|
اكثر المحتويات زيارة
وصفة رهيبة للجسم تخليكم أبيض من القشطة وأنعم من الزبده (47,654 مشاهده)
خلطة لتصفية الوجه وتبييضه في 3 أيام (36,773 مشاهده) وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين (24,420 مشاهده) خلطه لتبيض الاماكن الداكنه (22,686 مشاهده) نصائح لتنحيف الخصر (21,482 مشاهده) بالليمون والكمون احصلي على جسم أكثر رشاقة (19,837 مشاهده) لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء (18,972 مشاهده) كل مايخص ازالة الشعر (17,666 مشاهده) أسهل طريقة لتخفيف الوزن ولكن بشروط (16,114 مشاهده) وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة ومتألقة بيضاء وصافية (15,060 مشاهده) الهالات السوداء حول العين.... كيف تتخلصين منها (14,606 مشاهده) خلطة مغربية جميله جدا... (13,841 مشاهده) وصفه لشد الجســــــم. (13,798 مشاهده) وصفات لتبيض بشرة الوجه (13,315 مشاهده) للأماكن السمراء (12,662 مشاهده) تبين مسكره عجيبه كانها رموش تركيبه ... (12,553 مشاهده) تفتيح الجسم ( بياض + نعومة) (11,550 مشاهده) رجيم أربعة أيام (11,376 مشاهده) يا ترى ..ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها؟؟ (11,074 مشاهده) جمال اليدين (10,285 مشاهده) طرق لفقدان وزنك (10,270 مشاهده) إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (9,393 مشاهده) وصفة للقضاء على حب الشباب (9,090 مشاهده) يداكِ اجمل وانعم .. واحلى (8,456 مشاهده) اشياء يجب عدم ممارستها بعد الاكل ومفضل تجنبها (8,140 مشاهده)
الجديد
جمال اليدين (10,285 مشاهده)
امرأة تعاني من سيلان البول في كل لحظة توقفت عن الص (3,222 مشاهده) آذان المرأة أمام النساء أو منفردة (764 مشاهده) آذان المرأة عند الرجال (875 مشاهده) آذان المرأة (515 مشاهده) حكم آذان المرأة (444 مشاهده) أين يقف الإمام من المرأة (532 مشاهده) وضع الحديد على كفن المرأة (932 مشاهده) ما حكم الكلام مع امرأة أو مس يدهافي نهار رمضان (1,359 مشاهده) المراد بأن نفقة المحرم عليها (274 مشاهده) حكم الدخول على المرأة في غير ليلتها (4,025 مشاهده) حلف المرأة ووليها بعدم علمها بالعيب (453 مشاهده) إذا كان بالمرأة عيب وهي ووليها جاهلان به (739 مشاهده) إذا وجد امرأة معيبة ثم اعتزلها ثم وطأها نسيانا (1,298 مشاهده) هل التبرع بالدم لامرأة يجعلها محرمة عليه (917 مشاهده) هل يجوز للرجل أن يتزوج المرأة وبنت أختها (1,571 مشاهده) كشف المرأة على عم أمها أو خال أمها (1,595 مشاهده) تزوج امرأة وهو يعلم أنها حامل من زناة (4,112 مشاهده) هل المرأة من موروثات الزوج (531 مشاهده) حكم إفشاء سر المرأة في الفراش (3,535 مشاهده) حكم تقبيل المرأة أمام الناس (3,915 مشاهده) قصاص المرأة من زوجها (1,154 مشاهده) ظهار المرأة من زوجها هل يكون ظهاراً (1,493 مشاهده) اللعن بين الزوجين وظهار المرأة من زوجها (1,434 مشاهده) إتيان المرأة في الدبر أو حال الحيض والنفاس (9,393 مشاهده)
البحث
روابط ذات صلة
مدرسة المشاغبين
منتديات مدرسة المشاغبين خدمات منوعة و فوائد عامه دليل مواقع تحميل رفع الملفات بطاقات كروت الأسرة المسلمة الحياة الجنسية دردشة شات قصص روايات العاب فلاش flash games برامج مجانية رسائل مسجات جوال بلوتوث البوم صور المرجع الإسلامي هاكات سكربتات scripts ستايلات style أدوات المصمم design الجافا java الوطن العربي ديوان شعر قصائد poetry poem طبخ أكلات food نكت طرائف مضحكة ابتسامات خلفيات تواقيع ترجمة قواميس translate فلاشات إسلاميه طب صحة تداوي أمراض ستلايت قنوات فضائية satellite دروس شروح تعليم lessons معلومات ثقافيه ابحاث علميه عالم حواء عالم المرأة تفسير الأحلام dreams إحداثيات المناطق gps بروكسي أفلام فيديو ماسنجر مسنجر قبائل تاريخ ارشيف خريطة خارطة سايت ماب
من هنا وهناك
قريبا باذن الله
قريبا باذن الله قريبا باذن الله قريبا باذن الله قريبا باذن الله |
للنساء للبنات للسيدات نساء بنات حواء عالم حواء عالم المرأة مكياج فساتين عطور اثاث موضة سهرة طبخ اطفال ميك اب ميكب رشاقة تخسيس شعر قصات لياقة ريجيم حميه نصائح نصيحة للنساء الاسرة المجتمع حقوق المراه المطبخ الديكور غرف النوم اكسسوارات ستائر منزل اضاءة حديقة مفارش غرف نوم كنب عالم حواء جمال المراة قسم المراه مكياج أناقة جمال أزياء تسريحات للشعر فساتين للسهرة مكياج أناقة جمال أزياء تسريحات للشعر فساتين للسهرة عالم حواء عالم المرأة عالم حواء مكياج اناقه جمال ازياء تسريحات للشعر فساتين للسهره عالم حواء عالم المراه عالم حواء مكياج اناقه جمال ازياء تسريحات للشعر فساتين للسهره عالم حواء عالم المراة عالم حواء جمال المراة مكياج وعطور ادب الجماع بشرة شعر رجيم العاده السرية عند الفتاه الثقافه الجنسيه انواع الوصفات تجارب نسائية مواضيع عامة رشاقة ولياقة اطباق الرجيم فطور الرجيم ليلة الدخلة غذاء الرجيم عشاء الرجيم اسرتي غشاء البكاره الحمل والامومة اسرة المجتمع طفلك العاده السريه نصائح لطفلك تغذية اطفالك تربية وتعليم مهارات يدوية قصص للاطفال منوعات اللذه والاستمتاع نسائية العادة السرية عند الفتاة اداب الجماع امهات المؤمنين منوعات مطبخ شوربات السلطات المعجنات المعكرونة اطباق الدجاج غشاء البكاره الشذوذ الجنسي اطباق الأسماك اطباق اللحوم ليلة الدخله اهميه الجنس اطباق الأرز حلويات اطباق اخرى مشروبات باردة وضعيات الجنس مشروبات ساخنة مثلجات مقبلات باردة العادة السرية العادة السرية عند الفتاة مقبلات ساخنة مقبلات الشذوذ الجنسي منوعة صلصات المخللات خضار كيك تشيز كيك العادة السرية عند الفتاة ادب الجماع الممارسة الجنسية الصحيحة فن الجنس اهميه الجنس الثقافه الجنسيه المهلبية والكاسترد اهمية الجنس حلويات عربية اداب الجماع حلويات غربية العاده السريه حلويات منوعة حلو القهوة بسكويت اطباق الافطار اطباق الصغار اطباق عالميه اطباق ايطاليه اطباق صينية الثقافة اللذه وضعيات الجنس والاستمتاع الجنسية اطباق مكسيكيه اطباق هنديه مفروشات سجاد > الحمل والامومة > كل ما عليك معرفته قبل الحمل
كلمات البحث
ألان , اصبحتي , زوجه , وتستعدين , زوجك , لتكوين , عائله , ولكن , بهذه , السرعة ,
فهنالك , أشياء , عديدة , مهمة , الاهتمام , نبدأ , الحمل , يكون , الحمل , أمنا , وسليما , واليك , التعليمات , المهمة , تدخنين , أوقفي , التدخين , رجعه , لأنه , يعرضك , لمضاعفات , خطيرة , ويؤدي , ولادة , صغير , الوزن , يؤدي , مشاكل , تطور , الطفل , لاحقا , أيضا , نيكوتين , ألسجائر , يمتصه , ألام , ويجد , طريقه , الرحم , يجعل , الجنين , سريع , أكسيد , الكربون , المنبعث , السجائر , يعرقل , توصيل , الدم , الملئ , بالأوكسجين , المزيد , صورة كل ما عليك معرفته قبل الحمل تحضير كل ما عليك معرفته قبل الحمل شهية كل ما عليك معرفته قبل الحمل مقادير كل ما عليك معرفته قبل الحمل اكلة كل ما عليك معرفته قبل الحمل وجبة كل ما عليك معرفته قبل الحمل
كل ما عليك معرفته قبل الحمل
ها أنت ألان قد اصبحتي زوجه وتستعدين مع زوجك لتكوين عائله, ولكن ليس بهذه السرعة ! فهنالك أشياء عديدة مهمة يجب الاهتمام بها قبل أن نبدأ الحمل حتى يكون الحمل أمنا وسليما.
واليك بعض هذه التعليمات المهمة :- -إذا كنت تدخنين أوقفي التدخين بلا رجعه , لأنه يعرضك لمضاعفات خطيرة ويؤدي إلى ولادة طفل صغير الوزن مما يؤدي إلى مشاكل في تطور الطفل لاحقا . أيضا نيكوتين ألسجائر يمتصه جسم ألام ويجد طريقه إلى الرحم مما يجعل نبض الجنين سريع, كما أن أول أكسيد الكربون المنبعث من السجائر يعرقل توصيل الدم الملئ بالأوكسجين إلى الجنين . - تأكدي من إن تتلقي التطعيم ضد الحصبة الالمانيه التي تعطى في مراكز رعاية الامومه والطفولة على الأقل ثلاثة أشهر قبل الحمل , من اجل تقوية المناعة فالاصابه بالحصبة الالمانيه أثناء فترة الحمل قد تؤدي إلى تشوه الجنين لاسيما خلال الأسابيع الاثني عشر الأولى من الحمل . تذكري إن هذا التطعيم يعطى مجانا من وزارة الصحة في إسرائيل لكل الفتيات في سن الرابعة عشر لكي تتولد لديهن مناعة مبكرة ,وعليه يجب استشارة الممرضات في مراكز رعاية الامومه والطفولة بالنسبة للتطعيم قبل الحمل . -استشيري طبيبك إذا كان هنالك مشاكل وراثيةفي العائلة المصغرة والموسعة , مثل فقر الدم المنجلي , ما يعرف بالتلاسيميا ( فقر دم منطقة البحر الأبيض المتوسط ) حتى ولو كان الزواج ليس في الأقارب . -الأمراض الجنسية : إذا كنتما أنت وزوجك تعتقدان إنكما تواجهون خطر انتقال إمراض التهابيه من أحدكما للأخر من خلال المعاشرة الزوجية يجب استشارة الطبيب وتلقي العلاج المناسب إذ انه قد يؤذي الجنين ويسبب العقم . الادويه : اخبري طبيبك مسبقا إذا كنت تتناولين أدويه بشكل دائم إذ ان هنالك بعض الادويه التي تحتوي على عناصر كيماويه قد تؤثر على سلامة ألجنين. - حبوب منع الحمل: توقفي عن تناول حبوب منع الحمل وتريثي حتى تأتي ألدورة ألشهرية الطبيعية الأولى قبل التفكير في الحمل.فهذه الخطوة تساعدنا على معرفة موعد الحمل الصحيح وتقدير الموعد الصحيح للولادة . الأشعة السينيه: تجنبي الأشعة إذا كنت تعتقدين انك حامل أو تخططين لذلك . -احذري الإصابة بالطفيلياتتوكسوبلازموزيس , toxoplasmosisواغسلي يديك دائما بشكل جيد قبل وبعد ملامسة اللحوم واستعملي القفازات عند العمل في الحديقة , تجنبي ملامسة نفايات القطط وذلك لكي لا تنتقل الاصابه لجنينيك التي من الممكن أن وتؤدي للإجهاض . - تجنبي الاجبان اللينة والمعجنات التي تحتوي على السمك واللحم والبيض ذلك لان طريقة إعداد هذه المعجنات قد لا تكون كافيه لقتل أنواع من الإحياء ألمجهريه الخطيرة التي تعرف بالستيريا والتي يمكن أن تعرقل الحمل . - استمري بممارسة النشاطات الرياضية مثل المشي. - حامض الفوليك- أحرصي على اختيار أصناف من الغذاء الغنية بحامض الفوليك وهذا الحامض ينتمي إلى أسرة فيتامين B ألذي يشكل عنصر أساسي في بناء خلايا ألجسم وهو ضروري لتنمية الدماغ بشكل سليم .ونجده في الخضروات الخضراء اللون مثل السبانخ زبيب البرتقال, أناناس, اللحوم, كبد الدجاج ,حبوب القمح والنخالة والعدس والفول والبندق وهو من فئة الفيتامينات المذابة في الماء وليس له أضرار معروفة فهو فيتامين آمن والفائض منه يخرج مع البول. بعض الشركات تضيفه إلى منتجات الغذاء مثل حبوب الإفطار الجافة ويتوفر أيضا على شكل أقراص تباع في الصيدليات وتكفي منه جرعه يوميه مقدارها 0.4 ملغم . ولا بد من تناول هذه الكميه من الفوليك بجانب ما تحصلين عليه من الطعام الطبيعي لمدة ثلاثة أشهر على الأقل قبل الحمل واثناء الثلاثة شهور الأولى من الحمل إذ أثبتت الأبحاث العلمية أن تناوله يقلل من خطر التشوهاتالحبل الشوكي( كالظهر المشقوق وغياب الدماغ ) بنسبة %50- 75 % فتأكدي من تناولها فتره كافيه قبل الحمل . أما إذا سبق وولد لك طفل يعاني من هذا التشوه فلا بد من استشارة الطبيب إذ انه قد ينصح بتناول جرعه اكبر . ومن فوائد الحمض الفولي أيضا :- يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق. يلعب دور هام في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم. يساعد على منع امراض القلب والشرايين التاجية . هنالك مؤشرات تدل على انه قد يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان ,مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم . وفي بحث أخر لفريق طبي من جامعة اوكسفورد, وجد أن انشطار الخلايا العصبية الذي يؤدي إلى داء الزهايمر , يبدأ بسبب وجود مستويات عاليه من جزيئات ماده تدعىهيموسستين التي تتراكممن جراء نقص حامض الفوليك . لذلك فعلى النساء تناول مصادر جيده لحامض الفوليك كل يوم , يضاف إليها 0.4 ملغم من حامض الفوليك يوميا . - عند تغيب الحيض لمرة واحده وقد تظنين انك حامل يفضل إجراء اختبار الحمل في المنزل أو في العيادة والتأكد من وجودالحمل فإذا كان الاختبار اجابيا يجب زيارة الطبيب للبدء في نظام متابعة الحمل. - هنالك بعض الحالات التي تستلزم عناية خاصة ومكثفه يجب أن تنتبهي لها ليكون الحمل أمنا وتجنب المفاجئات اللغير سارة ومنها : - التي أنجبت أكثر من خمسة مرات . - التي مرت عليها عدة سنوات بين الحمل والحمل الذي يليه . - حمل لأول مره بعد سن ثلاثين سنه . -السيدة التي أنجبت طفلا خدج أو طفل ميت بعد الشهر السابع من الحمل . -السيدة التي أنجبت طفلا مات مباشره بعد ولادته . -السيدة المصابة بمرض القلب أو الكلى أو المصابة بالسكري خاصة في فترة الحمل . -السيدة التي أنجبت في السابق طفلا يعاني من تشوهات خلقيه أو تخلف عقلي أو أي تشوهت أخرى . - من يقل عمرها عن أل 16 عاما. - التي أنجبت أكثر من مره ويزيد عمرها عن 35 عاما . - التيأنجبت في السابق توائم . - التي ولدت سابقا بعمليه قيصريه او التي عانت من تسمم الحمل . - التي أنجبت أكثر من مره أطفالا خدج . - التي أصيبت هي أو أطفالها باليرقان . - التي تعاني من نزيف متكرر في فترات الحمل . - التي يقل طولها عن 150 سم. - من حصل معها إجهاض متكرر أكثر من ثلاث مرات متتالية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. - من أجهضت في الشهر الرابع وما بعد نتيجة ارتخاء واتساع في عنق الرحم. كل ما عليك معرفته قبل الحمل
أضف كل ما عليك معرفته قبل الحمل في موقعك:
اكلات مشابهه كل ما عليك معرفته قبل الحمل :
|