|
لجمال قدميك احترسي من مرض الدوالي أو ال
أظهرت الدراسات أن الانسان هو الوحيد بين المخلوقات الذي يعاني من مرض الدوالي، وأن بين كل ثلاثة أشخاص ، هناك واحد يعاني من هذا المرض. وأن نسبة النساء المصابات به هي ضعف نسبة الرجال. والدوالي هو عبارة عن ضحالة في الحركة أو عدمها ، في جزء من الوريد السطحي للقدمين.في حالة السير فإننا نضغط على الأوردة الدموية الموجودة في أخمص القدمين، وبذلك ندفع الدم بطريقة ميكانيكية الى القلب. وفي الوقت نفسه فان تقلص بطني الساقين يلعب دور المضخة التي تساعد على صعود الدم، وهذه العملية لا تتم بصورة فعالة الا اذا كانت ا ... المزيد
(مشاهدة: 547 مره)
|
|
|
|
المواد و الأثاث في المطبخ
المواد و الأثاث في المطبخ يلعب الذوق الشخصي و الميزانية المخصصة في اختيار المواد المستخدمة في أثاث المطبخ الدور الرئيسي , فالأسواق توفر تشكيلة واسعة منها بألوان مختلفة تتراوح بين الطراز الحديث و الكلاسيك . و ما زالت الأسواق تتنافس في عرض منتجات جديدة كل يوم و تتفاخر بمواصفاتها كمقاومة الحرارة العالية و الخدوش مع تميزها بألوان و تركيبات مختلفة تناسب أذواق الجميع ….لكن أهم شئ يجب مراعاة مدى قدرتها على تحمل مشاكل الاستعمال و سهولة الصيانة . ومن المواد الشائع استخدامها في أسطح المطبخ الخشب السيراميك ... المزيد
(مشاهدة: 1,439 مره)
|
|
|
|
المطبخ ..إحساس دائم بالنظافة
المطبخ .....إحساس دائم بالنظافة لا تختلف سيدتين على أن كل مطبخ يحتاج إلى النظافة المستمرة والدائمة فهو مرآة يعكس نظافة سيدة المنزل , والقاعدة الذهبية في نظافة المطبخ هي التنظيف الفوري بعد كل استخدام , ويمكن وضع جدول للعملية التنظيف اليومية والأسبوعية والشهرية : الأعمال اليومية: · التنظيف المستمر لأسطح العمل في المطبخ . · تنظيف الموقد والفرن بعد الاستخدام. · غسل الأواني المستخدمة أولاً بأول وتجفيفها و إعادتها لأماكنها . · كنس الأرضية و مسحها بسائل مطهر. · تفريغ سلة النفايات في المطبخ فهي مرتع خصب ... المزيد
(مشاهدة: 741 مره)
|
|
|
|
شعر طفلك مصاب بالقمل؟
كيف تقضين على القمل إذا أصاب شعر طفلك؟ فجأة ذات يوم وأنت تمشطين شعر طفلك كالمعتاد، تجدين فى رأسه قمل، وبالطبع تشعرين بالضيق وتبدأ العديد من الأفكار تمر بذهنك: "من أين جاء هذا القمل؟"، "هل أى شخص آخر فى الأسرة مصاب بالقمل؟"، "كيف أتخلص من هذا القمل؟" اهدئى، توقفى عن تلك التساؤلات وابدئى فى اتخاذ خطوات فعلية للتخلص من هذه المشكلةما هو القمل؟ القمل حشرات صغيرة تلدغ جلد فروة الرأس وتعيش على امتصاص الدم منها. يمر القمل خلال دورة حياته بثلاث مراحلالسيبان: هو البيض الذى يبيضه القمل، وهو جامد، لونه أبيض ... المزيد كيف تقضين على القمل إذا أصاب شعر طفلك؟ فجأة ذات يوم وأنت تمشطين شعر طفلك كالمعتاد، تجدين فى رأسه قمل، وبالطبع تشعرين بالضيق وتبدأ العديد من الأفكار تمر بذهنك: "من أين جاء هذا القمل؟"، "هل أى شخص آخر فى الأسرة مصاب بالقمل؟"، "كيف أتخلص من هذا القمل؟" اهدئى، توقفى عن تلك التساؤلات وابدئى فى اتخاذ خطوات فعلية للتخلص من هذه المشكلةما هو القمل؟ القمل حشرات صغيرة تلدغ جلد فروة الرأس وتعيش على امتصاص الدم منها. يمر القمل خلال دورة حياته بثلاث مراحلالسيبان: هو البيض الذى يبيضه القمل، وهو جامد، لونه أبيض ... المزيد
(مشاهدة: 1,417 مره)
|
|
|
|
مشاكل أقدام طفلك الرضيع تحل مع الوقت
مشاكل أقدام طفلك الرضيع تحل مع الوقتبعض الآباء قد يلاحظون إصابة طفلهم الرضيع بالأقدام المسطحة " flat foot" وذلك خلال أول سنتين أو ثلاث من عمر الطفل ، ولكن يؤكد أطباء الأطفال أن هذه الفترة لازالت مبكراً على القلق بهذا الشأن ، لأن أغلب الأطفال تبدو أقدامهم مسطحة لأنها تكون سمينة والعظام والمفاصل تكون لينة. من الأمور الأخرى التى تقلق الأمهات هى تقوس "الساقين" ، لكن كثير من الأطفال تكون سيقانهم مقوسة فى البداية ، لكنها تستقيم مع الوقت ، لذا أخبرى طبيبك بملاحظاتك ، لكن إذا أخبرك أى طبيب بأن طفلك يحتا ... المزيد
(مشاهدة: 155 مره)
|
|
|
|
أسهل طريقة لتصفيف شعرك
أسهل طريقة لتصفيف شعرك موضة الشعر هذا الشتاء هو الخصلات المفرودة والمنسدلة على كتفيك والتي يمكنك الحصول عليها بمنتهى السهولة إذا اتبعت النصائح التالية.1- ضعي كريما أو موسا يساعد على فرد الشعر أو يجعله يحتفظ بشكله على شعرك وهو رطب ثم قسمي الشعر أربعة أقسام متساوية اثنان من الأمام واثنان من الخلف. ارفعي القسمين الأماميين بمشبكي شعر واجذبي القسمين الخلفيين للأمام لتتمكني من تصفيف الشعر.2- لتجففي القسم الخلفي، أحنى رأسك للأمام وبفرشاة عريضة مشطي الشعر بحيث تكون بعيدة بمقدار بوصة عن الجذور وسلطي هواء ... المزيد
(مشاهدة: 627 مره)
|
|
|
|
التمشيط الرطب يخلص طفلك من حشرات الرأس
التمشيط الرطب يخلص طفلك من حشرات الرأسفى الحضانة أو المدرسة كثيراً ما يتعرض الطفل للعدوي بحشرات الرأس "القمل" من زملائه وخاصة فى السنوات من عمره . وينتقل القمل بسهولة عبر الاحتكاك بين رأس وآخر، ولأنّ رؤوس الأطفال غالباً ما تكون متقاربة أثناء لعبهم، فهم سيلتقطون على الأرجح هذه العدوى. ولتكتشفي عزيزتي الأم أن طفلك مصاب بالقمل أو لا ، عليكِ أن تضعي الشامبو وتمشطي شعره بمشط خاص بالقمل (يوجد في الصيدليات)، وأن تمسحي المشط على منديل ورقي بعد كل تمريرة على رأسه ، فإذا كان هناك قمل فعلاً ستجدينه على الم ... المزيد
(مشاهدة: 286 مره)
|
|
|
|
الخطوات المناسبة لمكياج يجعلك جميلة واني
اتبعي الخطوات لتتعلمي استعمال الالوان المناسبة لبشرتكخطوة 1: قومي بتنظيف البشرة، وترطيب البشرة، اتركي المرطب عدة دقائق ليمتص الجلد المرطب.خطوة 2: استعملي إسفنج رطبة، لوضع طبقة رقيقة من كريم الأساس (الخالية من الزيوت) على المناطق المتورّدة أو الملَطخة من الوجه والرقبة والأكتاف.خطوة 3: بأطراف أصابعك، ضعي نقطة ذات كريم الأساس بلون الأبيض مائل للصفرة فقط تحت العيونِ، لإخفاء أيّ سواد أو ربما يكون هناك؛ امزجي وربتي بلطف (لا تسحبي) أو تشدي.خطوة 4: بفرشاة مسطحة قومي بوضع بودرة نصف شفافِ يناسب لون البشرة ... المزيد
(مشاهدة: 426 مره)
|
|
|
|
السلامة مطلب رئيسي في دورة المياه
السلامة مطلب رئيسي في دورة المياهتعتبر دورة المياه من أخطر أجزاء المنزل حيث تأتي بعد المطبخ مباشرة في تسجيلها للحوادث المنزلية ,, و إليك بعض النقاط التي تتطلب أن تأخذها في اعتبارك عند تصميم و تنفيذ دورات المياه في منزلك : - عليك باختيار الأرضيات من السيراميك أو الرخام التي تكون أسطحها مقاومة للانزلاق . - قم بتركيب قضبان التمسك في البانيو و الدش . - تأكد من أنه لا يوجد مفتاح كهربائي على بعد أقل من 1.5 متر من أي مصدر للماء في الحمام . - تجنب في أن يكون في حمامك أي حواف حادة و استخدم الحواف الدائري ... المزيد
(مشاهدة: 179 مره)
|
|
|
|
الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان
كثيراً ما يهتم الأشخاص بتنظيف أسنانهم ولكن وبالرغم من ذلك فنجد أن أسنانهم لاتكون نظيفة بالشكل اللائق التي يرغبونه، فالسبب في ذلك كونهم لاينظفون أسنانهم بالطريقة الصحيحة، أما عن تلك الطريقة فهي كالتالي: الطريقة المثلى لاستخدام الفرشاة : - تنظيف السطح الخارجي للأسنان والحرص على ملامسة خط اللثة. - بعد الانتهاء من السطح الخارجي يحب الانتقال إلى السطح العلوي للأسنان. - ومن ثم إلى السطح الداخلي للفك العلوي من جهة اليسار إلى اليمين. - وهكذا في الفك السفلي مع تحريك الفرشاة بطريقة منتظمة بحيث تشمل جميع ا ... المزيد
(مشاهدة: 483 مره)
|
|
|
|
احمر شفاهك يكشف خفايا شخصيتك!
احمر شفاهك يكشف خفايا شخصيتك!أحمر شفاهك يكشف خفايا شخصيتك ! عندما يكون أحمر الشفاه جديداً يكون شكله إجمالاً مشطوباً ، لكن بعد تمريره على شفتيك لا بدّ وأن يتبدل شكله على نحو يكشف عن خفايا شخصيتك.-1 فإذا بقي مشطوباً على الرغم من استعماله ، فذلك يعني أنك تتمتعين بخصال القادة وتتمتعين بذاكرة متينة ، ولا تخشين شيئاً فضلا عن أنك سريعة الخاطر .طرطوس.كوم-2 وإذ غدا مسطحاً فذلك يعني أنك طموحة مثابرة وتكرهين الأشخاص السطحيين .-3 وإذا أمس مثلماً ( فيه أخاديد) إذن أنت امرأة مثيرة وتهوين المغامرات ،لكن هذا لا ... المزيد
(مشاهدة: 341 مره)
|
|
|
|
اسم المهارة : الجنوميترات .
وصف المهارة : تستخدم الجنوميترات في قياس زوايا الأسطح و بالذات أسطح البلورات. ما رأيك أن تصنع الجنوميتر الخاص بك. العدة و اللوازم : ... المزيد
(مشاهدة: 60 مره)
|
|
|
|
تبغين شعرك كنه مبلول
تبغين شعرك كنه مبلول ؟؟وعندك طلعة؟؟ومطولة فيها؟؟وماتبغين انه ينشف؟؟عاجبك شكله مبلول؟؟يالله معاياالخطوة الاولى: خذي شور الخطوة الثانية:حطي في شعرك زيت بيبي جونسون ماغيره حق البيبيات النونو الخطوة الثالثة:حطي جل ومشطي شعرك بمشط واسع او باصابيعكالخطوة الرابعة:حطي قلييييييل زيت بس كذا امسحي على راحة يدك وامسحي شعرك كله الخطوة الخامسة :البسي ملابسك حطي ماكياجك والبسي الجزمة وخذي الشنطة والبسي العباية وادعي لي .. ... المزيد
(مشاهدة: 867 مره)
|
|
|
|
برنامج لتزويج الأرامل في فلسطين
مفكرة الإسلام: أعلنت الهيئة الأهلية لرعاية الأسرة بفلسطين عن إنشاء مشروع صندوق الزواج الذي يعد الأول في فلسطين ، وذلك بعد أن بات عزوف الشباب الفلسطيني واضحًا عن الزواج نتيجة الظروف الاقتصادية الصعبة والحصار الخانق الذي يحيط بالشعب الفلسطيني، إضافة إلى ارتفاع نسبة الأرامل خاصة أرامل الشهداء نتيجة العدوان الصهيوني المتواصل. ومن جهته أعلن مدير الهيئة " رائد إبراهيم " أن تأسيس صندوق الزواج كان بدافع من الحاجة الملحة التي تبينها السجلات الرسمية في الدوائر الحكومية من ازدياد نسبة العازفين عن الزواج من ... المزيد
(مشاهدة: 163 مره)
|
|
|
|
بئر زمزم
إن أبا الأنبياءإبراهيم عليه السلام كان يعبد الله وحده ويرفض عبادة الأصنام، هاجر إلى فلسطين وأمضى حياته هناك في عبادة الله.لكن إبراهيم كان شيخاً كبيراً ولم يكن عنده أولاد، فدعى ربه أن يرزقه ولداً، وتزوج من(هاجر) رضي الله عنها فأنجبت له ولداً أسماه (اسماعيل). ذات يومٍ جاء سيدنا إبراهيم إلى هاجر وطلب منها أن تحمل اسماعيل وتضع بعض الطعام والشراب حتى يذهب بهما إلى مكان بعيد وعندما سألته السيدة هاجر إلى أين تأخذنا؟ أجابها : إلى مكان أمرني الله تعالى أن آخذكم إليه.وانطلقوا حتى وصلوا إلى واد كبير ليس في ... المزيد
(مشاهدة: 88 مره)
|
|
|
|
حملة موقع الصفصاف دعما للفلسطينيين المظلومين في ال
تضامنا مع الفلسطينيين في العراق ونصرة لهم في محنتهم، ومن أجل إيجاد مأوى أمن لهم، ولتأمين رحيلهم إلى بلد آخر ، صونا لحياتهم وشرفهم وكرامتهم، قام موقع الصفصاف الإخباري العربي النرويجي، بجمع تواقيع من الإعلاميين و الكتاب ،الصحفيين ، الأدباء ،الشعراء ، النقابيين ، السياسيين ، الفنانين ، المثقفين ، والأساتذة والطلبة الجامعيين الفلسطينيين والعرب. هذا ووقع على البيان المذكور 350 شخصية و41 مؤسسة ومركز ومنظمة وجمعية.وقد وصلت الموقع مئات التواقيع من الشخصيات والمؤسسات والمراكز ومنها: رشاد ابوشاور رئيس الل ... المزيد
(مشاهدة: 155 مره)
|
|
|
|
جددي ديكور مطبخك بنفسك
جددي ديكور مطبخك بنفسكالمطبخ هو المكان الذي تتردد عليه ربة المنزل بشكل كبير كل اليوم وإذا كان مظهره يبعث الرضى في نفسك سيكون لذلك اثر على نشاطك داخله والعكس صحيح لكي تجددي مطبخك عليك في البداية ا بوضع خطة لكل ما يلزم تغييره أو تبديله.. - بدل من تغيير لون دواليب المطبخ بالكامل يمكن فقط تغيير مقابض الدواليب بأخرى ذات شكل جذاب وجديد. - إن إضافة ستارة مناسبة عند شباك المطبخ ستغير من مظهره كثيراً . - نباتات الزينة واختيار الأماكن المناسبة لها في مطبخك سيضفي حياة جديدة له كالزوايا أو أسطح الدواليب الع ... المزيد
(مشاهدة: 472 مره)
|
|
|
|
يوم الارض
عاد الفلاحون الى بيوتهم بعد نهار عمل في حقولهم ، وعاد حمد الخلايلة الى منزله في قرية سخنين بعد ان جمع الكوسا والخيار والفقوس من ارضه في السهل المجاور ، وعاد معه جاره وابن جاره رافت الزهيري اللذان جمعا محصولهما الوفير من البطيخ ، كان البطيخ لا مثيل له حلو الطعم احمد اللون ، بزره كبير، كل القرى المجاورة وكل المدن العربية في فلسطين كانت تطلب بطيخ سهل البطوف وخيار و فقوس اراضي الجليل الاعلى المجاورة.ولم يكد الرجال يعودون لبيوتهم حتى جاء المختار يدعوهم للاجتماع لامر هام وعاجل . وعلى الفور ترك الرجال ... المزيد
(مشاهدة: 296 مره)
|
|
|
|
يناير شهر تقييم الحياة الزوجية فى أوروبا
اشار استطلاع للرأي أجراه معهد البحوث الألماني أنوفاكت "أيه جي" بين أزواج أوروبا إلى أن العلاقة الزوجية إذا تخطت شهر يناير بسلام فإنه على الارجح سيستمر مع زوجته طول العام بدون مشاكل . كثير من الأزواج يتغاضون عن متاعبهم حتى نهاية العام حيث العطلات الاسرية ومناسبات تقديم الهدايا وذلك دون إظهار أية دلائل على وجود متاعب في مسيرة الحياة الزوجية اليومية. وأشار الاستطلاع إلى أن بمجرد أن يبدأ العام الجديد تطفو الجراح القديمة وتعود المشكلات لتطفو على السطح من جديد لتفضح زيف أوقات ديسمبر السعيدة حيث تكثر ا ... المزيد
(مشاهدة: 489 مره)
|
|
|
|
شعر طفلك مصاب بالقمل؟
كيف تقضين على القمل إذا أصاب شعر طفلك؟ فجأة ذات يوم وأنت تمشطين شعر طفلك كالمعتاد، تجدين فى رأسه قمل، وبالطبع تشعرين بالضيق وتبدأ العديد من الأفكار تمر بذهنك: "من أين جاء هذا القمل؟"، "هل أى شخص آخر فى الأسرة مصاب بالقمل؟"، "كيف أتخلص من هذا القمل؟" اهدئى، توقفى عن تلك التساؤلات وابدئى فى اتخاذ خطوات فعلية للتخلص من هذه المشكلةما هو القمل؟ القمل حشرات صغيرة تلدغ جلد فروة الرأس وتعيش على امتصاص الدم منها. يمر القمل خلال دورة حياته بثلاث مراحلالسيبان: هو البيض الذى يبيضه القمل، وهو جامد، لونه أبيض ... المزيد
(مشاهدة: 238 مره)
|
|
|
|
فلسطين
لتنقية الوجة وتنضيقة تسخين ماء حاى درجة الغليان والاتيان بعشبة البابونج وغليها مع الماء وبعدها يوضع في قدر ومن ثم يبخر الوجة بها
(مشاهدة: 380 مره)
|
|
|
|
في أحراج يعبد
في قرية من قرى سوريا بالقرب من اللاذقية ولد عزالدين القسام .... ولد في قرية جبله سنة 1871 حين كان الاتراك يحكمون البلاد العربية من اقصاها الى اقصاها دون حدود او فوارق ، فسوريا وفلسطين ولبنان ومصر وحتى تونس ومراكش بلدعربي واحد. ولد في عائلة متوسطة الحال ، يعمل اهلها في الزراعة ، فيزرعون الدخان ويقطفونه ،ويزرعون القمح ويحصدونه عليك ان تبدء من اليوم فصاعدا مساعدنتنا يا عزالدين وسنخرج اليوم للحصاد - ودروسي يا ابي ........؟ - اعرف هذا يابني ....واعرف انك لاتزال صغير السن ! ولكن الحال صعب! والنقود قلي ... المزيد
(مشاهدة: 120 مره)
|
|
|
|
كيف تستخدم الإضاءة الطبيعية و الصناعية في إضاءة من
كيف تستخدم الإضاءة الطبيعية و الصناعية في إضاءة منزلك ؟هل شعرت يوماً أن منزلك مظلم و يوحي بالكآبة ؟ إذا أردت إضافة مزيد من النور لمنزل يجب أن تضع تلك القاعدتين في بالك " الأسطح الغامقة و الغير لامعة تمتص الضوء , الأسطح الفاتحة و اللامعة تعكس الضوء "و بعبارة أخرى أي شيء غامق و باهت في الفراغ سيمتص الإضاءة المتوفرة في المكان , و أي شيء فاتح و لامع سيعزز من الضوء الطبيعي للمكان , لذلك خذ جولة في أرجاء منزلك و أسأل نفسك الأسئلة التالية : س1 - هل جدران المنزل مزخرفة أو مغطاة بورق جدران أو السقف مرسوم ... المزيد
(مشاهدة: 337 مره)
|
|
