وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (51,512 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (39,688 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (26,402 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (24,383 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (23,075 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (21,353 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (20,587 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (19,041 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (17,260 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (16,335 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (15,833 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (14,830 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (14,810 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (14,519 مشاهده)
للأماكن السمراء (13,634 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (13,592 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (12,528 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (12,196 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (12,031 مشاهده)
جمال اليدين (11,248 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (11,092 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (10,600 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (9,810 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (9,184 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (8,852 مشاهده)
جمال اليدين (11,248 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,498 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (816 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (941 مشاهده)
آذان المرأة (562 مشاهده)
حكم آذان المرأة (476 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (569 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (995 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,486 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (302 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (4,403 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (497 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (796 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,405 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (990 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,710 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,743 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (4,473 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (573 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (3,893 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (4,319 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,260 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,604 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,562 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (10,600 مشاهده)
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
|
|
حمل الطفل
كيفية حمل الطفل من بين الأمور الأولى التي يمكنك ملاحظتها على طفلك هي عدم قدرته على التحكم برأسه. لذلك يجب عليك حمل طفلك على الدوام على نحو لا يسمح بتحريك رأسه على الجانبين أو إلى الأمام والخلف. وعندما تودين رفع طفلك من الأرض، يجب عليك استخدام كلتا يديك حتى تتمكنين من احتواء رأسه، وعندما تحملين طفلك يجب عليك إسناد رأسه ورقبته باستخدام يدك وخصوصاً عند حمله بشكل قائم أو عمودي.الحاجة إلى اللمس يحتاج الأطفال إلى من يلمس أجسادهم. وأنت الآن مع طفلك منذ اللحظات الأولى، لذا ينبغي عليك تقوية أواصر هذه الع ... المزيد
(مشاهدة: 260 مره)
|
|
|
|
إضاءة غرف النوم
إضاءة غرف النوم تصميم الإنارة في غرفة النوم يعتبر تحدياً مثيراً نظراً لتنوع الأنشطة المختلفة و احتياج كل منها لنوع مختلف من الإضاءة , فالقراءة فوق السرير مثلاً تتطلب توفير إضاءة مريحة و مصممة بعناية بحيث تؤدي الوظيفة و تعطي الجمال المطلوب منها وقد يفضل البعض إمكانية التحكم في شدتها بحيث تستخدم لغير القراءة أيضاً . و آخرين يفضلون أن تكون قابلة للتحريك بحيث يكون لها ذراع خاص يحقق تلك الرغبة . كما أن التسريحة و المرآة خصوصاً بحاجة لإضاءة جيدة و التي تحتاجها عادة السيدة عند وضع الماكياج و تسريح شعره ... المزيد
(مشاهدة: 1,299 مره)
|
|
|
|
التخطيط للطعام يجنبكِ البدانة
لكل منا وقت فراغ قد لا يجد ما يملأه فيه، مما يضطر البعض للجوء لشغله إما بإتباع رياضة معينة أو بالقراءة ولكن قد تدفع شهية البعض المفتوحة لتناول الطعام للتسلية باتجاه حالة من الفوضى الغذائية التي تؤدي إلى تضخم جسمهم، وبالتالي صعوبة تحقيق الرشاقة مرة ثانية. ويوضح الخبراء - كما جاء بجريدة البيان الإماراتية - أن مفتاح كل شيء هو وضع الخطط. ووضعوا بعض النقاط التي يستطيع الأشخاص من خلالها التحكم في هذه الظاهرة يعد أهمها تناول الطعام على فترات طويلة مما يساعدك على تخفيف الوزن أو حتى الحفاظ عليه. بل بالتوصل إلى وضع خطة محكمة يومية خاصة بحساب السعرات الحرارية، كذلك يمكن توزيعها على طعام صحي ووجبات لملء المعدة ووجبات خفيفة يفصل بين الوجبة والأخرى بضع ساعات.
(مشاهدة: 251 مره)
|
|
|
|
التحكم في الشهية يعطيكي الرشاقة
تعاني بعض السيدات من السمنة نتيجة عدم قدرتهن على مقاومة الطعام وشهيتهن مفتوحة دائماً ، ولكن يؤكد خبراء الأغذية أن التحكم في الشهية أمر يسهل حله باتباع الآتى: - تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيداً ، على أن تستغرقي 20 دقيقة على الأقل في تناول وجبتك. - لا تتناولي طعامك إلا وأنت جالسة ، فهذا سيساعدك على تقدير كمية الطعام التي تتناوليها. - تناولي طعامك في أطباق أصغر في الحجم ، و تناولي كوبا يحتوي على 12 أوقية من الماء قبل الأكل. -إذا فكرت في تناول وجبة خفيفة انتظري 10 دقائق أولا قبل أن تُقدمي على ذلك ، فعادة ما يكون تناول الوجبات الخفيفة فيما بين الوجبات عمل مندفع ولا يعبر عن احتياج حقيقي للطعام. - حاولي أن تجعلي الأطعمة الأكثر فائدة من الناحية الصحية مثل الفواكه والخضراوات في متناول الأيدي وأن تضعيها دائما في مقدمة أرفف الثلاجة.
(مشاهدة: 725 مره)
|
|
|
|
برنامجك الشخصي لتخفيف الوزن؟!
الوزنإن سر نجاحك في التحكم بوزنك لا يقتصر علي تخفيف وزنك فحسب, بل يعتمد أيضاً على الاحتفاظ بوزنك الجديد و منع زيادة الوزن مرة أخرى إن كثيراً من الناس يحملون إنطباعات أو تجارب سيئة مع أنظمة الرجيم والحمية الغذائية الصارمة ، التي غالباً ما تؤتي نتائج جيدة في بادئ الأمر لكنها ومع مرور الوقت ما تلبث أن تتحول إلى كابوس مزعج قد يؤدي إلى إنتكاسة حيث يرجع الوزن اكثر مما كان عليه بعد الانتهاء من الحمية
(مشاهدة: 1,401 مره)
|
|
|
|
تهيئة الطفل لتعلم الكتابة
ترتبط عملية الكتابة باكتمال النضج العصبى لأنامل الطفل و عضلاتها الدقيقة من أجل التحكم فى مسكة القلم ، وهذا النضج العصبى يختلف من طفل إلى آخر ولذلك على الأم أن تلاحظ طفلها حين يقبض على الأشياء و حين يستخدمها لأن الكتابة تتطلب قدرة على رسم الأشكال وتتطلب تدريباً حركياً لتعميق مفهوم الشكل و تحكم فى الأعصاب و تناسق بصرى يدوى ودقة فى حركة اليد مع الذراع والأصابع .ولتهيئة الطفل للكتابة يجب أن تدرب الأم يد الطفل و أصابعه على ما يأتى :- ثنى الطفل لأصابعه بالتوالى و لف مفاصل المعصم .-جمع الأشياء الصغيرة ... المزيد
(مشاهدة: 187 مره)
|
|
|
|
نوم هادى و سعيد لطفلك
لا يوجد مشهد أجمل من وجه طفل نائم فى سعادة ورضا، لكن كما يقول الآباء الجدد أن الشهور الأولى من عمر الطفل تكون مرهقة للأبوين. فالشهور الأولى فى عمر الطفل هى بمثابة فترة تواؤم بالنسبة للأسرة كلها وبالطبع يؤدى ذلك إلى تغيير نظام نومك المعتاد. لابد وأن يتعلم الآباء الجدد أن يكونوا مرنين لأن الأطفال حديثى الولادة لا يستطيعون التفريق بين الليل والنهار ويحتاجون للرضاعة عندما يشعرون بالجوع. من المهم أيضاً أن تتذكرى أن الأطفال الرضع لا يستطيعون التحكم فى الاستيقاظ أو الاستغراق فى النوم. نصائح لنوم هادئ و ... المزيد
(مشاهدة: 317 مره)
|
|
|
|
كيف تدربين ابنك على الذهاب للحمام؟
ابداي بتعليم ابنك الذهاب الى الحمام فى الصيف حتى لا يأخذ برد نتيجة لبلل ملابسه المستمر1 2 اقطعي عنه البامبرز بالتدريج فاليوم ساعة واحدة وبعدها ساعتين وهكذا3 لا يستطيع الطفل التحكم بنفسة وهو نائم الا بعد بلوغه3 سنوات مع عدم اعطائه اى مشروبات قبل ذهابه الى النوم 4 لا يصرخي بطفلك اذا لم يستطع التحكم بنفسه او تضربيه لان هذا سوف يولد لديه حاله نفسيه قد تقوده لمرض التبول اللاارادي 5 اعطي طفلك فترة من الزمن كافية لقضاء حاجته ولا تستعجليه بذلك بان تقصي عليه قصة قصيرة ان تتجاذبي معه اطراف الحديث وهو في ا ... المزيد
(مشاهدة: 247 مره)
|
|
|
|
كيف يستعمل الطفل يديه؟
لا يتحكم الطفل الصغير في حركاته عند ولادته وحتى مرحلة عمرية محددة في حياته يمر من خلالها بمظاهر النمو والتطور متعددة, وقد يظن الآباء أن الطفل يتحكم في حركة يديه على عكس ماذكر بكلمة "عدم التحكم" في السطر الأول..- فإذا وضعت إصبعك وسط كفه فيمسك به فوراً ويشد عليها ومع محاولة سحبه سيحكم القبضة عليه, ومع أن الشعور بهذا يكون هو شعور الفرح والسعادة إلا أنه غير مدرك لما يفعله وتأتي هذه الحركة بالفطرة. ويحتاج الطفل إلى هذا الاختبار من الأب أو الأم لإثبات أن أعصابه سليمة وستجد أن السمة المميزة لحركة اليد ... المزيد
(مشاهدة: 115 مره)
|
|
|
