| 1 2 3 4 5 6 > >> |
|
مصادر الضـــوء والإضاءة
مصادر الضـــوء والإضاءةتعد الإضاءة أحد العناصر الأساسية لتهيئة الإطار الصحي والنفسي اللازم للعمل , والتوزيع الجيد للإضاءة يحمي العين من الإجهاد ويمنع وقوع الحوادث ويزيد من قدرة الشخص على العطاء في العمل. وغالبا ما تكون وظيفة الإضاءة تحت التصنيفات التالية : 1- إضاءة عامة : هي التي تضيء المكان و تحقق الضوء العام للغرفة . 2- إضاءة مركزة : هي التي تعطي دعم و مزيد من الضوء المباشر لمراكز العمل و النشاط في الغرفة . 3- إضاءة موجهة :هي التي تستخدم لتبرز النقاط الجمالية في المنزل و تلفت النظر إليها كالتح ... المزيد
(مشاهدة: 967 مره)
|
|
|
|
من هم الضحايا؟
انتهاك بلا حدودمن السهل أن يتصور المرء أن انتهاكات حقوق الإنسان هي أمر يحدث للآخرين في مناطق النزاع أو في ظل القمع. ولكن الواقع أن العنف ضد المرأة هو انتهاك لا يقتصر على نظام سياسي أو اقتصادي بعينه, بل يتفشى في كل مجتمع في العالم ويتخطى حدود الثروة والانتماءات العرقية والثقافية. وهو يؤثر على الفتيات الصغيرات والعجائز من النساء على حد سواء. فالمرأة تعاني ويلات العنف أينما كانت تعيش.ضرر طويل الأجلتتجاوز عواقب العنف ضد المرأة حدود الضرر البدني المباشر الذي يلحق بالضحية, وقد تستمر هذه العواقب طوال ا ... المزيد
(مشاهدة: 153 مره)
|
|
|
|
لكل ركن في المنزل إضاءته الخاصة
لكل ركن في المنزل إضاءته الخاصة إن تنسيق تقنيات متنوعة في الإنارة و التأثيرات الضوئية في غرفة ما , يمكن أن يحدث فيها عدداً من الأجواء المختلفة و يؤثر على المزاج الذي يسودها لذا فإن الوقت و الجهد المبذول لعمل التنسيق يستحقان العناء!! إن وضع مبدل الضوء ( دايمر) في صالة الطعام للتحكم في إضاءة الثريا المتدلية نحو طاولة الطعام ضروري لضبط مستوى الإنارة المطلوب لتلطيف الأجواء و خلق أجواء حميمة. أما في الصالة العائلية و صالات الاستقبال فإن الإنارة الشاملة القوية ضرورية مع التركيز على الإضاءة المسلطة على ... المزيد
(مشاهدة: 662 مره)
|
|
|
|
المتزوجات أكثر تعرضاً للعنف من العازبات
برلين : توصلت دراسة ألمانية حديثة عن العنف ضد النساء إلى أن نساء العائلات يتعرضن لعنف واعتداءات تزيد 10 مرات عما تتعرض له النساء العازبات. وأوضح الباحث كاي ديتلف بوسمان، أستاذ القانون في جامعة هاله، بحسب جريدة الراية القطرية أن العائلة والتي يفترض أن تكون ضمانة للسلم والحب والانسجام، تحولت إلي ساحة معركة ومصدر خطير للعنف. وحذر بوسمان المجتمع الألماني من ظاهرة العنف ضد الزوجات مخاطباً النساء بالقول إذا أردت أن تزيدي مخاطر تعرضك للاعتداء فأسسي عائلة إذن. ... المزيد
(مشاهدة: 248 مره)
|
|
|
|
الأسرة المزدوجة
الأسرة المزدوجة الأسرة المزدوجة هي أحد ابتكارات مصممي الأثاث و الهدف الأساسي منها توفير مساحة الغرفة , و شاع استخدامها في غرف الأطفال بكثرة و عادة تستخدم لمن لديهم اكثر من طفل حيث توفر مساحة من الغرفة يمكن استغلالها بشكل افضل , كما أنها تعطي الغرفة جو من المرح و التغير, طبعا لابد من وجود حاجز أمان للسرير العلوي كما أنه مزود بسلم و قد يضاف أحياناً وسائل أخرى مبتكرة للنزول كالزحليقة و تأتي هذه السرر بأشكال مبتكرة وعديدة منها : - أسرة مزدوجة عادية أي سريرين فوق بعضهما مباشرة و في ذات الاتجاه وممكن ... المزيد
(مشاهدة: 535 مره)
|
|
|
|
المولود الطبيعي
المولود الطبيعي المولود الطبيعي هو من تمتع بفترة حمل كامل تتراوح بين 37-42 اسبوعاً ( متوسط 40 اسبوعاً ) ، ويكون وزنه بين 2700- 4800 جم ، و طول بين 45-55سم ، و محيط الرأس 35سم ، وله القدرة على الرضاعة الطبيعية ، و الإخراج ، ولا يعاني من أي مشاكل صحية او تشوهات خلقية .المتابعة الصحية الدورية للطفل :يجب على الامهات إحضار أطفالهن الى مراكز رعاية الطفولة ( عيادة الطفل السليم و التطعيم ) بالمراكز الصحية او المستشفيات خلال شهرين من تاريخ الولادة ، على أن تقوم بالمتابعة بخمس زيارات على الاقل في السنة ال ... المزيد
(مشاهدة: 500 مره)
|
|
|
|
المواد و الأثاث في المطبخ
المواد و الأثاث في المطبخ يلعب الذوق الشخصي و الميزانية المخصصة في اختيار المواد المستخدمة في أثاث المطبخ الدور الرئيسي , فالأسواق توفر تشكيلة واسعة منها بألوان مختلفة تتراوح بين الطراز الحديث و الكلاسيك . و ما زالت الأسواق تتنافس في عرض منتجات جديدة كل يوم و تتفاخر بمواصفاتها كمقاومة الحرارة العالية و الخدوش مع تميزها بألوان و تركيبات مختلفة تناسب أذواق الجميع ….لكن أهم شئ يجب مراعاة مدى قدرتها على تحمل مشاكل الاستعمال و سهولة الصيانة . ومن المواد الشائع استخدامها في أسطح المطبخ الخشب السيراميك ... المزيد
(مشاهدة: 1,439 مره)
|
|
|
|
البيض مصدر هام للبروتين .. ولكن !!
البيض من الأغذية المحببة للكبير والصغير ، ولكن يخشي مرضى القلب من تناوله اعتقاداً من أنه يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم .ولكن يشير الأطباء إلى أن صحيح أن "البيض" يحتوي على كولسترول وهذا طبيعي إلا أن الأبحاث توضح أن الكولسترول الذي يتواجد في البيض لا يرفع الكولسترول بالشكل الذي يعتقد الناس وخاصة أن هناك بعض الأغذية التي ترفع الكولسترول أكثر من البيض مثل اللحوم التي تحتوي على الدهون المشبعة (الشحوم) وكذلك الأغذية والأطعمة المقلية. ولكن مع كبار السن لابد من مراعاة كثير من العوامل الصحية بالن ... المزيد
(مشاهدة: 328 مره)
|
|
|
|
العمل الليلي يعرضك للإجهاض
العمل الليلي له مخاطر صحية تهدد حياة الإنسان , كالإحساس الدائم بالتعب, والقلق في النوم, وخطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين, هذا بالإضافة إلى الضغط النفسي والجسدي الذي يتم التعرض له.و أفادت دراسة علمية طبية حديثة بأن النساء اللواتي يعملن في الفترات الليلية والمناوبات المسائية, هن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والإجهاد التلقائي, هذا بالإضافة إلى باقي الأخطار المترتبة على العمل الليلي.وذلك لأن النساء اللواتي يعملن بالليل يتعرضون للضوء طيلة الوقت مما يقلل قدرة الجسم على إنتاج هرمون ميلاتونين الذي ... المزيد
(مشاهدة: 251 مره)
|
|
|
|
الغذاء المتوازن يمد جسمكِ بالطاقة
الغذاء من أهم العناصر التي تساعد في بناء جسم الإنسان فالصحة الجيدة تتطلب تغذية جيدة, ويتأثر الإنسان بالتغذية من بدء تكوينه وهو جنين، وخلال مختلف مراحل نموه, فالغذاء يبني الخلايا ويجدد الأنسجة ويمد الجسم بالطاقة. ويوضح الأطباء أن التغذية الجيدة تعني الغذاء المتكامل، والغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يحتوي على كميات مناسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتأدية الجسم وظائفه المختلفة. ويشترط بهذه العناصر أن تكون كاملة ومتوازنة لتحقيق أفضل مستوى من النمو والمحافظة على صحة وسلامة الجسم.
(مشاهدة: 1,132 مره)
|
|
|
|
العنف ضد المرأة ظاهرة عالمية سببها غياب القانون
تمثل ظاهرة العنف ضد المرأة إحدى أخطر الظواهر الاجتماعية، كما تعتبر مؤشرا خطيرا لتراجع القيم الإنسانية والدينية والأخلاقية في المجتمع، إذ يترتب عليها جملة من النتائج السلبية على صعيدي المجتمع والأسرة. ونظراً إلى تفاقم هذه الظاهرة والحال المتردية التي وصلت إليها المرأة في عالم اليوم، فقد تبنت منظمة العفو الدولية في مارس/ آذار 2004 إطلاق حملة عالمية لمناهضة العنف ضد المرأة وعممت فيها تقريرها المفصل تحت شعار (مصائرنا بأيدينا... فلنضع حداً للعنف ضد المرأة)، الذي سلطت فيه الضوء على مسئولية الدولة وال ... المزيد
(مشاهدة: 340 مره)
|
|
|
|
العنف ضدّ النّساء في النّزاع المسلّح
بوجه خاصّ كانت حقوق المرأة خطر أثناء أوقات النّزاع المسلّح . في كلّ صراع أهليّ في الذّاكرة الحديثة - متضمّنًا تيمور الشّرقيّة, أفغانستان, أنجولا, أندونيسيا, سيراليون, كوسوفو, الولاية المكسيكيّة تشياباس, الجزائر, البوسنة, نساء جمهوريّة الكونغو الدّيمقراطيّات اُسْتُهْدِفْنَ للعنف الجنسيّ . كانت أحد التطوّرات الأكثر تبشيرًا ل1999 ذلك الممثّلين الدّوليّين المهمّين مثل الأمم المتّحدة بنجاح تعرّف على سوء الاستغلال النّوعيّة المرتكبة ضدّ النّساء في بداية النزاعات, لكن هذا الاعتراف المبكّر حتّى الآن لم ... المزيد
(مشاهدة: 183 مره)
|
|
|
|
الهاتف المحمول يؤثر على خصوبة الرجال !!
بعد العديد من الأبحاث العلمية التي تبحث عن الأسباب التي تؤثر على خصوبة الرجال، أفادت دراسة أمريكية حديثة أن استخدام الهاتف المحمول وقتاً طويلاً ربما يؤثر على خصوبة الرجال.وتأتي الدراسة التي أجريت في عيادات كليفلاند بولاية أوهايو، في إطار تساؤلات يطرحها العلماء حول العلاقة بين العقم عند الرجال واستخدامهم المفرط للهاتف الخليوي.وأوضحت الدراسة أن نوعية النطف لدى الرجال الذين يستخدمون الهاتف النقال أكثر من غيرهم بما يزيد عن أربع ساعات يومياً وجودتها، كانت ضعيفة جداً. إلا أن الباحث آشوك أغارويل الذي ق ... المزيد
(مشاهدة: 289 مره)
|
|
|
|
الطلاق
لماذا نقرر الطلاق ونصل إلى بابه ونقول انه خيارنا الأوحد , وانه الحل الأمثل وثم ننسي ما هو من القرار نفسه ننسي أن علينا أن نقرر مصير أطفالنا ضحايا هذا الانفصال فنتسابق على شدهم وتمزيقهم بيننا مفكرين فقط أن الأب يريد ويرى أنه من المناسب أمام الناس أن يكون هو حاضن أطفاله بل أن ذلك من مصلحتهم وان الأم تريد لهم أن يكونوا عندها وان تراهم ولا تحرم منهم متجاهلين تماما ماذا يريد هذا الطفل !!!!!!!!!!!كثير من يصلون إلى هذا القرار ولكن كم من مهتم بصدق بمصير الأبناء ؟؟؟؟؟؟؟ ... المزيد
(مشاهدة: 145 مره)
|
|
|
|
الطراز المغربي
الطراز المغربي نتيجة لتنوع الحضارات في المغرب و احتكاكها و امتزاجها بالحضارة الإسلامية و الرومانية و البربرية و تعاقب الاستعمار البريطاني و البرتغالي و الفرنسي عليها جعل منها مزيج فريد من نوعه و إن كان أثر الحضارة الإسلامية هو الأقوى و الأبرز و انعكس ذلك على الديكور المغربي بصورة جلية . و يظهر في الديكور المغربي التنوع و التضاد في الألوان المستمدة من بيئة المغرب الغنية بألوانها كألوان التربة و الصخور و الأشجار و الزهور الغنية بالألوان المختلفة و المتنوعة , فنجد تضاد جميل بين اللون الزعفراني و ال ... المزيد
(مشاهدة: 592 مره)
|
|
|
|
الطراز الصيني
الطراز الصيني تميز أهل الشرق الأقصى بشكل متقارب في الديكور حيث اعتمدوا على المواد الطبيعية كالخشب و البامبو و منسوجات كالحرير و أضافوا إليها مهارتهم اليدوية المتميزة فأعطتها لمساتهم الخاصة التي ميزتها عن غيرهم . الألوان : في الحضارة الأسيوية للألوان معان و رموز أعمق من تصورنا و تظهر ألوان الطبيعة بشكل كبير خلالها فنجد الألوان الأبيض السكري و الأصفر و الأخضر العشبي و الأحمر القاني و الأسود الداكن . الأثاث : الأثاث الأسيوي يصنع عادة من الخشب و الأنواع الفاخرة منه تصنع من خشب الورد الأحمر , و بشكل ... المزيد
(مشاهدة: 635 مره)
|
|
|
|
اجعلي طفلك يتحمل المسؤولية
اجعلي طفلك يتحمل المسؤولية ...عزيزتي الأم إذا بقيت تلعبين دور الأم التي توفر كل شيء في حياة طفلك؛ اعلمي جيداًً أنك تهدمين حياته وتفقديه القدرة على تحمل المسؤولية فيما بعد .. والسبب دلعك له.توضح الدكتورة "مي شهاب" أستاذ التربية بالمركز القومي للبحوث التربوية أن البداية من الأسرة المؤسسة التربوية الأولي بالالتزام بأساليب التربية السليمة في مرحلة الطفولة المبكرة.. مع المرونة بحيث تجعل الطفل يستطيع التكيف مع الظروف التي يتواجد فيها.. فإن أتيحت له فرصة التمتع بكل شيء فقد لا يقدر أن يتحمل الظروف التي ... المزيد
(مشاهدة: 642 مره)
|
|
|
|
تعرف على خصائص نبات الهيديرا HEDERA
تعرف على خصائص نبات الهيديرا HEDERAهذه شجره تناسب ظروف بلادنا العربية بشرط وجود جهاز تكييف أي أنها نبات داخلي !! نبات الهيديرا ( اللبلاب ): شجره متسلقه أوراقها تشبه أوراق شجرة العنب ولكن اصغر حجما ً يمكن أن توضع بجانب عريش من الخشب شكله جميل فتتسلق عليه ( وإذا لم تتسلق يمكن مساعدتها بتثبيتها عليه بربطها بالخيط ) خصائصها : تنمو بسرعة و قد يصل طولها إلى 3م أو أكثر , كما تنمو اثنتين أو ثلاث معا (( تعطي شكل كثيف )) يمكن أن يقطع طرفها النامي عند زيادة الطول مع قلة الكثافة وضعيه في وعاء به ماء حتى تنم ... المزيد
(مشاهدة: 306 مره)
|
|
|
|
داء التكيس المبيضي المتعدد
داء التكيس المبيضي المتعددمنذ أول اكتشاف لمرض تكيس المبيض المتعدد منذ أكثر من 60 عامآ ، فلا زال هذا المرض يعد أكثر إضطرابات الغدد الصماء شيوعآ ، وهو السبب الرئيسي للعقم لملايين السيدات في العالم .هذا الداء يجمع عدة أمراض وأعراض مع بعضها( اي انه متلازمة مرضية) ويختلف عن الحالة التي نسميها ( الكيس المبيضي المفرد).وهذا الداء اي التكيس المبيضي المتعدد-الذي يغفل تشخيصه غالباً- يصيب الملايين من السيدات ويعتبر من أكثر أسباب العقم شيوعاً، بل وإن له آثاراً بعيدة المدى على الحالة الصحية العامة للسيدات.ويح ... المزيد
(مشاهدة: 641 مره)
|
|
|
|
جدل حول تاسيس جمعية النساء اللعوبات في دبي لتعليم
أثار تقرير نشرته صحيفة "سفن دايز"، الصادرة في دبي تحت عنوان "هل تودين المشاركة في مدرسة للمرأة اللعوب"، ردود فعل غاضبة في أوساط الاعلاميين والمثقفين الإماراتين الذين دعوا إلى فرض رقابة على هذه الصحف معتبرين أنها تساعد على نشر الدعارة في بلادهم.إلا أن الصحيفة التي تصدر باللغة الإنجليزية اعتبرت التقرير "مساهمة في التوعية والتحذير من خطر انتقال تجرية جمعية النساء اللعوبات الروسية إلى دبي"، واستغرب نائب رئيس الصحيفة أن يتم الاحتجاج على صحيفته في الوقت الذي يسود الصمت إزاء مجلات أخرى -لم يسمها- " تنش ... المزيد
(مشاهدة: 182 مره)
|
|
|
|
حديقة داخل قنينة
حديقة داخل قنينة هناك نباتات تحب العيش في الرطوبة ، وهذه الأنواع نستطيع أن نستفيد منها في تكوين منظر خلاب يلفت أنظار الآخرين إليه و لعملها تحتاج ما يلي : - قنينة شفافة كبيرة نظيفة وناشفة ذات فوهة . - حصى صغيرة . - مسحوق فحم نباتي. - تربة عضوية(تربة النباتات المتحللة نجدها في المشاتل الخاصة لنباتات الزينة). - نباتات صغيرة محبة للرطوبة . الطريقة : ندخل الحصى في القنينة ليكون أول طبقة وهي التي يترشح فيها الماء ومن ثم نضيف مسحوق الفحم ثم التربة بعد ذلك نقوم بتنسيق النباتات في القنينة ثم نضيف إليها 2 ... المزيد
(مشاهدة: 363 مره)
|
|
|
|
حكم زكاة الحلي المعد للاستعمال
حكم زكاة الحلي المعد للاستعمال سئل سماحة الشيخ محمد بن إبراهيم :ما حكم الشريعة الإسلامية في زكاة الحلي المعد للاستعمال ؟الاجابة:حلي النساء من الذهب والفضة المتخذة للبس في تزكيته خلاف بين العلماء قديماً وحديثاً والراجح عندنا أنه لا زكاة فيه لأمور : 1-ما رواه عافية بن أيوب عن ليث بن سعد عن أبي الزبير عن جابر عن النبي (ص) قال : *( ليس في الحلي زكاة )* وعافية بن أيوب نقل عن أبي حاتم عن أبي زرعة أنه قال فيه : لا بأس به ، وحديثه المذكور قواه ابن الجوزي في التحقيق ، وفي ذلك رد على دعوى البيهقي أن عافية ... المزيد
(مشاهدة: 180 مره)
|
|
|
|
صلاة النفساء
صلاة النفساء سئل فضيلة الشيخ عبد الرحمن السعدي :إذا أخذ المرأة الطلق فذهلت عن الصلاة يومين ولم يخرج منها دم فهل تقضي ؟الاجابة:إذا أخذ المرأة الطلق فذهلت عن الصلاة يومين أو ثلاثة ولم تصل تلك الأيام ولم يخرج منها دم ، فهل تقضي الصلاة أم لا ؟ نعم تقضي الصلاة لأن الذهول من مرض أو ألم أو نحوهما لا يسقط وجوب الصلاة ولم يخرج منها دم ليكون نفاساً . ( 1) . ( 1 )المجموعة الكاملة لمؤلفات الشيخ ابن سعدي 99 . ... المزيد
(مشاهدة: 175 مره)
|
|
|
|
سعودية تصدر "ألبوما"صوتياً ترثي فيه شقيقها وتطالب
في طريقة فريدة من نوعها، لجأت فتاة سعودية إلى إصدار شريط صوتي ترثي فيه شقيقها الذي توفي قتيلاً في حفر الباطن أملا في إحياء قضيته التي اتهم فيها بقتله 3 شبّان ولم يفصل فيها حتى الآن، وتضمّن الشريط مقاطع شعرية ومشاهد تمثيلية صوتية وقصصاً سردية تناولت ظروف مقتل الشاب وملابسات التحقيق في القضية التي طالبت الفتاة بتسريع إجراءاتها ومعاقبة المتورطين.وتعود تفاصيل القضية إلى 4 سنوات حيث قُتل شقيق الفتاة ويدعى عبدالله خالد الحربي (18 عاماً) وصديقه في أول أيام عيد الأضحى 1423هـ واتُهم بقتلهما 3 شبّان خضعوا ... المزيد
(مشاهدة: 1,463 مره)
|
|
| 1 2 3 4 5 6 > >> |
