| 1 2 > >> |
|
"الجاليجا".. لخفض سكر الدم
أفادت دراسات المركز القومي للبحوث بأن نبات "الجاليجا" يستخدم لخفض سكر الدم ويؤكد د.محمد صلاح رئيس قسم زراعة وإنتاج النباتات الطبية والعطرية أنه تم عمل دراسات علي هذا النبات. وأثبتت الدراسات حسب ما ورد بجريدة "الجمهورية" أن نبات "الجاليجا" يستخدم في إنقاص الوزن ولمرضي السكر كما أنه يعمل علي منع أو تقليل تجمع الصفائح الدموية وكذلك فإنه مستخلص يساعد في سرعة التئام الجروح بعد العمليات الجراحية كما أنه مضاد للميكروبات والبكتريا. ... المزيد
(مشاهدة: 421 مره)
|
|
|
|
|
|
آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر!
آخر الاكتشافات..الفلفل الحار يساعد على نمو الشعر! أثبتت أحد الأبحاث العلمية في اليابان مؤخرا انه يمكن من خلال تناول مزيج من الفلفل الحار وحبوب الصويا أن ينمو شعر الرأس والحاجبين لدى الإنسان. فحسب ما أكده البروفسور المساعد في جامعة "كوماموتو" للعلوم الطبية والصيدلية، كينجي اوكاجيما، حسب موقع سي ان ان الإلكتروني، فقد ثبت أن المزيج المكون من... المادة المعروفة باسم "كابسايسين" التي تجعل الفلفل حارا، ومن مادة "ايسوفلافون" الموجودة داخل حبوب الصويا، كالفاصولياء واللوبياء وغيرهما يساعد في الحفا ... المزيد
(مشاهدة: 1,804 مره)
|
|
|
|
|
|
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك
أضيفي مظلة لسريرك بنفسك هل تحلمين بغرفة ذات أجواء شاعرية ؟ هل مللت من شكل غرفتك الحالي ؟ هل سريرك بدون مظلة أو أعمدة لتثبيتها ؟ هل أنت محتارة في اختيار الطريقة المناسبة ؟ هل أنت في حاجة لأفكار بسيطة يمكنك القيام بها بنفسك ؟ لتحقيق ما سبق و أكثر ندعوكم إلى خطوة سهلة و تأثيرها كبير على أجواء غرفة النوم , بكل بساطة هي إضافة مظلة للسرير بخطوات بسيطة نشرحها لكم في الأسطر القادمة ... أولاً أنت بحاجة إلى : - قماش يتم تحديد طوله حسب طول السرير - عدد أربع أقطاب ( أعمدة ) للستائر طول كل واحد منها يزيد 15 ... المزيد
(مشاهدة: 655 مره)
|
|
|
|
مقاومة البكتريا تتزايد مع استعمال المضادات الحيوية
بعد أن كانت العلاج السحري لكثير من الأمراض، أفاد باحثون بلجيكيون أن العلاج بالمضادات الحيوية الشائعة التي تستخدم في علاج مشاكل التنفس قد يزيد من مقاومة البكتريا للعقاقير.وأرجع المتخصصون أسباب ظهور ما يطلق عليه الجراثيم القوية القادرة على مقاومة أشد أنواع المضادات الحيوية فعالية على الإفراط في استخدام العقاقير، لكن إثبات ذلك كان صعباً.أثبت هرمان جوسنز بالمستشفى الجامعي في مدينة انتويرب البلجيكية بحسب جريدة الخليج الإماراتية في دراسة بحثت في تأثير الأدوية على الأفراد أن تناول دواء لفترة واحدة قد ي ... المزيد
(مشاهدة: 219 مره)
|
|
|
|
المدخل نقطة العبور إلى الداخل و الخارج
المدخل نقطة العبور إلى الداخل و الخارجعادة ما تكون مساحة المدخل صغيرة أو محدودة و يستخدمها أفراد العائلة و هم منهكون أو في عجلة من أمرهم لأخذ ما يلزمهم من ملابس للخروج و غالباً جميعهم يقومون بهذه المهمة في الوقت ذاته . بتنظيمك لأماكن تخزين ملابس الخروج و الأحذية و الحقائب .....الخ سيصبح في إمكان الجميع أخذ ما يبحثون عنه بسهولة و في الوقت ذاته سواء في حالة دخولهم أو خروجهم من المنزل . إرشادات و نصائح : ملابس الخروج : - تعتبر علاقات الملابس و الأرفف المثبتة على الحائط من أكثر الوسائل المستخدمة في ... المزيد
(مشاهدة: 445 مره)
|
|
|
|
المرأة والعنف .. وغياب الوعي
تعزى ظاهرة العنف ضد المرأة في أحيان كثيرة إلى مرض تربوي - اجتماعي يعود إلى عهد الطفولة، حين يرى الأولاد الصغار كيف تتعرض الأمهات للإهانات والضرب من قبل الأزواج لأتفه الأسباب، إذ يوجد ذلك فجوة في نفوس الأطفال الذكور الذين يستسهلون من خلالها ممارسة العنف الطفولي ضد الصغيرات المتواجدات في محيطهم الاجتماعي المشترك، وكلما تقدم السن بأولئك الأطفال تبقى مسألة العنف كامنة في ذواتهم، ولها القابلية الانفجار! أسباب العنف ضد المرأة... أثبت العديد من الإحصاءات الدولية بموضوع العنف الموجه ضد النساء، أن الخلل ... المزيد
(مشاهدة: 167 مره)
|
|
|
|
المشاية الرياضية أثناء العمل رشاقة مثالية
تخفيف الوزن هدف يسعى إليه الكثيرين ونتيجة لذلك فقد أوصى طبيب في عيادة "مايو كلينك" في الولايات المتحدة الموظفين بالعمل على الكمبيوتر خلال ممارستهم للرياضة على آلة المشي التي تستخدم عادة في الأندية الرياضية. وأوضح الدكتور والاختصاصي في علم التغذية جيمس ليفاين لصحيفة واشنطن بوست أن وزنه انخفض حوالي 6 كيلوجرامات العام الماضي بعد تركه مقعده وممارسته رياضة المشي الخفيف على هذه الآلة خلال عمله. وأفاد ليفاين بأن هذه الطريقة تؤدي إلى حرق السعرات الحرارية ببطء لأنها إذا تركت سوف تتحول إلى دهون خلال ساعات العمل وهو ما يضر بالصحة، وبحسب جريدة الخليج فإن استخدام هذه الآلة يتيح للموظف العمل على الكمبيوتر المثبت أمامه من دون إرهاق نفسه. وأشار ليفاين إلى أن الأبحاث الأخيرة أظهرت أن المشي لمسافة ميل يحرق حوالي 100 سعرة حرارية في الساعة، مضيفاً بأن هذه الآلة تعتبر مثالية لرجال وسيدات الأعمال الراغبين في القيام بأعمالهم وخفض أوزانهم في الوقت نفسه.
(مشاهدة: 1,107 مره)
|
|
|
|
اللون البني
يعد اللون البني من أفضل الألوان التي تبرز جمال المرأة، ولذا نقدم لكِ طريقة وضع المكياج البني وهو كالآتي: كريم الأساس: نظفي بشرتك ورطبيها. انشري كريم الأساس علي بشرتك استخدمي خافي العيوب، لإخفاء الهالات السوداء وإضاءة المناطق الداكنه في الوجه. وزعي البودرة الحرة المخملية علي وجنتيكِ، لتثبيت وتوحيد لون البشرة .مكيــاج العينين: ضعي الظل البني الداكن على كامل الجفن المتحرك. ارسمي به أيضا الخط الممتد تحت الرموش السفلى . انثري الظل البني الفاتح من العلبة نفسها على الجفن الثابت ومدي اللون خارج حدود الع ... المزيد
(مشاهدة: 1,149 مره)
|
|
|
|
البوتاسيوم يمنع هشاشة العظام لدى النساء
أكدت العديد من الدراسات الأمريكية على أهمية الكالسيوم وفيتامين د ودورهم فى تقوية العظام إلا أن الأبحاث أثبتت أن البوتاسيوم لا يقل أهمية عنهما .ويشير الأطباء كما ذكرت جريدة "اليوم"إلى أن البوتاسيوم يلعب دور هام فى منع هشاشة العظام لدى السيدات ، خاصة محبي الأطعمة المالحة. ومن الفواكه الغنية بالبوتاسيوم الموز والكنتالوب ويعود دور البوتاسيوم إلى أنه يعادل كمية الكالسيوم التي تفقد في البول نتيجة تناول الأطعمة المالحة ، ومع الاحتفاظ بهذه الكمية يتمكن الجسم من المحافظة على كتلة العظام ، ويمنع تآكلها بم ... المزيد
(مشاهدة: 411 مره)
|
|
|
|
الخرشوف يعالج أمراض الكبد وضغط الدم
أكدت دراسة علمية حديثة أن الخرشوف ليس غذاء فقط بل دواء أيضاً، وذلك لأنه يحتوي علي أهم عشرة فيتامينات مفيدة للجسم ويستخدم أيضاً لعلاج أمراض الكبد وضغط الدم والمرارة، كما انه يقوي القلب وينشط الذهن. وقد أثبتت الدراسة أن الخرشوف يحتوي علي نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية والفيتامينات ومركبات أخري عديدة تعالج الكثير من أمراض الكبد والمرارة عن طريق المركبات الفينولية، كذلك يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما انه يفيد في خفض ضغط الدم وعلاج تصلب الشرايين، علاوة علي كونه فاتحاً للشهية ومقويا لعضلة ... المزيد
(مشاهدة: 545 مره)
|
|
|
|
الخطوات المهمة لجمال شعرك
1ـ لاتوجهي مجفف الشعر الكهربائي مباشرة إلى شعرك ، أبعديه مسافة لاتقل عن ثلاثين سنتيمترا .2ـ لا تضعي مكيف الشعر إلا على أطراف شعرك ، لان وضعه على فروة الرأس قد يسبب تساقطه .3ـ يمكنك الاستعاضة عن) spray ( أو مثبت الشعر بالمياه المعدنية . ( قومي بوضعها في علبه بخاخة ورشي على شعرك من مسافة عشرين سم ) 4ـ إذا كان شعرك ضعيفا : يمكنك أن تجربي صفار بيضه مع قليل من المايونيز ، فان هذا يكسبه قوة وبريقا ملحوظين .5ـ إذا كان شعرك مصبوغا اكثري من حمامات الزيت ، ومن الزيوت المغذية والمفيدة للشعر : زيت الزيتون ، ... المزيد
(مشاهدة: 479 مره)
|
|
|
|
الضحك مفيد لطفلك
رغم أن متطلبات الطفل قد تكون مرهقة ومتعبة بالنسبة للأم والأب ولكن فى اللحظة التي يسمعان فيها ضحكة طفلهما تجلجل، سيشعران بأن كل التعب والإرهاق يتبخران. ما هى فوائد الضحك؟ إن الضحك يحسن من الحالة النفسية للإنسان، ولقد أثبتت الدراسات أن الضحك يخفض ضغط الدم ويقلل من الضغط العصبي، كما يزيد من قدرة الجسم على محاربة العدوى والمرض. عندما نضحك، تفرز أجسامنا مواد طبيعية مسكنة للألم تسمى "اندورفينز" فتتحسن حالتنا النفسية.غالباً ما لاحظتم من قبل أن حالتكم النفسية قد أصبحت أفضل بعد ضحكة عميقة من القلب. المشك ... المزيد
(مشاهدة: 191 مره)
|
|
|
|
الطلاق المبكر ظاهرة فى المجتمع الأردنى
الطلاق المبكر ظاهرة فى المجتمع الأردنى - فى الآونة الأخيرة بدأت حالات الطلاق المبكر تنتشر بشكل واضح فى الوطن العربى ككل ، رصدت سجلات دائرة قاضي القضاة في الأردن أكثر من 480 حالة طلاق في العام 2005 أي أن التقاء الزوجين في عش الزوجية وتحت سقف واحد لم يدم أكثر من بضعة أشهر أو بضعة أسابيع .وقد وصل مجموع حالات الطلاق بعد دخول العام 2005 إلى 239 حالة في محافظة العاصمة فقط وباقي الحالات تم رصدها في المحافظات الأخرى.وأثبت الباحث الإسلامي وأستاذ الشريعة بجامعة البلقاء التطبيقية في الأردن حمدي مراد - كما ... المزيد
(مشاهدة: 181 مره)
|
|
|
|
االحليب والبيض لأطفال أكثر ذكاءًا
االحليب والبيض لأطفال أكثر ذكاءًا لندن - هل تبحثين عن الأطعمة التى تساعد على تنمية ذكاء طفلك ؟ وتكون هذه الأطعمة لاتزيد من وزنهم ،فقد أكد الباحثين البريطانيين في دراسة حديثة أن الحليب كامل الدسم والغني بالأحماض الدهنية والكولسترول يجعل الأطفال أكثر ذكاء, خاصة إذا تم إعطاؤه لهم قبل بلوغهم عامهم الثاني . وأثبتت هذه الدراسة كما ذكرت صحيفة الأهرام - أن الكوليسترول ضرروي للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية. ومن جه أخري أكدت الدكتورة( اليزابيث وارد) مؤلف ... المزيد
(مشاهدة: 444 مره)
|
|
|
|
اسأل مجرب ولا تسأل كوافير !
(1) فنجان زيت (أي زيت ما عدا زيت الزيتون)00(2) فنجان نسكافي 00(3) فنجان بيروكسيد مثبت بالاعشاب (من الصيدليه) 00(4) فنجان كركم لمن يرغب اللون الاشقر أما اللون الاحمر فالخطوات الثلاثه الاولى كافيه0تخلط مع بعضها البعض وتوضع على الرأس لمدة ثمان ساعات على الاقل وبعدين هاذي الوصفه مجربه ... المزيد
(مشاهدة: 4,490 مره)
|
|
|
|
بيان نور الهدي: السوابق لا تبيح إهدار آدمية المواط
يعرب مركز النديم عن بالغ قلقه من الوحشية المتزايدة التي يتعامل بها أفراد جهاز الشرطة مع المواطنين، كما يعلن عن استنكاره للاستهانة المتعمدة بحقوق أصحاب السوابق و عائلاتهم، و استباحة كل ما يمت لهم بصلة، فقد جاء في شكوى وردت إلى مركز النديم من السيدة/ نور الهدى عبد الوارث أنه و في سياق البحث عن زوجها أحمد علي عبد الله سالم كأحد المطلوبين قامت قوة من مباحث قسم ثان شبرا الخيمة بمهاجمة شقتها في 15/12/2006 و اصطحابها عنوة إلى القسم و تعذيبها و إحداث إصابات عديدة بجسدها أثبتها تقرير الطب الشرعي رقم 807+ ... المزيد
(مشاهدة: 123 مره)
|
|
|
|
تعرفي على اسباب تساقط الشعر ، والعلاج في
إن أكثر ما تشتكي منه المرأة هذه الأيام هو تساقط الشعر، وقد أثبتت الأبحاث أن أكثر النساء يتعرضن حاليا لتلك المشكلة ، ومن كل فئات الأعمار على حد سواء، وتزداد الحالة مع مرور الوقت.وتتفق أقوال الخبراء في جميع أنحاء العالم على أن السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى تساقط الشعر هو سوء التغذية، ونقص عامل الحديد والحامض الأميني (لابسين) الذي يكون في الدم ومن ثم يغذي بصيلة الشعر، إذ يؤدي نقصه إلى سقوطها ويمكن إثبات ذلك عند فحص الدم، حيث يمكن تفادي تفاقم تلك المشكلة بزيادة نسبة الحديد عن طريق التغذية السليمة أو أ ... المزيد
(مشاهدة: 914 مره)
|
|
|
|
تقويم شخصية الطفل
يعتقد البعض أن الطفل منذ ولادته كما يقال صفحة بيضاء، وأنه في أحيان كثيرة لا يفهم ما يدور حوله، والحقائق العلمية تقول عكس ذلك، فالتجارب أثبتت أن الأجنة في الأشهر الأخيرة من الحمل يستجيبون للمؤثرات الخارجية، والتي غالباً ما تكون صوتية، هذا يؤكد على أن المواليد في أسابيعهم الأولى يستجيبونوربما يفهمونبطريقتهم ما يدور في محيطهم. هذه النقطة تجعلنا على يقين من أن الطفل ليس كما يقال صفحة بيضاء.. وبعيداً عن التفسيرات الوراثية التي تقول بأن الإنسان يولد مزوداً بكثير من المعلومات، بعيداً عن ذلك الافتراض أق ... المزيد
(مشاهدة: 237 مره)
|
|
|
|
خطوات بسيطه لتجفيف شعرك
خطوات بسيطة بإمكانك اتباعها كي تساعدك على تجفيف شعرك بطريقة رائعة تمنحك الإستمتاع ببريق جذاب وكثافة لا مثيل لها .. كا ما تحتاجينه هو مووس تصفيف ، ومجفف الشعر الكهربائي ، وفرشاة مستديرة ، واكس واسبراي اختيارياً . وإليك الخطوات السحرية لتجفيف الشعر وزيادة كثافته في دقائق معدودة : - بعد غسل الشعر أزيلي الماء الزائد منه بلطف بواسطة منشفة ، ولا تفركي بقوة وإلا انتابت خصلاتك تشابكات أنت في غنى عنها . - لإكساب شعرك المزيد من الحجم الإضافي ، ولتثبيت تسريحتك لفترة طويلة ضعي كمية من المووس في راحة يدك بحج ... المزيد
(مشاهدة: 639 مره)
|
|
|
|
زيادة مقاس خصرك يؤثر على رئتك
أكدت دراسة أجريت بجامعة أوتاوا الكندية أن قياس محيط الخصر لم يعد دليلا علي الجمال والرشاقة بل أصبح مؤشرا لحدوث أي قصور في وظائف الرئتين ، وأثبتت أن كل زيادة قدرها سنتيمتر واحد في محيط الخصر تدل علي نقص في قدرة وظائف الرئتين قدره13 ملليمترا وهو ما يعني أن كل زيادة في قياس محيط الخصر خطر علي الرئة. وأشار العلماء حسب ما ورد بجريدة "الأهرام" إلي أن زيادة كتلة الجسم تؤثر أيضاً بالسلب علي وظائف الرئة لأنها تضعف الجهاز التنفسي وتسبب العديد من الأمراض مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن. ... المزيد
(مشاهدة: 191 مره)
|
|
|
|
شجعى طفلك على ممارسة الرياضة
مع بداية العام الدراسي تكون الرياضة شئ مهم جداً بالنسبة لطفلك، اقرئى لتعرفى أهمية ممارسة طفلك للرياضة طوال العام بما فى ذلك الشهور الدراسية. ينجذب الأطفال للرياضة كانجذاب البط للماء. فبمجرد أن يتعلم الطفل المشى يبدأ فى الجرى وراء الكرة، يتسابق مع نفسه، يحاول القفز فى حمام السباحة، ويحاول جاهداً ركوب العجلة. الآن ونحن نشرف على بداية عام دراسى جديد، كثير من الآباء يتجاهلون ممارسة أطفالهم للرياضة ويركزون على المذاكرة فقط. لكن من المهم أن يعرف الآباء أن كثير من الأبحاث أثبتت أن الطفل يستطيع أن يحقق ... المزيد
(مشاهدة: 210 مره)
|
|
|
|
فكرة جميلة و بسيطة جداً للستائر
فكرة جميلة و بسيطة جداً للستائرتصميم جميل نشاهده في بعض موديلات الستائر قد نتوقع أنه يحتاج تفصيل خاص و ربما قصة خاصة أو بما شغل محترفين و مختصين لكن اكتشف معنا كيف أن الموضوع جداً بسيط .... إنها تأثيرات رائعة على طرفي الستارة و تبدو بشكل تمويج جميل , و يمكن عمل واحدة على كل طرف أو أثنين أو حتى ثلاثة . الطريقة كما يلي : · يفضل أن تكون الستارة أطول من الطول العادي حوالي 10 بوصة لكل ربطة تريدين عملها . · أنزلي قليلاً عن مستوى مردة الستائر المثبتة في الحائط . · أجمعي الستارة بيديك و لفيها بشريط أو خ ... المزيد
(مشاهدة: 2,359 مره)
|
|
| 1 2 > >> |
