وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (47,741 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (36,824 مشاهده)
وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (24,449 مشاهده)
خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (22,730 مشاهده)
نصائح لتنحيف الخصر (21,501 مشاهده)
بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (19,859 مشاهده)
لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (19,014 مشاهده)
كل مايخص ازالة الشعر (17,691 مشاهده)
أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (16,133 مشاهده)
وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (15,085 مشاهده)
الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (14,631 مشاهده)
خلطة مغربية جميله جدا... (13,855 مشاهده)
وصفه لشد الجســــــم. (13,820 مشاهده)
وصفات لتبيض بشرة الوجه (13,328 مشاهده)
للأماكن السمراء (12,680 مشاهده)
تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (12,576 مشاهده)
تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (11,568 مشاهده)
رجيم أربعة أيام (11,391 مشاهده)
يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (11,098 مشاهده)
جمال اليدين (10,301 مشاهده)
طرق لفقدان وزنك (10,281 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (9,424 مشاهده)
وصفة للقضاء على حب الشباب (9,095 مشاهده)
يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (8,479 مشاهده)
اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (8,150 مشاهده)
جمال اليدين (10,301 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,227 مشاهده)
آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (765 مشاهده)
آذان المرأة عند الرجال (878 مشاهده)
آذان المرأة (515 مشاهده)
حكم آذان المرأة (444 مشاهده)
أين يقف الإمام من المرأة (532 مشاهده)
وضع الحديد على كفن المرأة (932 مشاهده)
ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,362 مشاهده)
المراد بأن نفقة المحرم عليها (275 مشاهده)
حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (4,032 مشاهده)
حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (453 مشاهده)
إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (739 مشاهده)
إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,300 مشاهده)
هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (918 مشاهده)
هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,572 مشاهده)
كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,597 مشاهده)
تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (4,117 مشاهده)
هل المرأة من موروثات الزوج (535 مشاهده)
حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (3,545 مشاهده)
حكم تقبيل المرأة أمام الناس (3,918 مشاهده)
قصاص المرأة من زوجها (1,157 مشاهده)
ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,498 مشاهده)
اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,438 مشاهده)
إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (9,424 مشاهده)
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله
|
|
مصادر الضـــوء والإضاءة
مصادر الضـــوء والإضاءةتعد الإضاءة أحد العناصر الأساسية لتهيئة الإطار الصحي والنفسي اللازم للعمل , والتوزيع الجيد للإضاءة يحمي العين من الإجهاد ويمنع وقوع الحوادث ويزيد من قدرة الشخص على العطاء في العمل. وغالبا ما تكون وظيفة الإضاءة تحت التصنيفات التالية : 1- إضاءة عامة : هي التي تضيء المكان و تحقق الضوء العام للغرفة . 2- إضاءة مركزة : هي التي تعطي دعم و مزيد من الضوء المباشر لمراكز العمل و النشاط في الغرفة . 3- إضاءة موجهة :هي التي تستخدم لتبرز النقاط الجمالية في المنزل و تلفت النظر إليها كالتح ... المزيد
(مشاهدة: 981 مره)
|
|
|
|
العمل الليلي يعرضك للإجهاض
العمل الليلي له مخاطر صحية تهدد حياة الإنسان , كالإحساس الدائم بالتعب, والقلق في النوم, وخطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين, هذا بالإضافة إلى الضغط النفسي والجسدي الذي يتم التعرض له.و أفادت دراسة علمية طبية حديثة بأن النساء اللواتي يعملن في الفترات الليلية والمناوبات المسائية, هن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والإجهاد التلقائي, هذا بالإضافة إلى باقي الأخطار المترتبة على العمل الليلي.وذلك لأن النساء اللواتي يعملن بالليل يتعرضون للضوء طيلة الوقت مما يقلل قدرة الجسم على إنتاج هرمون ميلاتونين الذي ... المزيد
(مشاهدة: 263 مره)
|
|
|
|
عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة
تصاب كثير من الفتيات ببحة الصوت نتيجة تورم الحبال الصوتية او التهابها ، وقد يصاحبها ألم عند التحدث او بشوك في الحنجرة مما يسبب تغير فى الصوت لحواء. يشير الأطباء إلى أن أهم أسباب البحة او فقدان الصوت ، الزكام او الانفلونزا او التهابات بكتيرية تصيب الحنجرة ، التدخين ، الإجهاد الصوتي الناجم عن التحدث بصوت مرتفع لفترة طويلة او الصراخ ، ارتداد المريء المزمن حيث يرتد محتوى المعدة الحمضي الى المريء فيدخل الى الحنجرة ويسبب التهابا(الحموضه المزمنه) ، وقد تكون أحد الأسباب نتوءات لحمية او بداية سرطان في ال ... المزيد
(مشاهدة: 538 مره)
|
|
|
|
للمحافظة على ليونة الحامل بعض تمارين الحمل
للمحافظة على ليونة الحامل ... بعض تمارين الحمل* تمارين رياضية للحمل (الإطالة أثناء الحمل):على المرأة الحامل أن تتذكر دائماً أن الرياضة هى للمحافظة على ليونة جسدها وعدم تيبسه نتيجة للتغيرات التى تحدث لها، بالإضافة إلى سهولة العودة إلى الوزن الذى كانت عليه قبل الحمل والولادة.المزيد عن مراحل الحمل المختلفة ..وليس الهدف من الرياضة هو الوصول إلى أعلى معدلات اللياقة، فلا ينبغى الوصول إلى حد الإجهاد والتعب أو انقطاع النفس مع ممارسة أى نشاط رياضى مهما كان نوعه لأنه سيضر أكثر من نفعه.ممارسة السباحة للمرأ ... المزيد
(مشاهدة: 747 مره)
|
|
|
|
مصادر الضـــوء والإضاءة
مصادر الضـــوء والإضاءةتعد الإضاءة أحد العناصر الأساسية لتهيئة الإطار الصحي والنفسي اللازم للعمل , والتوزيع الجيد للإضاءة يحمي العين من الإجهاد ويمنع وقوع الحوادث ويزيد من قدرة الشخص على العطاء في العمل. وغالبا ما تكون وظيفة الإضاءة تحت التصنيفات التالية : 1- إضاءة عامة : هي التي تضيء المكان و تحقق الضوء العام للغرفة . 2- إضاءة مركزة : هي التي تعطي دعم و مزيد من الضوء المباشر لمراكز العمل و النشاط في الغرفة . 3- إضاءة موجهة :هي التي تستخدم لتبرز النقاط الجمالية في المنزل و تلفت النظر إليها كالتح ... المزيد
(مشاهدة: 233 مره)
|
|
|
|
المجهود يسقط الشعر
أظهرت نتائج الدراسة التي أشرف عليها ( هيوراشتاين ) استشاري علوم الشعر وأمراضه ، تحذيراً للنساء العاملات من سقوط شعرهن جراء الإجهاد والتوتر .- اعد الدراسة فريق من الباحثين في كلية الصيدلة بجامعة بورتسموث البريطانية ، وانصبت على رصد العلاقة بين فقدان الشعر لدى النساء وأدائهن أعمالا مجهدة كتلك التي يؤديها الرجال .- تمت الدراسة بعد متابعة 800 من النساء العاملات إلى أنّ العاملات في مواقع عمل رجالية يكسبن أساليب عمل تتصف بالمجابهة ، والمنافسة الشديدة ، مما يزيد إفراز هرمون ( التستوسيترون ) الذكري الذي ... المزيد
(مشاهدة: 230 مره)
|
|
|
|
الافطار ضروري للاطفال
هل تعلمين أن ما يتناوله طفلك فى الإفطار يؤثر على إمكانياته وتركيزه؟ اقرئى لتعرفى أكثر عن الأطعمة التى تساعد الطفل فى التحصيل، بالإضافة إلى أفكار لإفطار صحى! إن وجبة الإفطار هى أفضل وسيلة لتزويد مخزون الطاقة لدى الطفل لكى يبدأ يومه وهو ملئ بالطاقة. إذا لم تمدى طفلك بالطاقة اللازمة، يقوم الجسم بسحب ما يلزمه من الطاقة من مخزون الطاقة الموجود به إلى أن يتناول الطفل الوجبة التالية. إن هرمونات الإجهاد اللازمة لتشغيل مخزون الطاقة قد تجعل الطفل متوتراً، مجهداً، وغير قادر على الاستيعاب أو اتباع السلوك ال ... المزيد
(مشاهدة: 311 مره)
|
|
|
|
الحمل ومشاكل النوم
الحمل ومشاكل النومالنوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا تتوقعها كثير من السيدات. رغم أنك قد تشعرين خلال الثلاث شهور الأولى أنك تنامين لاثنين (بعض السيدات تعانين من نعاس شديد خلال الثلاث شهور الأولى نتيجة التغير الذى يحدث فى الهرمونات)، إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا تستطيعين النوم جيداً أثناء الليل.لا أستطيع فتح جفونىبالنسبة لكثير من السيدات، أول علامة من علامات الحمل التى تلاحظنها هى الشهور بالإجهاد. وهذا يحدث نتيجة زيادة مستوى هرمون البروجسترون فى الدم. قد يضايقك شعورك الدائم بالنعا ... المزيد
(مشاهدة: 482 مره)
|
|
|
|
الضغط المرتفع وحش يمكن تر ويضه
نظراً لارتباطه الوثيق بالتركيب الفيسيولوجي للجسم ونوعية الأغذية والإجهاد لدى المرضى، أفاد طبيب ألماني أن معالجة ارتفاع ضغط الدم تقع في الدرجة الأولى في يد المريض المعني بهذا المرض الخطير. وأوضح الدكتور يورجين لونارت في حديث صحفي بحسب جريدة الخليج أن أسباب المرض تعود إلى التغذية غير السليمة والتدخين وقلة الحركة والمشروبات الروحية.وأشار إلى أنه في حال قيام المريض الذي يعاني ارتفاع ضغط الدم بتغيير أسلوب حياته وتغذيته وعاداته الغذائية فإنه سيتمكن عندها من مقاومة ذلك المرض بسهولة.وذكر أن مرض ارتفاع ض ... المزيد
(مشاهدة: 286 مره)
|
|
|
|
تدليك الوجه
عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
(مشاهدة: 633 مره)
|
|
|
|
تعرفي على أعراض حملكِ
تعرفي على أعراض حملكِ السيدات اللواتي يرغبن في الحمل دائماً متلهفات لمعرفة أنهن فعلاً قد بدأن بمرحلة الحمل واحتضان الجنين في رحمهن, وفي معظم الأحوال لا يتمتعن بالصبر الكافي لانتظار مدة معينة قبل الذهاب إلى الطبيب للاستفسار عن حالتهن. وبمجرد تغيب الدورة الشهرية لفترة من الوقت يخمن بأنهن قد دخلن بمرحلة الحمل, ولكن يغيب عن أذهانهن بأن بعض الأمراض يمكن أن تسبب اضطراب نمط ووقت الدورة الشهرية, مثل الإجهاد, والتوتر, والقلق, وتغيرات الوزن, وممارسة الرياضة العنيفة. لذا ينصح الأطباء هؤلاء السيدات بالتريث ... المزيد
(مشاهدة: 445 مره)
|
|
|
