ان يجلس الطفل بمفرده, يمر بمراحل عديدة يحتاج فيها الي مساعدة الاب والام. ويكون ذلك في اول الامر حتي يستطيع الاعتماد علي نفسه كلية.- لكي يجلس الطفل لابد وان يكون قادراً علي رفع راسه بثبات وبدون اهتزاز، وان يكون ظهره مستقيماً.- يبدا الطفل في الجلوس من الشهر الثالث بمساعدة الام علي ان يسند ظهره بحيث يظل مستقيماً وتدعم الراس لانه سيلاحظ تمايلها الي الوراء او الي الامام.- وبعد الشهر الثالث او الرابع لا يكون ... المزيد
(مشاهدة: 366 مره)
|
|
|
|
السمنة المفرطة في الأطفال
السمنة المفرطة في الأطفال هي أن يكون وزن الطفل أكثر من الوزن الطبيعي بالنسبة لسنه، نوعه (بنت أم ولد)، وطوله. هناك عاملان رئيسيان وراء الإصابة بالسمنة المفرطة: العامل الأول هو أسلوب حياة الطفل مثل عادات أكله وعاداته الرياضية، والعامل الثاني هو الأسباب الطبية مثل عوامل الهرمونات أو العوامل الوراثية. أسلوب حياة الطفل لا شك أن الغزو الكبير الذى حدث لحياتنا من الكمبيوتر، الإنترنت، القنوات الفضائية، وألعاب الكمبيوتر قد أدى إلى تحول حياة الأطفال وحتى حياة الشباب إلى أسلوب حياة يتسم بالجلوس أغلب الوقت. ... المزيد السمنة المفرطة في الأطفال هي أن يكون وزن الطفل أكثر من الوزن الطبيعي بالنسبة لسنه، نوعه (بنت أم ولد)، وطوله. هناك عاملان رئيسيان وراء الإصابة بالسمنة المفرطة: العامل الأول هو أسلوب حياة الطفل مثل عادات أكله وعاداته الرياضية، والعامل الثاني هو الأسباب الطبية مثل عوامل الهرمونات أو العوامل الوراثية. أسلوب حياة الطفل لا شك أن الغزو الكبير الذى حدث لحياتنا من الكمبيوتر، الإنترنت، القنوات الفضائية، وألعاب الكمبيوتر قد أدى إلى تحول حياة الأطفال وحتى حياة الشباب إلى أسلوب حياة يتسم بالجلوس أغلب الوقت. ... المزيد
(مشاهدة: 305 مره)
|
|
|
|
الشعر القصير.. جمال وثقة أكبر بالنفس
الشعر القصير.. جمال وثقة أكبر بالنفس الشعر الطويل له مميزات عديدة، ولكن هناك مميزات أيضاَ للشعر القصير فهو يعكس ثقة المرأة بنفسها، ويعطي إيحاءاَ بأنك شخصية جديدة واثقة ومتحكمة ويعكس انشغالك عن الجلوس ساعات لتصفيف شعرك....الشعر القصير جذابالشعر القصير شعر مثير وجذاب ويلفت النظر إلى قوة شخصيتك. فهو يعطيك مظهرا جذابا وإيحاءا بأن شخصيتك قوية وبأنك واثقة كثيرا من نفسك.الشعر القصير يعطيك مظهرا أكثر أنوثةالشعر القصير المقصوص جيداَ يعطي منظرا أنثويا خصوصاَ إذا كانت طريقة قص الشعر بطبقات مدرجة حتى لو كان ... المزيد
(مشاهدة: 4,132 مره)
|
|
|
|
الشهر السادس
الشهر السادسالاعراض في هذا الشهر يزداد الوزن وتبدأ البطن في الظهورقد تشعر الأم بألم في الظهر تبدأ الأم بالإحساس بحركة الجنين في أسفل البطنارشادات للأم في حالة وجود ألم بالظهر تنصح الأم بإرتداء حذاء منخفض رفع القدمين على مقعد في حالة الجلوس ... المزيد
(مشاهدة: 1,280 مره)
|
|
|
|
استمرار نزيف الأنف يحتاج لتدخل الطبيب
يتعرض الطفل أو أي فرد من أفراد الأسرة لنزيف الأنف ، لذا يجب أن تكون الأم على علم تام بخطوات الإسعافات الأولية لمواجهة هذه الحالة . يؤكد الأطباء أن فى البداية يجب تقييم الحالة عن طريق قياس العلامات الحيوية ، فحص ما إذا كانت توجد كسور ، كما يعد النزيف من الأشياء الخطيرة إذا طالت مدته أو إذا ارتبط بضغط الدم العالي أو تناول أية أدوية تمنع تجلط الدم. إليكِ الإسعافات الأولية لنزيف الأنف التى يجب عليكِ إتباعها : - يتخذ المصاب وضع الجلوس مع إمالة الرأس قليلاً للأمام ، مع سد الأنف لمدة خمس دقائق علي الأق ... المزيد
(مشاهدة: 168 مره)
|
|
|
|
|
|
بالغذاء .. ودع النسيان وانجح فى الامتحان
فى الامتحانات كثير من الطلبة يعانون من مشكلة النسيان التى تزداد مع التوتر والضغط مما يؤثر على قدرة التحصيل الدراسي وعدم التركيز ، و يرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى وجود قصور الدورة الدموية للمخ أو اضطرابات الغدد الصماء أو خلل في النظام الغذائي أو الافراط في تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة أو الشاي .ويحذر الأطباء من شدة مخاطر الأدوية المهدئة أو المنومة ومن السهر المتواصل فالاستيقاظ والنوم المبكر مع تنظيم أوقات المذاكرة من أفضل الطرق الصحية لتحقيق التفوق الدراسي .ولتحقيق النجاح ، ينصح الأطباء بضرورة الانتباه على طريقة الجلوس أثناء المذاكرة التى لها دور كبير في التحصيل الجيد ، فلابد ان يكون الجلوس في وضع معتدل وفي حجرة جيدة التهوية والاضاءة ، وتجنب الجلوس لفترات طويلة مع ثبات وضع الرقبة في اتجاه ثابت دون تحريكها ، مع تجنب تحريكها بشكل فجائي مع ضرورة فرد الرقبة وعدم ثنيها حتى لا يتعرض الطالب لآلام العنق والشعور بالدوخة والصداع وعدم الاتزان والاجهاد وعدم القدرة على التركيز .وعند شعورك بالتوتر والقلق والاجهاد أثناء المذاكرة يجب على الفور الحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 15 دقيقة مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين حتى يمكن استعادة اللياقة الذهنية ، كما ذكرت جريدة اليوم.ويؤكد الأطباء على أهمية الغذاء المتوازن اللازم لتغذية خلايا المخ والابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية والدهون المشبعة التي تسبب الخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة.
(مشاهدة: 378 مره)
|
|
|
|
بددي مخاوف طفلك بالحنان
بددي مخاوف طفلك بالحنانبعض الأطفال فى السنين الأولى من العمر يكونوا شديدون التأثر بفراق امهاتهم وخاصة إذا كانت الأم تشعر نفس الشعور ، فبعض الأمهات تبدو عليهن علامات التردد و الشعور بالذنب كل مرة يبتعد فيها عن الطفل عنهن . على سبيل المثال تدخل الأم مهرولة بعد عودتها من عملها، فإن اضطرابها يزيد من خوفه ويصور له أن افتراقهما ينطوي بالفعل على خطر كبير ، كما ذكرت جريدة "الرياض". ولتبديد مخاوف الطفل يجب على الأم أن تعيد الطمأنينة إلى طفلها عند بلوغه السنة الثانية، وذلك بالجلوس قربه ساعة نومه وبالامتنا ... المزيد
(مشاهدة: 94 مره)
|
|
|
|
بكل الأمان أجلسي أمام شاشة الكمبيوتر
الكمبيوتر يستخدمه جميع أفراد الأسرة لساعات طويلة سواء للدراسة أو العمل ،وبما أن الجلوس امامه لمدة طويله يضر مستخدمه إليكِ بعض النصائح لسلامتك وسلامة أسرتك :- يجب التأكد من ملائمة إضاءة الحجرة.- ضعي كوب من الماء بجانبك لضمان رطوبة المناخ من حولك مع الحرارة المنبعثة من الكمبيوتر.- ينبغى أن تكون الشاشة عند مستوى نظرك أو أسفل وبحيث لا ترفعين رأسك لأعلى.- يجب أن تكون المسافة المثالية بين الشاشة والعين تتراوح على الأقل ما بين 50-70 سم.- امسحي الشاشة باستمرار من الأتربة ، فتراكمها يعوق الرؤية بوضوح.- ح ... المزيد
(مشاهدة: 193 مره)
|
|
|
|
جهاز الحاسوب وآلام العمود الفقري
تعاني السكرتيارات والعاملون في المكاتب من:الصداع ألم العنق ألم خلف الكتفين ألم الكوعين التهاب أوتار الرسغ ألم أصابع اليدين ألم أسفل الظهر الأساب وعوامل الخطر:العمل المكتبي/ إستخدام الكمبيوتر المتواصل بدون راحة إنخفاض مستوى الشاشةإرتفاع مستوى لوحة المفاتيحطريقة الجلوس وسند العمود الفقري على الكرسيمواصفات كرسي المكتب الغير صحيةالأعتماد الكلي على الكمبيوتر المحمولما هو الألتصاق العضلي الليفي؟(Myofascial Trigger Points) مناطق عضلية مؤلمة عند لمسها أو الضغط عليها تتركز خلف العنق والكتفين ويمكن تحديد ... المزيد
(مشاهدة: 323 مره)
|
|
|
|
ستائر مملكتك
ستائر مملكتك النوافذ هي عيون الغرف .. وهي الواصل المباشر للمنزل مع الوسط الخارجي.. وتغطيتها لا يعني حجب هذه العلاقة.. ولكن يعني الاستمرارية و الشفافية و الخصوصية بان واحد ,إن اختيار ألوان وأشكال الستائر المناسبة عملية تحتاج إلى وقت وبحث و تفكير فالتصميمات المتعددة المتوفرة تجعل مهمة الاختيار اكثر صعوبة , لكن استخدام الغرفة وألوانها وأشكال النوافذ فيها كلها عوامل مساعدة على تبسيط هذه المهمة: ستائر غرف الجلوس والطعام: تصميمها عادة يكون الأكثر تعقيدا وهي ستائر بعدة طبقات كما أن استخدام الإكسسوارات ... المزيد
(مشاهدة: 1,223 مره)
|
|
|
|
غرفة الاستقبال , احتفل بضيوفك
غرفة الاستقبال , احتفل بضيوفك غرفة الاستقبال المكان الذي نرغب في أن يترك انطباعاً جيداً عن نمط معيشتنا . و هو المكان الذي نعرض فيه أغلى و أعز مقتنياتنا و ندعو ضيوفنا للجلوس فيه و رؤية معروضاتنا الفنية . و في الحقيقة أن غرفة الجلوس لا تقتصر على استقبال الضيوف فقط بل هي مكان نعرض فيه الأشياء و الذكريات بعيداً عن الأنظار اليومية حسب مقتضيات الظروف و المناسبات . إرشادات و نصائح : - خزائن للعرض سواءً كانت وحدة قائمة مستقلة أو وحدة في نظام متكامل , أعرض مقتنياتك الثمينة و أدوات الزينة في نفس الوقت أنت ... المزيد
(مشاهدة: 820 مره)
|
|
|
|
فخامة ملكيه على موائدك
فخامة ملكيه على موائدك جميعنا تبهره الفخامة في فتره من الفترات ولا نستطيع أن ننكر روعة وجاذبية المائدة الفخمة ,أحيانا قد ترغب بالجلوس على مائدة فقط لتشعر بأنك ملك مرفه تبرق أمام عينيك كؤوس الكريستال وتجذبك الأطباق المذهبة والفضيات ولتحقق لنفسك هذه الرفاهية الملكية في منزلك لا تغفل نقاط أساسيه لتحقق الشكل النهائي ولكلٍ ثمنه... الألوان : وهي تساهم بشكل رئيسي في خلق جو ملوكي إن العصور القديمة هي التي ظهر فيها فنون الفخامة والاهتمام م بكل ما هو غالي وتحديدا العصور الأوربية ( الإنجليزي والفرنسي والإي ... المزيد
(مشاهدة: 281 مره)
|
|
|
|
هل تعتبر المرأة محرماً للمرأة الأجنبية في السفر
هل تعتبر المرأة محرماً للمرأة الأجنبية في السفر سئل سماحة الشيخ عبد العزيز بن باز :هل تعتبر المرأة محرماً للمرأة الأجنبية في السفر والجلوس ونحو ذلك أم لا ؟الاجابة:ليست المرأة محرماً لغيرها إنما المحرم وهو الرجل الذي تحرم عليه بنسب كأبيها وأخيها أو بسبب مباح كالزوج وأبي الزوج وكالأب من الرضاع والأخ من الرضاع ونحوهما ولا يجوز للرجل أن يخلوا بالمرأة الأجنبية ولا أن يسافر بها لقول النبي صلى الله عليه وسلم : *" لا تسافر المرأة إلا مع ذي محرم "* متفق عليه ، ولقوله صلى الله عليه وسلم : *" لا يخلون رجل ... المزيد
(مشاهدة: 102 مره)
|
|
|
|
هل يجوز للمرأة أن تجلس مع أقارب زوجها وهي محجبة
هل يجوز للمرأة أن تجلس مع أقارب زوجها وهي محجبة سئل سماحة الشيخ عبد العزيز بن باز :هل يجوز للمرأة أن تجلس مع أقارب زوجها وهي محجبة حجاب السنة ؟الاجابة:يجوز للمرأة أن تجلس مع إخوة زوجها أو بني عمها أو نحوهم إذا كانت محجبة الحجاب الشرعي وذلك بستر وجهها وشعرها وبقية بدنها ، لأنها عورة وفتنة ، إذا كان الجلوس المذكور ليس فيه ريبة ، أما الجلوس الذي فيه تهمة لها بالشر فلا يجوز ، وهكذا الجلوس معهم لسماع الغناء وآلات اللهو نحو ذلك ، ولا يجوز لها الخلوة بواحد منهم أو غيرهم ممن ليس محرماً لها لقول النبي صل ... المزيد
(مشاهدة: 254 مره)
|
|
|
|
هل خروج الهواء من فرج المرأة يبطل الصلاة (*)
هل خروج الهواء من فرج المرأة يبطل الصلاة (*) سئلت اللجنة الدائمة للإفتاء ؟امرأة إذا دخلت في الصلاة وأخذت في الركوع والسجود ، وخاصة أثناء السجود والجلوس بين السجدتين والجلوس للتشهد يخرج من فرجها الهواء ، بحيث يسمعه المحيطون بها ، فهل تبطل صلاة المرأة بذلك ، وأحياناً يخرج هواء قليل جداً لا يسمعه أحد فهل يبطل الوضوء والصلاة أيضاً ؟ الاجابة:خروج الهواء من القبل لا ينقض الوضوء . (1 ) (* ) نظراً لتكرار السؤال وتنوع الإجابات من العلماء أحببنا أن نثبت الفتوى لزيادة الفائدة . ( 1) فتاوى اللجنة الدائمة 5/ ... المزيد
(مشاهدة: 835 مره)
|
|
|
|
إتيكيت الجلوس إلى المائدة
إتيكيت الجلوس إلى المائدةقبل الجلوس 1- يجب عدم إحداث ضجة أثناء الجلوس إلى المائدة ، ويمكن الجلوس على الكرسي من جهة اليسار على أن تراعي الشخص الجالس إلى اليمين حتى لا تأخذ اتجاهاً مضاداً فيحدث الارتباك الغير مرغوب به فإذا لاحظت أن الشخص يمينك يتجه إلى الكرسي جهة اليسار فلا تتجه إلى اليمين بل أبقى في نفس الاتجاه ( إلى اليسار ) . 2-إذا كانت الدعوة في بيت أحد الأقارب أو الأصدقاء فعلى المدعو أن ينتظر حتى يحدد له المكان المفروض أن يجلس فيه , أما إذا كانت حفلة ووضعت الكروت بأسماء المدعوين فعلى الشخص أن ... المزيد
(مشاهدة: 238 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
