| | | | | | | | | | | | | | |
اكثر المواد النسائية زيارة
وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (66,596 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (52,625 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (34,849 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (31,703 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (29,055 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (27,251 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (26,698 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (25,017 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (21,375 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (21,295 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (19,989 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (18,788 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (18,783 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (18,415 مشاهده)
للأماكن السمراء (17,733 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (17,505 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (15,917 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (15,574 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (15,109 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (15,066 مشاهده)
جمال اليدين (14,816 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (14,125 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (12,781 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (11,682 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (11,368 مشاهده)
جديد مواد مع عشوائي
جمال اليدين (14,816 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (4,449 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (1,122 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (1,273 مشاهده)
آذان المرأة (788 مشاهده)
حكم آذان المرأة (650 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (809 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (1,288 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (2,721 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (421 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (5,985 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (710 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (1,095 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,851 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (1,364 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (2,362 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (2,353 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (6,019 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (788 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (5,328 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (5,953 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,663 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (2,114 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (2,091 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (15,109 مشاهده)
تجد في الموقع
مكياج عطور ميك اب نقوش الحناء ميكب, فستان اكسسوارات ازياء موضة صيحات ميك اب مكياج قصات ريجيم حريمي بناتي بنوتات للسهرة تسريحات ملابس اناقة فتاة للشعر للبشرة عطر ديكور للجمال رشاقة لياقة جديدة تهمك
|
|
البدانة لدى الأطفال
هل الطفل البدين اقل عرضة للامراض؟؟هل هناك علاقة بين الوزن الزائد والحماية من الأمراض؟؟؟للاسف هذا الاعتقاد خاطىء ومنه نجد الأمهات تحاول ارغام اولادها على الطعام..وهناك من يعطي ابناءه الاعشاب او الادوية لفتح الشهية!!لكن الطفل الصحيح البدن هو المعتدل الوزنهل البدانة وراثية ام قلة حركة؟؟**أسبابها:- وراثية : الوراثة تلعب دور هام فى السمنة حيث يكون لهم رغبة اكثر للسعرات الحرارية واكثر شراهة لشرب الحليب واكثر رغبة للطعام واقل مضغ له.- قلة النشاط البدنى وقلة الحركة بحيث يكون استهلاكهم للطاقة اقل..- الوج ... المزيد
(مشاهدة: 381 مره)
|
|
|
|
البدانة تؤثر في الحمل أكثر من الربو
البدانة تؤثر في الحمل أكثر من الربو 60% من البدينات يلدن بطريقة قيصرية ذكر باحثون في دورية أمراض النساء والتوليد الطبية أن مضاعفات الحمل لدى النساء البدينات المريضات بالربو قد تكون أشد مع البدانة منها مع الربو.وقال كبير الباحثين الذين أعدوا هذه الدراسة إسرائيل هندلر إن فريقه افترض أنه طالما اجتمعت الإصابة بالبدانة والربو معا فإن النتائج المعاكسة التي تظهر لدى النساء مريضات الربو أثناء الحمل ناجمة عن حالة البدانة وليس عن الربو.ودرس هندلر الباحث بمستشفى هتزل بجامعة ولاية وين ستيت في ديترويت وفريقه ... المزيد
(مشاهدة: 206 مره)
|
|
|
|
التخطيط للطعام يجنبكِ البدانة
لكل منا وقت فراغ قد لا يجد ما يملأه فيه، مما يضطر البعض للجوء لشغله إما بإتباع رياضة معينة أو بالقراءة ولكن قد تدفع شهية البعض المفتوحة لتناول الطعام للتسلية باتجاه حالة من الفوضى الغذائية التي تؤدي إلى تضخم جسمهم، وبالتالي صعوبة تحقيق الرشاقة مرة ثانية. ويوضح الخبراء - كما جاء بجريدة البيان الإماراتية - أن مفتاح كل شيء هو وضع الخطط. ووضعوا بعض النقاط التي يستطيع الأشخاص من خلالها التحكم في هذه الظاهرة يعد أهمها تناول الطعام على فترات طويلة مما يساعدك على تخفيف الوزن أو حتى الحفاظ عليه. بل بالتوصل إلى وضع خطة محكمة يومية خاصة بحساب السعرات الحرارية، كذلك يمكن توزيعها على طعام صحي ووجبات لملء المعدة ووجبات خفيفة يفصل بين الوجبة والأخرى بضع ساعات.
(مشاهدة: 336 مره)
|
|
|
|
البروتينات.. تمنع زيادة الوزن
أفادت أبحاث حديثة أن تناول البروتينات يعمل علي إفراز هرمونات طبيعية تعمل علي فقد الوزن. ويذكر الباحثون أنه عند تناول البروتينات تعمل المعدة علي افراز هرمون يعرف باسم "بي وأي واي" الذي يخفض الشهية ليزداد افراز هذا الهرمون مع تزايد كميات البروتينات المتناولة. وتشير الأبحاث الحديثة ـ إلي أن هرمون "بي وأي واي" يعد المفتاح لحل مشكلة البدانة حيث يجب علي البدين تناول ضعف كميات البروتينات التي يتناولها الشخص العادي للحصول علي الرشاقة. وأوضحت الأبحاث أن الإنسان القديم اعتمد علي الحصول علي ما بين 19 إلي 35 في المائة من طاقته من تناول البروتينات وما بين 22% إلي 40% من الكربوهيدرات في الوقت الذي يحصل فيه إنسان العصر الحديث علي 49% من طاقته من الكربوهيدرات في مقابل 16% من البروتينات.
(مشاهدة: 1,011 مره)
|
|
|
|
|
|
تناول زيت الزيتون يمنع شيخوخة جلدك
بعض المتخوفات من شبح البدانة يمتنعن عن تناول الدهون والأغذية الدسمة مما يجني علي بشرتهن التى تدفع الثمن.تشير أخصائة التغذية الأمريكية جوي بور"أن العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين أقل من 20 جراما من الدهون يوميا ، فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمكِ لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة".وتنصحك جوي بور بأنه يجب عليكِ إضافة زيت الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و ال ... المزيد
(مشاهدة: 349 مره)
|
|
|
|
عادات طفلك الغذائية السليمة تجنبه الإصابة بالبدانة
عادات طفلك الغذائية السليمة تجنبه الإصابة بالبدانةتعاليم الطفل التي يتلقاها في صغره كثيراً ما ترسخ لديه، لذا يجب عليكِ أن تعلمي طفلك العادات الغذائية الجيدة والتي تستمر معه مدى الحياة والتي تقاوم الميل لديه ويمكنك أن تساعدي طفلك على تجنب الإصابة بالبدانة وذلك بإتباع النصائح التالية: - علمي طفلك ألايهمل أي من الوجبات الأساسية الثلاث. - شجعي طفلك على شرب كأس من الماء قبل الوجبات. - قدمي كميات أقل من الطعام لطفلك. - اقترحي على طفلك مضغ الطعام ببطء. - قدمي النوع الثاني من الطعام بعد انتظار الطفل لمد ... المزيد
(مشاهدة: 143 مره)
|
|
|
|
|
|
نصائح تجنبكِ البدانة في الشتاء
عزيزتي حواء .. هل تعاني من زيادة وزنكِ؟ هل بحثتي عن حلول للقضاء على هذه المشكلة دون جدوى؟ ، يقدم لكِ الأطباء بعض النصائح التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة موضحين أن البدانة لها عادات سيئة ويجب الابتعاد عنها لمنع زيادة الوزن خلال موسم الشتاء.
(مشاهدة: 2,959 مره)
|
|
|
